గుండెల్లో మంటకు సహజమైన ఇంటి నివారణలు,Natural Home Remedies For Heartburn
అస్థిరమైన ఆహార సమయాలు మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు తరచుగా ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి మరియు అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో ఒకటి గుండెల్లో మంట. ముఖ్యంగా స్పైసీ లేదా హెవీ భోజనం తర్వాత బాధితులు ఎక్కువగా అనుభవించే సమస్యలలో ఇది ఒకటి. కానీ, నయం చేయడానికి మందుల కోసం వెతకడానికి బదులుగా, ఈ సాధారణ మరియు సూటి ఆరోగ్య సమస్యకు ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించడం ఉత్తమం.
మీరు తయారు చేయగల ఇంటి నివారణలు సురక్షితమైనవి, సమర్థవంతమైనవి మరియు కొంత వరకు బడ్జెట్‌కు సరసమైనవి. అదనంగా, ఇంట్లో తయారుచేసిన నివారణలను ఉపయోగించి గుండెల్లో మంట కోసం శీఘ్ర ఫలితాలను చూడటానికి మీకు తక్కువ ప్రయత్నం అవసరం. కింది ఆరోగ్య తనిఖీ జాబితా మీకు గుండెల్లో మంట చికిత్సలకు సంబంధించి కొన్ని మంచి ఆలోచనలను అందిస్తుంది. ఆశించిన ఫలితాలను చూడటానికి వాటిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించుకోండి.
గుండెల్లో మంటకు సహజమైన ఇంటి నివారణలు:
1. గమ్ నమలండి:
ఛాతీ ప్రాంతంలో అనుభూతి చెందే బర్నింగ్ అనుభూతిని తగ్గించడానికి ఒక సాధారణ పద్ధతి మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే పుదీనా చూయింగ్ గమ్. ఇది దాదాపు వెంటనే ఫలితాలను అందిస్తుంది. మీ దంతాలు మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి చక్కెర లేని చూయింగ్ గమ్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
2. బేకింగ్ సోడా:
1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా మిక్స్ చేసి, నీళ్లతో కలిపి, తర్వాత తాగడం వల్ల గుండెల్లో మంటకు త్వరిత హోం రెమెడీ. రెమెడీ దాదాపు 10 నిమిషాల్లో ఫలితాలను ఇవ్వడం ప్రారంభమవుతుంది. కట్టుబడి ఉండటానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
3. చమోమిలే టీ:
చమోమిలే టీ మనస్సుకు మాత్రమే కాకుండా శరీరానికి కూడా ఓదార్పు లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. గుండెల్లో మంట ఉన్న సమయంలో టీ తాగడం చికిత్సకు ఉత్తమ ఎంపిక. ఇది భోజనం తర్వాత తీసుకోవాలి మరియు మీ ఇంట్లో తాజాగా తయారు చేయాలి.
4. లికోరైస్:
చాలా మంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం హార్ట్‌బర్న్‌కు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో కమ్ లైకోరైస్‌ను నమలడం ఒకటి. ప్రభావాలను చూడడానికి దానిలో కొంత మొత్తాన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
5. బాదం:
గుండెల్లో మంట విషయంలో కొన్ని బాదంపప్పులు తీసుకుంటే 30 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయంలోనే ఫలితాలు వస్తాయి. మీ శరీర ఆరోగ్యానికి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. మీ భోజనం తర్వాత బాదంపప్పును నమలడం మంచి అలవాటు.
గుండెల్లో మంటకు సహజమైన ఇంటి నివారణలు,Natural Home Remedies For Heartburn
6. అలోవెరా జ్యూస్ తాగండి
మళ్ళీ, కలబంద సేంద్రీయ ఉత్పత్తులలో ఒకటి, ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మీరు గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటే, తాజాగా తయారు చేసిన అలోవెరా జ్యూస్ లేదా మార్కెట్లో లభించే వాటిని తాగండి. ఇది మీకు వెంటనే ఫలితాలను అందించడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు సహాయపడే అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలలో ఒకటి.
7. మీ దగ్గర యాపిల్ ఉందా?
యాపిల్ ప్రారంభంలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణమయ్యే కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఒక యాపిల్‌ని ప్రయత్నించండి మరియు సమస్య మరియు దాని వలన కలిగే అసౌకర్యానికి చికిత్స చేయడంలో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందో గమనించండి.
8. అల్లం:
ఇది గుండెల్లో మంట వంటి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందించే ఇంట్లో సులభంగా లభించే ఉత్పత్తి. దాదాపు 2 గ్రాముల అల్లంను నమిలి, లేదా టీగా చేసి, ఆపై చికిత్సగా తీసుకోవచ్చు. సిఫార్సు చేసిన మొత్తానికి మీ తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అల్లం లాజెంజెస్ లేదా అల్లం ఆలే కూడా ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగపడతాయి. మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను అందించడానికి ఇది హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
9. తులసి ఆకులు:
తులసి ఆకులను కాటుక తీసుకోండి మరియు అది గుండెల్లో మంటను ఎంత చక్కగా పరిష్కరిస్తుందో గమనించండి. అదనంగా, ఇది గ్యాస్ మరియు వికారం తక్కువగా ఉంచడంలో అదనపు ప్రయోజనాన్ని కూడా కలిగి ఉంది. ఆకులు మంచి స్థితిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తులసి ఆకులను ఒక కప్పు నీటిలో ఉడికించి, ఆ ద్రవాన్ని తాగితే గుండెల్లో మంట విషయంలో ఉత్తమ ప్రభావం ఉంటుంది. ఇది అన్ని రకాల జీర్ణ సమస్యలకు అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన సహజ నివారణలలో ఒకటి.
Tags: heartburn,natural remedies,home remedies for heartburn,heartburn remedies,home remedies for acid reflux heartburn,natural home remedies for heartburn,home remedies for acidity,home remedies,natural heartburn remedies,natural remedies for heartburn,naturual home remedies for heartburn:,acidity home remedies,remedies,natural home remedies for heartburn and indigestion,heartburn treatment,heartburn home remedies,cure for heartburn home remedies
- అండర్ ఆర్మ్స్ తొలగించడానికి సహజ చిట్కాలు,Natural Tips To Remove Underarms
- బైపోలార్ డిజార్డర్ చికిత్స కోసం ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips For Treating Bipolar Disorder
- పళ్లపై పసుపు మరకలను తొలగించడానికి సహజ నివారణలు,Natural Remedies To Remove Yellow Stains On Teeth
- ఫ్యాటీ కాలేయ వ్యాధి కోసం సహజమైన ఇంటి చిట్కాలు,Natural Home Remedies For Fatty Liver Disease
- బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడే యోగా హ్యాండ్ ముద్రలు,Yoga Hand Mudras Useful For Weight Loss
- చారిత్రక యోగా ముద్రలు యొక్క అంతులేని ప్రయోజనాలు,Endless Benefits Of Historical Yoga Mudras
- బ్రోన్కైటిస్ తగ్గించడానికి ఉపయోగపడే ముద్రలు,Useful Mudras To Relieve Bronchitis
- మహాశిర ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits of Mahasirs Mudra
- ధర్మచక్ర ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits of Dharmachakra Mudra
- వెన్నునొప్పి ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health benefits Of Mudra For Back Pain