దానిమ్మ ఆకుల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

దానిమ్మ ఆకుల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

దానిమ్మ ముఖ్యమైన పోషకాలతో నిండి ఉంది మరియు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. దానిమ్మ మొక్క యొక్క శాస్త్రీయ నామం పునికా గ్రానటం, ఇది రుచికరమైన మరియు ఔషధ పండ్లకు ప్రసిద్ధి చెందింది. దానిమ్మ మొక్క యొక్క ఆకులు ఉపయోగకరమైన ఔషధ గుణాలతో చిన్నవి మరియు మృదువైనవి. దానిమ్మ ఆకులు, పువ్వులు, పండ్లు, తొక్కలు లేదా బెరడు అయినా దానిమ్మ మొక్కలోని ప్రతి భాగాన్ని ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు.


కామెర్లు, విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి మరియు నిద్రలేమి వంటి వాటికి దానిమ్మ ఆకులను ఉపయోగిస్తారని మీకు తెలుసా? కొవ్వు తగ్గడానికి సహాయం చేయడంతో పాటు, దానిమ్మ చెట్టు ఆకులు అనేక ఆరోగ్య రుగ్మతలు మరియు వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడతాయి. ఓన్లీమైహెల్త్ సంపాదకీయ బృందం దానిమ్మ చెట్టు ఆకుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాము  .

దానిమ్మ ఆకుల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు


దానిమ్మ ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు


దానిమ్మ ఆకుల్లో ఉండే ప్రయోజనకరమైన యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ విధంగా, మీరు మీ నోటిలో పుండ్లకు చికిత్స చేయడానికి దానిమ్మ ఆకులతో చేసిన రసాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

 దానిమ్మ చెట్టు ఆకుల యొక్క అనేక ఇతర అందం మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 


1. దగ్గు మరియు జలుబును నిర్వహించండి



దగ్గు కోసం దానిమ్మ ఆకులను ఉపయోగించడం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు దగ్గు మరియు జలుబు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. జలుబు మరియు దగ్గుతో బాధపడుతుంటే, దానిమ్మ ఆకులను కషాయం చేయండి. దీని కోసం, దయచేసి కొన్ని దానిమ్మ ఆకులను తీసుకొని నీటిలో ఉడకబెట్టండి (వాటిని సరిగ్గా కడిగిన తర్వాత). ఈ నీటిని రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి. ఇది దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేటప్పుడు మీ గొంతులో ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.


2. నిద్రలేమి నుండి ఉపశమనం

దానిమ్మ ఆకులు నిద్రలేమి చికిత్సకు ఉపయోగకరమైన మూలికలు. దాదాపు 3 గ్రాముల తాజా దానిమ్మ ఆకులను పేస్టులా చేసి 200 మి.లీ నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ద్రవం 50ml వరకు తగ్గించబడే వరకు ఈ నీటిని పూర్తిగా ఉడకబెట్టండి. రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని తాగండి. ఇది మీకు మంచి నిద్ర రావడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా దానిమ్మ ఆకులు నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడం ద్వారా మీకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.


దానిమ్మ ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు



3. తామరకు చికిత్స చేస్తుంది

దీర్ఘకాలిక దురద చర్మాన్ని డెర్మటైటిస్ అని కూడా అంటారు. అయినప్పటికీ, వ్యాధి వాపు మరియు చిన్న చర్మపు దద్దుర్లు అని పిలువబడే వైద్య లక్షణం. అయితే వ్యాధిని నయం చేయడానికి, దానిమ్మ ఆకులను ఉపయోగించవచ్చని మీకు తెలుసా? దీని కోసం, దానిమ్మ ఆకులను పేస్ట్ చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి. ఇది ఎగ్జిమా లక్షణాల నుండి కూడా మీకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.



4. మొటిమలను వదిలించుకోండి

దానిమ్మ ఆకులు త్వరగా పొక్కులతో మిమ్మల్ని వదిలించుకోవచ్చు. దాని పేస్ట్ లేదా దానిమ్మ గింజలను మెత్తగా చేసి మొటిమల మీద రాయండి. మీరు దీని నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. దానిమ్మ రసం ఒక అద్భుతమైన టోనర్, ఇది రంధ్రాలను మూసివేసి మీ చర్మాన్ని అందంగా మార్చుతుంది. మరియు, పొట్టను చదును చేయడానికి దానిమ్మ ఆకుల రసాన్ని కూడా తాగవచ్చు.


5. కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలకు చికిత్స చేస్తుంది


జీర్ణక్రియ ప్రక్రియకు దానిమ్మ ఆకులు మేలు చేస్తాయి. మీరు కడుపు నొప్పి మరియు దానికి సంబంధించిన ఇతర సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, దానిమ్మ ఆకులను ఔషధంగా తీసుకోవచ్చు. వీటిలో ఉండే పోషకాలు మరియు ఖనిజాలు జీర్ణక్రియను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి, దీనితో మీ శరీరం తగినంత శక్తిని పొందుతుంది, అలాగే ఇది అజీర్ణం మరియు డయేరియా సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. దీని కోసం, మీరు దానిమ్మ ఆకుల టీ తీసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా, మీరు దానిమ్మ ఆకులతో చేసిన క్యాప్సూల్ మరియు ఇతర మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు. విరేచనాలకు దానిమ్మ ఆకుల రసాన్ని సేవించాలి. ఇందుకోసం దానిమ్మ ఆకుల రసాన్ని దానిమ్మ రసంలో కలుపుకుని తాగాలి.


6. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

Dt ప్రకారం. ఆరుషి, దానిమ్మ ఆకులు కూడా దానిమ్మ ఆకులు మీ రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మించడంలో సహాయపడతాయని చెప్పారు. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ముఖ్యంగా రోగనిరోధక సంబంధిత రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. దానిమ్మలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

Dt ద్వారా దానిమ్మ చెట్టు ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే. అరుషి. మీరు ఈ ఆకుల రసాన్ని వారానికి రెండుసార్లు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్సతో సహా అందం మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది వివిధ దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు కాబట్టి దీనిని అతిగా తీసుకోకండి.


ఆహార చిట్కాలు పూర్తి వివరాలు

 
ఉపవాసం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైనదేనా ? ఈ డైట్ ప్లాన్ యొక్క లోపాల గురించి తెలుసుకోండి
బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు
తాపజనక ప్రేగు వ్యాధుల లక్షణాలకు సహాయపడే అల్పాహార ఆహారాలు
చలికాలంలో సిట్రస్ పండ్ల ప్రయోజనాలు నారింజ, కివీస్, జామపండ్లను ఎందుకు తీసుకోవాలి
జ్యూస్ తాగడం వలన కలుగు లాభాలు నష్టాలు
వ్యాయామం చేసే ముందు మీరు తీసుకోగల స్నాక్స్
పసిబిడ్డలలో జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి అవసరమైన ఆహార పదార్థాలు
శీతాకాలంలో సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవడానికి వాడే ఆహారాలు విత్తనాలు
బరువు తగ్గడానికి అవసరమైన సలాడ్‌లు ఎక్కువ ఫలితాల కోసం సలాడ్‌ల వివరాలు
బరువు తగ్గటానికీ ఉపయోగపడే సూప్ డైట్స్ పూర్తి వివరాలు
రాత్రిపూట అన్నం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
టొమాటో సూప్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
బరువు తగ్గాలనే వారు అల్పాహారం తినడం వలన ఇబ్బంది ఉంటుందా
పప్పు మీకు ప్రొటీన్లు ఇస్తుందా  లేదా ?  డైట్‌లో పప్పు యొక్క ప్రాధాన్యత
చెడు శరీర దుర్వాసనతో బాధపడుతున్నారా నివారించడానికి ఆహార పదర్దాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
మూత్రపిండ (కిడ్నీ) సమస్య ఉన్నవారు  డయాలసిస్ సమయంలో తీసుకోవలసిన ఆహారం
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం
గజర్ కా హల్వా Vs క్యారెట్ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
PCOSతో బాధపడుతున్నారా? సహాయపడే హెర్బల్ టీలు ఇక్కడ ఉన్నాయి 
నిమ్మకాయ రసం వలన ఉపయోగాలు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది
పండుగ రోజున అతిగా తినడం తర్వాత డిటాక్స్ చేయడానికి  చిట్కాలు
కీటో డైట్ యొక్క  ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలు
ఉదయాన్నే తులసి ఆకులను తినడం వల్ల కలిగే  ప్రయోజనాలు
విటమిన్ B6 లోపాన్ని నివారించడానికి తినవలసిన ఆహారాలు
కర్బూజ గింజలు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మంచి ఆరోగ్యం కోసం వేరుశెనగ నూనెను ఎందుకు తీసుకోవాలి
కొలెస్ట్రాల్ గురించి  సాధారణ అపోహలు, ఆరోగ్య ప్రతికూలతలు నివారించడం 
కాల్షియం డిమాండ్లను తీర్చడానికి పాలకు ప్రత్యామ్నాయాలు
COPD ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి ఆహార పదార్థాలు

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post