అంజీర్ పండు యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అంజీర్ పండు యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

 

అంజీర్ / రాస్‌బెర్రీస్ / ఫిగ్స్: – డ్రైఫ్రూట్స్ అందరికీ తెలుసు. ఈ అంజీర పండును,మేడిపండు  అత్తి, భారతీయ చలనచిత్రం అని కూడా అంటారు.
ఈ మొక్క ఆధ్యాత్మికంగానే కాకుండా ఆయుర్వేదంలో కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. పండ్లు ఔషధ పండ్లు, విత్తనాలు, ఆకులు, బెరడు మరియు మూలాలను ఆయుర్వేదంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. అంజీర్‌లో అనేక ఇనాల్ ఫార్మాస్యూటికల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి పండ్ల రూపంలో ఎక్కువ సమయాన్ని సేకరించవు. అందువల్ల, వాటిని తరచుగా ఎండిన పండ్లుగా ఉపయోగిస్తారు. మేడిచెట్టును క్షీరవృక్షం అని కూడా  అంటారు. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు అత్తి పండ్లను తీయడానికి అవి గొప్పవి.
పోషకాలు :-
ఇందులో విటమిన్ ఎ, బి, బి 12 మరియు సి ఉన్నాయి. వాటిలో కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇందులో సెల్యులోజ్ కూడా ఉంటుంది.
అంజీర్ పండు యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అంజీర్ పండు యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

 

లాభాలు :-

రక్తహీనత ఉన్నవారు రోజుకు 3 లేదా 4 అత్తి పండ్లను తినడం (పచ్చి లేదా ఎండిన) రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది మరియు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ ఉన్నవారికి ఇది చాలా మంచిది.

కఫం మరియు చేదును తగ్గిస్తుంది. శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది మరియు చీకటిని కలిగిస్తుంది. మొలలు ఉన్నవారికి రోజువారీ మోతాదు ద్వారా పరిహారం పొందవచ్చు.

అధిక పొటాషియం ఉంది మరియు గుండెను బలపరుస్తుంది. BP నియంత్రించబడుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క జీవక్రియను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది.

లైంగిక శక్తిని రెట్టింపు చేయండి. సంతానలేమి సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఇది పురుషులు మరియు స్త్రీలలో వంధ్యత్వ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. వంధ్యత్వానికి దారితీస్తుంది. గర్భాశయ వ్యాధులను బాగా నయం చేస్తుంది.

 

అంజీర్ పండు యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

 

నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది.

ఇది మలబద్దకాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.

చిగుళ్ల వాపు నోటి పూతలను తగ్గిస్తుంది. ఊబకాయం సమస్య కావచ్చు. ఎందుకంటే ఇందులో పెక్టిన్ ఉంటుంది.

ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది మరియు చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.

శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను మించిపోతుంది. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ కూడా కోలన్ క్యాన్సర్‌ను తగ్గిస్తుంది.

 

Tags: amazing health benefits of anjeer,amazing health benefits of wanneer,amazing health benefits of,amazing benefits of anjeer,amazing health benefits,health benefits of anjeer,anjeer health benefits,amazing health benefits of fig,amazing health benefits of figs,amazing figs health benefits,16 amazing health benefits of figs,anjeer health benefits in urdu,fig anjeer health benefits,amazing health benefits of meidepandu,benefits of eating anjeer

Leave a Comment