స్కాల్ప్ మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఈ సీజన్లో, మన స్కాల్ప్ దురద మరియు పొట్టుకు గురవుతుంది.ఇది చికిత్స చేయడానికి ఇంట్లో సహజ పరిష్కారాల గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది. స్కాల్ప్ చర్మం యొక్క ఉపరితలం దగ్గర నరాలతో నిండి ఉంటుంది. నెత్తిమీద మసాజ్ చేయడం వల్ల నరాల చివరలను నియంత్రించడం ద్వారా నాడీ వ్యవస్థను రిలాక్స్ చేయడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. అప్పుడప్పుడు తలకు మసాజ్ చేసుకోవడం ఇష్టమా? బాగా, మీరు దాని గురించి చాలా ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవాలి. మీరు ప్రతిరోజూ ప్రయోజనకరమైన నూనెలతో మంచి స్కాల్ప్ మసాజ్ పొందవచ్చును .
జుట్టు సంరక్షణకు ప్రయోజనకరమైన మూలికలను కలిగి ఉన్న గోరువెచ్చని నూనెను ఉపయోగించి స్కాల్ప్ మరియు జుట్టుకు మసాజ్ చేయడం అనేది స్కాల్ప్ను పోషించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఒక పరిశోధన ప్రకారం, స్కాల్ప్ మసాజ్ రక్తపోటును నిర్వహించడంలో, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది. తల మసాజ్ జుట్టు పెరుగుదలను కూడా మెరుగుపరుస్తుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. తీవ్రమైన మైగ్రేన్ తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మరియు నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రించడానికి ఇది సహజ నివారణగా పిలువబడుతుంది. స్కాల్ప్ మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకుందాము .
స్కాల్ప్ మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
స్కాల్ప్ మసాజ్ చేయడం వల్ల అనేక అందం మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరే తల మసాజ్ చేసుకోవడం చవకైనది మరియు సులభం. కానీ కొన్నిసార్లు, మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ మీకు చక్కటి తల మసాజ్ ఇవ్వవచ్చును .
ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మూలాలను బలపరుస్తుంది
మంచి స్కాల్ప్ మసాజ్ కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది . తలకు మసాజ్ చేసిన తర్వాత మీ మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. మరియు, ఇది జుట్టు యొక్క మూలాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను సమతుల్యం చేస్తుంది. చాలా ఒత్తిడి అవసరం లేదు, తేలికపాటి మరియు సున్నితమైన మసాజ్ కూడా ట్రిక్ చేయవచ్చు.
మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పికి చికిత్స చేస్తుంది
చాలా మంది వ్యక్తులు మైగ్రేన్ మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి మసాజ్ థెరపీని ఎంచుకుంటారు. స్కాల్ప్ మసాజ్ మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే హ్యాపీ హార్మోన్ సెరోటోనిన్ను పెంచుతుంది. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంతో పాటు, తలనొప్పి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో కూడా ఇది దోహదం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఇది చిన్న తలనొప్పులు లేదా మైగ్రేన్ ఎపిసోడ్ల చికిత్సకు సమర్థవంతమైన సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది.
రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది
స్కాల్ప్ మసాజ్ తల మరియు మెడ భాగంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి కారణంగా స్కాల్ప్ రాజీపడినప్పుడు, రక్త ప్రసరణ మరియు జుట్టు పెరుగుదల కూడా ప్రభావితమవుతుంది. అందువల్ల, రక్త ప్రసరణ పెరుగుదల హెయిర్ ఫోలికల్స్ పోషణలో సహాయపడుతుంది. జుట్టుకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను రవాణా చేయడానికి స్కాల్ప్ రక్త ప్రవాహంపై ఆధారపడుతుంది. ఫోలికల్స్. ఇది మీ తలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా రక్త ప్రవాహానికి సహజ నివారణ పాత్రను కూడా పోషిస్తుంది.
జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది
జపనీస్ అధ్యయనం ప్రకారం, స్కాల్ప్ మసాజ్ జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది. రెగ్యులర్ మసాజ్ రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, ఇది కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి తల మసాజ్ చేయడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. హెయిర్ ఫోలికల్ యొక్క బేస్ పోషణను పొందుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
స్కాల్ప్ డ్రై మరియు ఫ్లాకీని నివారిస్తుంది
రోజూ కొన్ని నిమిషాల పాటు తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ దురద, పొడి మరియు పొరలుగా మారకుండా నివారించవచ్చును . మీరు మీ తలపై చర్మాన్ని మసాజ్ చేసినప్పుడు, అది రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఇది సెబమ్ను ఉత్పత్తి చేసే అడ్డుపడే రంధ్రాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, స్కాల్ప్ మసాజ్తో డ్రై మరియు ఫ్లాకీ స్కాల్ప్ చికిత్స మరియు నివారించడం సాధ్యమవుతుంది.
కాబట్టి, ఇవి స్కాల్ప్ మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు. ఇంట్లోనే తల మసాజ్ చేయించుకోండి! మసాజ్ చేసిన తర్వాత, నూనెను 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచవద్దు మరియు సహజమైన షాంపూతో సున్నితంగా కడగాలి. రిలాక్సింగ్ మసాజ్ చేయడం ద్వారా మీరు సులభంగా జుట్టు పెరుగుదల మరియు స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చును .
క్లినిక్ మరియు హోమ్ వద్ద లేజర్ జుట్టు తొలగింపు యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు
నిద్రపోతున్నప్పుడు జుట్టు సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు
చిన్నవయసులోనే వెంట్రుకలు తెల్లబడడాన్నిప్రభావితం చేసే కారకాలు
పురుషులు మరియు స్త్రీలలో వివిధ రకాల జుట్టు రాలడం సమస్యలు
ఇంట్లోనే DIY గార్లిక్ షాంపూ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి
చుండ్రును పోగొట్టడానికి వంటగది చిట్కాలు
వేప దువ్వెనను జుట్టుకు ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
చుండ్రు కోసం నల్ల మిరియాలు ఎలా ఉపయోగించాలి
జుట్టు కోసం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
జుట్టు రాలడం ఆపడానికి ఉసిరికాయ ఉపయోగించే వివిధ మార్గాలు
శిశువు వెంట్రుకలపెరుగుదలను మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు వేగవంతం చేయడానికి చిట్కాలు