బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బ్లాక్ వాటర్ లేదా బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ అనేది 7 కంటే ఎక్కువ pH స్థాయి ఉన్న నీరు. ఇది అయనీకరణ ప్రక్రియ ద్వారా సాధించబడుతుంది. ఈ నల్ల నీటిలో దాదాపు 70-80 మినరల్స్ ఉన్నాయని మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని చెప్పబడింది. ఈ ఆల్కలీన్ నీటిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడంలో, బరువు తగ్గేందుకు, సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యానికే కాదు, ఈ ఆల్కలీన్ ఆధారిత నీటి వినియోగం మీ చర్మానికి కూడా మంచిది. ఇది సాధారణ నీటికి ఖచ్చితంగా రుచి ఉన్నప్పటికీ, దానిలో బొగ్గు ఉండటం వల్ల దాని నలుపు రంగును పొందుతుంది. 

బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు



బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నల్ల నీటిని బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ అని కూడా అంటారు. ఆల్కలీన్ అనే పదాన్ని pH 7 కంటే ఎక్కువ ఉన్న నీటి pH స్థాయిని వర్ణించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ నీరు ఫుల్విక్ యాసిడ్‌తో పాటు 70+ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది ఇటీవల వార్తలలో ఉంది, కానీ ఇది చాలా కాలంగా మన చుట్టూ ఉంది. ఈ నీటికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులో దాదాపు 70-80 ఖనిజాలు ఉంటాయి. 


#1. జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది

ఆహారం బాగా జీర్ణం కావడానికి మరియు పోషకాలను గ్రహించడానికి మంచి ప్రేగు కదలిక అవసరం. ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగా  మెరుగుపడుతుంది. ఇది మంచి గట్ బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని సులభతరం చేయడం ద్వారా జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ఆల్కలీన్ ఆధారిత నీరు అధిక pH స్థాయిలను కలిగి ఉన్నందున ఇది శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన అదనపు ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది మరియు ఆమ్లతను కూడా  నివారిస్తుంది.

మీ జీర్ణవ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది .  ఇది మెటబాలిక్ కార్యకలాపాలకు దారి తీస్తుంది. ఈ మెరుగైన జీవక్రియ రోజంతా ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి  కూడా సహాయపడుతుంది.


#2. చర్మానికి మేలు చేస్తుంది

మీ చర్మం మీ శరీరం లోపల ఏమి జరుగుతుందో దాని ప్రతిబింబం అని సరిగ్గా చెప్పబడింది. మన శరీరంలో కనిపించే మెలనిన్ అనే వర్ణద్రవ్యం మన చర్మం రంగుకు కారణమవుతుంది. ఈ వర్ణద్రవ్యం యొక్క ఏకాగ్రత ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మం రంగు ఎంత ముదురు లేదా లేతగా ఉంటుందో నిర్ణయిస్తుంది. ఆల్కలీన్ ఆధారిత నీటిని తీసుకోవడం వల్ల మెలనిన్ గాఢత తగ్గుతుందని చెప్పబడింది, దీని ఫలితంగా ఒక వ్యక్తికి తేలికపాటి చర్మపు రంగు ఉంటుంది. ఇది మాత్రమే కాదు, ఈ నల్ల నీటిని సిప్ చేయడం వల్ల పిగ్మెంటేషన్ రూపాన్ని తగ్గించవచ్చని మరియు మొటిమలు మరియు మచ్చలు వంటి చర్మ సమస్యలను తగ్గించవచ్చని వివరిస్తుంది.


#3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

వైరస్ వ్యాప్తి చెందినప్పటి నుండి రోగనిరోధక శక్తి ప్రపంచవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్. ప్రజలు తమ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి వివిధ నివారణలను ప్రయత్నిస్తారు. నల్ల ఆల్కలీన్ నీరు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది .  రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును పెంచడానికి సమర్థవంతమైన మార్గంగా చెప్పబడింది. ఇది మెరుగైన జీర్ణక్రియతో ప్రత్యక్ష సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి, పోషకాహారం శోషణ మెరుగుపడుతుంది. ఇది రోగనిరోధక పనితీరును పెంచడంలో బాగా  సహాయపడుతుంది .  అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదాన్ని కూడా  తగ్గిస్తుంది. ఇది కాకుండా ఈ నల్ల నీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు కారణమయ్యే నష్టంతో పోరాడడంలో సహాయపడతాయి.


#4. సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

నీటి వినియోగం వాస్తవానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం చూపుతుందని ఎవరు భావించారు? నమ్మండి లేదా నమ్మకపోయినా, పోషకాలు అధికంగా ఉండే నల్ల ఆల్కలీన్ నీరు సంతానోత్పత్తి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేస్తుంది. నల్ల ఆల్కలీన్ నీరు అధిక pH స్థాయిలను కలిగి ఉన్నందున, ఇది ఆమ్లాలను తటస్థీకరించడం ద్వారా శరీరంలో తటస్థ pHని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. స్త్రీ శరీరం గర్భాశయ శ్లేష్మంలో అధిక pH స్థాయిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది స్పెర్మ్‌లకు ప్రతికూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఈ ఆల్కలీన్ నీటి వినియోగంతో pH స్థాయిలను బ్యాలెన్స్ చేయడం వల్ల ఒక వ్యక్తి గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచి, సంతానోత్పత్తిని  కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.


#5. యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు

మన ఇష్టమైన సెలబ్రిటీలు ఈ నల్ల నీటిని దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం లేదా అందం ప్రయోజనాల కోసం వినియోగించారో లేదో మనకు తెలియదు. మధ్య వయస్కులకు వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడానికి ఆల్కలీన్ బేస్డ్ బ్లాక్ వాటర్ తీసుకోవడం చాలా  మంచిది. ఖనిజాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే ఆల్కలీన్ వాటర్ ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ని తగ్గించడం ద్వారా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.


నల్ల నీటికి ప్రత్యామ్నాయాలు

ఆల్కలీన్ వాటర్ దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు శరీరానికి వివిధ పోషకాలను అందిస్తుంది. అధిక pH స్థాయిలతో విటమిన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉన్న నీటిలో ఇది మంచి రోగనిరోధక శక్తిని బాగా  పెంచుతుంది కానీ చాలా ఖరీదైనది. ఈ ప్రయోజనాలను పొందేందుకు ఒకరు వారి జేబులో రంధ్రం వేయవలసి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల మీరు చౌకగా ప్రయత్నించగల ఈ ఆల్కలీన్ ఆధారిత నల్ల నీటికి కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.


ఒక గ్లాసు నీటిలో కోకో పౌడర్ జోడించండి.

టీ బ్యాగ్‌లలో గోరువెచ్చని నీటిలో వేయండి.

గ్రౌండ్ నట్ కాఫీని నీటిలో కలపండి

రాత్రంతా రాగి పాత్రలో నీటిని ఉంచే పురాతన పద్ధతిని ప్రయత్నించండి మరియు ఉదయాన్నే తినండి.

ఈ ప్రత్యామ్నాయాలు అసలు నల్లనీరు వలె ప్రయోజనకరంగా ఉండకపోవచ్చును , కానీ అవి ఇప్పటికీ వివిధ సమస్యలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం అందించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.


ఆహార చిట్కాలు పూర్తి వివరాలు

 
ఉపవాసం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైనదేనా ? ఈ డైట్ ప్లాన్ యొక్క లోపాల గురించి తెలుసుకోండి
బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు
తాపజనక ప్రేగు వ్యాధుల లక్షణాలకు సహాయపడే అల్పాహార ఆహారాలు
చలికాలంలో సిట్రస్ పండ్ల ప్రయోజనాలు నారింజ, కివీస్, జామపండ్లను ఎందుకు తీసుకోవాలి
జ్యూస్ తాగడం వలన కలుగు లాభాలు నష్టాలు
వ్యాయామం చేసే ముందు మీరు తీసుకోగల స్నాక్స్
పసిబిడ్డలలో జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి అవసరమైన ఆహార పదార్థాలు
శీతాకాలంలో సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవడానికి వాడే ఆహారాలు విత్తనాలు
బరువు తగ్గడానికి అవసరమైన సలాడ్‌లు ఎక్కువ ఫలితాల కోసం సలాడ్‌ల వివరాలు
బరువు తగ్గటానికీ ఉపయోగపడే సూప్ డైట్స్ పూర్తి వివరాలు
రాత్రిపూట అన్నం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
టొమాటో సూప్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
బరువు తగ్గాలనే వారు అల్పాహారం తినడం వలన ఇబ్బంది ఉంటుందా
పప్పు మీకు ప్రొటీన్లు ఇస్తుందా  లేదా ?  డైట్‌లో పప్పు యొక్క ప్రాధాన్యత
చెడు శరీర దుర్వాసనతో బాధపడుతున్నారా నివారించడానికి ఆహార పదర్దాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
మూత్రపిండ (కిడ్నీ) సమస్య ఉన్నవారు  డయాలసిస్ సమయంలో తీసుకోవలసిన ఆహారం
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం
గజర్ కా హల్వా Vs క్యారెట్ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
PCOSతో బాధపడుతున్నారా? సహాయపడే హెర్బల్ టీలు ఇక్కడ ఉన్నాయి 
నిమ్మకాయ రసం వలన ఉపయోగాలు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది
పండుగ రోజున అతిగా తినడం తర్వాత డిటాక్స్ చేయడానికి  చిట్కాలు
కీటో డైట్ యొక్క  ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలు
ఉదయాన్నే తులసి ఆకులను తినడం వల్ల కలిగే  ప్రయోజనాలు
విటమిన్ B6 లోపాన్ని నివారించడానికి తినవలసిన ఆహారాలు
కర్బూజ గింజలు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మంచి ఆరోగ్యం కోసం వేరుశెనగ నూనెను ఎందుకు తీసుకోవాలి
కొలెస్ట్రాల్ గురించి  సాధారణ అపోహలు, ఆరోగ్య ప్రతికూలతలు నివారించడం 
కాల్షియం డిమాండ్లను తీర్చడానికి పాలకు ప్రత్యామ్నాయాలు
COPD ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి ఆహార పదార్థాలు


0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post