అన్ని జీవులకు ఆహారం అవసరం. పప్పులో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, ఖనిజాలు, రోగనిరోధక శక్తి, విటమిన్లు మరియు శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు ఉంటాయి. ఆహారం ఘన మరియు ద్రవ రూపాల్లో లభిస్తుంది.

తరచుగా శనగలు, మినుములు రాజ్మా, బీన్స్ మరియు పేసర్లను తినండి. అటువంటి పప్పుధాన్యాలలో, చిక్కుళ్ళు చాలా ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి ఇవి త్వరగా నిండిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. అకస్మాత్తుగా ఆకలిగా అనిపిస్తుంది. నెమ్మదిగా జీర్ణం కావడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర వెంటనే విడుదల కాకుండా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది మరియు వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.