సబ్జా గింజలు వల్ల కలిగే ఆరోగ్యం

సబ్జా గింజలు వల్ల  కలిగే  ఆరోగ్యం




సబ్జాగింజలు అంటే అందరికి సుపరిచితమే. అయితే శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలస్ట్రాల్ ని తగ్గించే అతి శక్తి వంతమైన ఆహారపదార్థాలలో సబ్జాగింజలు ఒకటి. అందుకే సబ్జాగింజలు మీ ఆహారపదార్థాలో చేర్చుకొని ఆరోగ్యాంగా జీవించండి.

సబ్జా గింజలు వల్ల  కలిగే  ఆరోగ్యం



సబ్జా గింజల వలన కలిగే ప్రయోజనాలు:



చెడు కొలస్ట్రాల్ ని తగ్గిస్తుంది. జీవక్రియ రేటుని పెంచుతుంది.

శరీరంలో వేడిని తగ్గిస్తుంది. అజీర్తిని తగ్గిస్తుంది.

టైపు 2 డయాబెటిస్ ని అదుపులో ఉంచుతుంది.

వ్యర్దాలని తొలగిస్తుంది.హానికర టాక్సిన్స్ ని శరీరంలోకి చేరకుండా చేస్తుంది.

వృద్ధాప్య ఛాయలను రాకుండా నివారిస్తుంది.

వడదెబ్బ నుండి రక్షిస్తుంది. డీహైడ్రేషన్ కాకుండా చేస్తుంది.

చికెన్ పాక్స్ వచ్చినవారికి కొబ్బరినీళ్లలో ఈ గింజల గుజ్జు ను కలిపి ఇవ్వడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు రోజు సబ్జాగింజలు నానబెట్టిన నీటిని తీసుకోవడం మంచిది.

గోరువెచ్చని నీటిలో సబ్జా గింజలను నానబెట్టి తేనె కలుపుకుని తీసుకోవడం వల్ల శ్వాస కోశ వ్యాధులు అదుపులోకి వస్తాయి.

మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది. ప్రేగులలో చెడు కొలస్ట్రాల్ చేరకుండా నివారిస్తుంది.


మరింత సమాచారం కోసం :-
అద్భుత ఔషదాల గణి అలోవెరా (కలబంద)రథసప్తమి రోజు జిల్లేడు ఆకుపై రేగిపండు పెట్టుకుని స్నానం చేసేదెందుకు?   
బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణ మార్గాలుఆంధ్రప్రదేశ్ పనకాల లక్ష్మి నరసింహ స్వామి టెంపుల్ చరిత్ర పూర్తి వివరాలు
ప్రకృతి అందిచిన వరం సైంధవ లవణంఅందం ఆరోగ్యాన్నందించే కీరా
అసాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న రాజ్ మాఖర్జూరం వల్లనే కలిగే ప్రయోజనాలు
పాడైపోయిన ఊపిరితిత్తులని బాగుచేసే మార్గాలుమామిడి పళ్ళ వలన లాభాలు, నష్టాలు
అసాధారణ ప్రయోజనాలనందించే తాటి బెల్లంబ్లూ బెర్రీస్ గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
ఇవి మీకు తెలుసా “వెఱ్ఱినువ్వులు Niger Seeds”మలబద్దకాన్ని తరిమికొట్టె సులువైన చిట్కాలు
విటమిన్ A ప్రాముఖ్యతతమలపాకులోని ఆరోగ్య రహస్యాలు
Home Made హెర్బల్ షాంపూలీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అశ్వగంధ -అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంఅవనిలో ఒక అరుదయిన మూలిక సదాపాకు
ఉత్తమ ఔషధ ఆహారం స్టీవియాకేశ సౌందర్యానికి భృంగరాజ్ (గుంటగలగర ఆకు)
భృంగరాజ్ తైలంభృంగరాజ్ హెయిర్ ప్యాక్
భృంగరాజ్ తో నాచురల్ హెయిర్ డైఅల్ బుకర పండు గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
బిళ్ళ గన్నేరు అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంఅవిసె గింజల ప్రయోజనాలు
నువ్వుల నూనె ప్రయోజనాలునువ్వుల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వర్షాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలుటమాటో వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వంటింట్లోని దివ్య ఔషధం వెల్లుల్లిఎండు ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
 పుట్టగొడుగులు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుHealht tips

..... 

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post
ddddd