ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు

ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు


ఇటీవల, ఆరోగ్యంపై ఆందోళన పెరిగింది. ఫలితంగా, మన పూర్వీకులు ఉపయోగించిన ఆహారాలు తిరిగి ప్రవేశపెట్టబడుతున్నాయి. అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను ఆదా చేయడానికి ఇది ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఉలవలు ఒకటి.

ఉలవలులో ప్రోటీన్, విటమిన్, కార్బోహైడ్రేట్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఫైబర్ మరియు ఐరన్ ఉంటాయి.



ప్రయోజనాలు:

వాటిలో ఉండే కాల్షియం శిశువు ఎదుగుదలకు సహాయపడుతుంది.

ఉలవలు కషాయం జ్వరం, దగ్గు మరియు అలసటకు మంచి నివారణ.

మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

శరీరంలో పేరుకున్న కొవ్వును కరిగిస్తుంది.

మృదువైన రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్వహిస్తుంది. తద్వారా గుండె సమస్యలు తగ్గుతాయి.

కిడ్నీ స్టోన్స్ కరిగిపోతాయి.

మలబద్ధకం సాఫీగా జరుగుతుంది.

అధిక చెమట సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

రుతుస్రావాన్ని సరిచేస్తుంది.

పైల్స్ సమస్యను నివారిస్తుంది.

 

గమనిక:


మీరు ఏ రకమైన ఉలవను తీసుకున్నా, వాటితో మజ్జిగను జోడించడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే ఉలవలు శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది.



మరింత సమాచారం కోసం :-
అద్భుత ఔషదాల గణి అలోవెరా (కలబంద)రథసప్తమి రోజు జిల్లేడు ఆకుపై రేగిపండు పెట్టుకుని స్నానం చేసేదెందుకు?   
బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణ మార్గాలుఆంధ్రప్రదేశ్ పనకాల లక్ష్మి నరసింహ స్వామి టెంపుల్ చరిత్ర పూర్తి వివరాలు
ప్రకృతి అందిచిన వరం సైంధవ లవణంఅందం ఆరోగ్యాన్నందించే కీరా
అసాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న రాజ్ మాఖర్జూరం వల్లనే కలిగే ప్రయోజనాలు
పాడైపోయిన ఊపిరితిత్తులని బాగుచేసే మార్గాలుమామిడి పళ్ళ వలన లాభాలు, నష్టాలు
అసాధారణ ప్రయోజనాలనందించే తాటి బెల్లంబ్లూ బెర్రీస్ గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
ఇవి మీకు తెలుసా “వెఱ్ఱినువ్వులు Niger Seeds”మలబద్దకాన్ని తరిమికొట్టె సులువైన చిట్కాలు
విటమిన్ A ప్రాముఖ్యతతమలపాకులోని ఆరోగ్య రహస్యాలు
Home Made హెర్బల్ షాంపూలీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అశ్వగంధ -అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంఅవనిలో ఒక అరుదయిన మూలిక సదాపాకు
ఉత్తమ ఔషధ ఆహారం స్టీవియాకేశ సౌందర్యానికి భృంగరాజ్ (గుంటగలగర ఆకు)
భృంగరాజ్ తైలంభృంగరాజ్ హెయిర్ ప్యాక్
భృంగరాజ్ తో నాచురల్ హెయిర్ డైఅల్ బుకర పండు గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
బిళ్ళ గన్నేరు అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంఅవిసె గింజల ప్రయోజనాలు
నువ్వుల నూనె ప్రయోజనాలునువ్వుల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వర్షాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలుటమాటో వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వంటింట్లోని దివ్య ఔషధం వెల్లుల్లిఎండు ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
 పుట్టగొడుగులు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుHealht tips
.....

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post