రక్తంలో షుగరు (డయాబెటిక్) ఉన్నవాళ్లు తీపి తినాలనుకుంటున్నారా – ఐతే షుగరు (డయాబెటిక్) లేని కేకులు మరియు వోట్స్ కుకీలను తినండి
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తరచూ తమ పార్టీలో ఉండే తీపి పదార్దాలు తినకుండా ఉండలేరు . దాదాపు ప్రతిదీ ఇంట్లో తీపి పదార్దాలు తయారవుతాయి కాని డయాబెటిస్ కారణంగా మీరు వాటిని తినలేరు . అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు మీ కోసం ప్రత్యేకంగా ఏదైనా తీపి పదార్దాలు చేయవచ్చు. మధుమేహ ప్రజలు తమ ఇంట్లో ఎప్పుడైనా తినగలిగే తీపిని ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి. డయాబెటిక్ ప్రజలలో ఒక సమస్య ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు వారి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి చాలా తగ్గుతుంది, వారు తీపి ఏదో తినవలసి ఉంటుంది. అదే సమయంలో మీకు తినడానికి సమయం లేనప్పుడు, చక్కెర లేని స్వీట్లు తయారు చేయడం చాలా కష్టం మరియు సమయం తీసుకుంటుంది.
కాబట్టి డయాబెటిక్ వ్యక్తి ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి?
దీనికి మా వద్ద ఒక సాధారణ పరిష్కారం ఉంది. అలాగే, మీ ఇంట్లో లేదా పరిచయస్తులలో ఏదైనా డయాబెటిస్ ఉంటే డయాబెటిక్ వ్యక్తుల కోసం, మీరు ఇంట్లో ఓట్స్, చాక్లెట్-బ్రెడ్ రంబుల్ మరియు షుగర్ ఫ్రీ పెడా యొక్క చక్కెర రహిత ఖీర్ తయారు చేయవచ్చు. కానీ ఈ రోజు మనం షుగర్ ఫ్రీ ఫ్రూట్ కేక్ మరియు షుగర్ ఫ్రీ ఓట్స్ కుకీల రెసిపీని మీకు చెప్తాము, వీటిని మీరు మీ ఇంటిలో తక్కువ సమయంలో తయారు చేసుకోవచ్చు. దాని గురించి తెలుసుకుందాం.
- చాక్లెట్ స్పాంజ్ కేక్ – 175 గ్రాములు
- క్రీమ్ – 1 కప్పు
- షుగర్ ఫ్రీ షుగర్ – 1 బౌల్
- గుడ్లు – 3
- తక్షణ కాఫీ పౌడర్ – 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- పన్నీర్ – 100 గ్రాములు
- అలంకరించడానికి కొన్ని తరిగిన పండ్లు
- అనాలోచిత చాక్లెట్
- ఓట్స్ – 4 కప్పులు
- వెన్న – 4 కప్పులు
- షుగర్ ఫ్రీ – 1 టేబుల్ స్పూన్
- గుడ్డు – 1
- పిండి మరియు పిండి – 1 కప్పు పిండిలో 2 టేబుల్ స్పూన్లు అన్ని ప్రయోజన పిండి
- బేకింగ్ పౌడర్ – 1½ టీస్పూన్
– చల్లగా ఉన్నప్పుడు, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.
బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగినప్పుడు కనిపించే ఆశ్చర్యకర లక్షణాలు
డయాబెటిస్ కారణాలు: డయాబెటిస్ శరీరంలో ఈ 5 మార్పులకు కారణమవుతుంది ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు
డయాబెటిస్ డైట్: డయాబెటిస్ రోగులకు ఈ 15 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ప్రమాదకరం – రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది
డయాబెటిస్ డైట్ వంటగదిలోని ఈ 7 చిట్కాలు మీ షుగర్ ను తగ్గిస్తాయి
డయాబెటిస్ మరియు రుతుపవనాల చిట్కాలు: డయాబెటిస్ రోగులు వర్షాకాలంలో ఈ 5 విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి
బీట్‌రూట్ తో చక్కెర లేని లడ్డు డయాబెటిక్ ప్రజలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఈ రెసిపీని నేర్చుకోండి
శీతాకాలంలో డయాబెటిక్ రోగులకు 5 ఉత్తమ స్నాక్స్ కడుపు నింపుతాయి కాని రక్తంలో షుగరు (డయాబెటిక్) పెరగదు
డయాబెటిస్ రోగులకు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది మీలో ఈ 5 మార్పులు ప్రాణాలను కాపాడతాయి
డయాబెటిస్ డైట్ : కొత్తిమీర రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది, ఎలా తినాలో నేర్చుకోండి
డయాబెటిస్ ఎమర్జెన్సీ చిట్కాలు: రక్తంలో చక్కెరను తగ్గడానికి ఈ 5 మార్గాలు వెంటనే చేయండి గ్లూకోజ్ 10 నిమిషాల్లో తగ్గుతుంది