తులసి వలన కలిగే ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
బాసిల్ లేదా తులసి “మూలికల యొక్క రాణి” లేదా “జీవితపు దివ్యౌషధం” గా కూడా పిలువబడుతుంది. తులసి యొక్క ఔషధ, పాక మరియు ఆత్మీయ లక్షణాల కారణంగా, ఇతర మూలికల మధ్య ఒక పోలికలేని స్థితి కలిగి ఉంటుంది. తులసిలో మూడు రకాలు ఉన్నాయి. రామ తులసి, ఇది ఆకుపచ్చ ఆకులు కలిగి ఉంటుంది. కృష్ణ తులసి, ఇది ఊదా రంగు ఆకులు కలిగి ఉంటుంది . వర్ణ తులసి, ఇది ఒక అడవి రకం మరియు లేత ఆకుపచ్చ ఆకులు కలిగి ఉంటుంది.
వేద కాలం నుండి తులసి మొక్కలు భారతదేశం‌లో పెరుగుతున్నాయి మరియు హిందువులకు పవిత్రమైనవిగా కూడా ఉంటున్నాయి. ఇవి సాధారణంగా దేవాలయాల చుట్టూ నాటబడతాయి మరియు అత్యధిక భారతీయ ఇండ్లలో కూడా వాటిని కనుగొనవచ్చు. తులసి మొక్కల యొక్క పరిమాణం మరియు రంగు అన్నది, భౌగోళిక స్థితి, వర్షపాతం మరియు మొక్క రకం పైన ఆధారపడి మారుతూ ఉంటుంది.
ఇది వంట నుండి ఔషధం వరకు విస్తృత పరిధిలో ఉపయోగాలను కలిగి ఉంది. తులసి యొక్క సుగంధ సువాసన మరియు చేదు రుచి, సలాడ్లు మరియు సాస్‌లతో దీనిని తీసుకున్నప్పుడు రుచి మొగ్గలకు ఒక ట్రీట్ లాగా అది ఉంటుంది. పూర్వ కాలంలో, తులసిని పవిత్రతకు ఒక గుర్తుగా భావించారు. తులసి మొక్కకు దగ్గరగా వెళ్లడం మరియు వాసన చూడడం కూడా అనేక అంటువ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుందని నమ్మడం కూడా జరిగింది.
దాని ఆధ్యాత్మిక స్థితి కారణంగా, అది పవిత్రమైన తులసిగా కూడా తెలుపబడింది. ఆయుర్వేదంలో, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల విస్తృత శ్రేణిని తులసి అందిస్తుందని తెలుపబడింది. యాంటి-మైక్రోబయల్, యాంటి-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటి-ఆర్థరిటిక్, కీమో-నివారణ, హెపటో‌ప్రొటెక్టివ్ (కాలేయాన్ని రక్షిస్తుంది), యాంటి-డయాబెటిక్, మరియు యాంటి-ఆస్థమాటిక్ లక్షణాలను తులసి కలిగి ఉంది.
తులసి గురించి కొన్ని ప్రాథమిక వాస్తవాలు:
- వృక్ష శాస్త్రీయ నామం: ఓసిమమ్ సాం‌క్ట‌మ్
- కుటుంబం: లామియేస్
- వ్యవహారిక నామం: తులసీ తుల్సి
- సంస్కృత నామం: తుల్సి
- ఇతర పేర్లు: పవిత్ర తులసి, రామ తులసి, శ్యా‌మ్ తులసి
- నివాస స్థానం మరియు భౌగోళిక స్థానం: తులసి భారతదేశ స్థానికతకు చెందినది. అయితే మధ్య ఆఫ్రికా నుండి ఆగ్నేయ ఆసియా వరకు గల ఉష్ణమండల ప్రాంతాల్లో కూడా ఇది కనుగొనబడింది.
ఆసక్తికర అంశం: కాలుష్యం కారణంగా సంభవించే నష్టం నుండి తాజ్ మహల్‌ను రక్షించడానికి పర్యావరణ వేత్తలు మరియు శాస్త్రవేత్తలు తాజ్ మహల్ చుట్టూ పది లక్షల తులసి మొక్కలు కూడా నాటారు.
- తులసి పోషక విలువలు
- తులసి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- తులసి దుష్ప్రభావాలు
- టేక్ అవే
తులసి పోషక విలువలు :-
ప్రొటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆహార ఫైబర్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు అనేక సేంద్రియ సమ్మేళనాలకు తులసి ఒక మంచి వనరుగా కూడా ఉంది. తులసిలో ఉండే ఫ్లేవనాయుడ్లు మొటిమలు, ఆస్థమా, మంట మరియు శ్వాస సంబంధిత సమస్యల చికిత్సలో కూడా సహాయపడతాయి.
యుఎస్‌డిఎ పోషక విలువల డేటాబేస్ ప్రకారం, 100 గ్రా. తులసి క్రింద ఇవ్వబడిన పోషకాలను కలిగిఉంటుంది:
పోషకము — విలువ, 100 గ్రా.లకు
నీరు: 92.06 గ్రా.
శక్తి :23 కి.కేలరీలు
ప్రొటీన్:3.15 గ్రా.
కొవ్వు:0.64 గ్రా.
కార్బోహైడ్రేట్:2.65 గ్రా.
ఫైబర్:1.6 గ్రా.
చక్కెరలు:0.30 గ్రా.
ఖనిజాలు:
కాల్షియం:177 మి.గ్రా.
ఇనుము:3.17 మి.గ్రా.
మెగ్నీషియం:64 మి.గ్రా.
ఫాస్ఫరస్:56 మి.గ్రా.
పొటాషియం:295 మి.గ్రా.
సోడియం:4 మి.గ్రా.
జింక్:0.81 మి.గ్రా.
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ:264 µగ్రా.
విటమిన్ బి1:0.034 మి.గ్రా.
విటమిన్ బి2:0.076 మి.గ్రా.
విటమిన్ బి3:0.902 మి.గ్రా.
విటమిన్ బి6:0.155 మి.గ్రా.
విటమిన్ బి9:68 µగ్రా.
విటమిన్ సి:18.0 మి.గ్రా.
విటమిన్ ఇ:0.80 మి.గ్రా.
విటమిన్ కె:414.8 µగ్రా.
కొవ్వులు/కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు:0.041 గ్రా.
మోనో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు:0.088 గ్రా.
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు:0.389 గ్రా.
తులసి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు :-
ఒక యాంటిఆక్సిడంట్‌గా: తులసిలో ఉండే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల కారణంగా,ఇది ఒక శక్తివంతమైన యాంటిఆక్సిడంట్‌గా పనిచేస్తుంది. మీ చర్మం మరియు వెంట్రుకల ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా పనిచేసేలా ఈ లక్షణాలు దీనిని తయారుచేసాయి. చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తూ, అధిక ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు నష్టం నుండి శరీరాన్ని ఇది మాత్రమే రక్షిస్తుంది. అదనంగా, సోరియాసిస్, కుష్టు మరియు తామర వంటి పరిస్థితులు మరియు అనేక చర్మ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా కూడా పనిచేస్తుంది. ఒక యాంటిమైక్రోబయల్ ఏజెంట్‌గా, చర్మ గాయాలు మరియు పురుగు కాట్ల నిర్వహణలో ఇది సహాయపడుతుంది. జుట్టుకు సంబంధించి, తులసి యొక్క ఉపయోగం జుట్టు నెరయడం మరియు రాలిపోవడం ఆలస్యం చేయడం మాత్రమే కాకుండా బట్టతల మరియు పేనుకొరుకుడు కూడా ఆలస్యం చేస్తుంది.
నోటి ఆరోగ్యం కోసం: దంత క్షయం, పంటి నొప్పి మరియు చిగురు వాపు యొక్క నిర్వహణలో తులసి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
కడుపు కోసం: జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం అందించడం‌లో తులసి సహాయం చేస్తుంది. తులసి కషాయం ఆకలి పెంచడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
ఒత్తిడి కోసం: భౌతిక, మానసిక, రసాయన మరియు జీవక్రియ ఒత్తిడి యొక్క నిర్వహణలో తులసి సమర్థవంతంగా కూడా పనిచేస్తుంది.
కళ్లు మరియు చెవుల కోసం: కంటి చుక్కల రూపం‌లో తులసి ఆకుల ఉపయోగం, గ్లాకోమా, కంటిశుక్లం మరియు కండ్లకలక వంటి బాధాకరమైన కంటి పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందుటలో సహాయం కూడా చేస్తుంది. తులసి నూనె కూడా మధ్య చెవిలో ఏర్పడే నొప్పి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్ల ఉపశమనానికి సహాయం చేస్తుంది.
క్యా‌న్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా: తులసి యొక్క యాంటి-క్యాన్సర్ సామర్థ్యాన్ని అనేక అధ్యయనాలు అ‌న్వేషించాయి . కడుపు క్యాన్సర్ నిర్వహణలో సమర్థవంతమైనదిగా ఇది కనుగొనబడింది.
- క్యాన్సర్ మరియు కణితుల కోసం తులసి
- తులసి యాంటిఆక్సిడంట్ సామర్థ్యం
- జుట్టు కోసం తులసి ప్రయోజనాలు
- చర్మం కోసం తులసి ప్రయోజనాలు
- దంతాలు మరియు చిగుళ్ల కోసం తులసి ప్రయోజనాలు
- జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల కోసం తులసి
- ఒత్తిడి కోసం తులసి
- కళ్ల కోసం తులసి ప్రయోజనాలు
- చెవుల కోసం తులసి ప్రయోజనాలు
క్యాన్సర్ మరియు కణితుల కోసం తులసి :-
శరీరంలో కణాల యొక్క అసాధారణ పెరుగుదల క్యా‌న్సర్‌గా సూచించబడుతుంది. ప్రస్తుతం అందిస్తున్న చికిత్స అనేక దుష్ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉంది. యాంటిక్యా‌న్సర్ చికిత్సల కోసం సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు కనుగొనేందుకు విస్తృతమైన పరిశోధన ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుగుతోంది. ఈ ధోరణిలో, అనేక అధ్యయనాలు తులసి యొక్క పొటెన్షియల్ యాంటిక్యా‌న్సర్ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని తులసి మరియు వేప ఆకుల నుండి తీసిన సారం ఉపయోగించి ఒక ప్రీక్లినికల్ అధ్యయనం జరిగింది. తులసి సారం కడుపు క్యా‌న్సర్యొక్క నిర్వహణలో సమర్థవంతంగా కూడా పనిచేస్తుందని అధ్యయన వెల్లడించింది. కణాల యొక్క అసాధారణ పెరుగుదలలో కూడా ఒక గణనీయమైన తగ్గుదల ఏర్పడింది అర్సోలిక్ మరియు ఓలియానోలిక్ ఆమ్లాలను తులసి కలిగిఉందని మరొక పరిశోధన చూపించింది, ఇవి యాంటి-ట్యూమర్ చర్యలను కలిగిఉన్నాయి.
తులసి రేడియోప్రొటెక్టివ్ సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంది. రేడియేషన్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన కణాలను ఇది కాపాడుతుంది. అదనంగా, తులసి యొక్క యాంటి-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణం మంటను నివారిస్తుంది. ఇది పెరుగుతున్న క్యా‌న్సర్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంది.
తులసి యాంటిఆక్సిడంట్ సామర్థ్యం:-
స్వేచ్చా రాడికల్స్ అన్నవి అస్థిరమైన అణువులు, అవి కణ నష్టాన్ని ఏర్పరుస్తాయి మరియు క్యాన్సర్, హృదయ సంబంధ సమస్యలు వంటి వివిధ వ్యాధుల్ని కూడా ఏర్పరుస్తాయి. యాంటిఆక్సిడంట్లు అన్నవి సహజ పదార్థాలు, స్వేచ్చా రాడికల్స్ కారణంగా సంభవించిన నష్టం నుండి మిమ్మల్ని కాపాడతాయి. కాబట్టి, స్వేచ్చా రాడికల్స్ మరియు యాంటిఆక్సిడంట్ల మధ్య ఒక సమతుల్యత నిర్వహించడం చాలా అవసరం. ఈ రెండింటి మధ్య ఏర్పడే అసమతుల్యతను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిగా కూడా పిలుస్తారు. తులసిలో ఉండే అధిక స్థాయి యాంటిఆక్సిడంట్ల కారణంగా ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి శరీరాన్ని కాపాడే సామర్థ్యాన్ని తులసి కలిగిఉందని అనేక అధ్యయనాలు కూడా చూపిస్తున్నాయి.
తులసిని ప్రాథమిక పదార్థంగా కలిగి ఉన్న ఒక మూలికా పొడి, ముఖ్యమైన యాంటిఆక్సిడంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుందని ఒక జంతు అధ్యయనం సూచిస్తుంది. తులసి యొక్క సారం అధిక స్థాయిలో క్యాటలేజ్ మరియు గ్లూటాతియోన్ ట్రా‌‌న్స్‌ఫెరేస్ వంటి యాంటిఆక్సిడంట్లను కలిగి ఉందని మరొక ప్రిక్లినికల్ అధ్యయనం కూడా చూపించింది.
జుట్టు కోసం తులసి ప్రయోజనాలు :-
వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, ప్రజలు వారి చర్మం‌తో మాత్రమే కాకుండా, వారి జుట్టుతో కూడా సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. జుట్టు నెరయడం, జుట్టు రాలడం, జుట్టు పలచబడడం మరియు బట్టతల వంటి కొన్ని సాధారణ సమస్యలను వయస్సు పెరగడం‌తో ప్రజలు ఎదుర్కొంటారు. ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, వంశానుగత సమస్యలు మరియు కొన్ని రకాల మందుల వాడకం వంటివి ఈ జుట్టు సమస్యలకు సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ కారణాలుగా ఉన్నాయి. తులసి యాంటిఆక్సిడంట్లకు ఒక గిడ్డంగిగా ఉంది. జుట్టు నెరయడాన్ని తగ్గించడం, కాలుష్యం మరియు యువి నష్టం నుండి జుట్టును తులసి కాపాడుతుందని కనుగొనబడింది.
ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా అన్నది ఒక పరిస్థితి. అధికంగా జుట్టు రాలిపోవడం మరియు బట్టతల ద్వారా ఈ పరిస్థితి వర్గీకరించబడింది. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి తులసి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ఒక పరిశోధన వెల్లడించింది. పరిశోధన ప్రకారం, తులసి యొక్క రూట్ సంస్కృతి, జుట్టు నష్టానికి బాధ్యత వహించే ఎంజైము యొక్క చర్యను నిరోధిస్తుంది. జుట్టు తిరిగి పెరగడం‌లో కూడా రూట్ సంస్కృతి సహాయం చేస్తుంది. కేవలం రెండు నెలల పాటు అప్లై చేసిన తర్వాత జుట్టు నష్టం 31% శాతం వరకూ తగ్గించబడిందని అధ్యయనం తర్వాత సూచించింది.
చర్మం కోసం తులసి ప్రయోజనాలు :-
తులసి ఏ రకం అయిననూ, చర్మానికి ఒక ఆశీర్వాదంగా ఉంది. తులసి యొక్క అనేక చర్మ వైధ్య ప్రయోజనాల ద్వారా సంప్రదాయ ఔషధాలు ప్రమాణం కూడా చేస్తున్నాయి. తులసి యొక్క పొటెన్షియల్, గజ్జి, సోరియాసిస్, కుష్టు మరియు స్టాఫ్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి వ్యాధుల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
తులసి సారం యాంటిఫంగల్ మరియు యాంటిమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కలిగి ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. కాబట్టి, మానని గాయాలకు ఇది ఒక గొప్ప యాంటిసెప్టిక్‌గా పనిచేస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో, చర్మం పైన పురుగుకాటు కారణంగా ఏర్పడిన చికాకును నివారించడం‌లో తులసి ఆకుల నుండి తయారు చేయబడిన పేస్ట్‌ను అప్లై చేస్తారు. తులసిలో ఉండే అర్సోలిక్ ఆమ్లం చర్మం పైన ముడుతలను నిరోధిస్తుంది, చర్మం మరింత సాగేలా చేస్తుంది, గాయాలను త్వరగా మా‌న్పుతుంది మరియు చర్మ క్యాన్సర్ నివారణలో కూడా సహాయపడుతుంది.
తులసి ఆకులు, చర్మ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు కారణమైన ఎస్. ఆరియస్, కు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయని మరొక అధ్యయనం సూచించింది. తులసి యొక్క యాంటిమైక్రోబయల్ చర్య, కర్పూరం, యూకలిఫ్టల్, యూజెనాల్, మరియు β-కార్యోఫైల్లిన్ వంటి అంశాలు తులసిలో ఉండడం వలన దానికి ఆపాదించబడింది.
దంతాలు మరియు చిగుళ్ల కోసం తులసి ప్రయోజనాలు :-
కొన్ని తులసి ఆకుల్ని నమలడం, దంత పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం‌లో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. తులసి, స్ట్రెప్టోకాకస్ మ్యూట‌న్స్ అని పిలిచే ఒక రకమైన బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది, ఈ బ్యాక్టీరియా దంత క్షయం ఏర్పడటానికి కూడా కారణమవుతుంది. ఈ లక్షణం అన్నది తులసి మొక్కలో ఉండే క్యార్రక్రాల్, టెట్పేన్ మరియు సెస్క్విటెర్పేన్ బి-కార్యోఫైల్లిన్ వంటి యాంటిబ్యాక్టీరియల్ కారకాల వలన దీనికి ఆపాదించబడింది.
తులసిలో ఉండే యూజెనాల్ అన్నది, దానిని ఒక మంచి అనాల్జేసిక్ (నొప్పిమందు)గా చేసింది, ఇది పంటినొప్పితగ్గించడం‌లో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎండబెట్టిన తులసి ఆకులు పొడిచేయబడి, పళ్ల పొడిగా వాడబడతాయి.
చిగురువాపు అన్నది ఒక సాధారణమైన చిగుళ్ళ వ్యాధి. అది చిగుళ్లు ఎర్రబడడానికి కారణమవుతుంది. తులసి పొడితో చిగుళ్లను తోమడం, ఈ వ్యాధిని నివారించడం‌లో కూడా సహాయపడుతుంది.
జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల కోసం తులసి:-
జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు ఇర్రిటబుల్ బవల్ సిండ్రోమ్, మలబద్దకం మరియు ఆనల్ ఫిషర్స్వంటి పరిస్థితులను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితులు కొన్ని దీర్ఘకాలంగా ఉండవచ్చు మరియు పెద్ద ప్రేగు క్యా‌న్సర్వంటి మరింత క్లిష్టమైన సమస్యలకు దారితీస్తాయి. జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల చికిత్సకు తులసి ఆకుల యొక్క పొటెన్షియల్ సమర్థవంతమైనదని పరిశోధన సూచిస్తుంది. తులసి నుండి చేసిన కషాయం, అనారోగ్యాన్ని వేగంగా నయం చేస్తుందని తెలుపబడింది. తులసి మీ ఆకలిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. తులసి లాక్సేటివ్ లక్షణాలను కలిగిఉన్నట్లు తెలుస్తోంది, ఇది మలబద్ధకం నివారణలో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు ప్రేగు కదలికల్ని క్రమంగా ఉంచుతుంది.
తులసి ఆకుల రసం, విరేచనాలు మరియు జీర్ణాశయం యొక్క మంటను నివారించడం‌లో కూడా సహాయపడుతుంది (అజీర్తి). తులసిని తీసుకోవడం ఎసిడిటీ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ తగ్గించిందని ఒక ప్రిక్లినికల్ అధ్యయనం నివేదించింది.
ఒత్తిడి కోసం తులసి:-
తులసిని ఒక శక్తివంతమైన యాంటి-స్ట్రెస్ కారకంగా పరిగణిస్తారు. తులసి అన్నది భౌతిక, మానసిక, రసాయన అలాగే జీవక్రియా ఒత్తిడిలకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు నివేదించాయి.
తులసి యొక్క యాంటిస్ట్రెస్ ప్రభావం విశ్లేషించడానికి ఒక ప్రిక్లినికల్ అద్యయనం జరిగింది, శరీరం యొక్క ఒత్తిడి హార్మోన్ అయినటువంటి కార్టిసాల్ యొక్క పెరుగుదలను నివారించడం‌లో తులసి సమర్థవంతమైనదని ఈ అధ్యయనం చూపించింది. తులసిలో ఉండే అర్సోలిక్ ఆమ్లం, దాని యాంటిఒత్తిడి లక్షణానికి బాధ్యత వహిస్తుందని పరిశోధన తర్వాత సూచించింది.
కళ్ల కోసం తులసి ప్రయోజనాలు :-
చాలా ముఖ్యమైన జ్ఞాన అవయవాలలో కళ్లు ఒకటి. అయితే, వయస్సు పెరిగే కొద్దే, మన దృష్టి బలహీనంగా మారుతుంది మరియు కంటి వ్యాధులు వచ్చే సంభావ్యత గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అత్యంత సాధారణ కంటి వ్యాధులుగా వయస్సు-సంబందిత మచ్చల క్షీణత, శుక్లం, మరియు గ్లాకోమా (కంటిలో ఒత్తిడి పెరగడం) ఉన్నాయి.
కంటి ఔషధాల తయారీలో, అతి ముఖ్యమైన పదార్థాలలో తులసిని ఒక పదార్థంగా ఆయుర్వేదం ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కంటి చుక్కల రూపం‌లో తులసి ఆకుల సారం ఉపయోగించినప్పుడు, గ్లాకోమా, కంటిశుక్లం మరియు కండ్లకలక వంటి బాధాకరమైన కంటి వ్యాధుల ఉపశమనం‌లో ఈ కంటి చుక్కలు సహాయపడతాయి.
చెవుల కోసం తులసి ప్రయోజనాలు :-
మంట, గాయం లేదా చెవిలో ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా చెవి నొప్పి కూడా ఏర్పడుతుంది. చెవి నొప్పి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గించడంలో తులసి సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది. తులసి ఆకుల్ని ఉపయోగించి తయారుచేసిన తులసి నూనె మరియు తాజా వెల్లుల్లి రసం చెవిపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించబడుతుంది.
తీవ్రమైన ఓటిటిస్ మీడియా అన్నది ఒక బాధాకరమైన పరిస్థితి, ఇందులో మధ్య చెవి, హెమోఫిలస్ ఇన్‌ఫ్లూయెం‌జాఅనే ఒక బ్యాక్టీరియా వలన సంక్రమణకు గురవుతుంది. తులసి నూనె యొక్క యాంటిమైక్రోబయల్ చర్యను తీవ్రమైన ఓటిటిస్ మీడియాకు వ్యతిరేకంగా యాక్సెస్ చేయడానికి ఒక ప్రిక్లినికల్ అధ్యయనం కూడా జరిగింది. తులసి నూనెను చెవి కెనాల్‌లో ఉంచడం, ఈ వ్యాధికి ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా ఉందని పరిశోధన వెల్లడించింది.
తులసి దుష్ప్రభావాలు
గర్భిణీ స్త్రీలు అధిక పరిమాణంలో తులసిని తీసుకోవడం వల్ల, తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరూ కూడా దీర్ఘ-కాల సమస్యలు కలిగి ఉంటారు. గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భాశయ సం‌కోచాలు ఏర్పడే అవకాశాన్ని తులసి కలిగి ఉంది. కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలు తులసిని తీసుకోవడానికి ముందుగా డాక్టరును సంప్రధించాలని వారికి సలహా ఇవ్వబడింది.
శరీరంలో సంతానోత్పత్తి స్థాయిల్ని తులసి తగ్గిస్తుందని ప్రీక్లినికల్ అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి. గర్భం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న మహిళలు లేదా పిల్లలకు పాలు ఇస్తున్న మహిళలు తులసిని ఉపయోగించకుండా దానిని దూరంగా ఉంచాలి. తులసి ఆకుల క్రమమైన వినియోగం, పురుషులలో వీర్య కణాల సంఖ్యను తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది, కాబట్టి దీని వినియోగం పురుషులలో సంతానోత్పత్తి స్థాయిల్ని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు.
యుజెనాల్ అన్నది తులసిలో ఉండే ఒక శక్తివంతమైన సమ్మేళనం. ఇది యాంటి-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటిబ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటిసెప్టిక్ లక్షణాలు కలిగిఉందని కనుగొనబడింది. అయితే, యూజెనాల్ అధిక మోతాదు, నిస్సార శ్వాస, నోరు మరియు గొంతులో మంట, వికారం, వేగవంతమైన గుండె చప్పుడు, మూర్ఛలు మరియు తలతిరగడం వంటి వాటికి దారి తీస్తుంది.
తులసి, జీవితం యొక్క అమృతం, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిఉంది. ఇది కళ్లు, చెవులు మరియు పళ్లను రక్షించడం‌లో సహాయం చేయడం మాత్రమే కాకుండా, ఒక పొటెన్షియల్ యాంటిక్యా‌న్సర్ కారకంగా కూడా పనిచేస్తుంది. ఇది యాంటిబ్యాక్టీరియల్, యాంటిమైక్రోబయల్ మరియు యాంటిఫంగల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు ఇది యాంటిఆక్సిడం‌ట్స్‌తో నింపబడి ఉంటుంది. అయితే, గర్భం వచ్చిన మహిళలు మరియు గర్భం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న మహిళలు తులసిని ఉపయోగించడం మానివేయాలి. అలాగే ఇది పురుషులలో వీర్యకణాల సంఖ్యను తగ్గిస్తుందని తెలుపబడింది. అందువలన, మధ్యస్థ పరిమాణంలో తులసిని తీసుకోవడం ముఖ్యం, అది ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది.
తులసి ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు
మానవ సంస్కృతిలో తులసికి అత్యంత ప్రాధాన్యత ఉన్నందున భారతీయ సంస్కృతిలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది.
మనమందరం దాని చుట్టూ ఒక వృత్తాన్ని ఏర్పరుచుకునే వరకు తులసిని కుటుంబ వైద్యుడు అని పిలుస్తారు, ఇది ప్రత్యేకమైన inalషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
తులసి రకాలు – వివిద పేర్లు
నిఘంటువులో చాలా సాధారణం. కానీ మన దేశంలో మొత్తం 7 రకాల తులసి ఉన్నాయి. ముఖ్యమైనది. 3 (శ్రీలక్ష్మీ తులసి, కృష్ణ తులసి, వన తులసి) ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించే నాలుగు రకాలను కలిపి ఏడు రకాలుగా తులసి లభిస్తుంది.
కృష్ణ తులసి
శ్రీలక్ష్మి తులసి .
రామ తులసి
అడవి/వన తులసి
నెల తులసి
మరువక తులసి
రుద్ర జడ తులసి
ఆంగ్లంలో ‘హోలీ బాసిల్’ అని పిలువబడే ఈ మొక్క రెండు మీటర్లు (ప్రతి నోడ్) ఒక మీటర్ ఎత్తు వరకు పెరుగుతుంది.
కృష్ణ తులసి
దీనిని ‘బ్లాక్ మింట్’ అని కూడా అంటారు. మొక్క 3.5 అడుగుల ఎత్తు వరకు పెరుగుతుంది. ఇది క్రీస్తు సమాధిలో నాటబడింది. ఇది బొల్లి, మలేరియా, ధనుర్వాతం, గుండె జబ్బులు, విషం మరియు ప్లేగును నివారిస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, గాయాలు మరియు చర్మ వ్యాధులకు నల్ల తులసి నూనెను medicineషధంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
లక్ష్మి తులసి
దీని శాస్త్రీయ నామం ‘తెల్ల తులసి’ లేదా లక్ష్మి తులసి మరియు దీనిని ‘ఒసిమోమ్ విల్లో’ అని కూడా అంటారు. దాని కొమ్మలు తెల్లగా ఉంటాయి. ఇది నాలుగున్నర అడుగుల ఎత్తు పెరుగుతుంది. . మరో రెండు జాతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. సువాసనగల తులసి , పెద్ద పెద్ద ఆకులు, దట్టమైన పుష్పగుచ్ఛము. చిన్న ఇంట్లో వేలాడితే దోమలు రావు. ”
రామ తులసి
ఒక మీటర్ ఎత్తు వరకు పెరిగే ఈ తులసి శాస్త్రీయ నామం ‘ఆసీ మామ్ బల్తామ్’. చాలా వాసన ఉంది. ఇది పురుగుమందుగా కూడా పనిచేస్తుంది. రాతి నేలలు మరియు కొండలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. నీటి వనరులు లేనప్పుడు కూడా ఇది పెరుగుతుంది. భోజనం తర్వాత కొన్ని తులసి ఆకులను తినడం వల్ల కడుపు పురుగులు చనిపోతాయి, ఇది జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది.
అడవి తులసి
అడవి తులసి palaషధ గుణాలు కలిగిన గిరిజనులు వారి అంగిలిగా భావిస్తారు. ఎత్తు పెరగదు. ఒసిమల్ కరోఫిమాటోన్, దాని శాస్త్రీయ నామం. చాలా బలమైన వాసన కలిగిన స్కార్పియన్, జెర్రీ వంటి పెద్ద పరిమాణంలో విషాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయగలదు. శ్రీశైల, తిరుపతి, తలకోన మరియు ఇతర అడవులు కూడా కొన్ని కొండ ప్రాంతాలలో కనిపిస్తాయి.
నెల తులసి
కొందరు దీనిని ‘మెడికల్ బాస్’ అని పిలుస్తారు; ‘శోంతి తులసి’ అని కూడా అంటారు. ఈ రకమైన తులసి చాలా బలమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది మరియు సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది, * పర్యావరణాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. దీని శాస్త్రీయ నామం ‘ఓసిమమ్ ఫైలోసమ్’. ఈ తులసి గతంలో స్పాట్ వంటి అంటు వ్యాధులు ఉన్న ప్రదేశాలలో నాటబడింది. ఇది జ్వరం లాంటిది కాదు. ఇది మలేరియా పరాన్నజీవులను చంపుతుంది.
మరువక తులసి
దీని శాస్త్రీయ నామం Ossimum gratissicum. కొందరు దీనిని ఉపేక్ష, ఉపేక్ష అని అంటారు. కర్పూరం తులసి అని కూడా అంటారు. ఇది ఇతర సువాసనగల పూలతో జతచేయబడిన దండగా పూజకు ఉపయోగించబడుతుంది. తులసి వాసన తల పేలడానికి కారణమవుతుంది, మరియు పి మరియు చుండ్రు కూడా మాయమవుతాయి. కొన్ని ప్రాంతాల్లో దీనిని కర్పూరానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ కర్పూరం డెర్మటాలజీలో ఉపయోగం కోసం తయారు చేయబడింది. అట్లీ దాని సారాన్ని ఉపయోగించి కేశాల నూనెను తయారు చేస్తుంది. చెవిటితనం, జీర్ణ వ్యాధులు మరియు కీళ్లనొప్పులను నివారించడానికి కూడా ఈ కర్పూరం తులసి నూనెను ఉపయోగిస్తారు.
రుద్రజడ తులసి
ప్రాచీనులు వేసవి వేడిని నివారించడానికి సబ్బా ముక్కలను ఉపయోగించారు. ఇది రుద్రరాజు తులసి వంశానికి చెందినదిగా గుర్తించబడింది. మీరు ఈ తులసి గింజలను నానబెట్టి ఆ పానీయం తాగితే – శరీరంలో అదనపు వేడి త్వరగా తగ్గుతుంది. దీని శాస్త్రీయ నామం ఒసిమమ్ బాసివికం. దీని తులసి ఆకులను కొద్దిగా మిరియాలతో కలిపి తింటే జ్వరం మరియు క్లమిడియా తగ్గుతాయి. కొంతమంది ఈ ఆకు అల్లం పొడి మరియు కషాయాలను తీసుకుంటారు. జ్వరం నుండి బయటపడటానికి కూడా ఇది చాలా మంచిది. ఈ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల మూత్రాశయం ఇన్ఫెక్షన్‌ను కూడా నివారించవచ్చు. (ప్రాంతీయ న్యాయం ఈ తులసి యొక్క లక్షణాలు మరియు లక్షణాలు ఇక్కడ చర్చించబడ్డాయి.
తులసి ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు
- చర్మ వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
- ఉబ్బసం అలసట, అలసట మరియు దగ్గుకు కారణమవుతుంది. డాలు రాలిపోయింది.
- కలరా మరియు ప్లేగు వంటి అంటు వ్యాధులను నియంత్రిస్తుంది.
- కడుపులోని నెమటోడ్లను తొలగిస్తుంది.
- తులసి రసంతో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు మరియు తలనొప్పి తగ్గుతాయి.
- తులసి రసాన్ని పైన పూయడం ద్వారా బొల్లి నయమవుతుంది.
- బాస్ విరుగుడుగా పనిచేస్తుంది.
- ఇసినోఫిలియాను నయం చేస్తుంది.
- ఎన్సెఫాలిటిస్ నివారణ.
- ఆకలిని పెంచుతుంది.
- నోరు అరుస్తుంది.
- శ్వాస వ్యవస్థ యొక్క పరిశుభ్రతకు దోహదం చేస్తుంది.
- కన్నీళ్లను నివారిస్తుంది.
- తులసి ఆకుల రసాన్ని కొబ్బరి నూనెలో కలిపి విరిగిన కాళ్లు నయమవుతాయి.
- ప్రసరణ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడం.
- ప్రతిరోజూ 10 – 15 తులసి ఆకులను నమలడం వలన శరీర రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది మరియు మీరు ఏ వ్యాధులలో చేరడానికి ధైర్యం చేయలేరు.
- మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది.
- నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది.
- కిడ్నీ స్టోన్స్ కరిగిపోతాయి.
- స్పెర్మ్‌కు తులసి గొప్ప వరం.
జుట్టు సంబంధ తులసి ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు
తులసి రసాన్ని తలకు పట్టించి రాత్రంతా అలాగే ఉండనివ్వండి.
తల పేను నాశనం చేయడానికి మరొక మార్గం ఉంది. రాత్రి పడుకునే ముందు – గమ్ స్మెల్లింగ్ గమ్ డార్క్ తులసి ఆకులను (ఎప్పుడైనా కట్ చేయాలి) దిండులో చేర్చాలి – అవి తలకు అంటుకున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి సరిపోతుంది! తెల్లవారుతుండగా, ఈల్‌తో సహా పేలు పోయాయి.
తులసి గింజలు మరియు నల్ల మసాలా గింజలు తినడం వలన మీరు బాగా నిద్రపోవచ్చు.
మానసిక ఒత్తిడితో బాధపడే మహిళలకు తులసి ఒక ఏస్ పరిష్కారం.
అందమైన స్త్రీలకు జుట్టు సమస్యలు మొదలవుతాయి మరియు వారు జుట్టు కోల్పోతే, ప్రతిరోజూ తులసి నమలడం వల్ల ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. నెలలు గడుస్తున్న కొద్దీ జుట్టు రాలడం కూడా తగ్గుతుంది.
తులసి రసాన్ని రోజుల తరబడి తలకు బాగా అప్లై చేస్తారు, మరియు మీరు ఉదయాన్నే తలను కడిగితే, తెల్ల జుట్టు తగ్గిపోతుంది మరియు నల్ల జుట్టు ఆరు నెలలు పెరుగుతుంది.
కంటి చుక్కల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కుండలో చిన్న తులసి విత్తనాలను ఉంచడం వల్ల దుమ్ము మరియు ధూళి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది మరియు కళ్ళకు మంచి మెరుపు వస్తుంది.
తులసి రసాన్ని నీడలో ఆరబెట్టి, దానిని చేతివేళ్లపై తేలికగా రుద్దండి. కళ్ల కింద ఉన్న నల్లటి వలయాలను తగ్గించడానికి కంటి దిగువ భాగాన్ని రెండు పొరలుగా మసాజ్ చేయండి.
మీరు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మీ దృష్టిని తగ్గిస్తే – మీరు మంచి ఫలితాన్ని చూడవచ్చు, ఎందుకంటే అవి ప్రతిరోజూ రెండు చుక్కల తులసి రసాన్ని ఉంచుతాయి.
రెండు లేదా మూడు చుక్కల తులసి ఆకు రసాన్ని ఒక గిన్నెలో వేసి మీ కళ్ళతో నీరు పెట్టండి. తేనె – కంటి మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు కంటికి మంచి శక్తిని అందిస్తుంది.
ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు అడవి తులసి రసంలో చక్కెర మరియు టానిక్ కలిపితే – కంటి చుక్కలకు ఎలాంటి వ్యసనం ఉండదు. నిద్రలేమి నొప్పిని నివారించండి.
చెవి సంబంధ తులసి ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు
ఎండిన తులసి ఆకులను పిండండి మరియు దానిమ్మ మిశ్రమాన్ని పిండండి మరియు పిల్లలకు ఇవ్వండి.
రుద్ర తులసి ఆకు రసాన్ని వేడి చేసి చెవిలో వేసుకుంటే చెవి నొప్పి తగ్గుతుంది. రుద్ర తులసి నోటి దుర్వాసనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
తులసి రసంలో నువ్వుల నూనెను సమాన భాగాలుగా ఉడకబెట్టి, చెవులపై వేడిగా ఉన్నప్పుడు 3 లేదా 4 చుక్కలను కరిగించండి.
పురాతన కాలంలో, తులసి చెవి నొప్పి మరియు వినికిడి సమస్యలకు ఉపయోగించబడింది.
రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నల్ల తులసి మరియు తులసి రసం తీసుకుని, దానిని స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనెతో కలిపి, కొద్దిగా వేప నూనె వేసి, రెండు చుక్కలను చెవిలో రుద్దండి..
శ్వాస సంబంధిత తులసి ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు
తులసికి కవచం యొక్క విస్తృత శక్తి ఉంది. అడవి తులసి ఆకులను రోజూ నమలడం ద్వారా ఎయిర్ బేసిన్లు కూడా క్లియర్ చేయబడతాయి.
తులసి రసంలో తులసి రసాన్ని పిండడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది తగ్గుతుంది.
తులసి రసం, నువ్వులు మరియు నువ్వుల నూనెను సమాన పరిమాణంలో తీసుకొని బాగా మరిగించి, చల్లబరిచిన తరువాత మరియు రోజుకు రెండు లేదా మూడు చుక్కలు వేసిన తరువాత, ఏవైనా స్రావాలు మాయమవుతాయి.
ఎండిన తులసి పొడిని పీల్చడం వల్ల ఆస్తమా అద్భుతంగా నయమవుతుందని పరిశోధనలో తేలింది.
నోరు, గొంతు సంబంధ తులసి ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు
ప్రతిరోజూ ఒక టేబుల్ స్పూన్ తులసి రసాన్ని కొద్దిగా తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే గొంతు నొప్పి తగ్గుతుంది. గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గించడం. నాసికా పూతకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.
బ్రష్ చేయడానికి ముందు తులసి ఆకులను ఫేస్ వాష్ నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి. నీళ్లు పోసి బ్రష్ చేస్తే నోటి దుర్వాసన ఉండదు.
కడుపులో రుగ్మతలకు తులసి ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు
తులసి ద్రావణాన్ని తాపజనక వ్యాధులకు ఉపయోగించవచ్చు. ఆకులను వేడినీటిలో మరిగించి, మూతతో కప్పి, రెండు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
విరేచనాలు మరియు అతిసారం కోసం, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తులసి రసం, ఉల్లిపాయ రసం, అల్లం రసం మరియు ఏడు టీస్పూన్ల తేనె (2 × 3) మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి. లక్షణం మూడు రోజుల వరకు కనిపిస్తుంది.
తులసి ఆకులను నీటిలో మరిగించి, రెండు రోజులు ఉడకబెట్టండి / ఉడకబెట్టండి
తులసి రసం మరియు దూడ రసం మరియు చిటికెడు చక్కెర వేసి, ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం రెండు టీస్పూన్లు త్రాగండి, ఇది మంచి ఆకలి మరియు కడుపుని ప్రోత్సహిస్తుంది.
తులసి గింజలను మెత్తగా రుబ్బి పొడిని కలిపి వాంతి రాకుండా చూసుకోండి.
తులసి ఒళ్లు నొప్పులు ఉపశమనానికి
కొన్నిసార్లు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా భూస్వాములు ఉండవచ్చు. తులసి ఆకుల నుండి గొప్ప పరిష్కారం ఉంది. ఒక కప్పు నీటిలో పది తులసి ఆకులను వేసి బాగా వేడి చేయండి. నీరు సగం పూర్తయ్యే వరకు ఆకులను ఉడకబెట్టండి. చల్లారిన తర్వాత కషాయంలో ఉప్పు వేసి రోజూ తీసుకుంటే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. మరొక మార్గం ఉంది.
తులసి ఆకులు మరియు ఆముదం నూనెను నీటిలో ఉడకబెట్టండి. శీతలీకరణ తర్వాత ఫిల్టర్ చేయండి మరియు గౌట్ మరియు ఆర్థరైటిస్‌తో సహా అన్ని మతపరమైన నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ ద్రవాన్ని తాగండి.
మీరు తులసి గింజలను మెత్తగా చేసి, ఈ పొడిని పాలలో కలిపి తీసుకుంటే, కొద్దిసేపు అన్ని కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి.
తులసి రసం మరియు అలైవ్స్‌లో పూల చెట్టు మూలాలను చూర్ణం చేయండి. ఈ ముద్దు కీళ్ల బాధాకరమైన ప్రాంతాలను మసాజ్ చేయడం ద్వారా నొప్పి నివారిణిగా అద్భుతాలు చేస్తుంది.
తులసి , ఆముదం మరియు రాతి ఉప్పుతో ఉమ్మడిని మసాజ్ చేయడం మరొక పద్ధతి.
పాదాల (మోకాళ్లు), చీలమండ (మడమ) కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి – తులసి ఆకులను నీటిలో మరిగించి, ప్రతిరోజూ టింక్చర్‌గా తీసుకోవచ్చు.
అజీర్ణం, కీళ్లనొప్పులు మరియు కన్నీళ్లు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి తులసి ఆకులను మెత్తగా కోయండి.
తులసి విషాలకు విరుగుడుగా
తేలు నొప్పిని ఎండబెట్టడం మరియు ఉపశమనం చేయడం ద్వారా తులసి మూలాలను సేకరించవచ్చు.
తులసి మూలాలను బాగా ఎండబెట్టి, విస్తరించి చిన్న పరిమాణంలో ప్యాక్ చేస్తారు.
రెండు టీస్పూన్ల తులసి రసాన్ని అరగంట పాటు ముక్కులో పోస్తే, విషపూరిత కీటకం కొరికే మూర్ఛ వ్యాధిని నయం చేస్తుంది.
తులసి దురదలు నివారణగా
స్నానం చేసేటప్పుడు తులసి ఆకులను మెత్తగా చేసి నీటిలో వేయండి. (డార్క్ మింట్ ఇంకా బాగుంది),
రెండు టేబుల్ స్పూన్ల లక్ష్మీ తులసి రసాన్ని ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలిపి (రోజూ) త్రాగటం వలన నొప్పులు తగ్గుతాయి. శ్లేష్మం, కఫం మరియు ఆర్థరైటిస్ నుండి ఉపశమనం పొందడంతో పాటు, నల్ల తులసి ఆకు రసంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యం ఉంది.
తులసి ఆకులను ఎండబెట్టి, ఒలిచి, తేనెతో కాలానుగుణంగా కలిపినప్పుడు, అది వారికి ‘సర్వరోగ నివారిణి’గా ఉపయోగపడుతుంది..
తులసి రక్త శుద్ధికి
ఎలాంటి తులసి అయినా రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నివారిస్తుంది.
ప్రతిరోజూ తులసి నానబెట్టిన చిన్న బట్టను వండుకుంటే అధిక రక్తపోటును నివారించవచ్చు.
ఉదయం కొన్ని తులసి నమలడం మరియు మింగడం విసుగు కలిగిస్తుంది. గుండె జబ్బులు దగ్గరకు రావు.
తులసి రసం యొక్క ప్రభావం అన్ని రక్తం గడ్డలను తొలగించడం. రక్తం గడ్డకట్టకుండా ఆకలి పెరుగుతుంది. కాబట్టి పోషకాలు శరీరానికి సరిగా అందుతాయి. కృష్ణ తులసిలో ఈ ప్రయోజనం చాలా ఎక్కువ.
తులసి కిడ్నీలో రాళ్లు
ప్రతిరోజూ తులసి రసాన్ని తేనెతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలు బాగా పనిచేస్తాయి. కిడ్నీ స్టోన్స్ కూడా కరిగిపోతాయి.
పడుకునే ముందు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల అడవి తులసి రసం మరియు చక్కెరను బాగా నిద్రించడానికి జోడించండి. ఇది నిద్రలేమికి అత్యుత్తమ నివారణ.
తులసి సౌందర్య సాధనంగా 1
అడవి తులసి రసంలో అనేక inalషధ గుణాలు ఉన్నాయి. దీని రసం వాపు మరియు కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలు లేకుండా కళ్ళకు వర్తించబడుతుంది.
మీరు ప్రతివారం ఈటెలో తులసి గింజలను రుబ్బుకుంటే, ఈటెలో పూత మరియు ఈటెలోని బాధాకరమైన కణాలు బయటకు వస్తాయి. కళ్లకు మంచి మెరుపును అందిస్తుంది.
ముఖం మరియు కాళ్లపై పొడి పొడి మరియు తులసి ఆకులు మహిళల చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుతాయి. చర్మం కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది.
ఎండిన తులసి ఆకులను ఎండబెట్టి, మెత్తగా తరిగినట్లయితే, ఆ పొడిని ఫేస్ పౌడర్‌గా వేస్తే, మెరుపులతో సహా అన్ని మరకలు పోతాయి మరియు శరీరం మంచి మెరుపును పొందుతుంది. కుష్టు వ్యాధి మరియు బొల్లి కూడా నివారించవచ్చు.
ఇది ఆయుర్వేదంలో ముఖం పొడిలా పనిచేస్తుందని తెలుసుకోవడానికి గ్రైండింగ్ లాంటిది ఏదీ లేదు. వేసవిలో వేడిని తగ్గిస్తుంది. చెమట వాసన కూడా కాదు.
పిల్లలు తులసి రసాలను బ్రష్ చేయడం మరియు బ్రష్ చేయడానికి ముందు బ్రష్ చేయడం సాధన చేయాలి. ప్రతిరోజూ ఇలా చేయడం వల్ల దంత వ్యాధిని నివారించవచ్చు.
తులసి సౌందర్య సాధనంగా 2
చిగుళ్ళు గట్టిపడతాయి. నోటి దుర్వాసన లేదు. ముఖం యొక్క అందం విరుద్ధమైనది.
పిల్లలలో శ్వాసలోపం – తరచుగా జలుబు, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు శ్వాసించేటప్పుడు ‘విజిల్’. వీటిని తగ్గించడానికి తులసి ఆకులను వేసి ఒక వారం పాటు పాలలో ఉడకబెట్టండి.
యువకులు ఉదయం కొన్ని తులసి ఆకులను నమలడం వలన నీరసం తగ్గి చురుకుగా ఉంటారు. మంచి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
రోజూ తగినంత నిమ్మరసం తీసుకుని రాగి పాత్రలో ఉంచండి. ఆమె మిశ్రమానికి కొద్దిగా తులసి ఆకు రసం జోడించండి. ఈ మిశ్రమానికి కొద్దిగా వెనిగర్ వేసి ముఖానికి అప్లై చేయండి, ప్రాధాన్యంగా పొడి చేసి ముఖాన్ని బాగా కడగండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌ను మీ ముఖానికి అప్లై చేస్తే, మీ ముఖం కాంతివంతంగా ఉంటుంది.
తులసి రసంలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి ముఖంపై లేదా శరీరంలోని నల్ల మచ్చలతో బ్లీచ్‌ని కలపండి. ఆరిన తర్వాత, నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. దీన్ని రోజుకు మూడు సార్లు చేయండి; నల్లని మచ్చలు పోయి శరీరం ప్రకాశిస్తుంది.
ఒక కిలో బఠానీలు, 50 గ్రా. వేప పొడి, 50 గ్రా. తులసి పొడి, 25 గ్రా. కస్తూరి పసుపు, 15 గ్రా మాంగోస్టీన్, 20 పి గ్రా. గంధం, 5 గ్రా చిటికెడు లవంగాల పొడి మరియు కొద్దిగా కర్పూరం వేసి అన్నింటినీ చూర్ణం చేయండి.
తులసి స్త్రీల వ్యాధులు
మీరు రోజూ పిప్పరమెంటు రసం తాగితే, మహిళల్లో రుతుస్రావం మరింత క్రమం తప్పకుండా ఉంటుంది.
మహిళలకు 5 రోజుల కంటే ఎక్కువ రోజులు ఊపిరి ఉంటే, ఈ ఆకు రసం మరియు తేనె రుతుస్రావ రక్తస్రావాన్ని నివారించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
ఒక మహిళ గర్భాశయ లోపం కలిగి ఉంటే, సహజ గర్భం ఉండదు. రోజూ తులసి రసం తింటే గర్భాశయ వ్యాధులు రాకుండా మరియు గర్భధారణకు దారితీస్తుంది.
తులసి జలుబు నివారణగా
మూడు రోజుల పాటు పాలలో తులసి , దాల్చినచెక్క మరియు దాల్చిన చెక్క చక్కెర జోడించండి.
తులసి వేళ్లను మెత్తగా చేసి, తేనెను పేస్ట్ లా చేసి, ఆరు డోసుల రెండు డోసుల్లో రుద్దండి.
నల్ల తులసి రసంలో అల్లం మరియు అల్లం కలిపి తీసుకుంటే – అది చేదు మరియు జలుబును తగ్గిస్తుంది.
తేనె, తులసి , అల్లం మరియు ఉల్లిపాయ రసాన్ని సమపాళ్లలో రోజుకు ఆరు సార్లు తాగితే జలుబు, దగ్గు నయం అవుతుంది.
బిడ్డకు జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉంటే, తులసి రసాన్ని నుదురు మరియు గుండెకు అప్లై చేసి, ఒక టీస్పూన్ తులసి ఆకుల రసాన్ని ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలిపి తాగితే జలుబు మరియు జ్వరం తగ్గుతాయి. పిల్లలకు ప్రతిరోజు ఉదయం తులసి ఆకు రసం ఇవ్వండి. అవి జలుబు, దగ్గు మరియు వాంతులు కూడా తగ్గిస్తాయి.
పది నుంచి పదిహేను తులసి ఆకులు మరియు ఐదు మిరపకాయలను బఠానీ పరిమాణ మాత్రలుగా చేయండి. వారు వారానికి మూడు సార్లు, రోజుకు మూడు సార్లు, ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం తీసుకుంటారు. ఒక గ్లాసు నీరు తాగడం వల్ల జలుబు మరియు దగ్గు తగ్గుతాయి.
తులసి గుండె సంబంధిత ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలు కోసం
తులసి ఆకుల రసంలో ఆలం మరియు పంచదార కలిపి క్రమం తప్పకుండా తాగితే గుండె నొప్పి, దగ్గు మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
రెండు గ్రాముల మిరప పొడి మరియు ఐదు గ్రాముల చక్కెరతో ఐదు గ్రాముల తులసి ఆకుల రసం కలపడం వల్ల గొంతు నొప్పి, కండరాల నొప్పులు మరియు గుండె నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
తుల తులసి రసం, తులా తేనె మరియు అరట్లులం అల్లాపురం వంటి చిన్న పరిమాణంలో ప్రతిరోజూ పది రోజులు తీసుకోవడం వల్ల దగ్గుతో జ్వరం తగ్గుతుంది.
పది గ్రాముల తులసి ఆకు రసం, కొద్దిగా బెల్లం, రెండు ఏలకులు మరియు బాగనోరి వేసి, తేనెతో కలపండి, ఇది కొంత కాఫీ పేరును గుర్తు చేస్తుంది. అలసటను తగ్గిస్తుంది.
ఆర్థికశాస్త్రాన్ని సంప్రదించే వారు రోజువారీ జీవితంలో మల్చింగ్ నమలడం సాధన చేయాలి.
పిల్లలు ప్రతిరోజూ రెండు టేబుల్ స్పూన్ల అడవి తులసి రసం తాగుతారు! అలా అయితే, వారి మానసిక అభివృద్ధి బాగా మెరుగుపడుతుంది.
ఖాళీ కడుపుతో / ఉదయం టింక్చర్ కషాయంతో కీళ్లనొప్పులు, వెన్నునొప్పి, కడుపునొప్పి, కాళ్ల నొప్పులు మరియు నడుము నొప్పిని నయం చేయవచ్చు.
తులసి ఇంగ్లీష్ క్యాన్సర్‌లు కూడా నయం చేయని కొన్ని క్యాన్సర్‌లను నయం చేస్తుంది. క్షయ మరియు క్యాన్సర్ వంటి తేలికపాటి వ్యాధులు ప్రారంభ దశలో గుర్తించబడితే, తులసి ఆకు రసాన్ని వరుసగా ఆరు నెలలు తీసుకోవడం ఉత్తమం.
తులసి ఆకులు మరియు ఏడు మిరియాలు మెత్తగా కోసి, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నీటితో కలిపి టైఫాయిడ్ విరేచనాలను తగ్గిస్తుంది.
తులసి వేర్లను నీటిలో తాగడం మరియు రోజూ తాగడం వల్ల మహిళల్లో వెన్ను మరియు కాళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు, ముఖ్యంగా కాళ్ల నొప్పులకు రామబాణం ఉపయోగపడుతుంది.
తులసి రతి సామర్థ్యం కోసం
ఐదు గ్రాముల తులసి విత్తనాలు, ఐదు గ్రాముల తీపి, ఐదు గ్రాముల కుంకుమ మరియు ఐదు గ్రాముల ఏలకుల పొడి. పురుషులలో, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ఆవు పాలలో కలిపి చేయడం ఉత్తమం.
యాభై గ్రాముల తులసి గింజలను చూర్ణం చేసి, సగం చక్కెరతో, ఆవపిండితో కలిపి, ప్రతి ఉదయం తయారుచేస్తారు.
దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది నెమ్మదిగా జరుగుతుంది మరియు స్త్రీ మరింత లైంగికంగా సంతృప్తి చెందుతుంది.
ఎండిన తులసి , మెంతికూర, గుర్రపుముల్లంగి – బాగా కలిసిన నూలు, ఈ మిశ్రమాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఆవు పాలతో కలిపి పురుషులలో స్పెర్మ్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
తులసి గింజలను నీటిలో నానబెడితే, ఆలం మరియు పంచదార వేసి రోజూ తాగండి. మూత్రంలో మంట ..
అధిక వేడి లేదా మరేదైనా కారణం వల్ల మూత్రం కదలకుండా ఉంటే, తులసి రసాన్ని ద్రాక్ష రసం లేదా చెరకు రసం లేదా కొబ్బరి నీళ్లతో కలపండి – ఇది మూత్ర విసర్జనను సులభతరం చేస్తుంది.
రాత్రిపూట ఒక గ్లాసు నీటిలో పది గ్రాముల తులసి మరియు ఉదయం కొద్దిగా పంచదార కడిగితే మూత్ర సమస్యలు తగ్గుతాయి. ..
ఐదు గ్రాముల నీటికి రోజూ ఆవాలు కొద్దిగా తులసి రసంతో కలిపి తాగితే పురుషులలో మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మంట తగ్గుతుంది.
ఐదు గ్రాముల తులసి విత్తనాలు – మగ లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులను తగ్గించడానికి 125 గ్రా నీటితో కడిగి ఐదు రోజులు త్రాగాలి.
తులసి గింజలు – ఆవు పాలలో అల్లం పిండితే అల్లం నయమవుతుంది.
తులసి ఆకు రసం మరియు ఐదు గ్రాముల అల్లం రసాన్ని రోజూ రెండుసార్లు మిక్స్ చేయడం వల్ల ఆర్థరైటిస్ జ్వరం తగ్గుతుంది.
తులసి రసంలో రోజూ కొద్దిగా మిరియాల పొడి మరియు స్వచ్ఛమైన నెయ్యిని తీసుకోవడం వల్ల గాలి మొత్తం తగ్గుతుంది.
తులసి జ్వరాలు
తులసి ఆకు కషాయాలను కొద్దిగా తేనెతో కలిపి మలేరియా నివారించవచ్చు.
జ్వరం రాకుండా ఉండేందుకు తులసి ఆకులు, మిరియాలు మరియు తేనెను సమపాళ్లలో కలపండి.
మిరియాలు మరియు పచ్చిమిర్చి సమాన నిష్పత్తిలో, తులసి రసంలో రుబ్బు మరియు వేరుశెనగ వెన్న మాత్రలలో ప్యాక్ చేయండి. ఫైలేరియా మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజాను నివారించడానికి రోజుకు 4 మాత్రలు కాకుండా రెండుసార్లు రెండు మాత్రలను ఉపయోగించండి.
ఎంత తీవ్రమైన పిత్త జ్వరం ఉన్నా తులసి, సహదేవి మొక్కల మూలం, సప్తపర్ణ విరు వంద మాత్రలు సమాన మొత్తాలలో నాలుగు రోజులు.
తులసి విత్తనాలు మరియు బెల్లం ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఉపయోగిస్తే, వంద రోజుల్లో స్పెర్మ్ పెరుగుతుంది. . శక్తి రుగ్మతలను తొలగిస్తుంది. తులసి రసం, తుమ్ము రసం మరియు పిండిచేసిన గులాబీల మిశ్రమం – రెగ్యులర్ మోతాదులో విష జ్వరం నయం కాదు.
ప్రతిరోజూ పది నుంచి పది టేబుల్ స్పూన్ల నల్ల తులసి ఆకులను తింటే అధిక వేడి ప్రసరిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది..
అంటువ్యాధుల విషయంలో :
డయేరియా, మశూచి, ప్లేగు, కలరా మరియు SARS వైరస్ వంటి ఇటీవలి ఇన్ఫెక్షన్లు – మీరు ప్రతిరోజూ రెండు టీస్పూన్ల తులసి రసాన్ని రెండు టీస్పూన్ల వేప రసంతో కలిపితే (ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపించే వరకు), ఇల్లు మొత్తం అనారోగ్యానికి గురవుతుంది! పైన పేర్కొన్న కుటుంబ సభ్యులెవరూ రోగ నిర్ధారణ చేయలేరు.
అరటి సల్ఫర్ పౌడర్‌లో తులసి ఆకు రసం, వేప రసం మరియు నిమ్మరసం సమాన పరిమాణంలో కలపండి – దురద, తామర లేదా మొటిమలు ఉండవు. వడదెబ్బ నుండి రక్షించడానికి:
దీనిని తులసి ఆకు రసం, నిమ్మరసం మరియు కలబందతో షర్బత్‌గా తయారు చేస్తారు.
ఎండిన తులసి ఆకులు, మెంతులు మరియు గుర్రపుముల్లంగి పొడి జోడించండి – ఆవాలు వేసి స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరుగుతుంది.
తులసిగర్భ సంబంధిత :
రుద్రాజ తులసి విత్తనాలను రుతుస్రావం ప్రారంభం నుండి రుతుస్రావం ముగిసే వరకు నీటిలో నానబెట్టి, రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి – స్త్రీల గర్భాశయం – మరియు అది స్వచ్ఛంగా మారుతుంది. పిల్లలతో పుట్టని వారు – ఇది తప్పక ప్రయత్నించాలి.
ఇరవై గ్రాముల తులసి ఆకు రసం, ఇరవై గ్రాముల మొక్కజొన్న ఆకు రసం, పది గ్రాముల గుర్రపుముల్లంగి రసం మరియు పది గ్రాముల తేనె. ప్రసవానికి ఒక వారం ముందు తల్లిపాలను బాటిల్‌లో ఉంచడం మంచిది.
యోని పెదాలకు అప్లై చేసినప్పుడు తులసి రసం ఫంగస్ అణచివేతగా కూడా పనిచేస్తుంది.
చర్మ వ్యాధులు:
అల్లం మరియు తులసి ఆకులను 15 నిమిషాలు శరీరంపై మెత్తగా కోసి, ఆపై నెయిల్ పాలిష్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి.
తేనె, గుమ్మడికాయ మరియు ఉల్లిపాయ రసంలో తగినంత తులసి రసాన్ని కలిపి, దురద మరియు తామర వంటి చర్మ వ్యాధులను నయం చేయడానికి కలిసి పనిచేయండి.
మీరు లక్ష్మి తులసిని మిక్స్ చేసి, నాలుగు బ్యాచ్‌లలో వారానికి నాలుగు సార్లు అప్లై చేస్తే మీకు ఎలాంటి చర్మవ్యాధి రాదు.
ఎండిన మరియు చూర్ణం చేసిన తులసి మూలాలను తేనెలో రోజూ నానబెట్టి పిల్లలకు (మూడు సంవత్సరాల వరకు) అవాంఛిత కొవ్వును తగ్గించి ఊబకాయం రాకుండా చేస్తుంది.
మలబద్ధకం:
తులసి ఆకులను రాత్రిపూట నీటిలో వేసి, ఉదయం ముఖం కడుక్కొని వెంటనే తాగండి మరియు మలబద్దకాన్ని నివారించండి.
ప్రతి ఉదయం ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు కొద్దిగా కొబ్బరి నీళ్లతో ఒక టీస్పూన్ మిరియాల రసం తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.
తులసి ఆకు రసం మరియు సోపు రసాలను చల్లార్చి తర్వాత తేనెతో కలుపుతారు – తరచుగా మలబద్ధకం మరియు ఇతర రుగ్మతలను నివారించడానికి పిల్లలకు ఇస్తారు.
పిల్లల వ్యాధులు
10 గ్రా తులసి ఆకులు మరియు 10 గ్రా ఉత్తర ఆకులు; బాల్సమిక్, ఇరవై గ్రాముల చొప్పున; 5 గ్రా చిన్న ఏలకులు. దానికి తగినట్టుగా తీసుకుని, వంద సీవీడ్‌కి రుబ్బు
దీన్ని మూటగట్టి .. ఉదయం ఒక టాబ్లెట్ మరియు సాయంత్రం ఒక టాబ్లెట్ వేడినీరు లేదా పాలోతో ఇవ్వండి. అతిసారం, అతిసారం, జ్వరం మరియు పాలు వంటి చిన్నపిల్లల వ్యాధులను నివారిస్తుంది! (మూలికలు అమ్మ మరియు కిరాణా దుకాణాలలో లభిస్తాయి.)
చల్లని తులసి కషాయం
చలిగాలులు ఎక్కువ మందిని ప్రభావితం చేసే సమస్య. మీకు వేడి, కారంగా మరియు కారంగా ఉండే పానీయాలు తాగాలని అనిపించే సమయం ఇది. టీ మరియు కాఫీ తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు రావు. దీని కోసం కొన్ని సలహాలు.
జలుబు నుండి ఉపశమనం తరువాత. పది నుండి పదిహేను తులసి ఆకులు మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిరియాలు తీసుకొని నీటిలో మరిగించండి. కషాయాలను చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే త్రాగాలి. చలితో బాధపడటం కంటే చలికాలం అంతా ఈ కషాయాన్ని తాగడం మంచిది.
