స్కిన్ బారియర్ డ్యామేజ్ యొక్క లక్షణాలు, కారణాలు చికిత్స మరియు నివారణ

స్కిన్ బారియర్ డ్యామేజ్ యొక్క  లక్షణాలు, కారణాలు చికిత్స  మరియు నివారణ 


వాతావరణంలో మార్పు నుండి మీ చర్మం మీ శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది కాబట్టి, ఏదైనా విదేశీ దండయాత్ర శరీరాన్ని బయట ఏదైనా మరియు ప్రతిదాని నుండి రక్షిస్తుంది. చర్మం మీ శరీరాన్ని అన్ని హానికరమైన మూలకాల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు ఈ ప్రొటెక్టర్‌కు కొద్దిగా రక్షణ కూడా అవసరం. మన చర్మం అనేక పొరలతో రూపొందించబడింది మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి మనల్ని రక్షించడంలో ముఖ్యమైన పనితీరును నిర్వహిస్తుంది. ఈ అన్ని పొరలలో స్ట్రాటమ్ కార్నియం తరచుగా చర్మం యొక్క ఇటుక గోడగా వర్ణించబడుతుంది, ఇది బయటి పొర. ఈ ఇటుక గోడ కార్నియోసైట్‌లు అని పిలువబడే కఠినమైన చర్మపు కాల్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చర్మ అవరోధంగా పనిచేసే మోర్టల్ లిపిడ్‌లతో కలిసి ఉంటాయి. చర్మ అవరోధం దెబ్బతినడం, దాని కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ చిట్కాల గురించి  తెలుసుకుందాం.


స్కిన్ బారియర్ డ్యామేజ్ యొక్క  లక్షణాలు, కారణాలు చికిత్స మరియు నివారణ


స్కిన్ బారియర్ అంటే ఏమిటి?


మన చర్మం అనేక పొరలతో కూడి ఉంటుంది. ఈ పొరలలో బయటి పొరను తేమ అవరోధం లేదా చర్మ అవరోధం అంటారు. ఈ అవరోధం యొక్క పని ఏదైనా విదేశీ దాడి, పర్యావరణ మార్పు లేదా చికాకు నుండి మన చర్మాన్ని రక్షించడం. ఈ అన్ని పొరలలో స్ట్రాటమ్ కార్నియం తరచుగా చర్మం యొక్క ఇటుక గోడగా వర్ణించబడుతుంది, ఇది బయటి పొర. ఈ ఇటుక గోడ కార్నియోసైట్‌లు అని పిలువబడే కఠినమైన చర్మపు కాల్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చర్మ అవరోధంగా పనిచేసే మోర్టల్ లిపిడ్‌లతో కలిసి ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఈ చర్మ అవరోధం మీ చర్మం లోపల నీటిని నిలుపుకోవటానికి మరియు ఆవిరైపోకుండా మరియు తప్పించుకోకుండా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ చర్మ అవరోధం నీటిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి, ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా మరియు తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడం ద్వారా, మీ చర్మ అవరోధం మీ చర్మాన్ని మంచుగా, ఎగిరిపడేలా మరియు ఆరోగ్యంగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.


మంచి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి స్కిన్ అవరోధం అవసరం, దానిని సంరక్షించండి మరియు చికాకులను దూరంగా ఉంచడం ద్వారా సరిగ్గా పనిచేయడంలో సహాయపడుతుంది.


స్కిన్ బారియర్ డ్యామేజ్ అంటే ఏమిటి?

ఇప్పుడు మీకు స్కిన్ బారియర్ అంటే ఏమిటో, దాని విధులు మరియు అది మీ చర్మానికి ఉపయోగపడే మార్గాల గురించి తెలుసు. మనం ఒక అడుగు ముందుకేసి స్కిన్ బారియర్ డ్యామేజ్ అంటే ఏమిటో తెలుసుకుందాం?


దీన్ని సరళమైన మార్గంలో అర్థం చేసుకోవడానికి, చర్మ అవరోధం దెబ్బతినడం అంటే ఈ చర్మ అవరోధం యొక్క ప్రధాన పనితీరులో అంతరాయం. ఈ అవరోధంలోని నష్టం మీ చర్మం హైడ్రేషన్‌ను కోల్పోయేలా చేస్తుంది, పర్యావరణ ప్రమాదాలకు గురి చేస్తుంది మరియు చర్మం నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.


స్కిన్ బారియర్ డ్యామేజ్ యొక్క కారణాలు

చర్మ అవరోధం యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు చర్మ అవరోధం దెబ్బతినడం యొక్క అర్ధాన్ని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, చర్మ అవరోధం దెబ్బతినడానికి గల కారణాలను పరిశీలిద్దాం


ఒత్తిడి

అతిగా కడగడం

తీవ్రమైన వాతావరణ పరిస్థితులు

జన్యుశాస్త్రం

ఓవర్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్

మందులు

UV రేడియేషన్

కాలుష్యం

కఠినమైన భౌతిక ఎక్స్‌ఫోలియెంట్లు

స్కిన్ బారియర్ డ్యామేజ్ యొక్క లక్షణాలు

కారణాలను తెలుసుకోవడం సరిపోదు, ప్రారంభ దశలో సమస్యను గుర్తించడానికి మరియు తదనుగుణంగా చికిత్స చేయడానికి అవరోధ నష్టం యొక్క లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవాలి. మీరు చూడగలిగే చర్మ అవరోధం యొక్క కొన్ని ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి-


గట్టి చర్మం

మొటిమలు

నిర్జలీకరణ చర్మం

హైపర్పిగ్మెంటేషన్

ఆలస్యమైన గాయం నయం

పొడి లేదా పొరలుగా ఉండే చర్మం

దురద

ఎర్రబడిన చర్మం

అత్యంత మెరిసే చర్మం

చర్మ అవరోధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మార్గాలు

దెబ్బతిన్న చర్మ అవరోధం అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది మరియు మీ చర్మం దురదగా, పొడిగా, పొరలుగా మరియు మొటిమలను ఆకర్షిస్తుంది. మీ చర్మ అవరోధాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు దానిని అలాగే నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. డా. విభూతి సూచించిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇది మీకు హాని నియంత్రణలో సహాయపడటమే కాకుండా మీ చర్మ అవరోధం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.


దెబ్బతిన్న చర్మ అవరోధాన్ని బలోపేతం చేసే మార్గాలు-


మీ ప్రాథమిక క్లెన్సింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు SPF స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌కు వెళ్లండి మరియు రెటినాయిడ్స్, విటమిన్ సి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ల నుండి ఆరోగ్యకరమైన దూరాన్ని నిర్వహించండి.

ఏవైనా సాధ్యమయ్యే ట్రిగ్గర్‌లను నియంత్రించడానికి లేదా తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి

అతిగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవద్దు

చర్మ అవరోధాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడే కొన్ని వైద్యం పదార్థాలను ఉపయోగించండి

చర్మ అవరోధాన్ని నిర్వహించడానికి మార్గాలు-


మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోండి

చర్మ సంరక్షణ చాలా హానికరం కాబట్టి అతిగా వెళ్లవద్దు

SPF ఉపయోగించండి మరియు మీ చర్మాన్ని సూర్యుని నుండి రక్షించండి

సున్నితమైన pH బ్యాలెన్స్‌డ్ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించండి

చర్మ అవరోధాన్ని సరిచేయడానికి సహాయపడే పదార్థాలు

నివారణ తీసుకోవడం మంచిదే కానీ ఒకసారి నష్టం జరిగితే తప్పనిసరి. డా. విభూతి అడ్డంకిని సరిచేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి మీరు మీ పాలనలో చేర్చుకోగల కొన్ని చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలను సూచిస్తున్నారు.


నియాసినమైడ్: నియాసినమైడ్ అనేది చర్మ సంరక్షణ పదార్ధం, ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, సిరామైడ్ ఏర్పడటాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

సిరామైడ్‌లు: పర్యావరణ నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే ప్రధాన చర్మ అవరోధం సెరామైడ్. సిరామైడ్ మీ చర్మం ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడినప్పటికీ, దానిని బాహ్యంగా ఉపయోగించడం కూడా గొప్ప సహాయంగా ఉంటుంది.

 

కొవ్వు ఆమ్లాలు: అన్ని కొవ్వులు మీకు చెడ్డవి కావు మరియు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే విధంగా కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మ అవరోధాన్ని బలోపేతం చేయడం ద్వారా మీ చర్మానికి అద్భుతాలు చేస్తాయి.

గ్లిసరిన్: మీ బామ్మకు కూడా బాగా తెలిసిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి మరియు అనేక స్కిన్ కేర్ హోం రెమెడీస్‌లో ఇది భాగం. గ్లిసరిన్ దాని హైడ్రేటింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది చర్మ అవరోధాన్ని సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

హైలురోనిక్ యాసిడ్: హైలురోనిక్ యాసిడ్ అనేది మీ చర్మానికి ఒక నిర్మాణాన్ని అందించే ఒక భాగం మరియు అది ప్లూడ్ మరియు హైడ్రేట్ గా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఇది గాయం నయం ప్రక్రియలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు అందువల్ల చర్మ అవరోధం నష్టాన్ని సరిచేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది.


చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు


 
ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం ప్రోటీన్లు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి
చర్మం మరియు జుట్టు కోసం మారులా ఆయిల్ యొక్క సంరక్షణ ప్రయోజనాలు
చర్మ సమస్యలకు సరిపోయే ఉత్తమ యాంటీఆక్సిడెంట్ల ప్రాముఖ్యత
చర్మం కోసం బాదం నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు
ఇంట్లో రోజ్ వాటర్ ఎలా తయారు చేయాలి మరియు ప్రయోజనాలు
గులాబీ రేకుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 
చర్మం కోసం ఆర్టిచోక్ యొక్క ప్రయోజనాలు
చలికాలం కోసం DIY హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ మాస్క్‌లు మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చును 
చర్మం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి చిట్కాలు
రంగు మారిన పెదవుల చికిత్సకు కారణాలు మరియు నివారణలు
టీ బ్యాగ్‌లు యొక్క  చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ ప్రయోజనాలు 
ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే సహజమైన లిప్ బామ్స్
చర్మానికి వృద్ధాప్యం కలిగించే జీవనశైలి అలవాట్లు 
గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు
మొటిమల స్కాబ్స్ నయం చేయడానికి సహజ మార్గాలు
చలికాలంలో జిడ్డు చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి ఆయుర్వేద నివారణలు
డైరీ మొటిమల చికిత్సకు మార్గాలు 
చర్మంపై మచ్చలను నివారించడానికి చిట్కాలు
మృదువుగా మరియు ఆరోగ్యంగా చర్మం కోసం తినాల్సిన చలికాలపు ఆహారాలు
శీతాకాలంలో సాధారణమైన  చర్మ సమస్యలు
కాఫీ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ఆయిల్ యొక్క ఉపయోగాలు 
గ్రేప్సీడ్ ఆయిల్ యొక్క చర్మ ప్రయోజనాలు
స్కిన్ బారియర్ డ్యామేజ్ యొక్క  లక్షణాలు, కారణాలు చికిత్స మరియు నివారణ 
జిడ్డు చర్మం గురించి తెలియని వాస్తవాలు
మేక పాలతో చర్మంపై ప్రయోజనాలు
మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడే సప్లిమెంట్ల
పోరెస్టిప్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల  చర్మము పై కలిగే నష్టాలు
ttt

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post