మధుమేహం: ఈ ఆకులను ఉడకబెట్టి ఒక గ్లాసు నీరు తాగితే షుగర్ తగ్గుతుంది

మధుమేహం: ఈ ఆకులను ఉడకబెట్టి ఒక గ్లాసు నీరు తాగితే షుగర్ తగ్గుతుంది.

మధుమేహం: చాలా మంది చాలా ఏళ్లుగా మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. అనేక మందులు మరియు చికిత్సలతో మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చు. మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి. మధుమేహాన్ని నియంత్రించే సహజ మార్గాలను ఇప్పుడు చూద్దాం. కాకరకాయ మధుమేహాన్ని తగ్గించడంలో మరో ముఖ్యమైన దశ.

కాకరకాయ కేవలం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకే కాదు. కాకరకాయలో కెరోటిన్ మరియు ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాకరకాయను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల రక్తం శుద్ధి అవుతుంది. అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. కాకరకాయను సోరియాసిస్ చికిత్సకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇందులో ఉండే అధిక ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ కాకరకాయలు కూర, రసం మరియు పొడి రూపంలో రుచికరమైనవి. మీరు వాటిని ఎలా తీసుకున్నా మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది.

డయాబెటిస్: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఈ ఆకులను ప్రతిరోజూ త్రాగాలి

మధుమేహం

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా మెంతులు మేలు చేస్తాయి. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మెంతి గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టాలి. ఈ నీటిని తెల్లవారుజామున తీసుకోవచ్చు. ఈ నీరు ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే సామర్థ్యం దాల్చినచెక్క ద్వారా కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది తరచుగా వంటలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ దాల్చిన చెక్క టీలో మధుమేహాన్ని నియంత్రించే సామర్థ్యంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

ఒక కప్పులో నీరు పోసి వేడి చేయండి. నీరు వేడెక్కిన తర్వాత, దాల్చిన చెక్క లేదా దాల్చిన చెక్క పొడిని వేసి మరో 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. నీటిని వడకట్టి తర్వాత త్రాగాలి. మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ప్రతిరోజూ ఉదయం ఈ దాల్చిన చెక్క టీని తాగాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. తులసి ఆకుల రసం మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. తులసి ఆకులు మరియు తులసి రసం రెండింటినీ ఆయుర్వేదంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. తులసి ఆకులతో చేసిన కషాయం గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఈ మిశ్రమం రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. మామిడి ఆకులతో మధుమేహం కూడా అదుపులో ఉంటుంది. మామిడి ఆకులను ఒక గిన్నెలో వేయండి. దానిని నీటితో కప్పి, కనీసం ఒక రాత్రైనా ఉంచండి. నీటిని వడకట్టి ఉదయం తాగండి . ఈ నీరు మీ చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. అందువల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది.

వేప ఆకుల వాడకం మధుమేహం నిర్వహణలో కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. అన్ని రకాల వ్యాధులకు వేప ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. కాలుష్యాన్ని తగ్గించేందుకు వేప కూడా ఉపయోగపడుతుంది. చర్మ వ్యాధులు, పేగు పురుగులు మరియు మధుమేహం చికిత్సకు వేపను ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు. వేప ఆకులను రోజూ తీసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లోనే మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. మధుమేహం మరియు కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించే శరీర సామర్థ్యం అవిసె గింజల ద్వారా సహాయపడుతుంది. వీటిని రోజూ తింటే షుగర్ లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి.

మధుమేహ రోగులు కూడా నేరేడు పండు యొక్క వైద్యం లక్షణాల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. నేరేడు పండు తినడం లేదా విత్తనాలు మరియు పొడిని నీటిలో తీసుకోవడం కూడా సాధ్యమే. ఈ చిట్కాలు షుగర్ లెవల్స్ ను త్వరగా కంట్రోల్ చేయడానికి సహాయపడతాయని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

• మీరు మీ రక్తాన్ని శుద్ధి చేసుకోవాలంటే.. ఈ ఆహారాలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి..!
• Stomach Pain: ఇలా చేసి కేవలం 5 నిమిషాల్లో కడుపు నొప్పికి చెక్‌ పెట్టండి
• సపోటా పండ్ల ద్వారా బరువు తగ్గడంతో పాటు ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి..
• Migraine:తలనొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలివే ఈ సూచనలతో సమస్యను చెక్ పెట్టేయండి
• Hair Fall:ఒత్తైన జట్టు కావాలని అనుకుంటున్నారా ఈ 5 చిట్కాలు మీకు సరిగ్గా సరిపోతాయి
• శీతాకాలంలో కీళ్ల నొప్పులు? మందులు వేసే బదులు ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే బెటర్‌
• అన్ని సీజన్లలో చల్లటి స్నానం చేయడం మంచిది.ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు
• బ్లాక్ కాఫీలో పోషకాలు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి
• Health Tips:తిన్న తర్వాత ఇలా చేస్తే ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు
• Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు
• Health Tips:గుండె జబ్బులను వదిలించుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలు
• Health Tips:లస్సీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి
• Health Tips:ఈ విధముగా చేసినచో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యలను నివారించవచ్చు
• Health Tips:దోసకాయ జ్యూస్‌తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు