మార్జోరాం యొక్క ప్రయోజనాలు 

మార్జోరం: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

మార్జోరం (Origanum majorana) అనేది ఒక సుగంధ ద్రవ్యం మరియు ఔషధ మొక్క, దీని తాజా మరియు ఎండిన ఆకులు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి. మార్జోరామ్ నూనె కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఆఫ్రొడైట్ మరియు మార్జోరామ్‌ని ‘సంతోషానికి చిహ్నాలు’గా మరియు వాటి అద్భుతమైన రుచిగా గుర్తించింది.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. జీర్ణ సంబంధ సమస్యల నయం

మార్జోరామ్ జీర్ణ వ్యవస్థపై అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది గ్యాస్, అజీర్ణం, మరియు ఇతర జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. మార్జోరామ్, జీర్ణ సమస్యలు నివారించడంలో మరియు పేగుల ఇన్ఫెక్షన్లను తేలికగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

2. కాలేయం మరియు పిత్తాశయం ఆరోగ్యం

ఇది కాలేయం మరియు పిత్తాశయం అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. మార్జోరం కాలేయం, పిత్తాశయం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సాయం చేస్తుంది మరియు సాధారణ జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరును కాపాడుతుంది.

3. కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ

మార్జోరామ్ రక్తపోటును సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది నాళాలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. సోనిద్ద నొప్పి, కండరాల నొప్పులు, మరియు తలనొప్పి

మార్జోరం యాంటీ-ఇన్ఫ్లామేటరీ లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది, ఇది వివిధ వ్యాధుల కారణంగా వచ్చే నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. కండరాల నొప్పులు మరియు తలనొప్పులను సులభంగా తగ్గించగలదు.

5. మానసిక ఆరోగ్యం

మార్జోరం టీ మరియు నూనె యొక్క వాసన మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. ఇది యాంటీడిప్రెసెంట్ లక్షణాలతో ఉంటుంది, ఇది అలసట, ఒత్తిడి, అసంతృప్తి, మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

6. లైంగిక కోరిక పెంపు

మార్జోరం, మానసికంగా మరియు శారీరకంగా సడలింపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీని యాంటీడిప్రెసెంట్ లక్షణాలు మరియు మత్తుమందు ప్రభావం లైంగిక కోరికను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

7. గైనకాలజీలో ఉపయోగాలు

మార్జోరం స్త్రీ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడంలో మరియు ఋతుస్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది పాలిచ్చే తల్లులకు ఎక్కువ పాలు ఉత్పత్తి చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

8. బ్లడ్ షుగర్ బ్యాలెన్స్

మార్జోరం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిలుపుకోవడంలో మార్జోరం సహాయపడుతుంది.

9. కడుపు పూతల చికిత్స

గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ నివారణ మరియు చికిత్సలో మార్జోరం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

10. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం

మార్జోరం, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను, దగ్గు, మరియు జలుబు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని యాంటీ-ఇన్ఫ్లామేటరీ మరియు యాంటీ-మైక్రోబయల్ లక్షణాలు శ్వాసనాళంలో నిల్వ చేసిన శ్లేష్మాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

మార్జోరాం యొక్క ప్రయోజనాలు

11. ఆస్తమా

మార్జోరం, ఆస్తమా రోగులకి సహాయపడుతుంది. ఇది బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఆస్తమాను నివారించడంలో బాగా పనిచేస్తుంది.

12. రుమాటిజానికి ఉపయోగం

మార్జోరం, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

13. కంటి ఆరోగ్యం

మార్జోరామ్‌లోని విటమిన్ ఇ, దృష్టి నష్టాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కళ్ల చుట్టూ వాపును తగ్గిస్తుంది.

14.కిడ్నీ స్టోన్

మార్జోరం కిడ్నీ స్టోన్స్ ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు ఉన్నవాటిని తరలించడంలో సహాయపడుతుంది.

15. పాదాలలో ఫంగస్

మార్జోరం, పాదాలపై ఏర్పడే ఫంగస్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

16. నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యం

మార్జోరం నోటి పూతల మరియు చిగురువాపులకు స్వల్పకాలిక ఉపశమనం అందిస్తుంది.

17. గాయాల చికిత్స

మార్జోరం, గాయాల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

18. జుట్టు ఆరోగ్యం

మార్జోరం నూనె, జుట్టు పొడిబారడం మరియు చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు ముడతలను నివారించడంలో మరియు జుట్టు పెరుగుదలని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

మార్జోరం ఎలా ఉపయోగించాలి?

1. సుగంధ ద్రవ్యంలో

మార్జోరామ్, దక్షిణ అమెరికా దేశాల్లో మసాలా గా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చేపలు, ఎర్ర మాంసం, చారు మరియు సలాడ్లలో ఉపయోగించబడుతుంది.

2.మార్జోరామ్ నూనె

మార్జోరామ్ నూనెను చర్మ సంరక్షణ క్రీమ్‌గా ఉపయోగిస్తారు. ఇది షాంపూలు, సబ్బులకు కూడా జోడించబడుతుంది.

3. మార్జోరామ్ టీ

మార్జోరం టీ, ఎండిన ఆకుల నుండి తయారవుతుంది. ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో ఒక చిటికెడు మార్జోరామ్ ఆకులు వేసి 5 నిమిషాలు మరిగించి త్రాగాలి. దీనికి తేనె జోడించవచ్చు.

మార్జోరం, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తూ, సులభంగా అందుబాటులో ఉన్న ఒక మూలిక. దీని అనేక ఉపయోగాలను వాస్తవానికి మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో చేర్చవచ్చు.