ఉదయం పానీయం: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రిఫల టీ తాగడం వల్ల కడుపు కొవ్వు తగ్గుతుంది రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

ఉదయం పానీయం: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రిఫల టీ తాగడం వల్ల కడుపు కొవ్వు తగ్గుతుంది రోగనిరోధక శక్తి  పెరుగుతుంది


లాస్ ఫ్యాట్ ఫాస్ట్ కోసం త్రిఫల టీ: మనలో చాలామంది టీ తాగడం ఇష్టపడతారు. ఇది మా అల్పాహారం యొక్క భాగం లేదా మా సాయంత్రం స్నాక్స్ పానీయం. ఈ పానీయంలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ, మేము ఎక్కువగా కెఫిన్ పానీయాలను తీసుకుంటాము మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలను విస్మరిస్తాము. కాగా, హెర్బల్ మరియు గ్రీన్ టీ బరువు తగ్గడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. వాటిలో మంచి రోగనిరోధక శక్తి ఒకటి. బరువు తగ్గడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తికి ఆయుర్వేద డైట్ సప్లిమెంట్ అయిన త్రిఫల టీ గురించి ఈ రోజు మనం మీకు చెప్తున్నాము.

పేరు సూచించినట్లుగా, త్రిఫల అనేది మూడు పండ్ల మిశ్రమం, అనగా అమలాకి లేదా ఆమ్లా, బిబిటాకి లేదా బహేరా  మరియు హరితాకి లేదా హరాద్. మీరు ఆయుర్వేద మరియు మూలికలను విక్రయించే ఏ కిరాణా మరియు స్థానిక దుకాణాల నుండి త్రిఫల పొడిని కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు దాని నుండి టీ తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు పొడిని నీటిలో కలపడం ద్వారా తినవచ్చు, లేదా మీరు చురాన్ ను వేడి నీటితో తినవచ్చు.

త్రిఫల టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: త్రిఫల టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఈ టీ శరీరంలో నిల్వ ఉన్న చెడు కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేసి వాటిని కాల్చడానికి పనిచేస్తుంది.
ఇది మన జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
త్రిఫల టీ జీర్ణక్రియను నయం చేస్తుంది మరియు మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది, ఇది తేలికపాటి భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది. మరియు మంచి జీర్ణక్రియ బరువు తగ్గడానికి ఒక కీ.
ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కూడా నింపబడి ఉంటుంది, ఇవి రాడికల్స్‌తో పోరాడతాయి మరియు ఆక్సీకరణను నిరోధిస్తాయి, తద్వారా ఉదర ఉబ్బరం తగ్గుతుంది మరియు నివారిస్తుంది.

ఇది శరీరానికి పోషకాలను బాగా గ్రహించడానికి మరియు సమీకరించటానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మెరుగైన నిద్ర అలవాట్లు కూడా మంచి బరువు తగ్గడానికి అనుసంధానించబడతాయి.

చెప్పినట్లుగా ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది!

 త్రిఫల టీని ఎలా తయారు చేయాలి: త్రిఫల టీని ఎలా తయారు చేయాలి?
టీ సిద్ధం చేయడానికి, మీకు త్రిఫల పౌడర్ మరియు వేడి నీరు అవసరం. మీరు ఒక కప్పు వేడి నీటిలో అర టీస్పూన్ పొడి ఉంచాలి. బాగా కదిలించు మరియు గోరువెచ్చని తర్వాత త్రాగాలి. మీకు కావాలంటే తేనె, అవిసె గింజలను కూడా జోడించవచ్చు. త్రిఫాల మూత్రవిసర్జన అయినందున, రాత్రి సమయంలో తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అవసరాన్ని మీరు అనుభవించవచ్చు. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం మీకు మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఈ టీ తాగండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను మరియు సరైన వ్యాయామ నియమాలను అనుసరించండి మరియు త్వరలో మీరు బరువు తగ్గడం చూస్తారు.

గమనిక: ఈ టీని మీ డైట్‌లో చేర్చే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post
ddddd