కాల్షియం లోపం మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
శరీరానికి కాల్షియం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మనందరికీ తెలుసు. చిన్నతనం నుంచి వృద్ధాప్యం వరకు జీవితంలో అడుగడుగునా కాల్షియం అవసరం. శరీరం యొక్క కీళ్లలో నొప్పి మరియు ఇతర భాగాలలో తెల్లటి మచ్చలు సాధారణంగా కాల్షియం లోపం యొక్క సంకేతం అని పిలుస్తారు, అయితే కాల్షియం లోపం మీ మనస్సు, శరీరం మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం అని మీకు తెలుసా? అందువల్ల కాల్షియం లోపాన్ని విస్మరించకూడదు. కాల్షియం లోపించడం వల్ల శరీరంలో అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి అనారోగ్య భావన. మీలో చాలా మందికి దీని ప్రమాదకర ప్రభావాల గురించి తెలియదని మాకు తెలుసు. కాల్షియం లోపం మన శరీరంలోని అనేక భాగాలను బలహీనపరచడం ద్వారా వాటిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకుందాము .
కాల్షియం లోపం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి
శరీరంలో కాల్షియం లేకపోవడం మానవులకు ప్రమాదకరం. కాల్షియం లేకపోవడం వల్ల, శరీరంలోని ఎముకల అభివృద్ధి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఇది బలహీనంగా మారుతుంది. అంతే కాదు, ఎముకలు బలహీనంగా ఉండటం వల్ల, వ్యక్తి అసౌకర్యంగా మరియు అలసిపోతాడు. అలాగే ఎముకల బలహీనత వల్ల మనిషి శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. దీనితో పాటు, తరచుగా ఎముకలలో నొప్పి సమస్య ఉంటుంది. అందువల్ల, అటువంటి లోపాన్ని విస్మరించడం మీ శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి.
కాల్షియం లోపం మెదడు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది
కాల్షియం లోపం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడటమే కాకుండా మెదడు కూడా బలహీనపడుతుంది. కాల్షియం లోపం వల్ల మన మెదడు కుంచించుకుపోతుంది మరియు మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు సరిగా పని చేయలేవు. మరియు అవి సరిగ్గా పని చేయలేనందున, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది వ్యక్తి మానసికంగా అనారోగ్యంగా భావించేలా చేస్తుంది.
కాల్షియం గుండె కార్యకలాపాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది
శరీరంలో కాల్షియం లోపం గుండె వ్యవస్థపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. కాల్షియం లేకపోవడం వల్ల, గుండె బలహీనంగా మారుతుంది మరియు గుండెపోటు మరియు అనేక ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాల్షియం లోపం గుండె వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, తద్వారా వ్యక్తి శరీరంలో రక్త ప్రసరణ ఆగిపోయి శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో, వ్యక్తి అనారోగ్యం మరియు శక్తిలేని అనుభూతి చెందుతాడు. అందువల్ల, కాల్షియం లోపం ఉన్నట్లయితే, పాలు, బాదం, లిచీ, గింజలు, మొలకెత్తిన గింజలు మొదలైన కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తప్పనిసరిగా ఎక్కువగా తీసుకోవాలని డాక్టర్ సలహా ఇస్తున్నారు.
- ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఈ ప్రారంభ లక్షణాలు
- మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు
- వృద్ధ స్త్రీ పురుషులకు సైతం యవ్వనం ఇవ్వగలహెల్త్ టిప్
- ఎయిడ్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ దశలు
- సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలను నియంత్రించడానికి ఆహార చిట్కాలు
- ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ దాని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
- న్యుమోనియావ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణాలు కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
- బ్రెయిన్ ఫాగ్ యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు
- పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స
- మూత్రంలో పుస్‌ను ఆపడానికి యూరాలజిస్ట్ సిఫార్సు చేసిన ఆహార చిట్కాలు