వెల్లుల్లి వాటర్ రోజూ తాగితే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.
వెల్లుల్లి వాటర్ ప్రతి రోజూ పరగడుపున తాగితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు
వెల్లుల్లి ఒక శక్తివంతమైన మూలిక మరియు పోషకాల యొక్క గొప్ప మూలం. ఈ మసాలాను ఉపయోగించడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయం అవుతాయి.
గార్లిక్ వాటర్ గార్లిక్ వాటర్ ఆ జబ్బులన్నింటికీ పర్ఫెక్ట్ రెమెడీ.. రోజూ తింటే రెట్టింపు ప్రయోజనం..వెల్లుల్లి నీళ్లు
వెల్లుల్లి నీరు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వెల్లుల్లి అనేక వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇది పోషకాలలో పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ మసాలాతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. వెల్లుల్లి యొక్క ఔషధ ప్రయోజనాలు అనేక అనారోగ్యాలను నివారిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కానీ, వెల్లుల్లి ఉన్న నీటిని తరచుగా తాగితే ఆరోగ్యంగా ఉంటారని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వారి ప్రకారం, మనం ప్రతిరోజూ వెల్లుల్లి నీటిని తాగడం వల్ల, మన అనారోగ్యాలన్నీ తొలగిపోతాయి మరియు ఇది అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
వెల్లుల్లి యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లి అనేక వ్యాధులకు చక్కని ఔషధం. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో పాటు విటమిన్ బి1, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6 వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిలో మాంగనీస్, ఐరన్ మరియు కాల్షియం కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మీకు ఆరోగ్యకరమైనవి. అలాంటప్పుడు వెల్లుల్లి ఉన్న నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చూద్దాం.
వెల్లుల్లితో కలిపిన నీటి ప్రయోజనాలు
ఉదర సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి వెల్లుల్లి కడుపు సమస్యలకు చక్కని ఆహారం. వెల్లుల్లి ఉన్న నీటిని తాగడం వల్ల వివిధ రకాల కడుపు వ్యాధులను నయం చేయవచ్చు. వెల్లుల్లి కడుపు తిమ్మిరి, గ్యాస్, కడుపులో నొప్పి, ఉబ్బరం, వికారం మరియు మలబద్ధకం తగ్గిస్తుంది. జీర్ణక్రియలో ఏదైనా ఇబ్బంది ఉంటే.. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ వెల్లుల్లిపాయలు కలిపిన నీటిని తాగాలి. వెల్లుల్లి నీరు కూడా ఋతు తిమ్మిరి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
వెల్లుల్లి వాటర్ ప్రతి రోజూ పరగడుపున తాగితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు
గుండెకు ప్రయోజనాలు వెల్లుల్లిలోని భాగాలు రక్తనాళాలు సన్నబడటానికి సహాయపడతాయి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అనేక గుండె జబ్బులకు రక్తం గడ్డకట్టడం మూలకారణం. వెల్లుల్లితో నీటిని తీసుకోవడం వల్ల రక్తం సన్నబడటానికి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది గుండెకు మేలు చేసే అల్లిసిన్ యొక్క గొప్ప మూలం. కానీ, గుండె జబ్బులతో బాధపడే సందర్భాల్లో వైద్యుల సలహా తప్పనిసరి.
ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది అనారోగ్యాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి నీళ్లు తాగితే దగ్గు, జలుబు తగ్గుతాయి.
వెల్లుల్లి కలిపిన నీరు.. ఎప్పుడు, ఎలా తాగాలి
2 గ్లాసుల నీటితో రెండు లేదా మూడు వెల్లుల్లి రెబ్బలను పేస్ట్ చేయండి. ఈ విధంగా వెల్లుల్లి నుండి ఉన్న అన్ని పోషకాలు ద్రవంలో కలిసిపోతాయి. రుచికి నల్ల ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి, ఆపై నీరు త్రాగాలి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన నీటిని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. భోజనం లేదా అల్పాహారం మధ్య దీన్ని తాగడం కూడా మంచిది. రుచికి సరిపడా నిమ్మరసం, తేనె కలిపి ఈ నీటిని తాగడం సాధ్యమవుతుంది.
- Tulsi Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ప్రతిరోజూ నాలుగు తులసి ఆకులను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
- ఈ ఆహారాలు ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి, మీరు వాటిని తింటే మీ ఎముకలు ఉక్కులా ఉంటాయి, మీకు ఎలాంటి ఎముక నొప్పి కలగదు
- ద్రాక్ష ను గింజలు పొట్టుతో సహా తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటంటే.
- మీరు రాత్రిపూట ఎక్కువ భోజనం మరియు స్నాక్స్ తింటున్నారా? నీ కొంప మునుగుతోంది.
- చీజ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, ఇటువంటి లక్షణాలు ఉన్నవారు పనీర్‌కు దూరంగా ఉండాలి, మీరు అందులో ఉన్నారో లేదో తనిఖీ చేయాలి.
- గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు: మీరు టీ బ్యాగ్‌లతో గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా, ఇవి తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన వాస్తవాలు.
- ఆల్కహాల్ తాగే అలవాటును వదిలించుకోవాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే.. అయితే ఈ స్టెప్స్ తప్పక పాటించండి..
- తెల్లగా ఉన్న మీ జుట్టుకు రంగు వేయాల్సిన అవసరం లేదు.. ఈ ఆకుని ఉపయోగించండి..
- శరీర కొవ్వు మరియు బరువు తగ్గడానికి దానిమ్మపండు మంచిది
- మీరు అజీర్ణంతో భాధపడుతున్నారా? మీ ఇంటి చిట్కా తో తక్షణ నివారణ లభిస్తుంది
- హెల్త్ చిట్కా: మీకు తరచుగా ఆకలి వేస్తుందా ఇలా చేయండి
- ఏడుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏడ్వడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
- ఇలా చేసి మీరు కేవలం 5 నిమిషాల్లో మెడ నొప్పిని వదిలించుకోవచ్చు.. ఇంటి చిట్కా మీకు సరైనవి.