ముసాంబరం తో ఆరోగ్యం

ముసాంబరం తో ఆరోగ్యం

ముసాంబరం అంటే చాలా మందికి తెలియదు. కలబంద మట్టల నుండి గుజ్జుని తీసి ఎండ బెడతారు. ఎండిన కలబంద గుజ్జుని ముసాంబరం  అని కూడా  అంటారు. ఇది అన్ని ఆయుర్వేదిక్ స్టోర్స్ లో కూడా  దొరుకుతాయి. ఇది చూడటానికి నల్లగా ఉంటుంది. కలబంద పచ్చిగా ఉన్నపుడు కలిగి ఉండే అన్ని మెడిసినల్ వాల్యూస్ ని ముసాంబరం కలిగి ఉంటుంది.

ముసాంబరం పొడి, పసుపు  వేడి నీళ్లలో వేసి  మరిగించి బెల్లం కలిపి తాగడం వల్ల మలబద్దకం సమస్యని కూడా నివారించవచ్చును .

ముసాంబరం ని తీసుకుని కొద్దిగా నీరు చేర్చి దంచి ముద్దగా తయారుచేయాలి. 

దీనిని చిన్న చిన్న ఉండలుగా సెనగ గింజల సైజు లో మాత్రలు చేసి నీడలో  బాగా ఆరబెట్టాలి. 

వీటిని రోజుకి 1 చొప్పున తీసుకుంటుంటే దగ్గు, జలుబు ఇంకా శ్వాస సంబంధిత సమస్యలకు  బాగా చెక్ పెట్టవచ్చును .

ముసాంబరం చేదుగా ఉండటం వల్ల దీనిని పిల్లలు పాలు మాన్పించడంలో  బాగా ఉపయోగిస్తారు. తల్లి యొక్క చను మొనలకి ముసాంబరాన్ని పూయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

Health Tips

మరింత సమాచారం కోసం :-

అసిడిటీ సమస్య-పరిష్కారాలు	వంకాయ రుచిలోనే కాదు ఆరోగ్యానికి అందించే మేలు తెలిస్తే ఆహా అంటారు
ఆయుర్వేద ఔషధాలు కలిగినక సునాముఖి మొక్క	ఆముదం చెట్టు -మానవుల పాలిట అమృత కలశం
కాలిన గాయాలకు వంటింటి వైద్యం	ముసాంబరం తో ఆరోగ్యం
వెల్లుల్లి తేనె కలిపి తింటుంటే కలిగే లాభాలు	కాపర్ (రాగి లోహం) వాడకం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు
అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు అవకాడో పండు	సోంపు వలన కలిగే లాభాలెన్నో తెలుసా?
అటుకులతో ఆరోగ్యం	అంతులేని లాభాలనిచ్చే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
పులిపిరులు పోగొట్టడానికి సులువైన మార్గాలు	కలోంజి గింజలలో దాగిఉన్న ఔషధ గుణాలు
కాప్సికమ్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?	రక్తదానం చేయడం ఎంతవరకు శ్రేయస్కరం
పచ్చిబఠాణీ ఎంత గొప్ప పౌష్టికాహారమో తెలుసా	రక్తహీనత సమస్య – పరిష్కారాలు
సొయాబీన్స్ లోని పోషకాలు	అరటిపండు –అద్భుతమైన ఫలం
బాదం పప్పు ప్రపంచంలోనే అత్యధిక పోషకాలు కలిగిన ఆహార పదార్థం	దృష్టి లోపాలను సవరించి కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఆహారపదార్థాలు
కొబ్బరి బొండం ఒక అమృత కలశం	అందం ఆరోగ్యాలనందించే నారింజ పండు
మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చేయవల్సిన	బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగినప్పుడు కనిపించే ఆశ్చర్యకర లక్షణాలు
సపోటాపండు లోని పోషకాలు మరియు ప్రయోజనాలు	ఆపిల్ పండు లోని విశేషాలు
అనాసపండు (pineapple) అందించే ఆరోగ్యం	అమృతఫలం ఈ సీతాఫలం
త్రిఫల చూర్ణం వందలకు పైగా రోగాలను నయం చేస్తుంది	ఉసిరి జ్యూస్ ఆరోగ్య సిరి
బొప్పాయి పండు ఆరోగ్యానికి అమ్మ లాంటిది	పుదీనా ఆకు - ఔషద గుణాల ఖజానా
మెంతులు వలన కలిగే మేలు	సబ్జా గింజలు వల్ల కలిగే ఆరోగ్యం
చుండ్రు నివారణ కోసం ఆయుర్వేద చిట్కాలు	కర్పూరం ను ఇలా కూడా ఉపయోగించవచ్చు
ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు	అద్భుత ప్రయోజనాలిచ్చే కరివేపాకు
విటమిన్ లు, పోషక విలువల ఖజానా – తోటకూర	ద్రాక్ష పండ్లతో ఆరోగ్యం ద్రాక్ష‌ను సూప‌ర్ ఫుడ్ అని ఎందుకంటాం?
తులసి ఆరోగ్య రహస్యాలు	కిడ్నీలో రాళ్లున్నాయని డాక్టర్లు చెప్పారా?
మారేడు (బిల్వం) చెట్టు ప్రాముఖ్యత మీకు తెలుసా ఆయుర్వేద ఉపయోగాలు	మాన్‌సూన్ డయాబెటిస్ డైట్: బెర్రీలతో చేసిన 4 వంటలను తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది

.......