మార్జోరాం యొక్క ప్రయోజనాలు

మార్జోరాం యొక్క ప్రయోజనాలు 


మార్జోరం ఆకులు తాజాగా మరియు ఎండినవి. మార్జోరామ్ నూనె కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. వారు ఆఫ్రొడైట్ మరియు మార్జోరామ్‌లను 'సంతోషానికి చిహ్నాలు' మరియు వాటి అద్భుతమైన రుచిగా స్వీకరించారు.

మార్జోరం సాధారణంగా సూప్‌లు, సలాడ్లు, మాంసాలు మరియు చేపలతో సుగంధ ద్రవ్యాలకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. అయితే, దాని మంచి వాసన కారణంగా, మార్జోరామ్ ఆయిల్ లేదా మొక్కల సారాన్ని స్కిన్ క్రీమ్‌లు, లోషన్లు, షాంపూలు మరియు సబ్బులకు జోడించవచ్చు.


మార్జోరాం యొక్క ప్రయోజనాలు


  

పేగు దుస్సంకోచాల తొలగింపు.

ఉద్రేకం ఆకలి.

జీర్ణక్రియను   కూడా మెరుగుపరచండి.

కాలేయం మరియు పిత్తాశయం అభివృద్ధి.


జీర్ణ సమస్యలు

ఇది గట్ బద్ధకాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది. నొప్పి పూర్తి అని గ్యాస్ నిర్ధారిస్తుంది. ఇది అజీర్ణం సమస్యను కూడా తొలగిస్తుంది. తక్కువ సమయంలో పేగు ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయడానికి  మార్జోరామ్  సహాయపడుతుంది.


కొలెస్ట్రాల్

రక్తపోటు సమతుల్యం. ఇది నాళాలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో ప్రజలను నయం చేస్తుంది.


ANTIINFLAMMATORYEFFECTS

ఇది వివిధ వ్యాధుల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఇది కండరాల నొప్పులు మరియు తలనొప్పి వంటి సులభంగా గుర్తించదగిన నొప్పులను తొలగిస్తుంది.


మానసిక మరియు మానసిక సమస్యలకు మంచిది

మార్జోరం టీ మరియు నూనె యొక్క తీవ్రమైన వాసన మనస్సు మరియు ఆత్మను ప్రశాంతపరుస్తుంది. మార్జోరామ్ యొక్క యాంటిడిప్రెసెంట్ మరియు మత్తుమందు ప్రభావం శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ద్వారా నిరూపించబడింది. ఒక వ్యక్తి చాలా అలసట, ఒత్తిడి, అసంతృప్తి మరియు ఆందోళనను అనుభవించినప్పుడు ఒక కప్పు వేడి మార్జోరామ్ టీ తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, నిద్రలేమిని నివారించడానికి మరియు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చిటికెడు మార్జోరామ్ లేదా ఒక గ్లాసు మార్జోరామ్ మూలికా టీని జోడించడం ఉత్తమం.


లైంగిక కోరికను పెంచుతుంది

మార్జోరం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఒక వ్యక్తిపై సడలింపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ డిప్రెసెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. అందువల్ల, మార్జోరామ్ టీ తీసుకున్న తర్వాత, రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని నివారించవచ్చు. అదనంగా, మార్జోరామ్ అనేక యాంటిడిప్రెసెంట్స్, అలసట మరియు ఉద్దీపన ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. ఈ సడలించడం మరియు ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాలన్నీ మార్జోరామ్‌ను లైంగిక కోరికను పెంచే మొక్కగా చేస్తాయి. ఈ అంశంపై పరిశోధన సాయంత్రం ఒక కప్పు మార్జోరామ్ టీ తాగడం వల్ల లైంగిక కోరిక పెరుగుతుంది.

 

 

గైనకాలజీలో ఉపయోగపడుతుంది

ఇది స్త్రీ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ఋతుస్రావాన్ని నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఈ చక్రాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా చక్రంలో మహిళలు అనుభవించే లక్షణాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది రుతుస్రావం లక్షణాల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. మార్జోరామ్ పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ మరియు వంధ్యత్వంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పాలిచ్చే తల్లులకు ఎక్కువ పాలు ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడింది.


--

బ్లడ్ షుగర్ బ్యాలెన్స్‌కు దోహదం చేస్తుంది

రోజ్మేరీ మరియు ఒరేగానో వంటి ఇతర మూలికలతో పాటు, మార్జోరామ్ ఇన్సులిన్ టాలరెన్స్‌ను పెంచే కొన్ని ఎంజైమ్‌లను సమర్థవంతంగా అడ్డుకుంటుంది. తాజా లేదా ఎండిన మూలికలను తినడం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కాపాడుకోవచ్చు.


కడుపు పూతల చికిత్స

USA లోని 2009 జర్నల్ ఆఫ్ చైనీస్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన చైనీస్ అధ్యయనం ప్రకారం, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ నివారణ మరియు చికిత్సలో మార్జోరామ్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.


శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం మరియు పోరాట దగ్గు మరియు జలుబు

బ్రోన్కైటిస్, జలుబు మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాలు వంటి శ్వాస సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని మార్జోరం బాగా తగ్గిస్తుంది. దాని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో పాటు, ఇది వర్ణపట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మార్జోరామ్ యొక్క శ్వాసనాళంలో నిల్వ చేయబడిన శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

వనిల్లా యొక్క ప్రయోజనాలు


తల్లి పాలను పెంచుతుంది, హార్మోన్లను నియంత్రిస్తుంది

తల్లిపాలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పుట్టిన తరువాత హార్మోన్ స్థాయిని తిరిగి యథాస్థితికి తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తుంది.


నిద్ర సమస్యలు

నిద్ర సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి తరచుగా నిద్రించడానికి మరియు రాత్రిపూట కష్టపడేవారికి రాత్రి తరచుగా ఇవ్వబడుతుంది. మరజోరం నూనె మరకలను తొలగించడంలో మరియు చర్మం ముడుతలను నివారించడంలో చాలా మంచిది.

దగ్గు

శీతాకాలంలో పొడి దగ్గు శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు ఒక సాధారణ కారణం. మార్జోరామ్ వంటి హెర్బల్ టీలు శరీర ఇన్ఫెక్షన్లను, అలాగే దగ్గు మందులు మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. పగడపు పెవిలియన్‌లో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది తక్కువ సమయంలో పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.


slimming


మార్జోరామ్ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఉపయోగించగల ఆహారం. మార్జోరామ్ కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది.  మార్జోరామ్ మొక్క ఆకర్షణీయమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ప్రతి మొక్కతో బరువు తగ్గాలనుకునే వ్యక్తులు ఆహారానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.


బీ స్టింగ్

తేనెటీగ కుట్టడం వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. తేనెటీగ కుట్టడానికి మార్జోరామ్ టీ వర్తించబడుతుంది. మార్జోరామ్, నిమిషాల్లో పని చేయడం, ఒకరిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

 

ఆస్తమా

వాసన, ఒత్తిడి మరియు చల్లని వాతావరణం వంటి వివిధ బాహ్య కారకాల వల్ల వాయుమార్గాలు ఇరుకైనవి. శ్వాసనాళాలు ఇరుకైనప్పుడు దాడులు జరుగుతాయి, ఇది దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధికి దారితీస్తుంది. ఆస్తమా రోగులు డాక్టర్ చికిత్సలో జోక్యం చేసుకోకూడదు మరియు ఆస్తమాను రెచ్చగొట్టే వాతావరణానికి దూరంగా ఉండాలి. ఆస్తమాకు మంచి మూలికా టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. మార్జోరామ్, ఆస్తమాకు అద్భుతమైన మొక్క, బ్రోన్కైటిస్‌ను నివారించడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది ఆస్తమా దాడులను కూడా తగ్గిస్తుంది.

 


రుమాటిజానికి మంచిది

చల్లని వాతావరణంలో వాపు మరియు పెరిగిన లక్షణాల వల్ల కలిగే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కూడా తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పులకు కారణమవుతుంది. కీళ్లనొప్పులను మెరుగుపరచడానికి మీరు మూలికా టీతో వైద్య చికిత్స నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మార్జోరామ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క నొప్పి మరియు ఫిర్యాదులను తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఆర్థరైటిస్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

కంటి ఆరోగ్యం

మార్జోరామ్‌లోని విటమిన్ ఇకి ధన్యవాదాలు, ఇది దృష్టి నష్టాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కళ్ల చుట్టూ వాపును కూడా అనుమతిస్తుంది.


కిడ్నీ స్టోన్

స్మార్జోరామ్ మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది కిడ్నీ స్టోన్స్ ఉన్నవారికి సహజంగా ఈ రాళ్లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.


కఫం తొలగింపు 

ఊపిరితిత్తులలో నిల్వ చేసిన కఫాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది. 

--

బ్రోన్కైటిస్

మార్జోరాం బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఆస్తమాను కూడా నయం చేస్తుంది. ఇది పొడి దగ్గును నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.


పుట్టగొడుగు తక్కువ సమయంలో పాదాలపై ఏర్పడే ఫంగస్‌ను నయం చేస్తుంది. మార్జోరామ్ టీతో నీటితో పాదాలను కడగడం కూడా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.


నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యం

ఇది నోటి పూతల మరియు చిగురువాపులకు స్వల్పకాలిక నివారణను అందిస్తుంది.


నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

మానసిక నొప్పికి చికిత్స చేయడంతో పాటు, కండరాల నొప్పులు, ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్ తలనొప్పికి మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అద్భుతమైన మద్దతు. క్యారియర్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను కలపండి మరియు మీ శరీరంలోని బాధాకరమైన భాగాలను వెంటనే మసాజ్ చేయండి. ఒక టబ్ నీటిలో మూడు నుండి నాలుగు చుక్కల   మార్జోరాం నూనెను జోడించవచ్చు.


గాయాల వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది

మార్జోరామ్ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లకు వ్యతిరేకంగా అనేక చికిత్సా ఉపయోగాలను అందిస్తుంది. జలుబు, ఫ్లూ మరియు ఇన్ఫెక్షన్ విషయంలో దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. మార్జోరాం  సోకిన గాయాల చికిత్సలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.


బలమైన & ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలనెట్వర్క్లు

మీరు మీ జుట్టుకు నేరుగా అప్లై చేయవచ్చు లేదా మీ షాంపూకి కొన్ని చుక్కల మార్జోరామ్ ఆయిల్ జోడించవచ్చు. మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫోలికల్స్‌ను బలపరుస్తుంది, అంటే మీ జుట్టు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. చుండ్రు వంటి సాధారణ చర్మ సమస్యలకు ఈ నూనె సహజ నివారణ.

  

మార్జోరం ఎలా ఉపయోగించాలి?

మార్జోరం ఒక ఔషధ మొక్క మరియు దీనిని వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగిస్తారు. అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే ప్రాంతాలు:


సుగంధ ద్రవ్యాలలో

మార్జోరామ్‌ను దక్షిణ అమెరికా దేశాలలో మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. దీనిని చేపలు, ఎర్ర మాంసం, చారు మరియు సలాడ్లలో ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని రెస్టారెంట్లు మార్జోరామ్‌ని పాస్తా సాస్‌గా ఉపయోగిస్తాయి.


మార్జోరం నూనె

మార్జోరం నూనెను చర్మ సంరక్షణ క్రీమ్‌గా ఉపయోగిస్తారు. ఈ చమురు పరిశ్రమలోని వివిధ రంగాలలో కూడా ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.

చాలా శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులలో మార్జోరామ్ ఆయిల్ ఉంటుంది. ఇది రసాయనాల వల్ల ఉత్పత్తులను శుభ్రపరిచే వాసనను తొలగిస్తుంది మరియు వాటికి ఆహ్లాదకరమైన వాసనను ఇస్తుంది.


మార్జోరం టీ

ఈ మూలికను మన దేశంలో తరచుగా మూలికా టీగా ఉపయోగిస్తారు. మార్జోరం టీ ఎండిన మూలికల ఆకుల నుండి తయారవుతుంది.


మార్జోరం టీని ఎలా తయారు చేయాలి?

ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో పొడి చిటికెడు మార్జోరామ్ ఆకు వేయండి. మరిగే 5 నిమిషాల తర్వాత త్రాగాలి. మీరు ఒక వ్యక్తికి మార్జోరామ్ రుచిని బాగా చేయాలనుకుంటే, మీరు ఈ మూలికను ఒక గ్లాసులో ఒక చెంచా తేనెతో కలపవచ్చు.


మరిన్ని ఆరోగ్య చిట్కాల కోసం ఇక్కడ చూడండి

రావి ఆకు కషాయం ఉపయోగాలు
ఊదలు యొక్క ఉపయోగాలు
అండు కొర్రలు యొక్క ఉపయోగాలు
శతావరి ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు- దుష్ప్రభావాలు
చేప నూనె వలన కలిగే ప్రయోజనాలు -దుష్ప్రభావాలు
సామలు యొక్క ఉపయోగాలు
అరికెలు యొక్క ఉపయోగాలు
కొబ్బరి బొండం ఒక అమృత కలశం
కరక్కాయ యొక్క పూర్తి వివరాలు
ఎండిన పండ్లు యొక్క పూర్తి వివరాలు
ద్రాక్షపళ్ళ ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
అంజీరము యొక్క ఆరోగ్య ఉపయోగములు దుష్ప్రభావాలు
మెంతులు వలన కలిగే ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు
మజ్జిగ వలన కలిగే ఉపయోగాలు
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేదెలా ఆహారాలు -చిట్కాలు
రక్తాన్ని శుద్ధపరచుకోవడనికి గృహ చిట్కాలు
స్టార్ ఫ్రూట్ ఉపయోగాలు ప్రమాదాలు - దుష్ప్రభావాలు
చిలగడదుంప వలన కలిగే ఉపయోగాలు
సబ్జా గింజలు వల్ల కలిగే ఆరోగ్యం
పప్పులతో జబ్బులు దూరం 
గులాబీ పువ్వు వలన కలిగే ఉపయోగాలు
గురివింద గింజ వలన కలిగే ఉపయోగాలు
తాటి బెల్లం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఉల‌వ‌లు వలన కలిగే ఉపయోగాలు
వేగంగా బరువు తగ్గించే పానీయాలు
వెల్లుల్లి ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు -దుష్ప్రభావాలు
ఆరోగ్యానిచ్చే పండ్లు
పొగాకు వలన ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
సీతాఫలం వలన కలిగే ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
సోంపు (ఫెన్నెల్ విత్తనాలు) ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
టమాటా ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
శంఖపుష్పి ప్రయోజనాలు మోతాదు - దుష్ప్రభావాలు
అర్జున చెట్టు బెరడు ప్రయోజనాలు -దుష్ప్రభావాలు
ఉత్తరేణి వలన కలిగే ఉపయోగాలు
కానుగ చెట్టు వలన కలిగే ఉపయోగములు
జీర్ణశక్తిని పెంచుకునేదెలా ఆహారాలు -చిట్కాలు
లావణ్యానికి సుగంధ తైలం
సంతులిత ఆహారం యొక్క చార్ట్, ప్రాముఖ్యత ప్రయోజనాలు
అనులోమ విలోమ ప్రాణాయామ యొక్క ప్రక్రియ దశలు 
పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు  దుష్ప్రభావాలు
 నల్ల జిలకర ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ముఖానికి, జుట్టుకి మరియు చర్మానికి ముల్తానీ మట్టి  ప్రయోజనాలు
మొక్కజొన్న వలన కలిగే ఉపయోగాలు
లీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అరటి పండు ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ఆముదంను జుట్టు పెరగడానికి ఎలా ఉపయోగించాలి
కాల్షియం ఆహారాలు వనరులు ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహారాలు వనరులు ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు
ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
అల్ఫాల్ఫా ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ప్రోటీన్ ఆహారాలు ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
ఆపిల్ ప్రయోజనాలు, కేలరీలు పోషక విలువలు, దుష్ప్రభావాలు  
పిస్తా పప్పు ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు
సగ్గుబియ్యం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు  దుష్ప్రభావాలు
గోధుమ గడ్డి వలన కలిగే ఉపయోగాలు
సోయాబీన్ వలన కలిగే ప్రయోజనాలు  దుష్ప్రభావాలు
జిలకర జీలకర్ర విత్తనాల ప్రయోజనాలు   దుష్ప్రయోజనాలు

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post