శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు వాస్తవాలు మరియు అపోహలు

Winter Hair Care Tips Facts And Myths

ఎముక మజ్జ తర్వాత మానవ శరీరంలో అత్యంత వేగంగా పెరుగుతున్న కణజాలం జుట్టు. కానీ కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా, మానవ జుట్టు నాణ్యత మరియు పరిమాణం రెండింటిలోనూ వాడిపోవచ్చు. చలికాలం చర్మం మరియు వెంట్రుకలపై కఠినంగా ఉంటుందని ఒప్పుకుందాం. చలిగాలులు చర్మాన్ని దెబ్బతీయడమే కాకుండా, చల్లటి వాతావరణానికి ప్రత్యక్షంగా బహిర్గతం అయినప్పుడు మానవ జుట్టుపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. భారతదేశంలో, శీతాకాలపు గాలులు శుష్కంగా ఉంటాయి, జుట్టు చాలా పెళుసుగా, చిట్లిపోయి, నిస్తేజంగా, బలహీనంగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది, ఇది తదుపరి జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది మరియు చివరికి జుట్టు పరిమాణం పోతుంది లేదా నాణ్యతను కోల్పోతుంది. దానిని అధిగమించడానికి, నిర్లక్ష్యం చేయబడిన జుట్టు సంరక్షణ స్కాల్ప్ పొడి మరియు దురద మరియు చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడం వంటి మానసిక స్థితిని తగ్గించే సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ప్రజలు జుట్టు సంరక్షణను విస్మరిస్తారు మరియు వారు గమనించినప్పుడు, పరిణామాలు కోలుకోలేనివి. చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ గురించి అనేక అపోహలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు ఎప్పటికీ పోలేదు. మరోవైపు, అందం సంరక్షణపై చాలా సమాచారం నేడు అందుబాటులో ఉంది. తనకు తానుగా సమాచారాన్ని ఉంచుకోవడం పురాణం మరియు వాస్తవం మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. లేదా హెయిర్ కేర్ క్లినిక్ లేదా థెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించండి, తగిన సంరక్షణ గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు అపోహలు మరియు వాస్తవాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకుందాము .

శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ – అపోహలు

ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగడం వల్ల జుట్టు రాలుతుంది: ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగడం వల్ల ఇప్పటికే పెళుసుగా మరియు రాలిపోయిన జుట్టును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టు రాలడం అనేది జుట్టును కడగడం మొదలైన బాహ్య కారకాల కంటే అనారోగ్యకరమైన స్కాల్ప్ సమస్య. మీరు ఎంత ఎక్కువ షాంపూ వాడితే జుట్టు అంత క్లీనర్ అవుతుంది అనే మరో అపోహకు ఇది దారి తీస్తుంది. ఈ పురాణం కూడా అన్వేషించాల్సిన అవసరం ఉంది.

షైన్ కోసం ప్రతిరోజూ హెయిర్ ఆయిల్ అప్లై చేయండి: చలికాలంలో జుట్టు/తల చర్మం దురద మరియు పొడిగా మరియు బిగుతుగా అనిపిస్తుంది. అందువల్ల తరచుగా ప్రజలు ప్రతిరోజూ జుట్టుకు నూనె రాయడాన్ని ఆశ్రయిస్తారు, ఇది సిఫారసు చేయబడలేదు. సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా వివిధ కారణాల వల్ల జుట్టు రాలవచ్చు. అయితే, హెయిర్ లాస్‌ను హెయిర్ హెడ్ మసాజ్‌తో కంట్రోల్ చేయవచ్చనే అపోహ ఉంది. ఇది అస్సలు నిజం కాదు.

మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో కడగడం వల్ల మెరుపు పెరుగుతుంది: ఇది కొంతకాలంగా అపోహగా ఉంది. నీటి వెచ్చదనానికి జుట్టు యొక్క ఆకృతి మరియు ఆకృతితో సంబంధం లేదు. చాలా మంది చలికాలంలో హెయిర్ వాష్ చేయడాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, శీతాకాలంలో జుట్టును తరచుగా కడగకూడదనే అపోహను నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇది జుట్టుకు హానికరం మరియు జుట్టు చాలా పొడిగా మారుతుంది.

జుట్టును వేడి నీళ్లతో కడుక్కోవడం: దీని వల్ల ఎలాంటి తేడా ఉండదు అనేది మరో అపోహ. తలస్నానానికి, జుట్టు కడుక్కోవడానికి, జలుబు రాకుండా ఉండేందుకు వేడినీటినే ఉపయోగించాలని ఆలోచన. ఇది మరొక అపోహ ఎందుకంటే వేడి నీరు వెంట్రుకలను మరియు శిరోజాలను కూడా పొడిగా చేస్తుంది.

కండీషనర్‌కు బదులుగా ప్రతిరోజూ మాస్క్‌ని అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు మరింత మృదువుగా మారుతుంది: ప్రతి హెయిర్ మాస్క్ దాని పదార్థాలపై ఆధారపడి దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జుట్టు నాణ్యతను బట్టి విభిన్న ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది వారానికి ఒకసారి మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది.

సాధారణ షాంపూ కంటే డ్రై షాంపూ మంచిది: స్కాల్ప్ హైడ్రేట్ చేయబడి, శుభ్రం చేయాలి; అందువల్ల ప్రక్షాళన అవసరం. డ్రై షాంపూలు తప్పనిసరిగా స్కాల్ప్‌ను శుభ్రం చేయవు మరియు సుదీర్ఘ ఉపయోగం తర్వాత మీ జుట్టును చాలా పొడిగా ఉంచుతాయి.

తేలికపాటి షాంపూ మరియు కండీషనర్: నిజానికి, శీతాకాలంలో కాలుష్య కారకాలు గాలిలో తక్కువగా వేలాడతాయి మరియు జుట్టు వాటికి బహిర్గతమవుతుంది. అందువల్ల, జుట్టును శీతాకాలంలో చాలా తరచుగా కడగడం అవసరం. జుట్టుకు హాని కలిగించేది శుభ్రపరచడం కాదు, కానీ మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తి మరియు పెద్ద పరిమాణం. నిజానికి జుట్టును శీతాకాలంలో కూడా తేలికపాటి హెర్బల్ షాంపూతో కడుక్కోవాలి మరియు షాంపూ తర్వాత జుట్టును కండిషన్ చేయాలి.

శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు వాస్తవాలు మరియు అపోహలు,Winter Hair Care Tips Facts And Myths

జుట్టు రాలడం మరియు మసాజ్ చేయడం: దీనికి విరుద్ధంగా, వాస్తవం ఏమిటంటే, జుట్టు రాలిపోయినట్లయితే, మూలాలు బలహీనంగా ఉంటాయి మరియు మసాజ్ మూలాలను మరింత వదులుతుంది, దీని వలన జుట్టు రాలిపోతుంది. తలను మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి మరియు చేతివేళ్లను మాత్రమే ఉపయోగించి, చిన్న రోటరీ కదలికలలో నెత్తిని కదిలించాలి. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరుస్తుంది. తలపై రుద్దడం మరియు బలమైన మసాజ్ చేయడం మానుకోండి.

డ్రై స్కాల్ప్: పొడి స్కాల్ప్ ఫ్లాకీనెస్‌కు దారి తీస్తుంది మరియు చుండ్రు లాంటి పొరలను పెంచుతుంది, కొన్నిసార్లు స్కాల్ప్ రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది. నిజానికి చలికాలంలో జుట్టును గోరువెచ్చని నీళ్లతో కడుక్కోకూడదు. అలాగే, శీతాకాలంలో ఎండలో కూర్చుంటాము, ఇది జుట్టును కూడా పొడిగా చేస్తుంది. కాబట్టి ఎండలో కూర్చున్నప్పుడు చలికాలంలో తలను స్కార్ఫ్ లేదా టోపీతో కప్పుకోండి.

షాంపూ మొత్తం: ఇది మీరు ఉపయోగించే షాంపూ మొత్తం కాదు, మీ జుట్టును ఎంత బాగా కడిగివేయాలి అనేది ముఖ్యం. జుట్టును నీటితో బాగా కడగడం వల్ల సబ్బు మరియు ఇతర అవశేషాలు తొలగిపోతాయి. తక్కువ షాంపూ ఉపయోగించండి. కొంచెం నీళ్లతో సహా పలుచన చేసి, ఆపై వాడండి, తద్వారా ఇది త్వరగా వ్యాపిస్తుంది మరియు మీరు ఎక్కువ షాంపూ వేయాల్సిన అవసరం లేదు.

హీటింగ్ ఉత్పత్తులు/హెయిర్‌డ్రైయర్‌లను ఉపయోగించడం మానుకోండి: మీ జుట్టును స్టైలింగ్ చేయడానికి లేదా తడి జుట్టును ఆరబెట్టడం అలవాటుగా వేడి చేసే ఉత్పత్తులు మూలాలను బలహీనపరుస్తాయి మరియు గణనీయంగా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. హెయిర్‌డ్రైర్/ స్ట్రెయిట్‌నర్ లేదా కర్లర్‌ని ఉపయోగించడం ఎంత హానికరమో, జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి వేడి నీటిని ఉపయోగించడం కూడా అంతే హానికరం.

మాయిశ్చరైజింగ్ అవసరం: తల స్నానానికి ముందు నూనె ట్రీట్‌మెంట్ చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. పెరుగు, షియా మరియు కలబంద వంటి సహజ పదార్ధాలతో DIY హోమ్‌మేడ్ మాస్క్‌లను ఎంచుకోండి, ఇది స్కాల్ప్ తేమను పునరుద్ధరించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రోటీన్ తీసుకోవడం: గుడ్లు, చేపలు, బచ్చలికూర, గింజలు వంటి ప్రోటీన్ ఆధారిత ఆహారం కూడా ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. చిరిగిన జుట్టును ఎదుర్కోవడానికి మీ జుట్టును సీరం లేదా కొద్దిగా నూనెతో ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేట్ గా ఉంచండి.

టేకవే హెయిర్‌కేర్ చిట్కాలు

జుట్టు సంరక్షణ కోసం, తక్కువ ఉత్పత్తులు, మంచి. మీ జుట్టు పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ జుట్టును బిడ్డ చేయడానికి వారానికోసారి హెయిర్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. మనందరికీ వేర్వేరు వెంట్రుకలు ఉన్నాయి; ఏ ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకే ఆకృతి, పొడవు లేదా జుట్టు రకం కలిగి ఉండరు. మీ జుట్టు ఏమి అడుగుతుందో వినండి మరియు హ్యాపీ శీతాకాలపు జుట్టు కోసం నిపుణుల సలహాలను అనుసరించండి.

స్ప్లిట్ చివరలు కూడా శీతాకాలంలో సంభవిస్తాయి, జుట్టు పొడిగా మారినప్పుడు. చమురు దరఖాస్తులతో స్ప్లిట్ చివరలు అదృశ్యమవుతాయని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ స్ప్లిట్-ఎండ్స్ అవి ఏర్పడిన తర్వాత అదృశ్యం కావు. స్ప్లిట్ చివరలను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు సరైన జాగ్రత్తతో స్ప్లిట్‌లను కత్తిరించి, ఆపై జుట్టుకు హాట్ ఆయిల్ థెరపీని ఇవ్వాలి.

స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనెను వారానికి రెండుసార్లు వేడి చేసి తలకు మరియు జుట్టుకు పట్టించాలి. అలాగే, చివర్లలో దీన్ని ఉపయోగించండి! తర్వాత వేడి నీటిలో ఒక టవల్‌ను ముంచి, నీటిని పిండడం ద్వారా వేడి టవల్‌ను తలపాగా (తల చుట్టూ)లా చుట్టండి. దయచేసి ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు వేడి టవల్ చుట్టు మూడు లేదా నాలుగు సార్లు పునరావృతం చేయండి.

తీర్మానం: చలికాలంలో ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టుకు అంతిమ కీలకం ఏమిటంటే, ఇంటి నివారణలను అనుసరించడం ద్వారా అన్ని సమయాల్లో హైడ్రేటెడ్ మరియు తేమగా ఉంచడం, మరియు మీరు చలికాలం కోసం ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టు కోసం సిద్ధంగా ఉంటారు.