కాలేయ సమస్యలకు ఆయుర్వేద మూలికలు మరియు నివారణలు

ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ, శరీర నిర్విషీకరణ, జీర్ణక్రియ మొదలైన వివిధ ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది కాబట్టి కాలేయం శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. పేలవమైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు మద్యపానం కాలేయ సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలు. కొవ్వు కాలేయం, కామెర్లు మరియు హెపటైటిస్ సాధారణ కాలేయ పరిస్థితులు, వీటిని చికిత్స చేయవచ్చు కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, అవి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చును . అందువల్ల, సరైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మంచిది. అంతే కాకుండా కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో మీరు ఆయుర్వేద సహాయం తీసుకోవచ్చు. కాలేయ సంబంధిత సమస్యలను నివారించి, మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని అందించే అనేక మూలికలు ఉన్నాయి.

కాలేయ రుగ్మతలు ఏమిటి?

కాలేయం మానవ శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవం.  ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో కూడా  సహాయపడుతుంది. ఇది ఇతర అవయవాలకు ఇబ్బంది కలిగించే విష పదార్థాల నుండి శరీరాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ముఖ్యమైన పని.

పేలవమైన కాలేయ ఆరోగ్యం కాలేయ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది:

ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్– లివర్‌పై అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి వస్తుంది.

తీవ్రమైన హెపటైటిస్– ఐదు హెపటైటిస్ వైరస్‌లు (హెప్ ఎ, బి, సి, డి మరియు ఇ) కాలేయంలో మంటను కలిగిస్తాయి, ఇవి తీవ్రమైన హెపటైటిస్‌కు దారితీస్తాయి.

దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్– తీవ్రమైన హెపటైటిస్ స్వల్పకాలికమైనప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.

లివర్ సిర్రోసిస్– ఆల్కహాలిజం మరియు హెపటైటిస్ కాలేయం యొక్క ఫైబ్రోసిస్‌కు కారణమవుతుంది, ఇది లివర్ సిర్రోసిస్‌కు దారితీస్తుంది.

క్యాన్సర్- అపరిశుభ్రమైన రక్తం కాలేయంలో ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మెటాస్టాటిక్ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది.

కాలేయ రుగ్మతలకు ప్రమాద కారకాలు

ఊబకాయం

మధుమేహం

రక్త మార్పిడి

మద్య వ్యసనం లేదా భారీ మద్యపానం

డ్రగ్స్ ఇంజెక్ట్ చేయడానికి షేర్డ్ సూదులు ఉపయోగించడం

సోకిన రక్తం మరియు ఇతర వ్యక్తుల శరీర ద్రవాలకు గురికావడం

శరీర కుట్లు లేదా పచ్చబొట్లు

టాక్సిన్స్ మరియు రసాయనాలకు గురికావడం

ఆయుర్వేదం మరియు కాలేయం మధ్య లింక్

కాలేయాన్ని ఆయుర్వేద పరిభాషలో యకృత్ అంటారు. కాలేయం పిట్ట దోషం, రక్తధాతు లేదా రక్తం మరియు అగ్ని లేదా జీర్ణ అగ్నితో ముడిపడి ఉంది. ఈ మూడింటితో ఏదైనా సమస్య కాలేయం వల్ల వచ్చే అవకాశం ఉంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. పిట్టా యొక్క తీవ్రతరం అనేది కాలేయం విస్తరించడం మరియు కాలేయాన్ని కుదించడం వంటి వివిధ కాలేయ రుగ్మతలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కామెర్లు, ఫ్యాటీ లివర్ మరియు లివర్ సిర్రోసిస్ అని మనకు తెలిసినవి నిజానికి పిట్టా దోషం వల్ల వస్తాయి. కాలేయ రుగ్మతలను తొలగించడంలో ఆయుర్వేదం సూచించిన రెండు పరిష్కారాలు వామన మరియు విరేచన.

కాలేయ వ్యాధులకు ఆయుర్వేదం ఎలా చికిత్స చేస్తుంది?

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కాలేయం ఒక వ్యక్తి తినే ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు జీవక్రియ చేస్తుంది. చేదు రుచితో కూడిన శీతలీకరణ గుణాలు కలిగిన మూలికలు కాలేయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఆహారం విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. క్యారెట్, బీట్‌రూట్, గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ మరియు యాపిల్స్ వంటి పండ్లు మరియు కూరగాయలు కాలేయానికి ఉత్తమమైనవిగా చెబుతారు. అంతేకాకుండా, కాలేయ ఆరోగ్యానికి సహాయపడే అనేక మూలికలు ఉన్నాయి మరియు సాంప్రదాయ ఔషధాల కంటే మెరుగైనవిగా నిరూపించబడ్డాయి

ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం కోసం ఆయుర్వేద మూలికలు

కుట్కి

కుట్కీ అనేది చేదు రుచిగల మూలిక.  ఇది కాలేయానికి అమృతం. ఇది రుచిలో చెడుగా ఉండవచ్చు కానీ కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే విషయంలో ఇది అసాధారణమైన గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. కుట్కీలో శీతలీకరణ మరియు శుభ్రపరిచే లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి కాలేయ టానిక్‌గా పనిచేస్తాయి. ఇది పిత్తాశయం మరియు కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది, తద్వారా ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పిత్త మరియు కామెర్లు వంటి కాలేయ రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది. కుట్కీ జీవక్రియను పెంచడంలో మాత్రమే కాకుండా, రక్తంలో మలినాలతో ఏర్పడే చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు దుకాణాల్లో కుట్కీ హెర్బ్‌ను సులభంగా పొందవచ్చు లేదా మీరు కుట్కీ క్యాప్సూల్స్‌ని పొందవచ్చు మరియు ప్యాక్‌లో సూచించిన విధంగా తినవచ్చు.

ఆమ్లా

ఉసిరి లేదా ఇండియన్ గూస్బెర్రీ ఒక గొప్ప ఆహారం. ఇది ఒక మూలిక మాత్రమే కాదు, విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉన్న సంభావ్య ఆహారం కూడా. కాలేయ సమస్యలు ఉన్నవారికి ముఖ్యంగా ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది చాలా మంచిది. ఆమ్లా కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి కొవ్వు నిల్వలను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ రోజూ కనీసం ఒక ఉసిరికాయ తినాలి. ఉసిరికాయను కలిగి ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు రోజూ ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి రసాన్ని త్రాగవచ్చు లేదా ఉసిరి పండును తినవచ్చు లేదా ఉసిరి పొడిని నీటిలో కలిపి త్రాగవచ్చు.

గుడుచి

కుట్కీ మాదిరిగానే, కాలేయ ఆరోగ్యానికి గుడుచి మరొక శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలిక. ఇది విలువైన మూలిక మరియు రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే మరియు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేసే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. కాలేయ సమస్యకు సంబంధించిన చాలా ఆయుర్వేద మందులలో గుడుచి ప్రధాన అంశంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, దీనిని తీసుకునే ముందు ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే వారు మీకు మోతాదు మరియు ఇతర మార్గదర్శకాల గురించి ఉత్తమంగా చెబుతారు. కొవ్వు కాలేయం, హెపటైటిస్ మరియు కామెర్లు ఉన్నవారు ఈ మూలికను తీసుకోవచ్చు.

బొప్పాయి

బొప్పాయి ఒక రుచికరమైన పండు, కానీ దాని అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కూడా ఇది గుర్తింపు పొందింది. కానీ కాలేయ ఆరోగ్యానికి బొప్పాయి గింజలు, ఆకులను పరిశీలిస్తున్నాం. అవును, కామెర్లు, లివర్ సిర్రోసిస్ మొదలైన కాలేయ సమస్యలతో వ్యవహరించడంలో మీరు విస్మరించే ఆకులు మరియు గింజలు చాలా గొప్పవి. కాలేయ రుగ్మతల కోసం బొప్పాయిని కలిగి ఉండే కొన్ని మార్గాలను క్రింద కనుగొనండి:

బొప్పాయి గింజలను సూర్యరశ్మిలో ఎండబెట్టి, వాటిని మెత్తగా చేసి బొప్పాయి గింజల పొడిని తయారు చేయాలి.

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ బొప్పాయి గింజల పొడి మరియు 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. మీ కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి ప్రతిరోజూ దీన్ని త్రాగండి.

బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని తీసి, మీకు నచ్చిన ఇతర పండ్ల రసంతో కలపండి. రోజూ తాగండి.

గమనిక: గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలు దీనిని తాగకూడదు, ఇది శిశువు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.

త్రిఫల

త్రిఫల ఔషధ ప్రయోజనాల గురించి మీకు చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందా? త్రిఫల ఎయిడ్ మరియు లివర్ డిజార్డర్స్ చాలా రోగాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే త్రిఫల అనేది హరితకీ, బిభితకీ మరియు ఉసిరి అనే మూడు శక్తివంతమైన మూలికల యొక్క గొప్ప కలయిక. మీరు రోజూ నిద్రపోయే ముందు చిటికెడు త్రిఫల చూర్ణం తీసుకుంటే, మీ జీవక్రియ మరియు ప్రేగు కదలికలు మెరుగవుతాయి. అంతేకాకుండా, ఇది రక్తాన్ని శుభ్రపరచడంలో మరియు శరీర నిర్విషీకరణలో కూడా సహాయపడుతుంది.

చ్యవనప్రాష్

మీ చిన్నతనంలో మీ అమ్మ మిమ్మల్ని ఒక చెంచా చ్యవనప్రాష్ తినేలా చేసి ఉండాలి. ఇది అన్ని వ్యాధులను దూరం చేసే అద్భుత సమ్మేళనం. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసే ఆయుర్వేద మూలికల మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి తయారు చేయబడింది. శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి మరియు కాలేయ పనితీరును పెంచడానికి మీరు ప్రతిరోజూ ఒక చెంచా చ్యవాన్‌ప్రాష్ తీసుకోవాలి.

వెల్లుల్లి

మనకు వెల్లుల్లిని ఆహారంగా తెలుసు కానీ అది అంతకంటే ఎక్కువ. ఇది వాస్తవానికి కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని పెంచే మరియు కాలేయ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే హెర్బ్. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడానికి ఇది ఒక శక్తివంతమైన ఔషధం. ఇది కాలేయాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రోజూ వెల్లుల్లి తినడం లేదా ఉదయాన్నే గార్లిక్ టీ తాగడం వల్ల కాలేయం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. మరింత ప్రభావవంతమైన ఫలితాల కోసం, కాలేయాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మీ ఆహారంలో లవంగాలను జోడించండి.

పసుపు మరియు నిమ్మకాయ

ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు అధికంగా ఉండే శక్తివంతమైన కాంబో. పసుపు కాలేయం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉండగా, నిమ్మకాయ ఒక డిటాక్స్ సమ్మేళనం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు పసుపు మరియు ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తీసుకోండి. ఈ పానీయం మీ కాలేయాన్ని సులభతరం చేయడానికి అన్ని విషాలను బయటకు పంపుతుంది.

ఈ ఆయుర్వేద మూలికలు కాకుండా, మీరు ప్రతిరోజూ నెయ్యి తీసుకోవాలి. నెయ్యి కొవ్వు పదార్ధం అని నమ్ముతారు కానీ అది కాదు. ఆశ్చర్యకరంగా, ఇది కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీ కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, మీరు మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిపై పని చేయాలి. ఆరోగ్యకరమైన కాలేయాన్ని నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను అనుసరించండి. మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి యోగా మరియు మధ్యవర్తిత్వం చేయండి. ఆయుర్వేద మూలికలు సాధారణంగా సురక్షితమైనవి మరియు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావు. అయితే, ఏదైనా అనారోగ్య కాలేయ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.