బియ్యం నీరు ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి

బియ్యం నీరు  ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి



ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు నల్లగా, పొడవుగా, మృదువుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. దీని కోసం మార్కెట్లో లభించే రకరకాల రసాయనాలతో కూడిన షాంపులు మరియు నూనెలు వాడుతూ ఉంటారు. దీనివల్ల జుట్టుకు మేలు కన్నా హాని ఎక్కువ జరుగుతుంది. అలా కాకుండా ఇంటిలోనే దొరికే పదార్థాలతో నివారణలను ప్రయత్నిస్తే చక్కని ఫలితం కూడా  దొరుకుతుంది. అలాంటి వాటిల్లో బియ్యం నీళ్లు ఒకటి ఇది జుట్టు బాగా ఒత్తుగా పెరిగేలా చేసి సహజసిద్ధమైన నల్లటి కాంతిని ఇస్తుంది. మీ జుట్టు అందంగా ఉండటానికి ఒక గ్లాసు బియ్యం నీరు సరిపోతుంది. గొప్పదనం ఏమిటంటే దీన్ని ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు వాడవచ్చు. 

బియ్యం నీరు  ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి


బియ్యం నీరు అంటే ఏమిటి?


అన్నం ఎలా తయారు చేయాలో మీకు తెలుసు. అన్నం తయారుచేసే ముందు, మీరు కొద్ది సేపు బియ్యాన్ని నీటిలో నానబెట్టి , ఆపై నీటిని ఫిల్టర్ చెయ్యిగా బియ్యం కడగా వచ్చిన నీటినే బియ్యం నీళ్లు ఈ బియ్యం నీరు మీ చర్మానికి మరియు మీ జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది.



బియ్యం నీళ్లు మనకి తెల్లగా కనిపిస్తాయి .  ఇందులో ఉండే పిండి పదార్ధం వల్ల నీటికి తెల్ల రంగు వస్తుంది. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నందున మీరు దీన్ని కూడా తాగవచ్చును  . బియ్యం నీరు మీ చర్మాన్ని బిగించి, జుట్టును ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. ఇది మీ శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మ కణాలను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం యవ్వనంగా మరియు అందంగా కనిపించేలా  బాగా చేస్తుంది.


జుట్టుకు బియ్యం నీరు చరిత్ర


చైనీస్ భాషలో, ‘హువాంగ్లూ’ అనే గ్రామం ఉంది.  దీనిని రాపూన్జల్ భూమి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇక్కడే రెడ్ యావో అనే వంశం ఉంది. ఈ గ్రామంలోని మహిళలు కొన్నేళ్లుగా బియ్యం నీటితో జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల వారి జుట్టు చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. ఈ మహిళలు ప్రపంచ రికార్డు కూడా సృష్టించారు. ఈ గ్రామం పేరు గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ వరల్డ్ రికార్డ్స్‌లో ‘ప్రపంచంలోనే పొడవైన వెంట్రుకల గ్రామం’ గా నమోదు చేయబడింది.


బియ్యం నీరు జుట్టుకు మేలు చేస్తుందా?

బియ్యం నీరు మీ జుట్టుకు చాలా మంచిది. బియ్యం నీటిలో ఇనోసిటాల్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఇది మీ పొడి మరియు చిట్లిన జుట్టు ని నయం చేస్తుంది. మీరు బియ్యం నీటితో జుట్టును కడిగినప్పుడు, ఇనోసిటాల్ జుట్టులో పొరగా పనిచేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, బియ్యం నీటిలో అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి.  ఇది జుట్టు మూలాలను బలంగా మృదువుగా మరియు మెరిసేలా బాగా చేస్తుంది. అందువల్ల బియ్యం నీరు మీ జుట్టుకు ప్రయోజనకరమైనది, సహజమైనది, సురక్షితమైనది మరియు దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉండవని మేము చెప్పగలం. ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా చేస్తుంది.


సాదా బియ్యం నీరు లేదా పులియబెట్టిన బియ్యం నీరు


ప్రధానంగా రెండు రకాల బియ్యం నీరు ఉన్నాయి, ఒకటి సాదా మరియు మరొకటి పులియబెట్టిన బియ్యం


మీరు రెండు పద్ధతుల ఏ పద్ధతి అయినా వాడుకోవచ్చు రెండిటిలో మంచి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మీ సమయం పట్టి ఏదో ఒక పద్ధతి ని ఉపయోగించండి


పద్ధతి 1 సాధారణమైన బియ్యం నీళ్లు :-


సాదా బియ్యం నీటి pH స్థాయి జుట్టు యొక్క pH స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.   జుట్టు మూలాలకు వెళ్ళడం ద్వారా జుట్టుకు తగినంత బలాన్ని మరియు పోషకాల్ని బాగా అందిస్తుంది  


మీరు మీ జుట్టును దానితో కడిగినప్పుడు, ఇది మీ జుట్టు యొక్క pH స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది.


పద్ధతి 2 పులియబెట్టడం బియ్యం :-


బియ్యం నీటిని పులియబెట్టడం వల్ల విటమిన్లు మరియు పోషకాల స్థాయి బాగా పెరుగుతుంది. ఇది మీ జుట్టును బాగా పోషిస్తుంది. ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది .  జుట్టుకు నల్లటి మెరుపుని అందజేస్తుంది అదనంగా, బియ్యం నీటిని పులియబెట్టినప్పుడు, ఇందులో పిటెరా అనే పదార్ధం ఉంటుంది.  ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది జుట్టును ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి  బాగా సహాయపడుతుంది . 


సాధ బియ్యం నీరు



బియ్యం నీరు ఎలా తయారు చేయాలి?

  • ఒక గిన్నెలో బియ్యం తీసుకోండి (మీరు తెలుపు, గోధుమ లేదా బాస్మతి యొక్క ఏ రకమైన బియ్యం అయినా తీసుకోవచ్చు). 
  • తీసుకున్న బియ్యాన్ని పై పైన నీళ్లు వేసి కడగండి (ఒక్కసారి కడగండి మరి ఎక్కువ అ బియ్యాన్ని నిలిపి కడగవద్దు). 
  • ఇప్పుడు ఈ బియ్యంలో కొంచెం నీళ్ళు వేసి ఒక 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి (ప్రతి ఐదు నిమిషాలకు ఒకసారి బియ్యాన్ని నీటితో బాగా కలపండి). 
  • ఒక ఇరవై నిమిషాల తర్వాత వచ్చిన నీటిని వేరొక గిన్నెలో కి తీసుకోండి


బియ్యం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

  • ఒక కప్పు బియ్యం నీటిని తీసుకొని దానికి కొన్ని చుక్కల రోజ్మేరీ, లావెండర్ లేదా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.(ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేకపోతే కలపకుండా కూడా బియ్యపు నీటిని వాడుకోవచ్చు). 
  • వచ్చిన బియ్యం నీటిని తలకు జుట్టుకు కుదుళ్లకు రాసుకుని 10-15 నిమిషాలు మసాజ్ చెయ్యండి. 
  • ఒక 30 నిమిషాల తర్వాత తలస్నానం చేయండి. 
  • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, వారానికి ఒక సారైనా దీన్ని వాడండి .




పులియబెట్టిన బియ్యం నీళ్లు



పులియబెట్టిన బియ్యం నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి?

  • అర కప్పు ముడి బియ్యం తీసుకొని రెండు కప్పుల నీటిలో నానబెట్టండి.15 నుండి 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
  • ఇప్పుడు బియ్యాన్ని ఫిల్టర్ చేసి నీటిని వేరు చేయండి.
  • ఇప్పుడు ఈ నీటిని ఒక గాజు సీసాలోకి తీసుకొని సాధారణ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఉంచండి.
  • ఈ నీటి నుండి పుల్లని వాసన మీకు అనిపించినప్పుడు.
  • ఇప్పుడు మీరు దానిని ఉపయోగించినప్పుడు, దానికి ఒకటి లేదా రెండు కప్పుల నీరు కలపాలి.
  • నీరు కలపకుండా వాడకండి.


పులియబెట్టిన బియ్యం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

  • మీరు దీన్ని హెయిర్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.క్రింద మేము మీతో హెయిర్ మాస్క్ తయారుచేసే పద్ధతిని చెబుతున్నాము.
  • పులియబెట్టిన బియ్యం నీటిలో ఆవపిండిని తగినంత పరిమాణంలో కలపడం ద్వారా పేస్ట్ తయారు చేయండి.
  • ఇప్పుడు దానికి కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి.
  • ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్ ను మీ జుట్టు వెంట్రుకలు కాకుండా జుట్టు కుదుళ్ళకు తలకు రాసుకోండి
  • రాసుకున్న15 నిమిషాలు తర్వాత షాంపుతో తల స్నానం చేయండి.




జుట్టుకు బియ్యం నీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

బియ్యం నీటిలో ఇనోసిటాల్ ఉంటుంది.  ఇది ఒక రకమైన కార్బోహైడ్రేట్. ఇది జుట్టును బలంగా మరియు మందంగా చేస్తుంది. జుట్టుకు బియ్యం నీటి వల్ల కలిగే కొన్ని మంచి ప్రయోజనాలు 


జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది

 జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి జుట్టు పెంచడానికి బియ్యం నీళ్లు అద్భుతంగా పని చేస్తోంది.  ఇందులో ఉండే అమైనో ఆమ్లం కొత్త జుట్టు రాలడం తగ్గించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది మరియు జుట్టును కూడా పెంచుతుంది. అదనంగా, బియ్యం నీటిలో విటమిన్లు బి, సి మరియు ఇ కూడా ఉంటాయి.  ఇది జుట్టు పెరగడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. జుట్టును పెరగడానికి, మీరు తలస్నానం చేసిన తర్వాత మళ్ళీ బియ్యం నీటితో జుట్టుని కడగవచ్చును . మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఈ ప్రక్రియ చేయవచ్చు. ఫలితం నెమ్మదిగా వస్తాది, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా తేడాను చూస్తారు.


పొడి జుట్టుకి

జుట్టు మీద వివిధ రకాల షాంపూలను మరియు ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడం ద్వారా జుట్టు పొడిగా మరియు ప్రాణము లేనిదిగా మారుతుంది.  అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ జుట్టుకు పుష్కలంగా ప్రోటీన్ అవసరం బియ్యం నీటిలో సులభంగా లభిస్తుంది. బియ్యం నీటిలో ఉన్న అమైనో ఆమ్లం మీ దెబ్బతిన్న జుట్టును బాగా నయం చేస్తుంది.


జుట్టు క్షీణించకుండా నిరోధిస్తుంది

  
బియ్యం నీళ్లు మీ జుట్టుకి పోషకాల్ని అందిస్తుంది.  ఇందులో ఐనోసిటాల్ అని పిలువబడే కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది.  ఇది దెబ్బతిన్న జుట్టును నయం చేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని బాగా నివారిస్తుంది.


జుట్టు మృదువుగా మరియు మూలాలను బలంగా చేస్తుంది

  
మెరిసే జుట్టుతో పాటు, జుట్టు కు బలం కూడా అవసరం. బియ్యం నీటిలో అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇది జుట్టు మెరుస్తూ మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఇది జుట్టు మూలాలను కూడా బలంగా చేస్తుంది.


చుండ్రు నుండి ఉపశమనం


చుండ్రు చాలా సాధారణ సమస్య.  సమయానికి జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే, అది జుట్టుకు కూడా హాని కలిగిస్తుంది. అదనంగా, చుండ్రు కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికి కారణం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది నెత్తిమీద దురద లేదా మంట బాగా కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, జుట్టును బియ్యం నీటితో క్రమం తప్పకుండా కడిగితే, ఇది చుండ్రును బాగా  తగ్గిస్తుంది.



పేను తొలగిస్తుంది


చాలా సార్లు పిల్లలు మరియు పెద్దలు వారి తలలో పేను ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి.  బియ్యం నీటితో జుట్టుని శుభ్రం చెయ్యండి ద్వారా తలలో ఉండే పేను పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి . బియ్యం నీటిలో ఉన్న పిండి పదార్ధం సులభంగా పేనుని చంపగలదు.


కండీషనర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు

castor oil ఆముదం నూనెను జుట్టు పెరగడానికి ఎలా ఉపయోగించాలి


షాంపూ చేసిన తర్వాత కండీషనర్‌ను రాసుకోవడం కూడా అవసరం.  అయితే కొన్నిసార్లు కండిషనర్లు ఖరీదైనవి లేదా జుట్టు ప్రకారం కండీషనర్‌ను ఎంచుకోవడం కష్టం అవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు చౌకగా మరియు మంచి హోమ్ కండీషనర్ ఉపయోగించాల్సి వస్తే, బియ్యం నీటి కంటే గొప్పది మరొకటి లేదు. బియ్యం నీటిలో కొద్దిగా రోజ్మేరీ, లావెండర్ లేదా జెరేనియం నూనె వేసి మీ కండీషనర్ చేసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ మొత్తం జుట్టు మీద రాసుకుని 10 నుండి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి చల్లటి నీటితో కడగాలి. బియ్యం నీరు మీ జుట్టు మరమ్మత్తు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా, దాన్ని బలోపేతం  బాగా  చేస్తుంది


బియ్యం నీటితో జుట్టు కడగడానికి చిట్కాలు



బియ్యం నీటితో జుట్టు కడుక్కోవడం, మీరు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. బియ్యం నీటిలో సాపోనిన్ ఉంటుంది.  ఇది జుట్టు శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీన్ని మరింత ప్రభావవంతం చేయడానికి, మీరు దీనికి ఒక చెంచా ఆమ్లా, నిమ్మ లేదా ఆపిల్ వెనిగర్ జోడించవచ్చు. మీకు కావాలంటే, దానికి గ్రీన్ టీని కూడా జోడించవచ్చు. ఇది మీ జుట్టుకు షైన్ మరియు బలాన్ని ఇస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మరిన్ని ఆరోగ్య చిట్కాల కోసం ఇక్కడ చూడండి

శనగ పప్పు యొక్క ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
ఆర్గాన్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు
కుసుమ నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
విటమిన్ కె ప్రయోజనాలు వనరులు మరియు దుష్ప్రభావాలు
కాపెరిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఆలివ్ ఆకు యొక్క ప్రయోజనాలు 
బచ్చలికూర యొక్క ప్రయోజనాలు
ఉల్లిపాయ రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
పామాయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
బియ్యం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 
కరివేపాకు మసాలా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
మందార టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 
వెన్న యొక్క ప్రయోజనాలు
అవోకాడో ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
బఠానీల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 
చెరకు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
పర్స్లేన్ యొక్క ప్రయోజనాలు 
వేరుశెనగ యొక్క ప్రయోజనాలు
మార్జోరాం యొక్క ప్రయోజనాలు 
వనిల్లా యొక్క ప్రయోజనాలు
రంబుటాన్ ఫ్రూట్ యొక్క ప్రయోజనాలు
కాలీఫ్లవర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
గార్డెనియా ప్లాంట్ యొక్క ప్రయోజనాలు
చందనం నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు
అల్లం టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
పెపినో యొక్క ప్రయోజనాలు
కనోలా నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు
జింక్ యొక్క ప్రయోజనాలు
వైన్ ఆకుల యొక్క  ప్రయోజనాలు
రోవాన్ పండు యొక్క ప్రయోజనాలు
లావెండర్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు
మొలకలు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
చిక్కుడుకాయ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కర్బూజ వలన కలిగే ప్రయోజనాలు  ఉపయోగాలు
పొన్నగంటి కూర ఉపయోగాలు
వెలగపండు ఉపయోగాలు
బీరకాయల్లోని  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ నివారణకు  చిట్కాలు
నిద్రలేమి అంటే ఏమిటి? సంకేతాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స
చామంతి టీ వలన  కలిగే ఉపయోగాలు
చామదుంపలు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
విటమిన్ A యొక్క ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
నాజూకైన నడుమును పొందడమెలా
శిలాజిత్తు ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
జిన్సెంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
గర్భంతో ఉన్నపుడు ఏమి తినాలి, ఏమి తినకూడదు
గోంగూర వలన కలిగే ఉపయోగాలు
డ్రాగన్ ఫ్రూట్  యొక్క ప్రయోజనాలు
దురియన్ పండు యొక్క ప్రయోజనాలు
పండ్లను పోలిన పండ్లు
ఆవాలు వలన కలిగే  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
సెలెరీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 
పాల‌కూర‌తో అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు
వంకాయ అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కొర్రలు యొక్క ఉపయోగాలు 
Home Made హెర్బల్ షాంపూ
పనసపండు ప్రయోజనాలు, పోషణ - దుష్ప్రభావాలు
త్రిఫల యొక్క ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
నేరేడు పళ్ళు ప్రయోజనాలు -దుష్ప్రభావాలు
ఏ సిరిధాన్యం ఏయే వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది
కాల్షియం అధికంగా ఉండే భారతీయ ఆహారాలు
పుదీనా ఆకుల పేస్ట్‌ తో ఉపయోగాలు
ఉల్లికాడలు వలన కలిగే ఉపయోగాలు
పుదీనా ఆకులతో ముఖ సౌందర్యం
క్యారెట్ వలన ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
శరీర దుర్వాసన పోవాలంటే ఏం చేయాలి?
జాస్మిన్ ఆయిల్ ఉపయోగాలు / ప్రయోజనాలు
ఉదయాన్నే చేయవల్సిన పనులు
బేకింగ్ సోడా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
తులసి ఆరోగ్య రహస్యాలు
చలిని తగ్గించే ఆహారం
ఆల్‌బుకారాపండ్లు వలన కలిగే ఉపయోగాలు
కాకరకాయ వలన కలిగే ఉపయోగాలు
అలోవెరా (కలబంద) యొక్క ఉపయోగాలు -దుష్ప్రభావాలు
అసాధారణ ప్రయోజనాలనందించే తాటి బెల్లం
అవిసె గింజలు ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు, -దుష్ప్రభావాలు
గోధుమ వలన ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
పెసలు వలన కలిగే ప్రయోజనాలు
పుచ్చకాయ వలన కలిగే ప్రయోజనాలు -దుష్ప్రభావాలు
అలసటను దూరము చేసే ఆహారము
మార్నింగ్ వాక్‌తో ప్రయోజనాలు
బియ్యం కడిగిన నీటితో ఉపయోగాలు
జలుబు,దగ్గును దూరం చేసే చిట్కాలు
ఆరోగ్యపరంగా తమలపాకు ఉపయోగాలు
కరివేపాకు కషాయం ఉపయోగాలు
మెంతి ఆకు కషాయం ఉపయోగాలు
జామ ఆకు కషాయం ఉపయోగాలు
సదాపాకు కషాయం ఉపయోగాలు
తమలపాకు కషాయం ఉపయోగాలు
రావి చెట్టు ఉపయోగాలు ప్రయోజనాలు - దుష్ప్రభావాలు

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post