జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు

ఆలివ్ ఆయిల్ ఆలివ్ చెట్టు నుండి పండిన ఆలివ్ నుండి తీయబడుతుంది. ఆలివ్ ప్రధానంగా మధ్యధరా ప్రాంతం నుండి ఉద్భవించింది. వాటి నుండి ఆలివ్ నూనెను తీయడానికి మొత్తం ఆలివ్‌లను చూర్ణం చేస్తారు. ఈ పురాతన నూనె దాని మంచితనానికి ప్రసిద్ధి చెందింది, ఎందుకంటే ఇది జుట్టు, చర్మం మరియు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా సంవత్సరాలుగా జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉపయోగించబడుతోంది మరియు మీ జుట్టు పెరుగుదలకు స్నేహితుడు. ఇది మీ జుట్టుకు షైన్, వాల్యూమ్, మృదుత్వం మరియు స్థితిస్థాపకతతో సహా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆలివ్ నూనెలో కొన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు మరియు ఒలేయిక్ యాసిడ్, పాల్మిటిక్ యాసిడ్ మరియు స్క్వాలీన్ వంటి అంశాలు ఉంటాయి.

ఈ కారకాలన్నీ మీ జుట్టుకు మృదుత్వ లక్షణాలను మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి. ఆలివ్ ఆయిల్ తేమను కాపాడుకోవడం ద్వారా జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది. అయితే, అప్లై చేసిన తర్వాత వచ్చే మెరుపు వెంట్రుకల బయటి క్యూటికల్‌ను మృదువుగా చేసే నూనె వల్ల వస్తుంది. మరియు, దీన్ని రోజూ ఉపయోగించడం మరియు మీ బాత్రూంలో సులభంగా ఉంచడం ఉత్తమ మార్గం. ఆలివ్ నూనెను కండీషనర్ మరియు హాట్ ఆయిల్ ట్రీట్‌మెంట్ వంటి వివిధ పద్ధతులలో ఉపయోగించవచ్చును . జుట్టుకు ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాము .

Benefits Of Olive Oil For Hair

జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు

ఒక వయస్సులో, జుట్టు యొక్క నిర్మాణం నెమ్మదిగా మార్పు చెందుతుంది.  తద్వారా అది బలహీనంగా మారుతుంది మరియు ఫలితంగా జుట్టు రాలడం మరియు నెరిస్తుంది. జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం జన్యుపరమైన లేదా వంశపారంపర్య సమస్యలు. జుట్టు రాలడానికి ఇతర కారణాలు కాలుష్యం, జుట్టు ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం, జుట్టు రంగు, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు. జుట్టు పెరుగుదలకు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం బహుశా జుట్టు రాలడానికి ఉత్తమ ఎంపిక.

Benefits Of Olive Oil For Hair:

1. చుండ్రును తొలగిస్తుంది

చుండ్రు పొడిగా మరియు పొరలుగా ఉండే స్కాల్ప్ నుండి వస్తుంది. నిమ్మకాయ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు చర్మం యొక్క కొత్త, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ పొరను తేమగా ఉంచేటప్పుడు చుండ్రును వదులుతుంది. కానీ, నిమ్మకాయ నుండి అధిక ఆమ్లత్వం మీ జుట్టును ముందుగానే బూడిద రంగులోకి మార్చవచ్చును .

ఆ స్కర్ఫ్‌ను వదిలించుకోవడానికి, సమాన పరిమాణంలో ఆలివ్ నూనె, నిమ్మరసం మరియు నీటిని కలపండి.

తడిగా ఉన్న స్కాల్ప్‌లో మసాజ్ చేసి, 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, కడిగి షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి.

ఈ చుండ్రు-పోరాట చికిత్సను ప్రత్యామ్నాయ వారాలలో ఎప్పుడైనా ఉపయోగించాలి.

2. స్ప్లిట్ ఎండ్స్‌ను పరిగణిస్తుంది

చలికాలంలో మీ జుట్టు విరగడం, చీలిపోవడం మరియు గజిబిజిగా ఎగిరిపోయేలా చేస్తుంది. జుట్టు నునుపైన, బరువు మరియు తేమతో కూడిన మరియు సమస్య లేని జుట్టు కోసం మీరు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించగల సమయం ఇది. మీ వేళ్లపై కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్‌ను మెత్తగా రాసి, మీ జుట్టుకు స్టైల్ చేసిన తర్వాత వాటిని మీ చివరలను అందించి, ముద్దును ఎగురవేయండి.

3. జుట్టును బలపరుస్తుంది

ఆలివ్ ఆయిల్ మీ జుట్టుకు తేమను తిరిగి తీసుకురావడానికి మరియు మెరిసేలా చేయడానికి దానిని సులభంగా భర్తీ చేస్తుంది. ఇందులో రసాయనాలు లేవు, విటమిన్ ఎ, ఇ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది జుట్టులోని కెరాటిన్‌ను రక్షించడం మరియు తేమను మూసివేయడం ద్వారా పని చేస్తుంది. ఇది కొత్త ఫోలికల్స్‌ను అడ్డుకునే మరియు జుట్టు పెరుగుదలను అడ్డుకునే సెబమ్ బిల్డప్‌ను తొలగిస్తుందని కూడా నమ్ముతారు.

4. మీ జుట్టును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది

మీ జుట్టు నిర్జీవంగా కనిపిస్తే, కర్ల్ పట్టుకోకుండా, స్టైల్ చేయడం కష్టంగా ఉంటే, అది పోషకాహార లోపంతో ఉండవచ్చును . జుట్టు కోసం ఆలివ్ ఆయిల్‌ను కలిగి ఉండే హాట్ ఆయిల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లో రిసార్ట్‌ను కనుగొనండి, ఇది సులభంగా నిర్వహించడానికి మరియు స్టైల్ చేయడానికి.

అరకప్పు ఆలివ్ నూనెలో మీ జుట్టుకు పూత పూయండి, 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి

తర్వాత షాంపూతో తలస్నానం చేయడం వల్ల మీ జుట్టుకు అవసరమైన తేమను తిరిగి పొందవచ్చు.

5. అదనపు స్మూత్ హెయిర్

పెళుసుగా ఉండే చివర్లు మరియు మెత్తటి కర్ల్స్ మీ జుట్టును ఉక్కు ఉన్నిలా చేస్తాయి. చింతించకండి, ఆలివ్ ఆయిల్ మీ జుట్టును మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి వారం ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క సహజమైన, లోతైన కండిషనింగ్ ట్రీట్మెంట్ కండీషనర్లలో ఉపయోగించే అదనపు సిలికాన్ పదార్థాలను భర్తీ చేస్తుంది.  ఇది మీ జుట్టుకు కొన్ని గంటలపాటు మృదుత్వం యొక్క తప్పుడు అనుభూతిని ఇస్తుంది.

జుట్టు పెరుగుదలకు ఆలివ్ ఆయిల్

DTH (డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్) అనే హార్మోన్ జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలలో అపరాధిగా ఉంటుంది.  ఎందుకంటే ఇది హెయిర్ ఫోలికల్ షాఫ్ట్ ఇరుకైనదిగా మారుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ వాస్తవానికి ఇది జరగకుండా ఆపుతుంది, అంటే మీరు మీ జుట్టును ఎక్కువసేపు పట్టుకోవచ్చు. ఆలివ్ నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టులో మెరుపు పునరుద్ధరించబడుతుందని నిపుణులు నిరూపించారు. కనిపించే ఫలితాలను నిర్ధారించడానికి, సరైన అప్లికేషన్ పద్ధతిని నేర్చుకోవడం కూడా అంతే అవసరం.

జుట్టు పెరుగుదలకు ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు మీ స్కాల్ప్‌కు మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందించడంలో, శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడడంలో మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో కూడా చాలా దూరం వెళ్తాయి. మీ రక్త ప్రసరణ మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడు, మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లు ఉత్తేజితమవుతాయి, జుట్టు తంతువులు మందంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడానికి లేదా నెమ్మదింపజేయడానికి ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు పర్యాయపదాలు ఎలా ఉన్నాయో చూడటం నిజంగా ఆశ్చర్యంగా ఉంది.

జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఆలివ్ నూనెను ఎలా అప్లై చేయాలి?

జుట్టు పెరుగుదలకు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించేందుకు, ఒక గిన్నెలో 20 నుండి 30 మి.లీ తీసుకుని, దానికి సుమారు 10 మి.లీ కొబ్బరి నూనె కలపండి.

ఈ మిశ్రమాన్ని మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయండి, అయితే అది వేడెక్కకుండా చూసుకోండి. నూనె వేళ్లు కాల్చకుండా తాకేంత వెచ్చగా ఉండాలి.

మీ జుట్టును భాగాలుగా విభజించి, గోరువెచ్చని నూనెను మీ చేతివేళ్లతో మెత్తగా తలకు పట్టించండి. ఈ విధానాన్ని కొనసాగించండి, మొత్తం స్కాల్ప్ కవర్ అయ్యే వరకు సెక్షన్ నుండి సెక్షన్‌కి వెళ్లండి.

మీ అరచేతిపై మరికొంత నూనె తీసుకుని, ఒక్కొక్క విభాగాన్ని ఒక్కొక్కటిగా పట్టుకుని, నూనెను రూట్ నుండి చిట్కాల వరకు సున్నితంగా వర్తించండి. ఇది జుట్టు యొక్క మొత్తం స్ట్రాండ్‌ను కండిషన్ చేస్తుంది మరియు చివర్లు చిట్లకుండా మరియు చీలిపోకుండా చేస్తుంది.

వేడి నీటిలో టవల్‌ను నానబెట్టి, అదనపు నీటిని పిండి వేయండి. టవల్ యొక్క ఉష్ణోగ్రత అసౌకర్యంగా వేడిగా ఉండకూడదు.

ఈ టవల్‌ని మీ జుట్టు చుట్టూ చుట్టి ఇరవై నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఇది నూనెను బాగా శోషించుకోవడానికి మీ స్కాల్ప్‌ను ఆవిరి చేయడమే కాకుండా మొత్తం తలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

వేసవిలో, మీ జుట్టుకు నూనె రాసుకున్న తర్వాత షవర్ క్యాప్ ధరించి ముప్పై నిమిషాల పాటు ఉంచడం వల్ల తలకు తగినంత వెచ్చదనాన్ని అందిస్తుంది.

మీ జుట్టును సున్నితమైన షాంపూతో కడగాలి. మీరు బేబీ షాంపూని కూడా ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది చాలా తేలికపాటిదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఉత్తమ ఫలితాలను చూడటానికి రెండు నెలల పాటు ఈ విధానాన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

జుట్టు కోసం ఆలివ్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు,Benefits Of Olive Oil For Hair

కొన్ని మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కూడా ఆలివ్ నూనె ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి. ఒక టీస్పూన్ మెంతి గింజలను, ఆలివ్ నూనెలో వేసి మెత్తగా వేడిచేసినప్పుడు, చుండ్రును నివారించి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే శక్తివంతమైన మిశ్రమం అవుతుంది.

ఆలివ్ ఆయిల్ మీ జుట్టుకు అద్భుతాలు చేయగలదని దయచేసి అర్థం చేసుకోండి, మీరు మరింత మెరుగైన ఫలితాల కోసం ఇతర జీవనశైలి మార్పులతో జుట్టు కోసం ఆలివ్ ఆయిల్ చికిత్సలను పూర్తి చేయాలి. బాదం, సీఫుడ్ మరియు గ్రీక్ పెరుగు వంటి మంచి ఆహారాలతో మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచడం వల్ల మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మారుతుంది.

వర్షాకాలంలో జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండటానికి ఇంటి చిట్కాలు

తలకు జుట్టు పెరగటానికి మందార చెట్టు ఆకులను ఎలా వాడాలి

చర్మం మరియు జుట్టు కోసం మారులా ఆయిల్ యొక్క సంరక్షణ ప్రయోజనాలు

బృంగాడి నూనె మీ జుట్టుకు మేలు చేసే మార్గాలు

చుండ్రు మరియు పేను లక్షణాల మధ్య వ్యత్యాసం

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు

జుట్టును ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా మార్చడంలో బాదం నూనె యొక్క ముఖ్యమైన ఉపయోగాలు

కేశ సౌందర్యానికి భృంగరాజ్ (గుంటగలగర ఆకు)

క్యారెట్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

జుట్టు మీద హార్డ్ వాటర్ యొక్క ప్రభావాలు

జిడ్డుగల స్కాల్ప్ మరియు డ్రై హెయిర్‌ సంరక్షణకు అవసరమైన చిట్కాలు

Tags: olive oil benefits,benefits of olive oil,olive oil health benefits,olive oil,olive oil benefits for hair,health benefits of olive oil,olive oil for hair,olive oil for skin,olive oil uses,olive oil benefits for skin,extra virgin olive oil benefits,olive oil for hair growth,health benefits of drinking olive oil,olive oil for face,benefits of olive oil for skin,benefits of olive oil drinking,olive oil benefits for hair in hindi,extra virgin olive oil