చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా.. అయితే త్వరగా వదిలించుకోవచ్చు
కొంతమంది వ్యక్తులు తమ శరీరంలోని వివిధ భాగాలపై చర్మం నల్లబడడాన్ని స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. సూర్యుని వేడికి గురయ్యే ప్రాంతాల్లో ఇది ఎక్కువగా గమనించవచ్చు. మీరు సూర్యకాంతిలో ఉంటే… మీ చర్మం కాలిపోయే అవకాశం ఉంది. సూర్యరశ్మికి గురైన చర్మం నల్లబడుతుంది. కొంతమందికి చర్మంపై మచ్చలు ఉంటాయి. ఈ రకమైన సమస్యలను పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలు అంటారు.
హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా థైరాయిడ్ సంబంధిత సమస్యలు లేదా కొన్ని మందులు మరియు ఇతర మందుల దీర్ఘకాలిక వినియోగం విషయంలో, ఈ రకమైన పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలు తరచుగా తమ జుట్టుకు రంగు వేసేవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. సూర్యుని యొక్క అతినీల అతినీలలోహిత కిరణాల కారణంగా అవి మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ సమస్యలు వచ్చిన తర్వాత తగిన చర్యలు తీసుకోవడం కంటే నివారణ ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. ఈ సమస్యలను ముందుగానే గుర్తిస్తే, పరిష్కారం చాలా సులభం అవుతుంది.
తాజాగా ఉండే నీటిని ఎక్కువగా తాగాలి. తాజా పండ్లు మరియు మజ్జిగ యొక్క రసాలను ఎక్కువగా త్రాగాలి.
నల్ల ద్రాక్షతో పాటు పుచ్చకాయ మరియు దానిమ్మ పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
బయటకు వెళ్లే ముందు 30 నిమిషాల పాటు సన్ క్రీమ్ లోషన్ ముఖానికి రాసుకోవాలి.
నల్ల ద్రాక్ష గుజ్జు మరియు తేనె కలపండి. ప్రతి రోజు తలస్నానానికి 20 నిమిషాల ముందు ముఖానికి అప్లై చేసి, ఆపై కన్నీళ్లతో నానబెట్టండి.
సన్ బర్న్ ఎఫెక్ట్స్ నయం చేయడం ఎలా: సన్ బర్న్ సమయంలో ఉష్ణోగ్రతలు 45 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా పెరుగుతాయి. నేడు, చాలా మంది ప్రజలు విశ్రాంతి సమయాన్ని వెతకడానికి కష్టపడుతున్నారు. ఈ సందర్భాలలో, చాలామంది యాత్రలు మరియు బీచ్ వద్ద సెలవులకు వెళతారు. దీని వల్ల చాలా మంది స్కిన్ టానింగ్ సమస్యలు ఎదురవుతూ ఉంటాయి.. అదనంగా, అనేక రకాల చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీరు ఇంట్లో కనుగొనగలిగే చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వాటిని తొలగించవచ్చని చాలా మంది నిపుణులు నమ్ముతారు.
అలోవెరా జెల్:
అలోవెరా జెల్ చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది అన్ని చర్మ పరిస్థితులను నయం చేస్తుంది మరియు తేమను అందించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. సన్బర్న్ ప్రభావాలను తొలగించడంలో ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
తేనె:
తేనె యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి చర్మంపై చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సన్బర్న్ మరియు టానింగ్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది.
ఐస్ క్యూబ్స్:
ముఖ ప్రాంతంలో వాపు, మంట మరియు నొప్పి ఐస్ క్యూబ్స్ను వర్తింపజేయడం ద్వారా నయమవుతుంది. ఇది చేయుటకు, ఫ్రీజర్ నుండి స్తంభింపచేసిన ఐస్ క్యూబ్‌లను తీసి, ఆపై వాటిని ఒక టవల్‌లో చుట్టి, వాటిని ముఖానికి మరియు చర్మం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
కొబ్బరి నూనే:
కొబ్బరి నూనె చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది సహజ చర్మశుద్ధిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
క్యారెట్‌ మరియు క్యాబేజీ
కొన్ని క్యారెట్‌లను అలాగే కొన్ని క్యాబేజీని, మరికొంత ఓట్‌మీల్‌ను మిక్సర్‌లో వేసి పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి. తరువాత, అర టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు పాలు, అలాగే అర టీస్పూన్ తేనె మరియు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం వేసి, మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. 20 నిమిషాల తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇలా పునరావృతం చేస్తే ముఖంపై నల్ల మచ్చలు క్రమంగా తగ్గుతాయి.
తమ చర్మపు పిగ్మెంటేషన్ సమస్య ఉన్న వ్యక్తులు సూర్యరశ్మిలో బయట విహారయాత్ర చేస్తే, వారు తప్పనిసరిగా వారి ముఖాన్ని శుభ్రం చేయాలి, ఆపై కీరాను గుండ్రంగా కట్ చేసి, కీరాను వారి ముఖాలపై 20 నిమిషాల పాటు ఉంచి, ఆపై విశ్రాంతి తీసుకోండి. దీని వల్ల మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
సూర్యరశ్మికి తీవ్రంగా బహిర్గతం అయిన తర్వాత చర్మం టాన్ అవుతుంది. ఈ సమయంలో కొన్ని స్కిన్ కేర్ స్టెప్స్ చేయడం వల్ల చర్మం పునరుజ్జీవనం పొందుతుంది.
చందనం పొడి
టీస్పూన్లు ఒక టీస్పూన్ చందనం పొడి నిమ్మ పొడి, తేనె మరియు గుడ్డు తెల్లసొనతో ఓట్ మీల్ కలపండి. మీ కీళ్ళు, చేతులు మరియు మీ వేళ్ల మధ్య అంతటా విస్తరించండి. సుమారు 15 నిమిషాలు పొడిగా ఉండనివ్వండి. ఘనీకృత పాలను ఉపయోగించి పొడి మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. ఆ తరువాత, నీటితో కడగడం ద్వారా కడగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ చేతులు చిన్నపిల్లల చేతులలా మృదువుగా తయారవుతాయి.
మీ వెనుక మరియు మెడకు బాడీ లోషన్ రాయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు నేచురల్ బాడీ క్రీమ్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మందార ఆప్రికాట్ మరియు లావెండర్ నూనెలను కలిపి, వాటిని మసాజ్ చేయండి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడమే కాకుండా, సూర్యుడి హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి కాపాడుతుంది.
Note:
దయచేసి ఇక్కడ అందించిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు మరియు సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించండి. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి.
