నిమ్మకాయలతో ఎన్నో లాభాలున్నాయి, నిమ్మలో ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నిమ్మకాయలతో ఎన్నో లాభాలున్నాయి, నిమ్మలో ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నిమ్మకాయ:దీన్ని మన రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా పరిగణిస్తాం. నిమ్మకాయలను అనేక ఆహార పదార్థాల తయారీలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నిమ్మకాయలు అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. విత్తనాలు కాకుండా, మిగిలిన మూలకాలు అమృతం. ప్రతిరోజూ ఒక నిమ్మకాయను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా ఏళ్లపాటు వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉండదని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. నిమ్మకాయ పెరుగుతో పాటు నిమ్మకాయ సూప్ మరియు సూప్ వండుకుని తినడం వల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని వారు సూచిస్తున్నారు. దీనిని సంస్కృతంలో నింబా లేదా హిందీలో నింబు మరియు నింబు అని పిలుస్తారు. నిమ్మకాయల్లో రకరకాల జాతులు ఉన్నాయి.

నిమ్మకాయలతో ఎన్నో లాభాలున్నాయి, నిమ్మలో ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నిమ్మకాయలు తీపి అని అందరికీ తెలిసిందే. వాత రుగ్మతల చికిత్సలో నిమ్మకాయ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కడుపు నుండి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నీరసాన్ని పోగొట్టడంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది మరియు మీ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో నిమ్మకాయల కంటే ప్రభావవంతమైన చికిత్స మరొకటి లేదని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. 10 నిమ్మకాయల నుండి రసాన్ని తయారు చేసి, ఆపై చక్కెర వేసి, మీరు గంజాయి మత్తుతో పాటు బ్లాక్ డ్రగ్ మత్తు మరియు పాము విషం యొక్క ప్రభావాల నుండి విముక్తి పొందవచ్చని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. నిమ్మరసంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటాయి.శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఇవి చాలా మేలు చేస్తాయి. అదనంగా, అవి యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. నిమ్మకాయలను మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం తగ్గుతుంది.

నిమ్మకాయల వాడకం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నిమ్మకాయ

ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని, గోరువెచ్చని నీటిని 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసంతో కలిపి తాగడం వల్ల మూత్రాశయంలోని రాళ్లు నెమ్మదిగా కరిగిపోతాయి. రోజూ నీళ్లు తాగడం వల్ల గాల్ బ్లాడర్ స్టోన్స్ వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. అదనంగా, శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెత్తను తొలగిస్తుంది. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం నునుపుగా, కాంతివంతంగా మార్చుకోవచ్చు. మీ చర్మంపై కనిపించే ముడతలు మరియు మచ్చలు తొలగిపోతాయి. ప్రతిరోజూ నిమ్మరసం నేరుగా లేదా ఒక గ్లాసులో నీళ్లలో కలిపి తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. గ్యాస్ మరియు మలబద్ధకం సమస్యలు తగ్గుతాయి. ప్రతిరోజూ నిమ్మరసం కలిపిన నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు పోయి బరువు తగ్గుతుంది. రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలను నివారిస్తుంది.

నిమ్మరసం ఉన్న నీటిని ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల బీపీ, మధుమేహం వంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. మీ చేతులను నిమ్మరసంతో నీటిలో ముంచి మీ చేతులను మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మందార ఆకులను గ్రైండ్ చేసి, నిమ్మరసం కలిపి తలకు పట్టించి గంటలోపు తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి మరియు జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. కొద్దిగా నిమ్మరసంలో సమాన పరిమాణంలో పాలను కలిపి, రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ముఖానికి పట్టించి, మరుసటి రోజు ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేస్తే మీ ముఖం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. వాంతులతో బాధపడేవారు తప్పనిసరిగా నిమ్మకాయ తొక్కలను శుభ్రం చేసి, వాటిని సూర్యరశ్మికి గురిచేయాలి. ఆ తరువాత, వాటిని శుభ్రం చేసి, వాటిని సేవ్ చేయండి. ఈ పొడిని పావు టీ స్పూను మోతాదులో సేవించి అందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి రెండు పూటలా తీసుకుంటే వాంతులు తగ్గుతాయి.నిమ్మకాయలతో ఎన్నో లాభాలున్నాయి, నిమ్మలో ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

స్టిక్కీ డయేరియాతో బాధపడుతున్న రోగులు ప్రతిరోజూ ఉదయం 2 నిమ్మకాయల ద్రవంలో 3 చుక్కల కషాయాలను తాగడం ద్వారా వారి అతిసారం యొక్క తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. నిద్రలేమితో సతమతమవుతున్నవారు నిమ్మరసంతో రోజూ రెండుసార్లు ఒక గ్లాసు నీటిని తాగడం వల్ల నిద్రలేమి సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. మీరు కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతుంటే నిమ్మకాయలను అలాగే ఉప్పును నీటిలో వేసి మరిగించాలి. అప్పుడు గోరు వేడెక్కిన తర్వాత ఆ నీటిలో నానబెట్టండి, అలసట మరియు అసౌకర్యం తగ్గుతాయి. ఐదు నిమ్మకాయల నుండి తీసిన రసంలో సగం సీసా కొబ్బరి నూనె జోడించండి. తరువాత, నూనె కరిగిపోయే వరకు తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడకబెట్టి, చల్లబడిన తర్వాత నిల్వ చేయండి. నూనెను తలకు పట్టించడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి. జుట్టు తెల్లబడదు. తలపై పేనుతో పాటు చుండ్రు ముప్పు కూడా తగ్గింది. జుట్టు నల్లగా మారుతుంది.

నిమ్మరసంలో చక్కెర మరియు నీటితో రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు త్రాగడం వల్ల మీ చర్మంపై దురదలు మరియు దద్దుర్లు తగ్గుతాయి. అందుకే వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు నిమ్మకాయలు ఎఫెక్టివ్ రెమెడీగా ఉపయోగపడతాయని, అదనంగా నిమ్మకాయలు లేని భోజనం మంచి భోజనం కాదని నిపుణులు ప్రకటిస్తున్నారు.నిమ్మకాయలతో ఎన్నో లాభాలున్నాయి, నిమ్మలో ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

• థైరాయిడ్ సమస్యలు.. ఈ వంటింటి చిట్కాలతో సులభంగా తొలగిపోతాయి
• ఉసిరికాయ రోజుకు ఒక్క ఉసిరి చాలు.. నమ్మశక్యం కాని ఆరోగ్యం మీ సొంతం
• మధుమేహం: ఈ ఆకులను ఉడకబెట్టి ఒక గ్లాసు నీరు తాగితే షుగర్ తగ్గుతుంది
• ఐదు వేళ్లను ఈ విధంగా రుద్దితే 10 జబ్బులు నయం అవుతాయి..!
• వేరుశెనగ తిన్న తరువాత నీటిని తాగకండి .. కారణం తెలుసా..? తెలుసుకోవడం ముఖ్యం..
• చెవి గులిమి తొలగించడం వల్ల గుండెపోటు వ‌స్తుంద‌ట మీకు తెలుసా
• అశ్వగంధ అందించే పది అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
• తిప్పతీగ యొక్క 7 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
• మునగకాయలు తినకపోతే ఇలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందలేరు
• పచ్చి బఠానీలను రోజూ తినడం వల్ల కలిగే 8 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
• ఆలుగ‌డ్డ‌లు మీ మెదడుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి !