పిల్లలలో తరచుగా వచ్చే జలుబు చికిత్సకు ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Treat Frequent Colds In Children

 

పిల్లల జలుబు నివారణలు పిల్లలు వారి దినచర్యలో అనేక బాక్టీరియాలను బహిర్గతం చేస్తారు మరియు వారి రోగనిరోధక శక్తి స్థాయి ఆధారంగా అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. అన్ని అనారోగ్యాలలో, సాధారణంగా జలుబు అని పిలవబడే ఫ్లూ 10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు అత్యంత ముఖ్యమైన అనారోగ్యం.

బహుశా కేవలం గాలిలోకి తుమ్మిన బంధువు నుండి లేదా దానిని ప్రేరేపించే శీతల పానీయం నుండి, పిల్లలలో, ముఖ్యంగా శిశువులలో సాధారణ జలుబు అనివార్యం. తల్లిదండ్రులు తరచుగా అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత సాధారణ జలుబు ఔషధాన్ని ఎంచుకుంటారు మరియు మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశాన్ని నివారించడానికి వారి పిల్లలకు ఇవ్వండి. ఇది ఒక ప్రశ్న కానప్పటికీ, సాధారణంగా గుర్తించబడని పిల్లలకు ఇంట్లో జలుబు చికిత్సకు వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. మేము పిల్లల కోసం జలుబు లక్షణాలు మరియు పిల్లలలో జలుబు యొక్క కారణాలను మరియు పిల్లలలో జలుబు లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణలను సేకరించాము.

 

పిల్లలలో జలుబు యొక్క కారణాలు మరియు లక్షణాలు:

వైద్య పరిభాషలో సాధారణ ఫ్లూ లేదా జలుబు అనేది వ్యాపించే వ్యాధి. ఇది తాకడం లేదా గాలి ద్వారా వ్యక్తుల మధ్య వ్యాప్తి చెందుతుంది. పిల్లలలో జలుబు యొక్క కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు పిల్లలు సాధారణంగా ముక్కు కారటం లేదా స్నిఫింగ్‌తో ప్రారంభమవుతుంది. ముక్కు కారడానికి కారణం శ్లేష్మం అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం. తుమ్ము అనేది బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి శరీరం ఉపయోగించే ఒక ప్రయత్నం.
మిక్స్ ఫలితంగా చాలా మంది పిల్లలు దగ్గు మరియు జలుబుతో బాధపడుతున్నారు, కొందరు పిల్లలు మాత్రమే విపరీతమైన జలుబుతో బాధపడుతున్నారు.
కొంతమంది పిల్లలకు తీవ్రమైన జలుబు, వాయిస్‌లో మార్పులతో గొంతు నొప్పికి కారణమవుతుంది. ముక్కు మూసుకుపోతుంది లేదా ద్రవంగా మారుతుంది, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది.
కొన్నిసార్లు, తీవ్రమైన జలుబు జ్వరంతో పాటు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.
పిల్లల జలుబు విషయంలో ఆకలి కనిష్ట స్థాయికి పడిపోయే అవకాశం ఉంది మరియు పిల్లవాడు బాగా అలసిపోయే అవకాశం ఉంది.
కొన్నిసార్లు, జలుబు చెవి నొప్పికి కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే అన్ని సెన్సార్లు కనెక్ట్ చేయబడతాయి.
జలుబు బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాల ఫలితంగా ఉంటే, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఇది ఒక అలెర్జీ వలన సంభవించినట్లయితే, స్వల్ప వ్యవధిలో లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి.
ప్రతి బిడ్డ ప్రత్యేకమైనది, మరియు వారు జలుబు మరియు అనారోగ్యాలను వేరే విధంగా అనుభవించవచ్చు.

పిల్లలలో జలుబు నివారణ:

తేలికగా చెప్పాలంటే, మందులు తీసుకున్న వారంలో జలుబు తగ్గిపోయిందని మరియు ఔషధం తీసుకోకుండానే 7 రోజులు పట్టవచ్చని చాలా మంది నమ్ముతారు. పిల్లల్లో జలుబు రాకుండా నిరోధించడానికి కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నా మరియు మీరు ఎంచుకుని ప్రయత్నించడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మేము వాటన్నింటినీ ఇక్కడ జాబితా చేసాము.
జలుబు నివారణ సులభం కాదు, కానీ అది కూడా కష్టం కాదు. మీరు తుమ్ముతున్నప్పుడు మీ బిడ్డ వారి ముక్కులను కప్పుకోవడం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడండి.
మీ బిడ్డ జలుబును నివారించడంలో సహాయపడే విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే మీ బిడ్డను తాకవద్దు. అలాగే, ఎవరైనా మీ బిడ్డను చలికి లాగడానికి మీరు అనుమతించకుండా చూసుకోండి.
వారి ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మీ పిల్లలకు బోధించండి. చేతులు శుభ్రం చేసుకోవడం, పొగ లేదా ధూళి ఉన్నప్పుడు ముక్కులు కప్పుకోవడం, నీరు ఎక్కువగా తాగడం వంటివి జలుబును నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
మీ బిడ్డ అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండటానికి మీరు ఏమి ప్రయత్నించినా, అది జరగకుండా నిరోధించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. ఒక్క క్షణం కూడా చింతించకండి, జలుబుతో పోరాడటానికి మీరు మీ పిల్లలకు ఏమి అందించగలరు మరియు సహజ పద్ధతులతో పిల్లలలో జలుబును ఎలా తొలగించాలి అనే దాని గురించి ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

పిల్లలలో జలుబు కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీస్:

జలుబును అల్లోపతి మందులు తీసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే నయం చేయవచ్చని మీరు అనుకుంటే మీరు పొరబడినట్లే! పిల్లల కోసం ఇంట్లో జలుబు కోసం ఇక్కడ నాలుగు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి:

1. ఆవిరి:
జలుబుకు, ముఖ్యంగా జలుబుతో బాధపడే పిల్లలకు అత్యంత పురాతనమైన ఇంటి నివారణ ఆవిరి! అవును! ఆవిరి నాసికా రంధ్రాలను అన్‌బ్లాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆక్సిజన్‌ను ఊపిరితిత్తులకు వేగంగా చేరేలా చేస్తుంది, తద్వారా గాలి ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగించే ఏదైనా శ్లేష్మం తొలగిస్తుంది.

ప్రక్రియ:
వేడి చేయడానికి అనువైన మధ్య తరహా పాత్రను ఎంచుకోండి.
గణనీయమైన మొత్తంలో నీటిని చేర్చండి మరియు దానిని ఉడకనివ్వండి.
అప్పుడు మంటలను ఆపివేసి, నీటిని మరొక గిన్నెలోకి మార్చండి.
మీరు కావాలనుకుంటే, మీరు వేడినీటిలో పసుపు పొడిని జోడించవచ్చు.
పిల్లవాడు సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో కూర్చుని, అతనిని కప్పడానికి ఒక దుప్పటిని ఉపయోగించాలి, తద్వారా ముఖం సరైన మార్గంలో ఆవిరిని అందుకుంటుంది.
ఉడకబెట్టిన నీటి ద్వారా విడుదలయ్యే ఆవిరిని పీల్చుకోవడానికి పిల్లవాడిని అనుమతించండి.
ఇది భారీ పనిలా అనిపిస్తే, మీరు మార్కెట్‌లో చవకైన ఆవిరి కారకాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు కోరుకున్న గుర్తును చేరుకునే వరకు మీరు దానికి నీటిని జోడించవచ్చు, ఆపై పరికరాన్ని ఆన్ చేయండి. పిల్లవాడు ఒక శ్వాస తీసుకొని ఆవిరి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోనివ్వండి.
రెండు విధాలుగా పిల్లల రక్షణను నిర్ధారించడానికి తల్లిదండ్రులు ఆవిరి విధానాన్ని పర్యవేక్షించాలని సూచించారు.

సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు:
ఆవిరి ప్రతికూల పరిణామాలకు కారణం కాదు. అయితే, ఓడ లేదా ఎలక్ట్రిక్ స్టీమర్ పిల్లల శరీరానికి చాలా దగ్గరగా ఉన్నట్లయితే, వేడి ఎక్కువగా ఉన్నందున అది చిన్నపాటి కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుంది. ఆవిరిని అందించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మీ పిల్లలకు దూరంగా ఉండండి.

2. తేనె:
పిల్లలకు జలుబు మరియు దగ్గు చికిత్సలో ప్రత్యేక శక్తి ఉందని తెలిసిన ఏకైక సహజ పదార్థం తేనె. పిల్లల్లో వచ్చే శ్వాసకోశ వ్యాధులకు తేనె అద్భుతమైన హోం రెమెడీ. సమర్థవంతమైన చికిత్సను రూపొందించడానికి తేనెను చిన్న భాగాలలో వినియోగించవచ్చు లేదా ఇతర పదార్ధాలకు జోడించవచ్చు. పిల్లలలో జలుబు కోసం, సాధారణంగా గోరువెచ్చని నీటిలో తేనెను జోడించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చలి కారణంగా డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది కాబట్టి తేనె తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. తేనె జీర్ణక్రియకు గొప్పది మరియు చాలా సార్లు ఆకలిని కలిగిస్తుంది, పిల్లలు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఆకలి తగ్గుతుంది.

ప్రక్రియ:
వేడి కోసం సురక్షితమైన మీడియం-పరిమాణ సాధనాన్ని ఉపయోగించండి.
పెద్ద మొత్తంలో నీరు పోయాలి మరియు అది చాలా వెచ్చగా ఉండే వరకు వేడి చేయడానికి అనుమతించండి.
ఇప్పుడు, మీరు వెచ్చని ఒక చిన్న గ్లాసు నీటిని తీసుకోవాలి, ఆపై ఒక చిన్న చెంచా తేనె వేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని మీ బిడ్డకు ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు ఇవ్వండి.
సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు:
పిల్లలలో జలుబు లక్షణాల చికిత్సకు తేనెను ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. అయినప్పటికీ, 12 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులు మరియు పిల్లలలో, ఈ ప్రక్రియ సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే తేనె, ఇది బొటులిజంను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కడుపుతో సమస్య.

3. పసుపు:
వివరణ: గాయాలు మరియు కోతలను త్వరగా నయం చేయడానికి ఉపయోగించే సహజ క్రిమినాశక పసుపు, పిల్లలలో జలుబు చికిత్సకు కూడా ఒక అద్భుతమైన పదార్ధం. పసుపులోని క్రిమినాశక గుణాలు ఇన్ఫెక్షన్లను, ముఖ్యంగా పిల్లల్లో వచ్చే జలుబు మరియు దగ్గులను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి అనుమతిస్తాయి. పిల్లలలో జలుబును ఎదుర్కోవడానికి పసుపు పాలు మరియు నీటి ఆవిరి రెండు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాలు.

ప్రక్రియ:
పాలను ఉడకబెట్టి, ఆపై గోరువెచ్చని ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచండి.
ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలను తయారు చేసి అందులో అర చెంచా పసుపు వేయండి. బాగా కలపండి మరియు ప్రతి సాయంత్రం పిల్లవాడిని త్రాగనివ్వండి. ఇది జలుబుకు కారణమయ్యే వైరస్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొంత ఉపశమనాన్ని కూడా అందిస్తుంది.
మీ పిల్లవాడికి పసుపు నీటిని అందించడం సాధ్యమే. ఎగువ విభాగంలో, “ఆవిరి” కింద, ఒకే విధానాన్ని అనుసరించండి మరియు వేడినీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పసుపును జోడించండి. పిల్లవాడు పసుపు నీటి ఆవిరిని పీల్చుకోనివ్వండి.
సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు:
పసుపు సహజ పదార్ధం అయినప్పటికీ, ఇది కొంతమంది పిల్లలకు సమస్యగా ఉంటుంది, ఇది పాలతో పాటు ఎక్కువ పరిమాణంలో వాడితే గుండె మంటలను కలిగిస్తుంది.
ఈ రోజుల్లో మార్కెట్‌లో లభించే చాలా పసుపు ప్యాక్‌లలో పదార్థాలలో రసాయనాలు ఉంటాయి కాబట్టి మీరు పసుపు యొక్క స్వచ్ఛమైన రూపాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

4. సూప్:
పిల్లలు అనారోగ్యంతో లేదా దగ్గుతో ఉంటే, వారి ఆకలి కనిష్ట స్థాయికి పడిపోతుంది, తద్వారా వారు బలహీనంగా ఉంటారు. పిల్లలు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సూప్‌లు ఉత్తమ ఎంపిక. అవి మీ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించే పోషకాలలో కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. అదనంగా, వాటిలో నీటి పరిమాణం కారణంగా అవి చలి కారణంగా నిర్జలీకరణ ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ప్రక్రియ:
వివిధ రకాల చికెన్ లేదా కూరగాయలను కలపండి మరియు వాటిని పుష్కలంగా నీటితో ఒత్తిడిలో ఉడికించాలి.
ఉప్పు మరియు మిరియాల పొడి, అలాగే కొన్ని మొక్కజొన్న పొడి వేసి, ఇవన్నీ ఉడకబెట్టని ఉడకబెట్టండి.
మిక్సీని వడకట్టి కొంచెం కొత్తిమీర వేయాలి. దీన్ని వేడిగా సర్వ్ చేయండి.

సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు
సూప్‌లు సాధారణంగా ఎటువంటి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు, మీకు నిర్దిష్ట కూరగాయల పట్ల సున్నితంగా ఉండే పిల్లలు ఉంటే తప్ప.
మీ బిడ్డకు ఈ కూరగాయలలో దేనికైనా అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే, దానితో సూప్ చేయవద్దు.

పిల్లలలో తరచుగా వచ్చే జలుబు చికిత్సకు ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Treat Frequent Colds In Children

 

 

 

త్వరిత చిట్కాలు ఇతర మార్గాల్లో పిల్లలలో జలుబును ఎలా నయం చేయాలి?

విశ్రాంతి యొక్క ప్రాముఖ్యత మీ పిల్లలకి అసౌకర్యం మరియు చలితో పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది. జ్వరం మరియు జలుబు సాధారణంగా కలిసి ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా పిల్లలు అలసట మరియు అనారోగ్యంగా భావిస్తారు. ప్రశాంతమైన నిద్ర పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థ జలుబుకు కారణమైన సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది. పిల్లవాడు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, తెల్ల రక్త కణాలు శరీరం అంతటా పంపిణీ చేయబడతాయి, వ్యాధిని కలిగించే బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తాయి.
జలుబు ఛాతీ రద్దీని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, దీని ఫలితంగా దగ్గు వస్తుంది. మీరు పీల్చే ఆవిరి మరియు తేమతో కూడిన గాలి ఛాతీ లోపల శ్లేష్మాన్ని కరిగించడానికి ఉత్తమ పద్ధతి, ఇది మీ బిడ్డకు సులభంగా శ్వాసించే సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది. ఒక గిన్నె పొందండి మరియు కొంచెం నీరు ఉడకబెట్టండి. తర్వాత, మీ పిల్లల తలపై టవల్‌ను చుట్టి, వారు లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు నీటి ఆవిరిని పీల్చడానికి అనుమతించండి.
మీ పిల్లవాడు రోజంతా పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగుతున్నాడని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే శరీరంలోని సూక్ష్మక్రిములను నిర్మూలించడంలో మీ బిడ్డ అలసిపోయి దాహం వేయవచ్చు. నీళ్లు తాగడం వల్ల జ్వరం తగ్గుతుంది, జలుబు నియంత్రణలో ఉంటుంది. నీరు సాధారణంగా మీ శరీరాన్ని సహజంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మీ మూత్ర నాళం ద్వారా అవాంఛిత బాక్టీరియాను తొలగించడానికి అనుమతించే ఒక క్లెన్సర్.
జలుబులో సాధారణంగా కనిపించే గొంతు నొప్పిని తొలగించడానికి ఉప్పునీరు మీ పిల్లలకి సహాయపడుతుంది. దీనికి కారణం జలుబు వంటి అనారోగ్యం దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నిరంతరం దగ్గు గొంతు నొప్పికి కారణం కావచ్చు. కాబట్టి, ఒక గ్లాసు లూక్ గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్ది మొత్తంలో ఉప్పును చల్లి, ఆపై మీ బిడ్డను త్రాగమని అడగండి. ఉప్పు మీ పిల్లల గొంతులో నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి నీటితోపాటు, జ్యూస్‌ల వంటి అదనపు ద్రవాలు కూడా పిల్లలకు అందుబాటులో ఉంటాయి. కాలక్రమేణా, పిల్లవాడు మరింత శక్తిని పొందడం ప్రారంభిస్తాడు.
జలుబు పిల్లలకు వికారంగా అనిపించవచ్చు, కాబట్టి తలపై దిండు పెట్టడం వికారం నుండి బయటపడటానికి సమర్థవంతమైన పద్ధతి. ఇది, పైన పేర్కొన్న పద్ధతులతో పాటు, మీ పిల్లలకి కొన్ని రోజుల్లో జలుబు లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
రద్దీగా ఉండే ఛాతీని మృదువుగా చేసే మరొక పద్ధతి ఆవిరి రబ్‌లను వర్తింపజేయడం. వేడినీటి ఆవిరిలో టవల్‌ను వేడి చేయండి, ఆపై రద్దీగా ఉండే ప్రాంతాలకు ఉదారంగా వర్తించండి. ఈ ప్రక్రియ పూర్తయినప్పుడు శ్లేష్మం సహజంగా దగ్గుతుంది.
రాత్రి పడుకునే ముందు పిల్లలకు చిటికెడు పసుపుతో పాటు గోరువెచ్చని నీళ్లను ఇవ్వడం ద్వారా పిల్లలకు వచ్చే జలుబు సులభంగా నివారించబడుతుంది.
ఉడకబెట్టిన మరియు చల్లబరిచిన నీరు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ ఎంపిక ఎందుకంటే ఇది ఏదైనా సంభావ్య బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.
ఒకరి ముక్కును శుభ్రపరిచేటప్పుడు న్యాప్‌కిన్‌ని ఉపయోగించడం వంటి శుభ్రత మర్యాద యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలుసుకోండి. అలాగే, దగ్గు లేదా తుమ్ము వచ్చిన తర్వాత మీ చేతులను కడుక్కోండి, తుమ్ములు లేదా దగ్గు సమయంలో ముక్కును రక్షించుకోండి మరియు దుమ్ము ఉన్నప్పుడు.
శీతల పానీయాలు తాగడం మానేయడం
సహజ వైద్యం అందించడానికి తరచుగా తులసి ఆకులు (తులసి) తీసుకోవడం
పిల్లలలో జలుబు లక్షణాలు కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతాయి కాబట్టి, మీరు మొదటి సంకేతాలను అనుభవిస్తే, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలను తీసుకోండి. మీకు ఈ పోస్ట్ ఉపయోగకరంగా ఉంటే, దయచేసి మీ వ్యాఖ్యలతో ఒక వ్యాఖ్యను వ్రాయండి.

Tags: children often catch colds,children cold tips,colds,home remedies for cold children ‘,children health tips,children cold,common cold in children in tam,common cold in children,children,childrens reflexology,home remedies for cough for children,if i have frequent colds what does that say about my immunity?,flu symptoms in children,flu in children,how to treat flu,how to treat a cold,st. louis childrens hospital,catch colds,reflexology for colds

 

• పైల్స్ తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Piles
• వికారం తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Nausea
• సెల్యులైట్ తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Cellulite
• తొడల లోపలి భాగంలో దద్దుర్లు తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Rashes On Inner Thighs
• ఇన్ఫ్లుఎంజాను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Influenza
• ఎసిడిటీని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Acidity
• చీలమండ బెణుకు నివారణకు ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips for Ankle Sprain Prevention
• స్కిజోఫ్రెనియాను నివారించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Prevent Schizophrenia
• ఫ్లూ చికిత్సకు ఉపయోగపడే మూలికలు,Herbs That Can Be Used To Treat The Flu
• గ్యాస్ సమస్యను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Gas Problem