చర్మం మరియు జుట్టు కోసం రైస్ వాటర్ యొక్క  ప్రయోజనాలు

 

చర్మం మరియు జుట్టు కోసం రైస్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

చాలా మంది బియ్యం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మాత్రమే తెలుసుకుంటారు, కానీ చర్మం మరియు జుట్టు మీద రైస్ వాటర్ ప్రభావం గురించి పెద్దగా తెలియదు. రైస్ వాటర్ అనేది చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే ఒక అద్భుతమైన సహజ మార్గం. కెమికల్ క్రీములు, లోషన్లు, జుట్టు ఉత్పత్తులు కాకుండా, రైస్ వాటర్ ను ఉపయోగించడం ద్వారా సహజంగా చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యం సాధించవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో రైస్ వాటర్ తయారీ విధానం, దాని ప్రయోజనాలు, మరియు రైస్ వాటర్ ఉపయోగాలు గురించి వివరంగా చర్చిద్దాం.

రైస్ వాటర్ ఎలా తయారు చేయాలి?

రైస్ వాటర్ తయారీ చాలా సులభం. ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వాడవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని దశలు ఉన్నాయి:

1. ముందుగా, ఒక పాత్రలో కడగని బియ్యాన్ని తీసుకోండి.
2. బియ్యం మీద సగానికి మించి నీరు పోసి కాసేపు అలాగే ఉంచండి.
3. లేదా, 5 నిమిషాల పాటు బియ్యం మరియు నీటిని ఉడికించండి.
4. నానబెట్టిన లేదా ఉడికించిన రైస్ వాటర్‌ను వడగట్టండి మరియు పసుపు రంగు గ్లాసులో లేదా సీసాలో భద్రపరచండి.
5. తీరా నీరు చల్లారిన తర్వాత, చిన్న సీసాలలో పోయడం ద్వారా దాన్ని సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు.

రైస్ వాటర్ యొక్క చర్మ ప్రయోజనాలు

రైస్ వాటర్‌లో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని వృద్ధాప్యం నుండి రక్షించడంలో మరియు వివిధ చర్మ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. రైస్ వాటర్ చర్మంపై చూపే కొన్ని సానుకూల ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. **చర్మ సమస్యలను ఉపశమనం చేస్తుంది**: మొటిమలు, మచ్చలు వంటి చర్మ సమస్యలు చాలామందిని బాధిస్తాయి. రైస్ వాటర్ సూర్యుని కిరణాలు, వేడి వాతావరణం వంటివి కలిగించే చర్మ వాపు, మొటిమలు, దద్దుర్ల నుండి రక్షిస్తుంది. బెల్జియం వ్రిజే యూనివర్శిటీ బ్రస్సెల్‌లోని టాక్సికాలజీ విభాగం ప్రకారం, రైస్ వాటర్ క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే మొటిమలు, దద్దుర్లు వంటి సమస్యలకు సహాయపడుతుంది.

2. **సన్ బర్న్స్‌ నుండి రక్షణ**: రైస్ వాటర్ UV కిరణాలను పీల్చుకోకుండా సహజ సన్‌స్క్రీన్‌లా పనిచేస్తుంది. ఈ క్రమంలో, సూర్యుడి కారణంగా చర్మం కాలినప్పుడు, రైస్ వాటర్ చర్మం మీద అప్లై చేయడం ద్వారా తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు.

3. **యాంటీ ఏజింగ్ సొల్యూషన్**: రైస్ వాటర్‌లో విటమిన్లు (A, C, E) పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మం యాంటీ ఏజింగ్ సొల్యూషన్‌గా పనిచేస్తాయి. ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు ఫినాల్ సమ్మేళనాలు చర్మం కాంతిని, టోన్ మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

4. **సంక్లిష్టతను మెరుగుపరచడం**: రైస్ వాటర్ చర్మం నిగారింపు, కాంతి మెరుపు సాధించడంలో, పులియబెట్టిన బియ్యం నీరు ముఖంపై పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

 

 

చర్మం మరియు జుట్టు కోసం రైస్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

వెంట్రుకలపై రైస్ వాటర్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

రైస్ వాటర్ జుట్టుకు కూడా అనేక ఉపయోగాలను అందిస్తుంది:

1. **చిరిగిన వెంట్రుకలను తగ్గించడం**: ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్ ప్రకారం, బియ్యం నీరు చిరిగిన జుట్టు సమస్యలకి సహాయపడుతుంది. రైస్ వాటర్‌లో ఉండే ఇనోసిటాల్ అనే కార్బోహైడ్రేట్ రాపిడి, జుట్టు ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

2. **హెయిర్ క్లెన్సర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు**: రైస్ వాటర్ సహజ హెయిర్ క్లెన్సర్‌గా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది జుట్టు pH స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

3. **జుట్టు మెరుగుదల**: రైస్ వాటర్ జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడంలో, పొడవు పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది. రైస్ వాటర్‌లో ఉండే ఎమినో ఆసిడ్లు జుట్టు పెరుగుదల, దృఢత్వం పెరగడంలో సహాయపడతాయి.

సంపూర్ణంగా చూస్తే: రైస్ వాటర్ అనేక ప్రయోజనాలు

రైస్ వాటర్ చర్మం మరియు జుట్టుకు సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం. ఇది అన్ని రకాల చర్మ సమస్యలకు సహాయపడటమే కాకుండా, జుట్టు సమస్యలను కూడా పరిష్కరిస్తుంది. సహజ మార్గాల ద్వారా ఆరోగ్యవంతమైన, అందమైన చర్మం, జుట్టు పొందడానికి రైస్ వాటర్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి.

జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

Tags: benefits of rice water for skin and hair,benefits of rice water for hair and skin,benfits of rice water for hair and skin,benefits of rice water for hair,benefits of rice water for skin,benefits of rice water for hair and face,rice water benefits for hair,rice water benefits for skin,the benefits of rice water for skin,the benefits of rice water for hair,rice water skin benefits,benefits of rice water for hair growth,skin benefit of rice water