శివ లింగ ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits of Shiva Linga Mudra
ముద్ర అంటే ఏమిటి? ముద్రను మీ జీవితం మరియు శ్రేయస్సులో భారీ మార్పును కలిగించే ఒక సాధారణ చేతి లేదా వేలి సంజ్ఞగా వర్ణించవచ్చు. చిన్న, సాధారణ విషయాలు స్త్రీ జీవితంలో ఎంత పెద్ద మార్పును కలిగిస్తాయో చూడటం ఆశ్చర్యంగా ఉంటుంది.
చాలా సంవత్సరాలుగా, ముద్రలు మానవాళికి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని తెలుసు. అవి మన అంతర్గత వ్యవస్థలను నయం చేయగలవు మరియు మరమ్మత్తు చేయగలవు మరియు మన విశ్వాసం మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని పెంచడం ద్వారా బాహ్యంగా మన రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
నేటి జీవితం ఒత్తిడి మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలతో నిండి ఉంది. కార్యాలయ ఉద్రిక్తతలు, పోటీలు మరియు చింతలు, కుటుంబ ఉద్రిక్తతలు, ఆర్థిక భద్రత మరియు తోటివారి ఒత్తిడి వంటి అనేక విషయాలు మీ జీవనశైలిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
అవి మీ ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా మీ వ్యక్తిత్వంపై కూడా చాలా కాలం పాటు ప్రభావం చూపుతాయి. మీ జీవితం నుండి ఈ ప్రతికూల శక్తిని తొలగించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఏదైనా నెమ్మదిగా మీ చింతలు మరియు చింతలను దూరం చేస్తుంది మరియు మీరు సానుకూలంగా మరియు రీఛార్జ్‌గా భావించేలా చేస్తుంది. అలా చేయడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మా వద్ద ఒక గొప్ప ముద్ర ఉంది.
శివ లింగ ముద్ర అర్థం, దశలు మరియు ప్రయోజనాలు:
శివుడు ఎల్లప్పుడూ చీకటి మరియు దుఃఖం నుండి కాంతి మరియు ఆనందాన్ని తెచ్చాడు కాబట్టి, ఈ ముద్రను శివ ముద్ర అని పిలుస్తారు. ఈ లింగ ముద్ర కూడా అలాగే చేస్తుంది. లింగ ముద్రకు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. లింగ ముద్ర యొక్క ప్రయోజనాలు శక్తిని ఇవ్వడం మరియు రీఛార్జ్ చేయడం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
శివ లింగ ముద్ర ప్రయోజనాలు:
లింగ ముద్ర యొక్క బరువు తగ్గించే ప్రయోజనాలు చాలా అపారమైనవి అని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారా?
శివ లింగ ముద్ర అనేది ప్రభావవంతమైన మరియు విస్తృతంగా ఉపయోగించే బరువు తగ్గించే టెక్నిక్ అని ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకం.
ఈ బరువు తగ్గించే పద్ధతి మీ శరీరం నుండి ప్రతికూల శక్తిని తొలగిస్తే, మీకు సానుకూల శక్తులు మాత్రమే మిగిలి ఉంటాయి మరియు శారీరక మరియు మానసిక బరువు అంతా తేలికగా మారుతుంది అనే ఆలోచనపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇప్పుడు పెద్ద ప్రశ్న వస్తుంది: మీరు ఈ శివ ముద్రను ఎలా చేస్తారు? ఇక్కడ వివరణ ఉంది.
శివ లింగ ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits of Shiva Linga Mudra
శివ లింగ ముద్ర ఎలా చేయాలి:
మీరు ఈ శివముద్రలో నైపుణ్యం సాధించడాన్ని సులభతరం చేసే దశలు ఇవి.
ముందుగా, మీరు సగం లోటస్ లేదా మరొక సౌకర్యవంతమైన మరియు సులభమైన స్థితిలో కూర్చోవాలి. మీరు చాప లేదా తేలికపాటి కార్పెట్ మీద కూర్చోవాలి. ఇది రేడియేషన్ నేలపైకి చేరకుండా ఆపుతుంది.
నేల రేడియేషన్‌లు శివముద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తాయని నిపుణులు చూపించారు.
మీకు నచ్చిన విధంగా మీ కళ్లను మూసివేయడం లేదా తెరవడాన్ని కూడా మీరు ఎంచుకోవచ్చు. మూసిన కళ్ళు మిమ్మల్ని మరింత ప్రభావవంతంగా ఏకాగ్రత మరియు ధ్యానం చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
మీరు ఇప్పుడు మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించి గిన్నెను ఆకృతి చేయాలి.
మీ కుడి చేతిని ఒక పిడికిలిలో ఉంచండి, మీ కుడి చేతిని మీ ఎడమ చేతి పైన ఉంచండి మరియు బొటనవేలు పైకి విస్తరించండి.
మీ ఎడమ చేతి వేళ్లను మీ కుడి వైపుకు దగ్గరగా పట్టుకోండి.
మీ మోచేతులు కొద్దిగా లోపలికి, మీ పొత్తికడుపు స్థాయిలో మీ చేతులను ఉంచండి.
ఈ శివముద్ర నిర్వహించడం సులభం. ఇది రోజుకు 4-5 నిమిషాల వరకు చేయవచ్చు. ఇలా రోజుకు కనీసం మూడు నుంచి నాలుగు సార్లు చేయవచ్చు. కాలపరిమితి లేదు. ఈ లింగ ముద్ర యోగ స్థానం ఉదయం లేదా సాయంత్రం చేయవచ్చు.
శివ లింగ ముద్ర శక్తి యొక్క రిజర్వాయర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో మీరు శక్తిని మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.
Tags: shiva linga mudra,benefits of linga mudra,linga mudra,health benefit of shiva linga mudra,shiva linga mudra benefits,health benefits of linga mudra,linga mudra benefits,yoga mudra,mudra benefits,health benefits of ling mudra,shiva linga mudra in hindi,shivalinga mudra benefits,how to do linga mudra,benefits of linga mudra in tamil,mudra,mudras,benefits of ling mudra,shiva linga mudra beneficios,shiva linga,linga mudra benefits pdf
- వరుణ ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు,Health Benefits And Side Effects Of Varuna Mudra
- ఉషస్ ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు,Health Benefits and Side Effects of Ushas Mudra
- ఉత్తరబోధి ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits Of Uttarabodhi Mudra
- హకిని ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits Of Hakini Mudra
- కుబేర ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు,Health Benefits And Side Effects Of Kubera Mudra
- ప్రాణ ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు,Health Benefits And Side Effects Of Prana Mudra
- ఆకాశ ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు,Health Benefits And Side Effects Of Akasha Mudra
- ఆది ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు,Health Benefits And Side Effects Of Aadi Mudra
- ధ్యాన ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits Of Dhyana Mudra
- వజ్ర ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits Of Vajra Mudra