రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే పనాసియా రెసిపీ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో ‘పన్నీర్ ఫ్లవర్’ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది
‘పన్నీర్ పువ్వులు’ గురించి విన్నారా? దీనిని పన్నీర్ దోడా అని కూడా అంటారు. ఇది పాలు నుండి తయారైన జున్ను కాదు. ఇది ఒక రకమైన మొక్క దీని పువ్వులు అద్భుత ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పన్నీర్ పువ్వులు డయాబెటిస్ రోగులకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఆయుర్వేద చికిత్స. డయాబెటిస్ ఒక వ్యాధిగా మారింది, ఇది ఈ రోజు ప్రపంచంలో చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతోంది. డయాబెటిస్ కారణంగా, రక్తంలో చక్కెర పరిమాణం పెరగడం చాలా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కానీ పన్నీర్ పువ్వుల వాడకం రక్తంలో కరిగిన గ్లూకోజ్‌ను సులభంగా నియంత్రించగలదు.
డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడమే కాకుండా, పన్నీర్ పువ్వు కూడా అనేక ఇతర వ్యాధులలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ పువ్వులు నిద్ర, ఉబ్బసం మరియు మూత్రవిసర్జనకు కారణమవుతాయి. పన్నీర్ పువ్వు యొక్క ప్రయోజనాలను మరియు డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడంలో సరైన మార్గాన్ని మీకు తెలియజేద్దాం.
పన్నీర్ ఫ్లవర్ డయాబెటిస్‌ను ఎలా నియంత్రిస్తుంది?
టైప్ 2 డయాబెటిస్ రోగులకు పన్నీర్ ఫ్లవర్ సమర్థవంతమైన చికిత్స. వాస్తవానికి, జున్ను పువ్వును తినడం ద్వారా, శరీరం ఇన్సులిన్‌ను బాగా ఉపయోగించుకోగలదు, ఈ కారణంగా రక్తంలో చక్కెరను కరిగించే ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. ఇది కాకుండా, పన్నీర్ పువ్వులు మీ క్లోమాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ హార్మోన్లను తయారుచేసే అవయవం. డయాబెటిస్ రోగులు తమ రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు మరియు ఈ పువ్వు యొక్క రోజువారీ వాడకంతో ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
ఇవి కూడా చదవండి: – డయాబెటిస్ పొరపాట్లు: గ్లూకోమీటర్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ప్రజలు తరచుగా ఈ 4 తప్పులు చేస్తారు మీరు దీన్ని చేయకపోతే తెలుసుకోండి
మీరు జున్ను పువ్వు ఎక్కడ పొందుతారు?
పన్నీర్ పువ్వు సాధారణంగా ఆయుర్వేద మందులు మరియు హెర్బ్ షాపులలో సులభంగా కనిపిస్తుంది. ఇవి కాకుండా, ఈ పువ్వులు ఈ రోజుల్లో ఆన్‌లైన్ స్టోర్లలో కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు అక్కడి నుండి కూడా ఆర్డర్ చేయవచ్చు. మీరు పన్నీర్ ఫ్లవర్ లేదా పన్నీర్ దోడి పేరిట కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇవి చిన్న మహువా లాంటి పువ్వులు, వీటి రుచి తినడానికి తీపిగా ఉంటుంది.
జున్ను పువ్వును ఎలా ఉపయోగించాలి
పన్నీర్ పువ్వు ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం. ఇందుకోసం పనీర్ యొక్క 7-8 పువ్వులను (దోడా) రాత్రి ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టండి. గాజు లేదా మరే ఇతర పాత్రను ఉపయోగించాలో గమనించండి. ఈ పువ్వులు రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తరువాత, జల్లెడ సహాయంతో పన్నీర్ పువ్వులను జల్లెడ చేసి, దాని నీరు పాత నోటి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. పన్నీర్ దోడా నీరు త్రాగిన తరువాత 1 గంట పాటు మీరు ఏమీ తినకూడదు లేదా త్రాగవలసిన అవసరం లేదని కూడా గుర్తుంచుకోండి. మీకు 1 గంట తర్వాత అల్పాహారం ఉంటుంది.
ఇవి కూడా చదవండి: – డయాబెటిస్ డైట్: రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో మరియు డయాబెటిస్ నిర్వహణలో ఓక్రా సూప్ ఉపయోగపడుతుంది
మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి ఇతర చిట్కాలు
డయాబెటిస్‌ను ఏదైనా ఔషధం లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో కొంతవరకు నియంత్రించవచ్చు, కానీ దానిని పూర్తిగా నయం చేయలేము. అందువల్ల, మీ డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు మరికొన్ని విషయాలను కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
ఊబకాయం డయాబెటిస్ కోలుకోకుండా నిరోధిస్తున్నందున మీ ఉభకాయాన్ని అదుపులో ఉంచుకోండి.
రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా ఉండటానికి, మీరు తీపి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి మరియు వాటిని తినకూడదు.
రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు నడవండి లేదా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి. దీనివల్ల శరీరం గ్లూకోజ్‌ను శక్తిగా ఉపయోగించుకుంటుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచదు.
మీ రక్తంలో చక్కెరపై నిఘా ఉంచండి మరియు ఏదైనా సమస్య ఉంటే వైద్యుడిని చూడండి.
ఇంటి నివారణలు మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కాబట్టి అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, అల్లోపతి మందులకు బదులుగా మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Originally posted 2023-01-18 13:48:01.