డయాబెటిస్: డయాబెటిస్ రోగులు ఈ 5 పరీక్షలను క్రమం తప్పకుండా చేయాలి ఇది ఎందుకు ముఖ్యమో తెలుసుకోండి
డయాబెటిస్ అంటే డయాబెటిస్ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు దీర్ఘాయువు పొందడానికి క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయించుకోవాలి. రోగులు శరీరంలోని చక్కెర స్థాయిని ఎప్పటికప్పుడు తనిఖీ చేయాలి మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరిగిన వెంటనే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి డైట్‌తో పాటు రెగ్యులర్ చెకప్‌లు కూడా అవసరం. శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తెలుసుకోవటానికి, రోగులు ఇంట్లో గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉంచవచ్చు, తద్వారా వారు ఇంట్లో సులభంగా తనిఖీ చేయవచ్చు.
డయాబెటిస్ రోగులలో అతిపెద్ద ప్రమాదం కళ్ళు, కాళ్ళు మరియు మూత్రపిండాలు. రోగులు ఈ ప్రమాదాలను నివారించడానికి రొటీన్ స్క్రీనింగ్ సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ ప్రారంభ దశలో, మీరు కొంచెం జాగ్రత్తగా మరియు క్రమ పరీక్షతో కూడా నయం చేయవచ్చు. డయాబెటిక్ రోగి క్రమం తప్పకుండా ఏ చెకప్ చేయాలో మాకు తెలియజేయండి.
గ్లూకోజ్ టెస్ట్-గ్లూకోజ్ టెస్ట్
డయాబెటిస్ రోగులు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగడం రోగికి ప్రమాదకరం. దీనితో పాటు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రక్త పరీక్ష కూడా అవసరం, ఇది మూత్రపిండాలు సరిగా పనిచేస్తుందో లేదో చూపిస్తుంది. డయాబెటిస్‌పై కిడ్నీ గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. రొటీన్ పరీక్ష రోగిని మూత్రపిండాల సమస్యలకు దూరంగా ఉంచుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష – కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష
డయాబెటిక్ రోగులలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నందున డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు కొలెస్ట్రాల్ ను తనిఖీ చేయాలి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొత్తం పేలవమైన కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డిఎల్‌ఎస్) వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది జిగటగా మారడానికి కారణమవుతుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ వేగంగా ఏర్పడటం ప్రారంభించడానికి ఇదే కారణం. బెడ్ కొలెస్ట్రాల్ రక్తం యొక్క ధమనులలో పేరుకుపోతుంది మరియు గుండె సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
రక్తపోటు పరీక్ష – రక్తపోటు పరీక్ష
అధిక రక్తపోటు ‘సైలెంట్ కిల్లర్’తో సమానంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్ రోగులలో అధిక రక్తపోటు చాలా ప్రాణాంతకమని రుజువు చేస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు, మూత్రపిండాలు మరియు కంటి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. ఇవన్నీ నివారించడానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా రక్తపోటును తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.
అడుగుల పరీక్ష – అడుగుల పరీక్ష
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు పాద సమస్యలు ఉండవచ్చు. డయాబెటిస్‌లో పాదాలకు ఏదైనా సమస్య ఉంటే, పాదాల సున్నితత్వం నెమ్మదిగా తగ్గడం మొదలవుతుంది కాబట్టి దీనిని తీవ్రంగా పరిగణించాలి. కాబట్టి చిన్న పాదాల గాయం కూడా సంక్రమణ రోగులకు ప్రమాదకరం.
కంటి పరీక్ష – కంటి పరీక్ష
రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ఎక్కువసేపు పెరిగినప్పుడు, ఇది రెటీనాను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిని రెటినోపతి అంటారు. కళ్ళకు సులభంగా దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి రోగికి క్రమం తప్పకుండా నష్టం అవసరం. రెటినోపతి యొక్క చర్మశోథ చికిత్స చేయకపోతే, రోగి కూడా అంధుడవుతాడు. డయాబెటిక్ రోగికి చాలా సార్లు దృష్టి మసకబారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
డయాబెటిస్ సమస్యతో పోరాడటానికి, దానితో బాధపడేవారికి క్రమం తప్పకుండా పై ఐదు పరీక్షలు ఇవ్వాలి. ఈ సహాయంతో మీరు డయాబెటిస్‌తో కూడా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగినప్పుడు కనిపించే ఆశ్చర్యకర లక్షణాలు
డయాబెటిస్ కారణాలు: డయాబెటిస్ శరీరంలో ఈ 5 మార్పులకు కారణమవుతుంది ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు
డయాబెటిస్ డైట్: డయాబెటిస్ రోగులకు ఈ 15 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ప్రమాదకరం – రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది
డయాబెటిస్ డైట్ వంటగదిలోని ఈ 7 చిట్కాలు మీ షుగర్ ను తగ్గిస్తాయి
డయాబెటిస్ మరియు రుతుపవనాల చిట్కాలు: డయాబెటిస్ రోగులు వర్షాకాలంలో ఈ 5 విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి
బీట్‌రూట్ తో చక్కెర లేని లడ్డు డయాబెటిక్ ప్రజలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఈ రెసిపీని నేర్చుకోండి
శీతాకాలంలో డయాబెటిక్ రోగులకు 5 ఉత్తమ స్నాక్స్ కడుపు నింపుతాయి కాని రక్తంలో షుగరు (డయాబెటిక్) పెరగదు
డయాబెటిస్ రోగులకు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది మీలో ఈ 5 మార్పులు ప్రాణాలను కాపాడతాయి
డయాబెటిస్ డైట్ : కొత్తిమీర రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది, ఎలా తినాలో నేర్చుకోండి
డయాబెటిస్ ఎమర్జెన్సీ చిట్కాలు: రక్తంలో చక్కెరను తగ్గడానికి ఈ 5 మార్గాలు వెంటనే చేయండి గ్లూకోజ్ 10 నిమిషాల్లో తగ్గుతుంది
#diabeticDietChart,#DiabeticDietPlan,#DiabeticDietRecipes,#diabeticDietPdf,#diabeticDietMealPlan,#diabeticDietSheet,#diabeticDietBreakfast,#bestDiabeticDiet,healthtips,#healthcare #healthnews,#ttelangana,#carona #diabetes #diabetic #diet
