హైపోటెన్షన్  యొక్క  లక్షణాలు  ప్రథమ చికిత్స మరియు  నివారణ చిట్కాలు

అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు గురించి చాలా చెప్పబడింది మరియు అర్థం చేసుకోబడింది. ఇది ఒక తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి, దీనిలో ప్రజలు సాధారణ స్థాయి 120/80 mmHg కంటే ఎక్కువ రక్తపోటును కలిగి ఉంటారు. నిర్వహించకపోతే, అది గుండె ఆరోగ్యంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దాదాపు 207 మిలియన్ల భారతీయులు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు, పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా ఉంది. కానీ తక్కువ రక్తపోటు లేదా హైపోటెన్షన్ గురించి ఏమిటి? ప్రజలు దానితో ఎందుకు బాధపడుతున్నారు? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

 

తక్కువ రక్తపోటు, లేదా హైపోటెన్షన్ అంటే ఏమిటి?

“మేము సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు యాంటీ-హైపర్‌టెన్షన్ మాత్రలను సూచిస్తున్నప్పటికీ, కొంతమంది రోగులలో తక్కువ రక్తపోటు సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది” . అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ రక్తపోటు 90/60 mmHg కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.

తక్కువ రక్తపోటు కారణాలు:

తల తిరగడం

మూర్ఛపోతున్నది

మసక దృష్టి

వికారం

తీవ్రమైన బలహీనత

తక్కువ రక్తపోటు లేదా హైపోటెన్షన్ వెనుక కారణాలు

సాధారణ రుగ్మతల నుండి తీవ్రమైన వైద్య ప్రాణాంతక అత్యవసర పరిస్థితుల వరకు అనేక రకాల వైద్య పరిస్థితుల నుండి తక్కువ రక్తపోటు ఏర్పడవచ్చు.

కారణాలలో ఇవి ఉన్నాయి:

డీహైడ్రేషన్

గర్భం

రక్తహీనత

ఏదైనా సైట్ నుండి అధిక రక్తస్రావం

తీవ్రమైన వేడికి గురికావడం

వాంతులు, విరేచనాలు లేదా జ్వరం

మందులకు ప్రతిచర్య

కీటకం లేదా పాము కాటు

తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు

గుండె సమస్యలు

సర్దుబాటు చేయని అధిక రక్తపోటు సమస్యలు

తక్కువ రక్తపోటు, లేదా హైపోటెన్షన్, లక్షణాలు

తక్కువ రక్తపోటు యొక్క లక్షణాలు:

తల తిరగడం లేదా తల తిరగడం

బలహీనత

మసక దృష్టి

మూర్ఛపోతున్నది

గందరగోళం

ఎవరైనా తక్కువ రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నప్పుడు, అతను/ఆమె బలహీనత మరియు బలాన్ని అనుభవిస్తారు

అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోతారు మరియు నేలపై పడవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, శరీరంలోని వివిధ అవయవాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా కూడా తగ్గిపోతుంది, దీని వలన మీరు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

ఎవరైనా తక్కువ రక్తపోటుతో బాధపడుతుంటే ఎలా నిర్వహించాలి?

మీరు చూసినట్లుగా, అనేక కారణాలు తక్కువ రక్తపోటుకు దారితీస్తాయి. మీ చుట్టుపక్కల ఎవరైనా అలాంటి పరిస్థితితో బాధపడుతుంటే, వెంటనే అతనిని/ఆమెను ఆసుపత్రికి తరలించండి. ఏదైనా తీవ్రమైన వైద్యపరమైన సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి రోగి తప్పనిసరిగా అత్యవసర ECG మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరీక్షలను చేయించుకోవాలి.

ఇంతలో, అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని ప్రథమ చికిత్స చిట్కాలు ఉన్నాయి. రోగిని అతని/ఆమె కాళ్లకు దిండు లేదా మరేదైనా సపోర్ట్ చేసి పడుకోబెట్టడం మంచిది. అతను స్పృహలో ఉన్నట్లయితే, మీరు అతనికి ఏదైనా త్రాగడానికి ఇచ్చి, ఆపై రోగిని సమీపంలోని ఆసుపత్రికి తరలించవచ్చు.

బాదం ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

కీరదోస ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

ఖీర్ యొక్క పోషక విలువలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బియ్యం కడిగిన నీటితో ఉపయోగాలు

కాకరకాయ వలన కలిగే ఉపయోగాలు

కొబ్బరి నీళ్ల ప్రయోజనాలు కేలరీలు ఉపయోగాలు పోషక విలువలు దుష్ప్రభావాలు

జిన్సెంగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచటానికి బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్‌ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు కేలరీలు ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు పోషకాల సంబంధిత వాస్తవాలు

ప్లం మరియు పీచు ఏది ఆరోగ్యకరమైనది

మునగ ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

నువ్వుల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వెల్లుల్లి ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

అర్జున్ పండు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మజ్జిగ వలన కలిగే ఉపయోగాలు

తక్కువ రక్తపోటు, లేదా హైపోటెన్షన్‌ను ఎలా నివారించాలి?

తక్కువ రక్తపోటును నివారించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

“అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు వారి మోతాదులను సర్దుబాటు చేయడానికి క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య తనిఖీలను పొందాలి” అని డాక్టర్ తనేజా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

అలాగే, డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించండి. రోజంతా నీటిని సిప్ చేయండి మరియు బయట పని చేస్తున్నట్లయితే, మీ ద్రవం తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఒక రోజులో 7-8 గ్లాసుల నీరు సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

అలాగే, ఈ పరిస్థితిని విస్మరించవద్దు. బదులుగా, “ఇది ప్రాణాంతకమయ్యే ముందు వైద్య జోక్యాన్ని పొందండి” అని డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.

కాబట్టి, మీరు చూసినట్లుగా, తక్కువ రక్తపోటు అనేది అధిక రక్తపోటు వలె తీవ్రమైనది మరియు సంబంధించినది. అందువల్ల, మీరు దానిని నివారించడానికి అవసరమైన అన్ని చర్యలను తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, మీరు దానితో బాధపడుతుంటే, తక్షణ వైద్య సహాయం మీకు అవసరం.

బాదం పప్పు ప్రపంచంలోనే అత్యధిక పోషకాలు కలిగిన ఆహార పదార్థం

చామంతి టీ వలన కలిగే ఉపయోగాలు

చిలగడదుంప వలన కలిగే ఉపయోగాలు

పామాయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

విటమిన్ ఎఫ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వెల్లుల్లి రక్తాన్ని గడ్డ కట్టించకుండా కాపాడుతందా?

మందార పువ్వు ఉపయోగాలు ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తమలపాకులోని ఆరోగ్య రహస్యాలు

జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు మరియు పనికిరాని ఆహారాలు

గర్భంతో ఉన్నపుడు ఏమి తినాలి, ఏమి తినకూడదు

మొక్కజొన్న వలన కలిగే ఉపయోగాలు

మలబద్దకాన్ని తరిమికొట్టె సులువైన చిట్కాలు

అద్భుత ప్రయోజనాలిచ్చే కరివేపాకు