సపోటాపండు లోని పోషకాలు మరియు ప్రయోజనాలు

సపోటాపండు లోని పోషకాలు మరియు ప్రయోజనాలు

పోషకాలు:సపోటా పండులో విటమిన్ ఎ మరియు ఇ కూడా ఉన్నాయి. ఇందులో పొటాషియం, రాగి, ఇనుము మరియు గ్లూకోజ్ కూడా ఉన్నాయి. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

ప్రయోజనాలు:

ఈ ప్రభావం త్వరగా శక్తిని ఇస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

సపోటా జీర్ణశక్తిని పెంచి మలబద్దకాన్ని తగ్గిస్తుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.

ఈ పండు కడుపు పూతల మరియు అల్సర్లను నివారిస్తుంది. ప్రేగును శుభ్రపరచడం.

సపోటా చర్మ సంరక్షణకు మంచిది. ముడతలు మరియు పొడి చర్మం సమస్యను తగ్గిస్తుంది.

ఈ పండు మూత్రాశయాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కిడ్నీ స్టోన్స్ కరిగిపోతాయి.

సపోటా జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును నిర్వహిస్తుంది.

ఈ పండు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల నుండి రక్షిస్తుంది.

 సపోటాపండు తినడం  వాళ్ళ కంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది మరియు కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.

ఈ ప్రభావం ఎముకలను బలోపేతం చేస్తుంది. దంత క్షయం నిరోధిస్తుంది.

జలుబు మరియు దగ్గుకు సప్లై మంచి పరిష్కారం.

గమనిక: సపోటా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వీటిని మితంగా తీసుకోవాలని సూచించారు.

మరింత సమాచారం కోసం :-

అద్భుత ఔషదాల గణి అలోవెరా (కలబంద)	రథసప్తమి రోజు జిల్లేడు ఆకుపై రేగిపండు పెట్టుకుని స్నానం చేసేదెందుకు?
బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణ మార్గాలు	ఆంధ్రప్రదేశ్ పనకాల లక్ష్మి నరసింహ స్వామి టెంపుల్ చరిత్ర పూర్తి వివరాలు
ప్రకృతి అందిచిన వరం సైంధవ లవణం	అందం ఆరోగ్యాన్నందించే కీరా
అసాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న రాజ్ మా	ఖర్జూరం వల్లనే కలిగే ప్రయోజనాలు
పాడైపోయిన ఊపిరితిత్తులని బాగుచేసే మార్గాలు	మామిడి పళ్ళ వలన లాభాలు, నష్టాలు
అసాధారణ ప్రయోజనాలనందించే తాటి బెల్లం	బ్లూ బెర్రీస్ గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
ఇవి మీకు తెలుసా “వెఱ్ఱినువ్వులు Niger Seeds”	మలబద్దకాన్ని తరిమికొట్టె సులువైన చిట్కాలు
విటమిన్ A ప్రాముఖ్యత	తమలపాకులోని ఆరోగ్య రహస్యాలు
Home Made హెర్బల్ షాంపూ	లీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అశ్వగంధ -అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయం	అవనిలో ఒక అరుదయిన మూలిక సదాపాకు
ఉత్తమ ఔషధ ఆహారం స్టీవియా	కేశ సౌందర్యానికి భృంగరాజ్ (గుంటగలగర ఆకు)
భృంగరాజ్ తైలం	భృంగరాజ్ హెయిర్ ప్యాక్
భృంగరాజ్ తో నాచురల్ హెయిర్ డై	అల్ బుకర పండు గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
బిళ్ళ గన్నేరు అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయం	అవిసె గింజల ప్రయోజనాలు
నువ్వుల నూనె ప్రయోజనాలు	నువ్వుల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వర్షాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు	టమాటో వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వంటింట్లోని దివ్య ఔషధం వెల్లుల్లి	ఎండు ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
పుట్టగొడుగులు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు	Healht tips

.....