Health Tips:ఇలా చేస్తే పసుపు పచ్చని దంతాలు తెల్లగా మారుతాయి
పసుపు పళ్లకు పరిష్కారం మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా అనేక రకాల ఆహార పదార్థాలు వినియోగిస్తున్నారు. దీని వల్ల దంతాలకు రకరకాల సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారడం వంటి సమస్యలతో చాలా మంది బాధపడుతుంటారు. ఈ సమస్యలను తొలగించడానికి మరియు మీ దంతాలు ముత్యాల్లా మెరుస్తూ ఉండటానికి సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. తెలుసుకుందాం..
దంతాలు తెల్లబడటానికి చిట్కాలు: ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చాలా మందికి దంత సమస్యలు ఉన్నాయి. మీ శరీర సౌందర్యానికి దంతాలు కూడా ఒక మూలకం. మీకు అందమైన శుభ్రమైన దంతాలు ఉంటే. అలాగే, విశ్వాసం పెరుగుతుంది మరియు మీరు కొత్త వ్యక్తులను సులభంగా పలకరించగలుగుతారు. మనం ఇతర వ్యక్తులతో ఎలా సంభాషించాలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కొంతమంది బ్యూటీషియన్లు మేకింగ్‌తో పాటు డ్రెస్సింగ్‌లో ఎక్కువ భాగం అని అంటున్నారు. కానీ, మీ దంతాలు ఆకుపచ్చ మరియు పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటే, వాటిని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఇంటి ఉపయోగం కోసం చిట్కాలను అనుసరించాలని సూచించబడింది.
ప్రతి రోజు బ్రష్:
కొంతమంది వ్యక్తులు బ్రష్ చేయడానికి ముందు టీ బిస్కెట్లు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. దంత క్షయం ప్రారంభమయ్యే సమయం ఇది. లేచిన వెంటనే పళ్ళు తోముకునేలా చూసుకోండి.
బేకింగ్ సోడా
బేకింగ్ సోడా, బైకార్బోనేట్ సోడా అని కూడా పిలుస్తారు, దంతాలను కాంతివంతం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది దంతాల మీద కొంచెం ప్రభావం చూపుతుంది మరియు దంతాల మరకలను తొలగించగలదు. దీన్ని టూత్ పౌడర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ.. క్లీన్ చేయని పళ్లపై ఒక్క నిమిషం బేకింగ్ సోడా తప్పనిసరిగా వాడాలి. ఆ తరువాత, నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. బేకింగ్ సోడాలో నిమ్మరసం వేసి, ఆపై వృత్తాకార కదలికలో బ్రష్ చేయడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిమ్మరసం కొంచెం బ్లీచింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటమే దీనికి కారణం.
కొబ్బరి నూనె పుల్లింగ్
కొబ్బరి నూనె పుల్లింగ్ అనేది పాత ఆయుర్వేద చికిత్స. ఇది మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలోని విష పదార్థాలను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె లేదా ఇతర కూరగాయల నూనెను ఉపయోగించి దీనిని సాధించవచ్చు. ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనెను నోటిలో వేసి లాగండి. దీనికి సుమారు 15 నిమిషాలు పట్టాలి. నూనె లాలాజలంతో మిళితం అవుతుంది, ఇది తిరుగుతున్న ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది. ఫలితంగా దంతాల మధ్య రక్తప్రసరణ పెరిగి విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. అప్పుడు, మీరు దానిని ఉమ్మివేయవచ్చు.
నారింజ – నిమ్మ తొక్కలు
నిమ్మకాయను తొక్కండి, ఆపై తెల్లటి భాగాన్ని మీ దంతాల మీద రుద్దండి. తెల్లటి భాగంలో డి-లిమోనెన్ ఉంటుంది. ఇది దంతాల తెల్లబడటంలో సహాయపడుతుంది. నిమ్మ తొక్కలు దంతాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు ప్రకాశవంతంగా మార్చడానికి ఉపయోగించవచ్చు. చర్మం యొక్క తెల్లటి భాగంలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించండి. తర్వాత దంతాలకు అప్లై చేయాలి.
పసుపు:
పసుపు కూడా తేలికపాటి బ్లీచింగ్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. పసుపు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ నేచురల్ కాబట్టి ఇది మీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను మంచి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. పసుపును ఉపయోగించి పేస్ట్ కూడా తయారు చేస్తారు. టూత్‌పేస్ట్ చేయడానికి 1 టీస్పూన్ పసుపు, కొబ్బరి నూనె మరియు సగం టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలపండి.
అలోవెరా:
అలోవెరా కలబంద అనేక సమస్యలకు సమాధానం. ఇది దంతాలను తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. దంతాలను శుభ్రపరిచే టూత్‌పేస్ట్‌ను రూపొందించడానికి దీనిని బేకింగ్ సోడాతో కలపవచ్చు. ఇది దంతాల మీద పసుపు రంగులో ఉన్న మరకలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పళ్లను తెల్లగా చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు:
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పసుపు దంతాల తెల్లబడటంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని చేయడానికి.. 1 కప్పు త్రాగే నీటిలో అర టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి. నెమ్మదిగా బ్రష్ చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.
లవంగాల పొడి పసుపు దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి కూడా సహాయపడుతుంది:
లవంగాల పొడి కూడా పసుపు దంతాలను తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని చేయడానికి, లవంగాల పొడిని ఆలివ్ నూనెతో కలపండి, ఆపై పసుపు దంతాలకు రాయండి. ఇది నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది.
నిమ్మరసం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు:
నిమ్మరసం మీ దంతాలను ముత్యంగా మార్చగలదు. పేస్ట్ చేయడానికి నిమ్మరసంలో ఉప్పు మరియు ఆవాల నూనెను కలిపి పేస్ట్ చేయండి. దీన్ని మీ బ్రష్‌కు వర్తించండి.
Note:
దయచేసి ఇక్కడ అందించిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు మరియు సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించండి. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి.
- మధుమేహం గుండె సమస్యలను ఈవిధముగా వారంలో చెక్‌ పెట్టవచ్చు
- తిన్నా ఆహారం జీర్ణం కావడం లేదా.. అయితే వీటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది
- రాత్రిపూట అన్నం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
- కాల్షియం లోపం మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
- చర్మంపై వచ్ఛే టినియా వెర్సికోలర్ యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు చికిత్స తెలుసుకోండి
- పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు కారణాలు మరియు చికిత్స
- బాల్యంలో ఊబకాయం కోసం పోషకాహారం పూర్తి వివరాలు
- ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు వస్తే ఈ 5 చిట్కాలు పని చేస్తాయి
- పండుగ సీజన్‌లో అల్టిమేట్ ఎనర్జీ బూస్టర్‌గా ఉండే ఆహార పదార్థాలు
- పసిబిడ్డలలో జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి అవసరమైన ఆహార పదార్థాలు
- వర్షాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
- వెన్నునొప్పి ప్రమాద కారకాలు కారణాలు మరియు చికిత్సలు ఆరోగ్య చిట్కాలు
- హెపటైటిస్ సి ఉన్నవారు తినాల్సిన మరియు తినకూడని ఆహారాలు