అరికెలు యొక్క ఉపయోగాలు

అరికెలు యొక్క ఉపయోగాలు 

అరికెలు తీపి, వగరు, చేదు రుచులు కలిగి ఉంటాయి. ఎక్కువ పోషక విలువలు కలిగి ఉన్న  అరికెలు ఆహరం చిన్న పిల్లలకు ఇవ్వడం  మంచిది   .  అరికెలు లో విటమిన్లు  మరియు  ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి.  కాన్సర్  వంటీ  ప్రాణాంతక వ్యాధులు రాకుండా అరికెలు  మంచి  ఆహరంగా  ఉపయోగిస్తారు   .  దీనిలో అధిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీ కలిగి ఉంటాయి. రక్తంలో  ఉండే  చక్కర మరియు  కొలెస్టరాల్ స్థాయిలను పెరగకుండా అదుపులో  ఉంచుతుంది. పరుగు పందాలలో పాల్గొనే వారికీ మంచి  శక్తిని  ఇవ్వడానికి అరికెలును ఉపయోగిస్తారు.  అరికెలను  ఇతర  అన్ని  రకాల పప్పు దినుసులతో (బొబ్బర్లు, శనగలు) కలిపి తీసుకుంటే శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు ఎక్కువ గా లభిస్తాయి.   పీచుపదార్థాల  ఎక్కువ  ఉండటం   వల్ల బరువు తగ్గడానికి   అరికెలు ఒక  మంచి ఆహరం. కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వాళ్ళ  కలిగే   బాధల  నుండి ఉపశమనానికి  పొందడానికి  అరికెలను ఆహరంగా   వాడుతారు .   వాపులు తగ్గడానికి అరికెల మంచి ఆహరం. వాతరోగాలకు, కీళ్ల వాతానికి తగ్గడానికి అరికెలు మంచి ఆహరంగా వాడుతారు  .  రుతుస్రావం క్రమంగా రాని స్త్రీలకు అరికెలు ఒక మంచి ఆహరం.  మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వచ్ఛే   కంటి నరాల బలహీనతకు  అరికెలు మంచి ఆహరంగా వాడుతారు  . వాపులకు అరిక పిండినిపై పూత  మందుగా  కూడా వాడతారు.

అరికెలు యొక్క ఉపయోగాలు


అరికెలు  రక్త శుద్ధికి  మంచి ఆహరంగా  ఉపయోగిస్తారు.  అరికెలు  ఆహరం  తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల గుజ్జు సమర్ధవంతంగా పని చేస్తాయి. ఆస్తమా వ్యాధి కి అరికెలు మంచి ఆహరం ,మూత్ర పిండాలు మరియు ప్రోస్టేట్ వ్యాధి అరికెలు మంచి ఆహరం , రక్త కాన్సర్ ను మరియు ప్రేగులు,మరియు గొంతు థైరాయిడ్ అరికెలు మంచి ఆహరం  . క్లోమ గ్రంధులుకు వచ్ఛే వ్యాధులు తగ్గడానికి అరికెలు మంచి ఆహరం.  కాలేయపు క్యాన్సర్లు తగ్గించుకోవడానికి అరికెలు  ఆహరం వాడుతారు .  అధికంగా చక్కర వ్యాధి కలిగిన వాళ్లకు, కాలికి దెబ్బ తాకిన  వాళ్ళకు    అరికెలు బాగా మేలు చేస్తాయి. డెంగ్యూ టైఫాయిడ్ ఉన్నవారికి అరికెలు మంచి ఆహరం,  వైరస్ జ్వరాలతో నీరసించిన వారు ఈ  అరికెలు  ఆహరం తో  రక్తం శుద్ధి చేసి చైతన్య వంతుల్ని చేస్తాయి. 


అరికెలు యొక్క ఉపయోగాలు 


  • రక్తశుద్ధి
  • రక్తహీనత
  • రోగ నిరోధక శక్తి
  • డయాబెటిస్
  • మలబద్దకం
  • మంచి నిద్రను ఇస్తుంది


మరిన్ని ఆరోగ్య చిట్కాల కోసం ఇక్కడ చూడండి

రావి ఆకు కషాయం ఉపయోగాలు
ఊదలు యొక్క ఉపయోగాలు
అండు కొర్రలు యొక్క ఉపయోగాలు
శతావరి ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు- దుష్ప్రభావాలు
చేప నూనె వలన కలిగే ప్రయోజనాలు -దుష్ప్రభావాలు
సామలు యొక్క ఉపయోగాలు
అరికెలు యొక్క ఉపయోగాలు
కొబ్బరి బొండం ఒక అమృత కలశం
కరక్కాయ యొక్క పూర్తి వివరాలు
ఎండిన పండ్లు యొక్క పూర్తి వివరాలు
ద్రాక్షపళ్ళ ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
అంజీరము యొక్క ఆరోగ్య ఉపయోగములు దుష్ప్రభావాలు
మెంతులు వలన కలిగే ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు
మజ్జిగ వలన కలిగే ఉపయోగాలు
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేదెలా ఆహారాలు -చిట్కాలు
రక్తాన్ని శుద్ధపరచుకోవడనికి గృహ చిట్కాలు
స్టార్ ఫ్రూట్ ఉపయోగాలు ప్రమాదాలు - దుష్ప్రభావాలు
చిలగడదుంప వలన కలిగే ఉపయోగాలు
సబ్జా గింజలు వల్ల కలిగే ఆరోగ్యం
పప్పులతో జబ్బులు దూరం 
గులాబీ పువ్వు వలన కలిగే ఉపయోగాలు
గురివింద గింజ వలన కలిగే ఉపయోగాలు
తాటి బెల్లం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఉల‌వ‌లు వలన కలిగే ఉపయోగాలు
వేగంగా బరువు తగ్గించే పానీయాలు
వెల్లుల్లి ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు -దుష్ప్రభావాలు
ఆరోగ్యానిచ్చే పండ్లు
పొగాకు వలన ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
సీతాఫలం వలన కలిగే ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
సోంపు (ఫెన్నెల్ విత్తనాలు) ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
టమాటా ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
శంఖపుష్పి ప్రయోజనాలు మోతాదు - దుష్ప్రభావాలు
అర్జున చెట్టు బెరడు ప్రయోజనాలు -దుష్ప్రభావాలు
ఉత్తరేణి వలన కలిగే ఉపయోగాలు
కానుగ చెట్టు వలన కలిగే ఉపయోగములు
జీర్ణశక్తిని పెంచుకునేదెలా ఆహారాలు -చిట్కాలు
లావణ్యానికి సుగంధ తైలం
సంతులిత ఆహారం యొక్క చార్ట్, ప్రాముఖ్యత ప్రయోజనాలు
అనులోమ విలోమ ప్రాణాయామ యొక్క ప్రక్రియ దశలు 
పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు  దుష్ప్రభావాలు
 నల్ల జిలకర ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ముఖానికి, జుట్టుకి మరియు చర్మానికి ముల్తానీ మట్టి  ప్రయోజనాలు
మొక్కజొన్న వలన కలిగే ఉపయోగాలు
లీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అరటి పండు ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ఆముదంను జుట్టు పెరగడానికి ఎలా ఉపయోగించాలి
కాల్షియం ఆహారాలు వనరులు ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహారాలు వనరులు ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
అల్ఫాల్ఫా ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ప్రోటీన్ ఆహారాలు ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
ఆపిల్ ప్రయోజనాలు, కేలరీలు పోషక విలువలు, దుష్ప్రభావాలు  
పిస్తా పప్పు ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
సగ్గుబియ్యం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు  దుష్ప్రభావాలు
గోధుమ గడ్డి వలన కలిగే ఉపయోగాలు
సోయాబీన్ వలన కలిగే ప్రయోజనాలు  దుష్ప్రభావాలు
జిలకర జీలకర్ర విత్తనాల ప్రయోజనాలు   దుష్ప్రయోజనాలు

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post