రసాయన ఆధారిత షాంపూలు మరియు సహజ DIY ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు

రసాయన ఆధారిత షాంపూలు మరియు  సహజ DIY ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు 


మీ జుట్టును షాంపూ చేయడం అనేది మీ దినచర్యలో ఒక భాగం .  మీ జుట్టు మరియు తలపై మురికి, దుమ్ము, శిధిలాలు మరియు కాలుష్యాలు లేకుండా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఆ కెమికల్ బేక్డ్ షాంపూలతో మీ జుట్టును కడగడానికి షవర్‌లో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, అవి మీ జుట్టుకు ఏదైనా మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తున్నాయని తెలుసుకోవడం చాలా  ముఖ్యం. కమర్షియల్ షాంపూలు వివిధ రసాయనాలతో లోడ్ చేయబడి ఉంటాయి, ఇవి మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ నుండి సహజ నూనెలను తీసివేయగలవు, ఇవి చివరికి వాటిని పొడిగా మరియు నిస్తేజంగా చేస్తాయి. ఈ కఠినమైన రసాయన ఆధారిత షాంపూలతో మీ జుట్టును కడగడం అన్నింటికంటే పెద్ద జుట్టు సంరక్షణ పాపం అయితే సహజమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం.  షాంపూలో ఉన్న సమస్యాత్మక రసాయనాల గురించి తెలుసుకుందాం, అలాగే మీరు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు  కోసం ఇంట్లోనే సిద్ధం చేసుకోగల  సహజ DIY ప్రత్యామ్నాయాల గురించి తెలుసుకుందాం.


రసాయన ఆధారిత షాంపూలు మరియు సహజ DIY ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు


మీ షాంపూలో హానికరమైన రసాయనాలు ఉన్నాయి

అన్ని రసాయనాలు మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి చెడ్డవి కానట్లయితే, మీ షాంపూలో ఉండే హానికరమైన పదార్థాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.  తదుపరిసారి మీరు షాంపూని కొనుగోలు చేయడానికి వెళ్లినప్పుడు, ఉత్పత్తి యొక్క పదార్థాలు మరియు కూర్పును తనిఖీ చేయండి. వీటిలో ఏదైనా హానికరమైన రసాయనాలు ఉంటే.


1. ఉపరితల కారకాలు

మీరు చాలా సుడ్స్‌తో కూడిన షాంపూని ఇష్టపడే వారైతే, మీరు వెంటనే ఆపివేయాలి. మీ షాంపూ ఎంత ఎక్కువ నురుగును ఉత్పత్తి చేస్తుందో, అది ఎక్కువ సర్ఫ్యాక్టెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ సర్ఫ్యాక్టెంట్లు ఏదైనా షాంపూలో ప్రధాన పదార్ధం లేదా కీలకమైన పదార్ధం కాబట్టి, మురికి మరియు చెత్తను శుభ్రం చేయడంతో పాటు, ఇది మీ జుట్టు నుండి సహజ నూనెలను బయటకు తీస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇది నెట్ నెగటివ్‌గా ఛార్జ్ చేయబడిన జుట్టును కూడా పెంచుతుంది మరియు అందువల్ల మీ జుట్టును డల్ మరియు డ్రైగా ఉంచుతుంది.


2. సంరక్షణకారులను

మీకు ఇష్టమైన ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్ మాత్రమే కాదు.  మీ షాంపూలో ప్రిజర్వేటివ్స్ కూడా ఉంటాయి. కమర్షియల్ షాంపూలు ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉండేలా ఉండే ప్రిజర్వేటివ్‌లతో నిండి ఉంటాయి. మీ షాంపూలో ఉండే ఈ ప్రిజర్వేటివ్‌లు బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్ మరియు అచ్చులను ఈ పదార్ధాలను చంపడానికి రూపొందించబడిన వాటి పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. ఇది మీ జుట్టు నుండి సహజమైన నూనెను తీసివేయడమే కాదు, పారాబెన్‌ల వంటి ప్రిజర్వేటివ్‌లు వాస్తవానికి మీ జుట్టును గజిబిజిగా, దెబ్బతిన్నట్లుగా, పొడిగా, నిస్తేజంగా మరియు గరుకుగా కనిపిస్తాయి. ఈ సంరక్షణకారులలో కొన్నింటికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం చేయడం కూడా క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించే సంభావ్యతతో ముడిపడి ఉంటుంది.


3. సువాసన

ప్రతి ఒక్కరూ చక్కని మరియు తాజా వాసనను ఇష్టపడతారు మరియు అందువల్ల మేము సాధారణంగా మన జుట్టుకు మంచి వాసన వచ్చేలా సువాసనతో నిండిన షాంపూలను ఎంచుకుంటాము. వాణిజ్య షాంపూ బ్రాండ్‌లు దాదాపు 100 రసాయన పదార్ధాలకు సువాసనను గొడుగు పదంగా ఉపయోగించినప్పుడు, కీలకమైన పదార్థాల జాబితాలో దీని కోసం చూడటం చాలా ముఖ్యం. ఈ రసాయనాలలో కొన్ని థాలేట్స్ మరియు సింథటిక్ మస్క్‌లు మానవ ఆరోగ్యానికి నిజంగా ప్రమాదకరమైనవి మరియు కొన్ని పునరుత్పత్తి సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.


DIY సహజ షాంపూలు

ఈ వాణిజ్య రసాయనాలు మన జుట్టుకు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి చేసే హాని గురించి ఇప్పటికి మనం నేర్చుకున్నాము. మనం కొంచెం ముందుకు వెళ్లి, వివిధ జుట్టు పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు మీ జుట్టును పొడవుగా మరియు ఆరోగ్యంగా మార్చడానికి కొన్ని సరళమైన, సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన DIY షాంపూలను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం.


1. కొబ్బరి పాలు

కొబ్బరి దాని వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన చోట, కొబ్బరి పాలు మీ జుట్టుకు అద్భుతాలు చేస్తాయి. కొబ్బరి ఇటీవలి సంవత్సరాలలో సౌందర్య పరిశ్రమను ఆక్రమించింది మరియు అనేక జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చూడవచ్చును . ఇది మీ జుట్టును మృదువుగా, చిట్లిపోకుండా చేస్తుంది, ఎండ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది మరియు వాటికి పోషణను అందిస్తుంది. మీ జుట్టుకు పోషణ మరియు తాజా మురికి మరియు దుమ్ము రహిత శిరోజాలను పొందడానికి కొబ్బరి పాలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.


కావలసినవి:-

కొబ్బరి

చీజ్‌క్లాత్

తయారు  చేసే పద్ధతి:-

కొబ్బరికాయను తీసుకుని తురుముతో తురుముకోవాలి.

తురిమిన కొబ్బరిని తీసుకుని చీజ్‌క్లాత్‌లో చుట్టండి. 

తురిమిన కొబ్బరిని చీజ్‌క్లాత్‌లో పిండండి మరియు పాన్‌లో పాలు సేకరించండి.

ఈ పాలను పాన్‌లో సుమారు 5 నిమిషాలు వేడి చేయండి.

కొబ్బరి పాలను ఒక గిన్నెలోకి మార్చండి మరియు కొంచెం చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.

దీన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి మరియు మీ జుట్టును కడగడానికి ఉపయోగించండి.

2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

దాదాపు ప్రతి ఇతర ఇంటి నివారణలో భాగమైన అత్యంత బహుముఖ పదార్థాలలో ఒకటి. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇది బరువు తగ్గడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. విటమిన్ ఎ మరియు వి వంటి విటమిన్లు మరియు ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.  ఇవి చుండ్రును నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీ స్కాల్ప్‌ను తాజాగా ఉంచుతాయి. ఇది మీ స్కాల్ప్ యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ మరియు ఈస్ట్‌లను దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టుకు ఖనిజ ప్రయోజనాలను అందించడానికి ఇచ్చిన దశలను అనుసరించండి


కావలసినవి:-

2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

2 కప్పుల నీరు

తయారు  చేసే పద్ధతి:-

ఒక పెద్ద గిన్నెలో నీటిని తీసుకుని అందులో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను కరిగించండి.

బాగా కలపాలి

ఈ మిశ్రమంతో మీ జుట్టును కడిగి, కొద్దిగా సాదా నీటితో అనుసరించండి.

3. గ్రీన్ టీ

ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ కేలరీల పానీయం.  గ్రీన్ టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో వస్తుంది మరియు దాని బరువు తగ్గించే లక్షణాల కారణంగా ఇటీవలి కాలంలో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. గ్రీన్ టీ మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి, నోటి దుర్వాసనను నివారించడానికి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కేవలం ఈ హట్ గ్రీన్ టీ చాలా బ్యూటీ ప్రయోజనాలతో వస్తుంది మరియు నల్లటి వలయాలను తగ్గించడానికి, మొటిమలను తగ్గించడానికి, వృద్ధాప్య ప్రారంభ సంకేతాలను తగ్గించడానికి, చుండ్రును ఎదుర్కోవడానికి, అడ్డుపడే రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడానికి మరియు మురికిని మరియు కాలుష్యాలను సున్నితంగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మం మరియు తల చర్మం యొక్క ఉపరితలం. మీరు చుండ్రును తొలగించి తాజా స్కాల్ప్‌ని పొందడానికి గ్రీన్ టీని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.

కావలసినవి:-

½ కప్పు గ్రీన్ టీ

తేనె యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు

1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె

¼ కప్ కాస్టైల్ సబ్బు

కలబంద రసం యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్

నిమ్మరసం 1 టేబుల్ స్పూన్

తయారు  చేసే పద్ధతి:-

5-7 నిమిషాల పాటు నీటిలో కొద్దిగా గ్రీన్ టీని కాయండి.

టీ సిద్ధమయ్యే వరకు, ఒక పెద్ద గిన్నె తీసుకొని, గిన్నెలో తేనె, ఆలివ్ నూనె, అలోవెరా జెల్, నిమ్మరసం మరియు కరిగించిన కాస్టైల్ సబ్బును జోడించండి.

ప్రతిదీ బాగా కలపండి,

గిన్నెలో బ్రూ చేసిన గ్రీన్ టీ వేసి బాగా కలపండి.

ఈ మిశ్రమాన్ని కాస్త చల్లారాక ప్లాస్టిక్ లేదా గాజు సీసాలోకి మార్చాలి.


4. కలబంద

దాని పోషణ మరియు తేమ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన మొక్క.  కలబంద రసం యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా ప్రపంచం నుండి దాచబడలేదు. కలబంద మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి, కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, మలబద్ధకానికి చికిత్స చేయడానికి, పోషకాహారాన్ని పెంచడానికి, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం అందించడానికి మరియు మీకు స్పష్టమైన చర్మాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది. అనేక వాణిజ్య చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు DIY రెమెడీస్‌లో ఉపయోగించడం వల్ల, కలబంద హైడ్రేషన్, మాయిశ్చరైజేషన్‌ను అందించడానికి మరియు చర్మం లేదా నెత్తిమీద ఎలాంటి దురద లేదా చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కలబంద ఆధారిత పోషణ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూని సిద్ధం చేయడానికి ఇచ్చిన సూచనలను అనుసరించండి.


కావలసినవి:-


⅓ కప్పు అలోవెరా జెల్

½ కప్పు నీరు

బాదం నూనె 4 టేబుల్ స్పూన్లు

½ కప్పు నీరు

తయారు  చేసే పద్ధతి:-

డబుల్ బాయిలర్ తీసుకుని అందులో కాస్టైల్ సోప్ వేసి కరిగించండి.

ఒక గిన్నెలో కొంచెం తాజా కలబంద జెల్, బాదం నూనె మరియు నీటిని తీసుకోండి

ఈ పదార్ధాలను బాగా కలపండి మరియు పక్కన పెట్టండి

కాస్టైల్ సబ్బు కరిగినందున, దానిని గిన్నెలో వేసి ప్రతిదీ బాగా కలపండి

ఈ మిశ్రమాన్ని కాస్త చల్లారాక గ్లాస్ లేదా ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లోకి మార్చుకోవాలి.


జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

బృంగాడి నూనె మీ జుట్టుకు మేలు చేసే మార్గాలు
జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే ఆహారపు అలవాట్లు
శీతాకాలంలో జుట్టుకు ఉపయోగపడే  ప్రత్యేక హెయిర్ ఆయిల్
జుట్టుకు వెన్న యొక్క ఆరోగ్య  ప్రయోజనాలు
ఇంట్లోనే  కొబ్బరి పాలను ఉపయోగించి హెయిర్ కండీషనర్‌ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి మరియు దాని ప్రయోజనాలు
మెరుగైన జుట్టు పెరుగుదల కోసం DIY ఇంట్లో తయారుచేసిన నూనెలు
వేప దువ్వెనను జుట్టుకు ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
వెంట్రుకలపై రైస్ వాటర్ వాడటం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు
జుట్టు సంరక్షణ విషయంలో అపోహలు మరియు వాస్తవాలు 
జిడ్డుగల స్కాల్ప్ మరియు డ్రై హెయిర్‌ సంరక్షణకు అవసరమైన చిట్కాలు
సహజంగా నల్లని జుట్టు పొందడానికి అవసరమయిన చిట్కాలు
చుండ్రు మరియు డ్రై స్కాల్ప్ మధ్య గల వ్యత్యాసము 
శీతాకాలంలో వచ్చే సాధారణ జుట్టు సమస్యలు మరియు వాటి పరిష్కారాలు
జుట్టు మార్పిడి గురించి సాధారణ అపోహలు
దృఢమైన మరియు మెరిసే జుట్టుకు అవసరమైన ఆహారాలు
రసాయన ఆధారిత షాంపూలు మరియు  సహజ DIY ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు 
జుట్టు కోసం కొబ్బరి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
నిద్రపోతున్నప్పుడు జుట్టు సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు
జుట్టు పల్చబడటానికి కారణమయ్యే జీవనశైలి అలవాట్లు
జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు
ఉంగరాల జుట్టు కోసం జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు
ttt

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post