ఖర్జూరం : ఖర్జూర పండ్ల వల్ల మగవారికి చాలా బలం వస్తుంది .. వారికి ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు..!Amazing Health Benefits With Dates

స్వీట్లను తయారు చేసేటప్పుడు పంచదార స్థానంలో ఖర్జూరాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మనందరం విన్నాం. ఖర్జూర పండ్లు తీపి రుచిని కలిగి ఉంటాయి. అలాగే ఎండు ఖర్జూరం తింటాం. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల ఖర్జూరాలు ఉన్నాయి. వీటిని తింటే రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఖర్జూరం మీ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఖర్జూరం తినడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో ఇప్పుడు మేము చర్చిస్తాము. దీనిని సంస్కృతంలో ఖజ్జు, రాజ్ ఖర్జూరి, పిండా ఖర్జూరి మరియు హిందీలో సులేమాని, చోక్రా అని పిలుస్తారు. వారు వేడి చేయగలరు.

అవి నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతాయి. పైత్యరసం, కురుపులు మరియు కఫం యొక్క లక్షణాల చికిత్సలో ఖర్జూరం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇవి ఉబ్బసం, విరేచనాలు, జ్వరం, రుమాటిజం మరియు దగ్గులో కూడా సహాయపడతాయి. మూత్రపిండాలు మరియు గుండెను మంచి ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కూడా ఖర్జూర పండ్లు సహాయపడతాయి.

ఖర్జూర పండ్లను నోటిలో వేసుకుని మెత్తగా చప్పరిస్తూ ఉంటే దగ్గు తగ్గుతుంది. తరువాత, ఎండు ఖర్జూరం నుండి విత్తనాలను తీసివేసి, ఆ తేదీ లోపల ఎర్రటి గుగ్గిల్‌ను నింపండి. గోధుమ పిండితో కప్పండి. దానిని నిప్పులో ఉంచండి మరియు అది ఎర్రబడే వరకు కాల్చనివ్వండి. అప్పుడు, గోధుమ పిండిని తీసివేసి, ఆపై నీటిని ఉపయోగించి ఖర్జూరాలను రుబ్బు. మిశ్రమాన్ని ఒక గ్రాము బరువున్న మాత్రలుగా తయారు చేసి, ఆపై నిల్వ చేయాలి. ఒక కప్పు లేదా పాలతో కలిపి ఒక టాబ్లెట్ రోజువారీ మోతాదు 20 రోజులలో వెన్నునొప్పిని కూడా తగ్గించవచ్చు.

రోజూ ఖర్జూరం తినడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Amazing Health Benefits With Dates

ఖర్జూర గింజలను ఎండబెట్టి, తేనెతో దంచాలి. ప్రతి రోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు కంది గింజల పరిమాణంలో ఉన్న గంధాన్ని కళ్లలో రాసుకుంటే కంటి పూలు పోతాయి. పొడి ఖర్జూరాలు తప్పనిసరిగా 4 ముక్కలుగా చేసుకొని , తరువాత మట్టి కుండలో వేయాలి వాటిని . అవి మునిగిపోయే వరకు వాటిపై ఆవు నెయ్యి పోయాలి. కుండను ఒక మూతతో కప్పి, 20 రోజుల పాటు కదలకుండా ప్రక్కన పెట్టుకోవాలి ,తరువాత నెయ్యితో పాటు ప్రతిరోజూ రెండు ముక్కలను తినండి. దీనివల్ల వీర్యం బలం పెరుగుతుంది.

ఇంకో పధ్దతి ఇలా ఇరవై గ్రాముల ఖర్జూర పండ్లతో పాటు 10 గ్రాముల కొత్తిమీర ఆకులను కలిపి మెత్తగా దంచాలి. ఈ మిక్స్‌ను పావు లీటరు పాలలో వేసి మరిగించి రెండు సార్లు తాగితే శక్తి తగ్గుతుంది.

100 గ్రాముల ఎండు ఖర్జూరాన్ని పొడిగా చేసుకోవాలి. తరువాత, 100 గ్రాముల వామ్, 100 గ్రాముల వెల్లుల్లిని తీసుకుని, వాటిని పొడిగా చేయడానికి ఉడికించాలి. తర్వాత వీటన్నింటిని కలిపి ఉంచాలి. రుతుక్రమం ఆగిన స్త్రీలకు రోజూ ఒక టీస్పూన్ లేదా అర టీస్పూన్ వేడి పాలతో కలిపి తగినచో రుతుస్రావం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది. రుతుచక్రం ప్రారంభమయ్యే సమయంలో ఈ చూర్ణాన్ని మానెయ్యండి .

ఎండు ఖర్జూరం మరియు ఎండుద్రాక్ష, బాదం మరియు బెల్లం, సమాన పరిమాణంలో మరియు వాటిని ఒక మట్టి పాత్రలో ఉంచండి మరియు అవి మునిగిపోయే వరకు స్వచ్ఛమైన తేనెలో పోయాలి. తరువాత 21 రోజుల పాటు చూడకుండా ఉండాలి. ఆ తరువాత, మిశ్రమాన్ని గాజు సీసాలో ఉంచాలి. భోజనానికి గంట ముందు 10 గ్రాముల డైటరీ ఫైబర్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి పుష్కలంగా శక్తి లభిస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

ఖర్జూరపు గింజలను బూడిదగా వేయించి, బూడిదను ఉంచి నిల్వ చేయాలి. ఈ బూడిదను 2 గ్రాముల పరిమాణంలో మరియు అర టీస్పూన్ పంచదారలో తీసుకోవడం వల్ల నీళ్లతో కూడిన అన్ని రకాల విరేచనాలు తగ్గుతాయి. మీరు ఖర్జూర విత్తనాలను మీ నోటిలో ఉంచి, ఆపై రసాలను మింగినట్లయితే, కడుపు మలబద్ధకం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అసౌకర్యం తక్కువగా గుర్తించబడతాయి. ఎండు ఖర్జూరాల గింజలను పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి. ఆ పేస్ట్‌ని పాలతో కలపండి మరియు మరిగించండి. పాలను వడపోసి, నెమ్మదిగా తాగితే గొంతు బొంగురుపోవడం తగ్గడంతో పాటు గొంతు మృదువుగా మారుతుంది. ఖర్జూరా గింజలను పొడి చేసి నీటిలో కలపండి మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని 2 గ్రాములు ఒక గ్లాసు నీటిలో కలిపి తాగండి , మీకు మూత్ర విస‌ర్జ‌న సమస్య ఉన్నచో వెంటనే పోతుంది . అందుకే ఖర్జూరం ఔషధంగా కూడా మేలు చేస్తుందని నిపుణులు ప్రకటిస్తున్నారు.

Tags: health benefits of dates,dates health benefits,benefits of dates,dates benefits,health benefits,dates benefits for health,dates fruit benefits,dates,health benefits of dates fruit,benefits of eating dates,health benefits of eating dates,health benefits of dates with milk,amazing health benefits,health benefits of dates eating,amazing health benefits of dates,dates benefits in pregnancy,dates benefits for men,health tips,benefits of dates for women