జ్యూస్ తాగడం వలన కలుగు లాభాలు నష్టాలు

జ్యూస్ తాగడం వలన కలుగు లాభాలు నష్టాలు


జ్యూస్ శుభ్రపరచడం అంటే ఏమిటి? ప్రారంభించని వారి కోసం, జ్యూస్ క్లీన్‌లు అత్యంత వేగవంతమైన డిటాక్స్ పద్ధతి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇక్కడే ఒక వ్యక్తి రోజంతా ఎక్కువగా జ్యూస్‌లు తాగుతాడు, కొన్ని వారాల పాటు మొదలైనవి. మీరు ఉబ్బినట్లు అనిపించడం లేదా కొంత అదనపు బరువును తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, జ్యూస్ క్లీన్స్ చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చును . ముందుగా చెప్పినట్లుగా ఈ డైట్‌లో ప్రధానంగా కేవలం రసాలు ఉంటాయి.  మీరు దానికి కొద్దిగా చక్కెర మరియు ఉప్పును జోడించడం ద్వారా మీ శరీరానికి శక్తి స్థాయిలను కొద్దిగా పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు ఇష్టమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మీరు జ్యూస్‌లను కూడా సృష్టించవచ్చు! జ్యూస్ క్లీన్‌లు నిజంగా ఆరోగ్యకరమో ఇప్పుడు చూద్దాం? జ్యూస్ క్లీన్ డైట్ మీ శరీరానికి ఏమైనా హాని చేస్తుందా? ఈ క్లీన్‌లతో మీకు అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తున్నాయా? 


జ్యూస్ తాగడం వలన కలుగు లాభాలు నష్టాలు



జ్యూస్ క్లీన్స్ యొక్క ప్రోస్

తాజా జ్యూస్‌లు చాలా ఆరోగ్యకరం అనే విషయాన్ని కాదనలేం. కానీ మేము ఈ వ్యాసంలో జ్యూస్ క్లీన్స్ ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము.


జ్యూస్ క్లీన్స్ ప్లాన్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి మీరు తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను బకెట్ లోడ్ చేయడం. మీరు చాలా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి మరియు ఇ, మినరల్స్ మొదలైనవి అందుకుంటారు.

జ్యూస్ క్లెన్సెస్ అనేది మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలతో కూడిన ప్లేట్‌ను పొందడానికి సులభమైన మార్గం.

మీరు మీ ఇంట్లో గంభీరంగా తినేవారిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, వారికి ఉత్తమమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలతో నిండిన జ్యూస్‌ను ఇవ్వడం ద్వారా వారిని ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో ఉంచడానికి వేగవంతమైన మార్గం.

పైన పేర్కొన్న ప్రతిదానితో మీరు ఈ జ్యూస్ క్లీన్స్ జర్నీని ముందుగానే ప్రారంభించి ఉండాలని మీరే చెప్పాలి, అయితే జ్యూస్ క్లీన్‌లతో చాలా సానుకూల అనుబంధాలతో దీనికి ప్రతికూలత కూడా ఉంది.

జ్యూస్ క్లీన్స్ యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:


జ్యూస్ క్లీన్‌లలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు బి12 వంటి విటమిన్లు లేవు. ఈ రోజు ఆధారంగా మీరు పని చేయడానికి కావలసినంత కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా ఇందులో లేవు. మీరు మొత్తం 24 గంటలు నడపడానికి సరైన మొత్తంలో ప్రోటీన్ మరియు చిక్కుళ్ళు కలిగి ఉండాలి.

జ్యూస్ క్లీన్‌లు మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు మరియు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడవచ్చును .  జ్యూస్ క్లీన్స్‌ను ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీ శరీరానికి సాధ్యమైనంత వరకు అన్ని పోషకాలు అవసరం చాలా ఉత్తమ మార్గం.

కూరగాయలు మరియు పండ్లను జ్యూస్ చేయడం వల్ల ఫైబర్ మొత్తం దాని నుండి తీసివేయబడుతుంది. మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఫైబర్ ఒక ముఖ్యమైన అంశం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన గట్ బాక్టీరియాను పోషించడంలో కూడా  సహాయపడుతుంది .  గట్ ఆరోగ్యానికి జ్యూస్ శుభ్రపరచడం మంచిది. ఇది మన జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా సహాయపడుతుంది మరియు మనల్ని బలంగా ఉంచుతుంది. జ్యూస్ చేయడంతో ఈ ముఖ్యమైన పోషకాలన్నీ తీసివేయబడతాయి మరియు మనకు కేవలం మృదువైన రసం అందించబడుతుంది, కాబట్టి మొత్తంగా పండును తినడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఇది విపరీతమైన అలసట మరియు తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది. జ్యూస్ క్లీన్‌సెస్‌లో రోజువారీగా పనిచేయడానికి సరైన మొత్తంలో పోషకాలు లేనందున, మనకు తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి.  ఇది రోజంతా బలహీనంగా మరియు అలసిపోయినట్లు  కూడా అనిపిస్తుంది. ఈ భావన భయంకరంగా ఉంటుంది మరియు రోజుల తరబడి ఉంటుంది. జ్యూస్ క్లీన్‌లో ఉన్నప్పుడు మనం వికారం మరియు మైకము కూడా అనుభవించవచ్చు.

బలహీనమైన కండరాలు మరియు ఎముకలు కూడా ఈ ఆహారంలో ప్రధాన ఆందోళన కలిగిస్తాయి. మన కండరాలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి తగినంత ప్రోటీన్ లభించనందున అది బలహీనంగా  మారుతుంది. ఎముకలు కూడా పెళుసుగా మరియు బలహీనంగా మారవచ్చు. నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతున్న మన శరీరాలు రోజువారీగా నిర్వహించడానికి అవసరమైన పోషకాలను పొందలేకపోవడం ఆరోగ్యకరం కాదు.

ఇది కిడ్నీ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు జ్యూస్ క్లీన్స్‌కు ఖచ్చితంగా దూరంగా  కూడా ఉండాలి. కిడ్నీలు జ్యూస్‌లలో ఉండే ఆక్సలేట్‌ను తొలగిస్తాయి.  కాబట్టి మీ మూత్రపిండాలు జ్యూస్ క్లీన్‌ను నిర్వహించగలవని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

జ్యూస్ క్లీన్స్ యొక్క ప్రోస్

ప్రతిదానితో, జ్యూస్ సుదీర్ఘకాలం శుభ్రపరచడం శరీరానికి హానికరం అని మనం చూడవచ్చు. మన శరీరం రోజువారీగా పనిచేయడానికి సమతుల్య ఆహారం అవసరం. ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్ మొదలైనవి.


జ్యూస్ బరువు తగ్గడానికి శుభ్రపరుస్తుంది

జ్యూస్ క్లీన్స్ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందో లేదో ఇప్పుడు చూద్దాం. జ్యూస్ క్లీన్స్ కోసం చాలా మంది హామీ ఇవ్వడానికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, మీరు త్వరగా మీ నుండి కొన్ని కిలోల బరువు తగ్గవచ్చును . జ్యూస్ క్లీన్స్‌లో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి, జ్యూస్ క్లీన్స్‌తో మీరు ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గవచ్చు. ప్రతిదీ చెప్పబడినప్పుడు, ఇది వేగవంతమైన బరువు యొక్క పద్ధతి. ఇది చాలా అనారోగ్యకరమైనది మరియు మీ శరీరాన్ని షాక్ మోడ్‌లో ఉంచుతుంది. స్కేల్‌పై సంఖ్యలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఏదైనా కొవ్వు తగ్గినట్లు నిరూపించాల్సిన అవసరం లేదని అధ్యయనాలు రుజువు చేస్తున్నాయి. ఇది మనం అనుభవిస్తున్న నీటి నష్టం కావచ్చు.


బరువు తగ్గడం అనేది మనం తగినంత పోషకాలను తీసుకోనందున కండరాల నష్టం మరియు నీటి నష్టం తప్ప మరొకటి కాదు. కండరాల నష్టంతో, ఇది మన జీవక్రియను కూడా నెమ్మదిస్తుంది. దీనితో మనం ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి తిరిగి వెళ్ళినప్పుడు, మన జీవక్రియ చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది కాబట్టి మనం మునుపటి కంటే చాలా వేగంగా బరువు పెరగవచ్చును . తగ్గిన బరువు ఆరోగ్యవంతంగా తగ్గక పోవడంతో కొద్దికాలం మాత్రమే ఉంటుంది. ఏదైనా ఉంటే, మనం గతంలో కంటే వేగంగా బరువు పెరగగలుగుతాము.


ముగింపు

మొత్తం మీద, జ్యూస్ క్లీన్స్ తప్పనిసరిగా ఆరోగ్యకరమైనవి కావు. అవును, ఇది మిమ్మల్ని మీ కాలి మీద కొంచెం సన్నగా మరియు తేలికగా కనిపించేలా చేస్తుంది కానీ ఇది నిజంగా మీ శరీరానికి సహాయం చేయదు. ఏదైనా ఉంటే, అది అంచనా వేసిన వ్యవధి కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే అది హానికరం. మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు సమతుల్య ఆహారానికి కట్టుబడి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.



ఆహార చిట్కాలు పూర్తి వివరాలు -1






 
కుటుంబం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆహార మార్పిడి
పిల్లలకు సరైన పోషకాహారం ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
మీరు తినవలసిన  తెల్ల కూరగాయలు వాటి పూర్తి వివరాలు 
చర్మంపై మొటిమలను తగ్గించడానికి  వాడే  ఆహారాలు
హెల్తీ గ్లోయింగ్ స్కిన్ ఇచ్చే మార్నింగ్ డ్రింక్స్
మూత్రంలో  పుస్‌ను ఆపడానికి యూరాలజిస్ట్ సిఫార్సు చేసిన  ఆహార చిట్కాలు 
థైమ్ టీ రెసిపీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి  
చర్మం కోసం ఉత్తమ విటమిన్లు మరియు వాటి ప్రయోజనాలు
డయాబెటిస్‌లో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
ఆహారంలో వాడే మసాలా దినుసుల  యొక్క ఉపయోగాలు
గోల్డెన్ టీ యొక్క  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 
హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉంటే నివారించాల్సిన  ఆహారాలు
షుగర్ మరియు స్వీట్స్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది
ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం తప్పనిసరిగా తినవలసిన ఆహార పదార్థాలు
పండుగ సీజన్‌లో అల్టిమేట్ ఎనర్జీ బూస్టర్‌గా ఉండే  ఆహార పదార్థాలు
మూన్ చార్జ్డ్ వాటర్‌  ఉపయోగాలు / ప్రయోజనాలు
మెరిసే చర్మం కోసం ఆహార పదార్థాలను మీ డైట్‌లో చేర్చుకోండి
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌లో నివారించాల్సిన ఆహారాలు
 ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు తీసుకోగల ఆహారాలు
 సాధారణ పిండి కంటే ఖాప్లీ గోధుమ పిండికి మారడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కావడానికి  కారణాలు
తెల్ల నువ్వులు మరియు  నల్ల నువ్వుల గింజలు మధ్య  తేడాలు 
చలికాలంలో తప్పనిసరి తీసుకోవాల్సిన విటమిన్స్ 
విటమిన్ D3 ప్రయోజనాలు మరియు మూలాలు
వెదురు రెమ్మ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఉపవాసాన్ని విరమించుకోవడానికి ఉత్తమ ఆహారాలు
IVF ప్రక్రియ తర్వాత సరైన డైట్ ప్లాన్ ఎలా ఉండాలి
థైరాయిడ్ పనితీరును పెంచడానికి డిటాక్స్ పానీయాలు పూర్తి వివరాలు 
అల్లం లెమన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పిల్లల ఆరోగ్యంలో ప్రోటీన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు దాని మూలాలు
ఫెన్నెల్ గింజలు తినడం బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందా మరియు ఇతర ప్రయోజనాలు 
 కిడ్నీ వ్యాధి మరియు మధుమేహం కలిసి ఉన్నప్పుడు నివారించాల్సిన ఆహారాలు
నలుపు ఎండుద్రాక్ష యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 
లెమన్‌గ్రాస్ టీ యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
సీఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
చలికాలంలో ఉసిరికాయ (ఇండియన్ గూస్బెర్రీ) తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
చలికాలంలో వచ్ఛే  వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లను నిరోధించడానికి యాంటీ వైరల్ హెర్బ్స్
అజ్వైన్ హల్వా పాలు ఇచ్చే తల్లులకు ఎలా  ప్రయోజనకరమైనది
అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు మరియు వాటి  యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు
గుడ్లు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
 ఆహారంలో గుడ్లను చేర్చుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలు
టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడానికి ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు
 న్యూట్రాస్యూటికల్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
విటమిన్ ఎఫ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
దానిమ్మ ఆకుల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
 బొప్పాయి పండు తినడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు
ఆవాల గింజలు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ttt
ttt

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post