వర్షాకాలంలో చర్మం కోసం స్క్రబ్‌లు మరియు ప్యాక్‌లు

వర్షాకాలంలో చర్మం  కోసం  స్క్రబ్‌లు మరియు ప్యాక్‌లు


రుతుపవనాలు మీ చర్మానికి కష్టకాలం కావచ్చు. చర్మం మెరుపును కోల్పోవడమే కాదు, చర్మంపై ఆయిల్ నిక్షేపాలు ఉండటం వల్ల చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. మీ చర్మానికి తగిన పోషణను అందించడానికి ఇక్కడ అనేక DIY స్క్రబ్‌లు ఉన్నాయి.


వర్షాకాలంలో చర్మం మెరుపును కోల్పోయి నిస్తేజంగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనికి కారణం చెమట మరియు చమురు నిల్వలు, అలాగే మన చెమటలోని ఉప్పు. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారిలో ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది. చర్మం బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు మొటిమలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇక్కడే స్క్రబ్‌లతో ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది రంధ్రాలను అడ్డుపడే నూనె లేకుండా ఉంచడం ద్వారా మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇవి మృత చర్మ కణాలను మరియు వాటిలోని వర్ణద్రవ్యాన్ని తొలగించడం ద్వారా వేసవి తాన్‌ను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.


చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ఫేషియల్ స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల మృతకణాలను తొలగించి, చర్మం కాంతివంతంగా మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను నివారిస్తుంది. వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ముఖాన్ని స్క్రబ్ చేయండి. సున్నితమైన మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం, స్క్రబ్‌లను నివారించండి. ఫేస్ ప్యాక్‌లు మృతకణాలను తొలగించి చర్మానికి మెరుపును అందించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.


వివిధ చర్మ రకాల కోసం ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ పద్ధతులు

నిమ్మరసం, నిమ్మ తొక్కలు, పెరుగు, పాలు, పసుపు, బాదం వంటి కొన్ని స్క్రబ్ పదార్థాలు కూడా కొంత కాలానికి చర్మం రంగును కాంతివంతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కోసం చర్మ రకాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి. పొడి చర్మాన్ని వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు. పొడి, కఠినమైన మరియు ఎర్రటి పాచెస్ వంటి ఏదైనా సున్నితత్వం ఉంటే, స్క్రబ్‌లను నివారించండి. పొడి చర్మం కోసం, స్క్రబ్ కోసం పెరుగు లేదా పాలతో గ్రౌండ్ బాదం కలపండి.

 

ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ జిడ్డుగల చర్మానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మపు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రంధ్రాలను అడ్డుపడే నూనె లేకుండా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. మొటిమలు, మొటిమలు లేదా దద్దుర్లు ఉంటే, స్క్రబ్స్ ఉపయోగించకూడదు. సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయకూడదు.

వర్షాకాలంలో చర్మం  కోసం  స్క్రబ్‌లు మరియు ప్యాక్‌లు



బాడీ స్క్రబ్స్

శరీరం కోసం, స్నానం చేసేటప్పుడు చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయడానికి లూఫాలను ఉపయోగించవచ్చు. పొడవాటి హ్యాండిల్ బ్రష్‌లను వెనుకకు ఉపయోగించవచ్చు. బ్రష్ చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు. ఒక మృదువైన వాష్ క్లాత్ లేదా బ్రష్, లేదా లూఫా, స్క్రబ్ చికిత్సను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ప్యూమిస్ స్టోన్ చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, అయితే వాటిని సాధారణంగా పాదాలకు ఉపయోగిస్తారు.


ఇంటి పదార్థాల ఉపయోగం

బాదం మీల్ (గ్రౌండ్ బాదం), ఓట్స్, బియ్యం పిండి, గోధుమ ఊక (చోకర్), నువ్వులు (టిల్) వంటి స్క్రబ్‌లు మరియు ప్యాక్‌ల కోసం ఇంటి పదార్థాలను సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. దోసకాయ లేదా గుమ్మడి గింజలు, లేదా నారింజ మరియు నిమ్మ తొక్కలను ఎండబెట్టి పొడి చేసి స్క్రబ్స్‌లో చేర్చవచ్చు. నీరు, రోజ్ వాటర్, పెరుగు లేదా పాలు వంటి ద్రవ పదార్ధంతో కలపండి.



వర్షాకాలం కోసం  కొన్ని ఫేషియల్ స్క్రబ్‌లు మరియు ప్యాక్‌లు


నిమ్మరసం మరియు చక్కెర స్క్రబ్

నిమ్మరసం మరియు పంచదార మంచి స్క్రబ్‌ను తయారు చేస్తాయి. దీన్ని మొదట చేతుల్లో ప్రయత్నించండి. స్క్రబ్బింగ్ చేయడానికి ముందు నిమ్మరసంలో చక్కెర కలపండి. చర్మంపై సున్నితంగా రుద్దండి మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. దద్దుర్లు లేనట్లయితే, దీనిని ముఖంపై కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది టాన్ తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.


బాదం మరియు తేనె స్క్రబ్

పోషకమైన స్క్రబ్ కోసం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బాదంపప్పును గ్రైండ్ చేసి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొన కలపాలి. ముఖం మీద అప్లై చేసి 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. పాలు లేదా నీటితో తడిపి, ముఖంపై సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయండి.


బొప్పాయి స్క్రబ్

పండిన బొప్పాయిలో క్లెన్సింగ్ యాక్షన్ ఉంది మరియు పపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది, ఇది మృత చర్మ కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. బొప్పాయిలో ఓట్స్ మరియు పెరుగు జోడించండి. ముఖం మీద అప్లై చేసి, చర్మంపై సున్నితంగా రుద్దండి, నీటితో కడగాలి.


గ్రీన్ టీ మరియు పెరుగు స్క్రబ్

గ్రీన్ టీ ఆకుల పొడిని తయారు చేసి అందులో పెరుగు మరియు కొద్దిగా అలోవెరా జెల్ కలపండి. ముఖం మరియు మెడపై అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. సున్నితంగా రుద్దండి మరియు నీటితో కడగాలి.


క్లే స్క్రబ్

ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ (ముల్తానీ మట్టి) వంటి బంకమట్టిలు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు జిడ్డును తగ్గిస్తాయి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఫుల్లర్స్ ఎర్త్‌ను రోజ్ వాటర్‌తో కలపండి. ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నుంచి 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి.


దోసకాయ స్క్రబ్

రెండు టీస్పూన్ల పొడి పాలు మరియు ఒక గుడ్డు తెల్లసొనతో దోసకాయ రసం (లేదా గుజ్జు) కలపండి. మృదువైన పేస్ట్ కోసం పదార్థాలను బ్లెండర్లో ఉంచండి. ముఖం మరియు మెడపై అప్లై చేసి అరగంట తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.


ఐస్ క్యూబ్ స్క్రబ్

సమాన పరిమాణంలో నీటితో నిమ్మరసం కలపండి మరియు ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలో ఫ్రీజ్ చేయండి. మీకు రిఫ్రెషర్ కావాలనుకున్నప్పుడు, ఫ్రోజెన్ క్యూబ్‌ను ముఖంపై తేలికగా రుద్దండి, ఆపై దూదితో తుడవండి. జిడ్డును పోగొట్టి చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుతుంది.


గుడ్డు తెల్లసొన మరియు నిమ్మకాయ స్క్రబ్

గుడ్డులోని తెల్లసొన, నిమ్మరసం మరియు తేనె మిక్స్ చేసి మాస్క్ లాగా అప్లై చేయాలి. 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. నిమ్మకాయ మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొన క్లెన్సింగ్ ఎఫెక్ట్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు జిడ్డును తగ్గిస్తుంది. గుడ్డులోని తెల్లసొన కూడా చర్మాన్ని బిగుతుగా మారుస్తుంది, తేనె శక్తివంతమైన సహజ మాయిశ్చరైజర్.



తేనె మరియు నారింజ రసం స్క్రబ్

ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెలో, 15 చుక్కల నారింజ రసం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఓట్స్ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్ కలపండి. మిక్స్ చేసి ముఖానికి అప్లై చేయాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. జిడ్డును తగ్గిస్తుంది మరియు టాన్ తొలగిస్తుంది.


క్లెన్సింగ్ మరియు స్కిన్ లైటెనింగ్ మాస్క్

దోసకాయ మరియు బొప్పాయి గుజ్జును ఒక టీస్పూన్ పెరుగు, ఒక టీస్పూన్ తేనె, 3 టీస్పూన్ల ఓట్ మీల్ మరియు ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసంతో కలపండి.


ఫ్రూట్ స్క్రబ్

అరటి, యాపిల్, బొప్పాయి, నారింజ వంటి పండ్లను కలిపి ముఖానికి రాసుకోవచ్చు. 20 నుంచి 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. సాధారణ నీటితో కడగాలి.

0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post