జుట్టు కోసం ఉసిరి రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా తయారు చేయాలి

ఉసిరి లేదా ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అనేది వంటగదిలో ఉండే పదార్ధం. ఇది అనేక రకాల అందం మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు విస్తృతంగా ఉపయోగించే పండ్లలో ఒకటి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఉసిరి మీ చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ సమస్యలకు ఒక మంత్రదండం. అంతేకాకుండా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి బాగా పనిచేస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉసిరి త్రిదోషిక్, అంటే శరీరంలోని మూడు దోషాలలో సమతుల్యతను కాపాడుకోగలదు. భారతీయ గూస్‌బెర్రీని జ్యూస్, చట్నీ, మిఠాయి, ఊరగాయ మరియు మురబ్బా వంటి వివిధ రూపాల్లో డెజర్ట్‌లో తీసుకుంటారు. మీరు మీ రోజువారీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో ఉసిరిని సులభంగా చేర్చుకోవచ్చును . జుట్టు కోసం ఉసిరి రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసే విధానం గురించి తెలుసుకుందాము .

ఉసిరి రసం జుట్టుకు ప్రయోజనాలు

ఉసిరి పండు అమలాకి మొక్క నుండి వస్తుంది మరియు ఇది చాలా సంవత్సరాలుగా మన ఆహారం మరియు సౌందర్య సంరక్షణ దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇందులో విటమిన్ సి మరియు టానిన్లు వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఉసిరి మీ జుట్టు సంరక్షణ నియమావళికి ఒక నిధి మరియు అనేక సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, జుట్టు కోసం ఉసిరి రసం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది

ఆమ్లాలో అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.  ఇవి జుట్టు కుదుళ్లలోకి లోతుగా వెళ్లి, మీ జుట్టును మృదువుగా, మెరుస్తూ మరియు దట్టంగా మారుస్తాయి. ఇది ఐరన్ మరియు కెరోటిన్ కంటెంట్ ప్రయోజనాలతో జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే ఇతర ప్రయోజనకరమైన మూలికలతో కలపడం ద్వారా జుట్టు కోసం ఆమ్లా పేస్ట్‌ను కూడా తయారు చేయవచ్చును .

2. అకాల గ్రేయింగ్‌కు చికిత్స చేస్తుంది

ఉసిరి రసం కూడా జుట్టు అకాల నెరసిపోవడాన్ని నయం చేస్తుంది. సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల జుట్టు అకాల నెరసిపోతుంది. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఉసిరిని చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి ముఖ్యమైన పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటి శోషణలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఉసిరి రసాన్ని జుట్టు మీద క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు నెరసిపోకుండా నివారించవచ్చు మరియు మీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగు మరియు మెరుపును కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

3. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది

ఉసిరి రసం మరియు నూనె రెండూ జుట్టు రాలే సమస్యలను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. ఉసిరిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.  ఇవి తలలో కూడా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఆమ్లా హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను మంచి మొత్తంలో అందిస్తుంది మరియు జుట్టు పీచులను బలంగా చేస్తుంది, అందుకే జుట్టు రాలడం సమస్యను నివారిస్తుంది మరియు చికిత్స చేస్తుంది.

4. పొడిబారడం మరియు చుండ్రును నయం చేస్తుంది

జుట్టుకు ఆమ్లా జ్యూస్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది పొడిని నయం చేస్తుంది మరియు మీ తలపై చుండ్రు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చుండ్రు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. నెత్తిమీద పదార్థాల సేకరణను క్లియర్ చేయడం మరియు స్కాల్ప్ యొక్క pH స్థాయిలలో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం ద్వారా, ఉసిరి చుండ్రుతో సంబంధం ఉన్న దురదను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

ఉసిరి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఉసిరి రసం ఎలా తయారు చేయాలి?

చలికాలంలో, మార్కెట్లో తాజా ఉసిరికాయలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు దాని రసాన్ని తినడానికి ఇది ఉత్తమ సమయం. ఉసిరి రసం శరీరంపై కూలింగ్ రిలాక్సింగ్ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మరియు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా ఉబ్బరంతో బాధపడుతున్న వారికి ఇది సూచించబడదు. మీరు ఉసిరి రసాన్ని ఎలా తయారు చేయవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:

కావలసినవి:

ఆమ్లా

అల్లం

నీటి

నల్ల ఉప్పు

నిమ్మరసం

ఇది కూడా చదవండి: జుట్టు పెరుగుదలకు మూలికలు

తయారు  చేసే పద్ధతి:

3-4 ఉసిరికాయ (జామకాయ) చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, గింజలను తొలగించండి

ఉసిరికాయను కోసి, గ్రైండర్‌లో 1 టీస్పూన్ తరిగిన అల్లం, 2 కప్పుల నీరు మరియు ½ టీస్పూన్ బ్లాక్ సాల్ట్ వేసి, మెత్తని మిశ్రమం వచ్చేవరకు పదార్థాలను గ్రైండ్ చేయండి.

రసం పొందడానికి మరియు గుజ్జును విస్మరించడానికి స్ట్రైనర్ ఉపయోగించి మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి

ఉసిరి రసం సిద్ధంగా ఉంది! మీరు ఇప్పుడు మీ తలపై మరియు జుట్టు తంతువులపై కనీసం వారానికి మూడుసార్లు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చును .

జుట్టు కోసం ఉసిరి రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసే విధానం ఇవి. మీరు వినియోగం కోసం కూడా ఈ రెసిపీని అనుసరించవచ్చు. ఉసిరిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు అనేక ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మీరు చుండ్రు, అకాల గ్రేయింగ్ మొదలైన జుట్టు సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. విటమిన్ సి మరియు ఇ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, మీరు బరువు తగ్గడానికి ఈ ఆకుపచ్చ పసుపు రంగు బెర్రీలను ఉపయోగించవచ్చు.

క్లినిక్ మరియు హోమ్ వద్ద లేజర్ జుట్టు తొలగింపు యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు

నిద్రపోతున్నప్పుడు జుట్టు సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు

చిన్నవయసులోనే వెంట్రుకలు తెల్లబడడాన్నిప్రభావితం చేసే కారకాలు

పురుషులు మరియు స్త్రీలలో వివిధ రకాల జుట్టు రాలడం సమస్యలు

ఇంట్లోనే DIY గార్లిక్ షాంపూ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి

చుండ్రును పోగొట్టడానికి వంటగది చిట్కాలు

వేప దువ్వెనను జుట్టుకు ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

చుండ్రు కోసం నల్ల మిరియాలు ఎలా ఉపయోగించాలి

జుట్టు కోసం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

జుట్టు రాలడం ఆపడానికి ఉసిరికాయ ఉపయోగించే వివిధ మార్గాలు

శిశువు వెంట్రుకలపెరుగుదలను మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు వేగవంతం చేయడానికి చిట్కాలు