అందం ఆరోగ్యాలనందించే నారింజ పండు

అందం ఆరోగ్యాలనందించే నారింజ పండు 


సిట్రస్ పండ్లలో ఆరెంజ్ ఒకటి. వాటిలో చాలా విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ పండ్లలో బి కాంప్లెక్స్, బీటా కెరోటిన్, మాంగనీస్, కాల్షియం, సిట్రిక్ యాసిడ్ మరియు ఐరన్ ఉంటాయి. అవి తక్కువ కేలరీలు మరియు అధిక ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. ఆరెంజ్ పండులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి.




ప్రయోజనాలు:

జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది మలబద్దకాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
వికారం మరియు వాంతిని తగ్గిస్తుంది. తక్షణ శక్తి. తలనొప్పి మరియు సాధారణ జలుబులకు గొప్ప నివారణ.
ఆరెంజ్ జ్యూస్ గుండె, జీర్ణకోశ మరియు కాలేయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 20%తగ్గిస్తుంది.
ఈ రసంలో ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి తాగితే  ఆస్తమా ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చును .
చర్మానికి కాంతిని ఇస్తుంది. యాంటీ ఏజింగ్ ఏజెంట్‌గా బాగా పనిచేస్తుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది
బద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఆకలిని పెంచుతుంది. ఒంటికి చలువ చేస్తుంది మరియు దాహం తీర్చుతుంది.
ఈ రసాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులను కూడా నివారిస్తుంది.
దంత సమస్యలు మరియు వాసనలను  కూడా తగ్గిస్తుంది. కళ్ళు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి మంచిది.
ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను బాగా తగ్గిస్తుంది.
పౌడర్ వారి చర్మాన్ని ఎండబెట్టడం మరియు ఫ్లాక్స్ సీడ్‌తో కలపడం వల్ల రంగు తగ్గుతుంది.

 

మరింత సమాచారం కోసం :-
అద్భుత ఔషదాల గణి అలోవెరా (కలబంద)రథసప్తమి రోజు జిల్లేడు ఆకుపై రేగిపండు పెట్టుకుని స్నానం చేసేదెందుకు?   
బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణ మార్గాలుఆంధ్రప్రదేశ్ పనకాల లక్ష్మి నరసింహ స్వామి టెంపుల్ చరిత్ర పూర్తి వివరాలు
ప్రకృతి అందిచిన వరం సైంధవ లవణంఅందం ఆరోగ్యాన్నందించే కీరా
అసాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న రాజ్ మాఖర్జూరం వల్లనే కలిగే ప్రయోజనాలు
పాడైపోయిన ఊపిరితిత్తులని బాగుచేసే మార్గాలుమామిడి పళ్ళ వలన లాభాలు, నష్టాలు
అసాధారణ ప్రయోజనాలనందించే తాటి బెల్లంబ్లూ బెర్రీస్ గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
ఇవి మీకు తెలుసా “వెఱ్ఱినువ్వులు Niger Seeds”మలబద్దకాన్ని తరిమికొట్టె సులువైన చిట్కాలు
విటమిన్ A ప్రాముఖ్యతతమలపాకులోని ఆరోగ్య రహస్యాలు
Home Made హెర్బల్ షాంపూలీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అశ్వగంధ -అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంఅవనిలో ఒక అరుదయిన మూలిక సదాపాకు
ఉత్తమ ఔషధ ఆహారం స్టీవియాకేశ సౌందర్యానికి భృంగరాజ్ (గుంటగలగర ఆకు)
భృంగరాజ్ తైలంభృంగరాజ్ హెయిర్ ప్యాక్
భృంగరాజ్ తో నాచురల్ హెయిర్ డైఅల్ బుకర పండు గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
బిళ్ళ గన్నేరు అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంఅవిసె గింజల ప్రయోజనాలు
నువ్వుల నూనె ప్రయోజనాలునువ్వుల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వర్షాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలుటమాటో వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వంటింట్లోని దివ్య ఔషధం వెల్లుల్లిఎండు ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
 పుట్టగొడుగులు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుHealht tips

..... 

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post