పుదీనా ఆకు - ఔషద గుణాల ఖజానా

పుదీనా ఆకు  - ఔషద గుణాల ఖజానా 




పుదీనా ఆకు  ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటుంది. పుదీనా వంటలో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. మన పెరట్లో పుదీనా ఉండటం శ్రేయస్కరం.  ఇది అనేక రోగాలను  కూడా నయం చేస్తుంది. పుదీనా యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు దాని విశేషాలు, ఔషధ గుణాలు మీకు తెలిస్తే, అది ఖచ్చితంగా మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చబడుతుంది. పుదీనా గురించి పూర్తిగా తెలుసుకొని ఆరోగ్యంగా ఎదగండి.


పోషకాలు: పుదీనాలో విటమిన్ ఎ, బి  మరియు బి 2 ఉంటాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, కొవ్వు, భాస్వరం మరియు ఇనుము కూడా ఉన్నాయి.



పుదీనా ఆకు  - ఔషద గుణాల ఖజానా


ప్రయోజనాలు:

అజీర్ణం, గ్యాస్, కడుపు నొప్పి,  ఉబ్బరం మరియు నులి పురుగులు వంటి అన్ని పొట్ట సంబంధిత సమస్యలకు పుదీనా గొప్ప పరిష్కారం.
పుదీనా రసంలో కొద్దిగా తేనె మరియు నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్యలన్నీ తగ్గుతాయి. పుదీనా ఆకులను నమలడం వల్ల నోటి దుర్వాసన, మొటిమలు, చిగురువాపు, దంతక్షయం మరియు టాన్సిల్స్ నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
ఋతుస్రావం సమయంలో, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఎండిన పుదీనా పొడిని రెండు  గ్లాసుల నీటిలో కలిపి, మరిగించి 1/2 గ్లాస్ వరకు చల్లబరచండి. రుతుక్రమానికి 4 రోజుల ముందు ఇలా చేయడం వల్ల రుతుస్రావం నొప్పి తగ్గుతుంది మరియు రుతుక్రమం మరింత సక్రమంగా ఉంటుంది.
పుదీనా టింక్చర్ పగుళ్లు, దగ్గు, జలుబు, గొంతు నొప్పి మరియు నోటి దుర్వాసనకు గొప్ప పరిష్కారం.

పుదీనా రసాన్ని మజ్జిగలో కలపడం ద్వారా ఒంట్లో వేడిని తగ్గించి . చెమట కూడా తగ్గుతుంది.
ఒక  టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెలో 2లేదా 3 చుక్కల మెంతోల్ నూనెను మసాజ్ చేయండి.  ఇలా  కీళ్ల మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పి మరియు రక్త ప్రసరణ  కూడా పెరుగుతుంది.
ఒక  టేబుల్ స్పూన్ చక్కెరలో 2లేదా 3 చుక్కల మెంతోల్ ఆయిల్ కలుపుకుంటే అజీర్ణం తగ్గుతుంది. పుదీనా ఆకులను చూర్ణం చేసి వాసన చూస్తే తలనొప్పి మరియు తలతిరగడం  తగ్గుతాయి.
పిప్పిపన్ను నొప్పి విషయంలో, దాల్చిన చెక్క నూనెను మెంతోల్ నూనెతో కలిపి నొప్పి  ఉన్న చోట  పూయడం  వల్ల తొందరగా  ఉపశమనం పొందవచ్చును .
దోమలను నివారించడానికి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెను 2లేదా 3 చుక్కల మెంథాల్  నూనె మరియు కొద్దిగా నిమ్మరసంతో  కలిపి చల్లుకోండి.




మరింత సమాచారం కోసం :-
అద్భుత ఔషదాల గణి అలోవెరా (కలబంద)రథసప్తమి రోజు జిల్లేడు ఆకుపై రేగిపండు పెట్టుకుని స్నానం చేసేదెందుకు?   
బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణ మార్గాలుఆంధ్రప్రదేశ్ పనకాల లక్ష్మి నరసింహ స్వామి టెంపుల్ చరిత్ర పూర్తి వివరాలు
ప్రకృతి అందిచిన వరం సైంధవ లవణంఅందం ఆరోగ్యాన్నందించే కీరా
అసాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న రాజ్ మాఖర్జూరం వల్లనే కలిగే ప్రయోజనాలు
పాడైపోయిన ఊపిరితిత్తులని బాగుచేసే మార్గాలుమామిడి పళ్ళ వలన లాభాలు, నష్టాలు
అసాధారణ ప్రయోజనాలనందించే తాటి బెల్లంబ్లూ బెర్రీస్ గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
ఇవి మీకు తెలుసా “వెఱ్ఱినువ్వులు Niger Seeds”మలబద్దకాన్ని తరిమికొట్టె సులువైన చిట్కాలు
విటమిన్ A ప్రాముఖ్యతతమలపాకులోని ఆరోగ్య రహస్యాలు
Home Made హెర్బల్ షాంపూలీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అశ్వగంధ -అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంఅవనిలో ఒక అరుదయిన మూలిక సదాపాకు
ఉత్తమ ఔషధ ఆహారం స్టీవియాకేశ సౌందర్యానికి భృంగరాజ్ (గుంటగలగర ఆకు)
భృంగరాజ్ తైలంభృంగరాజ్ హెయిర్ ప్యాక్
భృంగరాజ్ తో నాచురల్ హెయిర్ డైఅల్ బుకర పండు గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
బిళ్ళ గన్నేరు అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయంఅవిసె గింజల ప్రయోజనాలు
నువ్వుల నూనె ప్రయోజనాలునువ్వుల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వర్షాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలుటమాటో వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వంటింట్లోని దివ్య ఔషధం వెల్లుల్లిఎండు ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
 పుట్టగొడుగులు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుHealht tips

..... 

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post