సొరకాయతో ఎలాంటి వ్యాధికి చికిత్స చేయాలో తెలుసా?
సొరకాయ : మనం తినగలిగే కూరగాయలలో సొరకాయ ఒకటి. సొరకాయ తో పప్పు కూరలు, ఆకుకూరలు, పచ్చడి మరియు స్వీట్ ఫుడ్స్ తయారు చేసి తీసుకుంటాము. సొరకాయ కేవలం కూరలకే మాత్రమే కాదు, ఇది వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది. సొరకాయలో గుండ్రని సొరకాయ మరియు పొడుగు సొరకాయ అనే రెండు రకాలు ఉన్నాయి. రెండు రకాల సొరకాయ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఒకేలా ఉంటాయి. దీనిని సంస్కృతంలో తుంభి అంటారు. సొరకాయ రుచి తీపి మరియు రక్తస్రావ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. పిత్త మరియు వేడి రాజ్యాంగం ఉన్నవారికి సొరకాయ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
సొరకాయతో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
సొరకాయ
కఫ లేదా వాత శరీరాకృతి ఉన్నవారు సొరకాయను ఎక్కువసేపు తీసుకోకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సొరకాయ ద్రాక్ష ఆకులు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిని కూరలో కూడా తినవచ్చు. మూత్రం నిలుపుదల సమస్యలతో బాధపడేవారికి సొరకాయ తీగ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఎండు సొరకాయ తీగను తీసుకుని బూడిదగా వేయాలి. బూడిద తీసుకోండి, ఆపై దానిని నీటిలో ఉంచండి, ఆపై నీరు మొత్తం పీల్చుకునే వరకు ఉడకబెట్టండి. ఆ తరువాత, మిగిలిన మిశ్రమాన్ని కుండ దిగువన సేకరించి నిల్వ కంటైనర్‌లో ఉంచండి. మీ మూత్రం పొడిగా మారినట్లయితే లేదా మూత్రం చుక్కలుగా కనిపించినట్లయితే, ఈ మిశ్రమాన్ని 3 గ్రాముల మోతాదులో మజ్జిగలో కలిపి, ఎక్కువసేపు తాగడం వల్ల మూత్రం నిలుపుదల కలిగించే సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది.
బ‌ట్టంటు సమస్యలు ఉన్న మహిళలకు సొరకాయ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. గుమ్మడికాయను చిన్న ముక్కలుగా చేసి ఎండబెట్టి పొడిగా చేసి, నిల్వ ఉంచడం మంచిది. అర టీస్పూన్ నుండి ఒక టీస్పూన్ వరకు, బియ్యం కడిగిన నీటితో కలిపి, తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే స్త్రీలలో యోని వ్యాధి తగ్గుతుంది. గతంలో గుండ్రని పొట్లకాయలను ఎండబెట్టి, గింజలు, గుజ్జు తీసేవారు. సీసాల తయారీకి ఉపయోగించే ముందు సొరకాయ లో నీళ్లు సీసా లా వాడేవారు . సొరకాయలో పోసిన నీరు విపరీతంగా చల్లగా ఉంది.
వారి శరీరంలో అధిక వేడిని అనుభవించే వారు, సొరకాయ ను వారి రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది మరియు వేడి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ ఆహారంలో సొరకాయ లను చేర్చుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. సొరకాయ బరువును తగ్గించడంలో మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా సొరకాయ లను ఉపయోగించడం వల్ల అనారోగ్యాలను దూరం చేయడమే కాకుండా, మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మన ఆహారంలో అంతర్భాగంగా ఉండాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
- థైరాయిడ్ సమస్యలు.. ఈ వంటింటి చిట్కాలతో సులభంగా తొలగిపోతాయి
- ఉసిరికాయ రోజుకు ఒక్క ఉసిరి చాలు.. నమ్మశక్యం కాని ఆరోగ్యం మీ సొంతం
- మధుమేహం: ఈ ఆకులను ఉడకబెట్టి ఒక గ్లాసు నీరు తాగితే షుగర్ తగ్గుతుంది
- ఐదు వేళ్లను ఈ విధంగా రుద్దితే 10 జబ్బులు నయం అవుతాయి..!
- వేరుశెనగ తిన్న తరువాత నీటిని తాగకండి .. కారణం తెలుసా..? తెలుసుకోవడం ముఖ్యం..
- చెవి గులిమి తొలగించడం వల్ల గుండెపోటు వ‌స్తుంద‌ట మీకు తెలుసా
- అశ్వగంధ అందించే పది అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
- తిప్పతీగ యొక్క 7 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
- మునగకాయలు తినకపోతే ఇలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందలేరు
- పచ్చి బఠానీలను రోజూ తినడం వల్ల కలిగే 8 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
- ఆలుగ‌డ్డ‌లు మీ మెదడుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి !