Diabetes Archives -

మహిళలకు బరువు తగ్గడానికి కెటోజెనిక్ డైట్ ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? కీటో డైట్ యొక్క ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

మహిళలకు బరువు తగ్గడానికి కెటోజెనిక్ డైట్ ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? కీటో డైట్ యొక్క ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి కెటోజెనిక్ డైట్: మహిళలు బరువు తగ్గడానికి ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? మహిళలకు బరువు తగ్గడం సవాలుగా ఉంటే, కెటోజెనిక్ డైట్ (కీటో డైట్) దీనికి సమాధానం కావచ్చు. ఇది శరీరంలోని కొవ్వును శక్తి వనరుగా ఉపయోగించడంలో సహాయపడుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్లను తక్కువగా తీసుకోవడం ద్వారా, ఈ ఆహారం శరీరంలో కొవ్వును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా, ఈ డైట్ రక్తంలో చక్కెర …

డయాబెటిస్ డైట్: స్థానిక మార్కెట్లో లభించే ఈ 4 స్వదేశీ ఆహారాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల రక్తంలో ( డయాబెటిస్ )చక్కెరను తగ్గిస్తాయి

డయాబెటిస్ డైట్: స్థానిక మార్కెట్లో లభించే ఈ 4 స్వదేశీ ఆహారాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల రక్తంలో ( డయాబెటిస్ )చక్కెరను తగ్గిస్తాయి డయాబెటిస్ డైట్: స్థానిక మార్కెట్లో లభించే ఈ 4 స్వదేశీ ఆహారాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి డయాబెటిస్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించొచ్చే ఒక మహమ్మారిలా మారింది. ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి మరియు తినే అలవాట్ల కారణంగా, చాలా మంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. డయాబెటిస్ నియంత్రణ అవసరమైంది, ఎందుకంటే క్రమం తప్పకుండా …

ప్రతిరోజూ నిర్ణీత సమయంలో నిద్రపోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది సక్రమంగా నిద్రపోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

ప్రతిరోజూ నిర్ణీత సమయంలో నిద్రపోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది సక్రమంగా నిద్రపోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది ప్రతి రోజు ఒకే సమయానికి నిద్రపోవడం మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఈ రోజుల్లో, మన జీవన శైలిలో నిద్రకు నిబంధన లేకపోవడం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. సాధారణంగా, నిద్రపోయే సమయం మరియు మేల్కొలిపే సమయాల్లో అలవాట్లు లేకపోవడం, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపిస్తుంది. కానీ, తాజా పరిశోధనల ప్రకారం, ప్రతి రోజూ …

మీరు ఈ రెండు రకాల బియ్యం తినడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించవచ్చు, న్యూట్రిషనిస్ట్ సలహా చదవండి

మీరు ఈ రెండు రకాల బియ్యం తినడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించవచ్చు, న్యూట్రిషనిస్ట్ సలహా చదవండి డయాబెటిస్ డైట్: రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఈ రెండు రకాల బియ్యం తినండి – న్యూట్రిషనిస్ట్ సలహా మీకు బియ్యం మీద మక్కువ ఉందా? చాలా మందికి బియ్యం లేకుండా జీవించడం కష్టం, ఇది భారతీయ ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. అయితే, డయాబెటిస్ ఉన్న వారికీ బియ్యం తినడంలో కొన్ని ఆలోచనలు అవసరం. ఈ వ్యాసంలో, మీరు రక్తంలో …

డయాబెటిస్ రోగులు కేవలం 3 నిమిషాలు ఈ సులభమైన వ్యాయామం చేస్తే చక్కెర పెరగదు

డయాబెటిస్ రోగులు కేవలం 3 నిమిషాలు ఈ సులభమైన వ్యాయామం చేస్తే చక్కెర పెరగదు డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి, ఆహారం మాత్రమే కాకుండా, వ్యాయామం కూడా అవసరం. 1-2 గంటలు తినడం తరువాత, ఈ 3 నిమిషాల సులభమైన వ్యాయామం చేసి ఆరోగ్యంగా ఉండండి. ఈ వ్యాయామంతో, మీకు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ ఉంటుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స చేయలేము, కానీ డయాబెటిస్ రోగులు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. డయాబెటిస్‌ను …

డయాబెటిస్ రోగుల రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఈ 4 వ్యాయామ చిట్కాలు

డయాబెటిస్ రోగుల రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఈ 4 వ్యాయామ చిట్కాలు మీరు డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న మరియు మంచి వ్యాయామం అవసరమైతే, మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులలో డయాబెటిస్ ఒకటి. డయాబెటిస్‌ను చక్కగా నిర్వహించడానికి కొన్ని అదృష్ట జీవనశైలి మార్పులు అవసరం. డయాబెటిక్ వ్యక్తి కఠినమైన ఆహారం మరియు చురుకైన జీవనశైలిని అనుసరించాలి, ఇందులో కొన్ని రకాల వ్యాయామాలు ఉంటాయి, తద్వారా మీరు మీ …

రోజూ బియ్యం తినడం వల్ల డయాబెటిస్ పెరుగుతుంది షుగరు ఉన్న వాళ్లకు సోనా బియ్యం చాలా ప్రమాదకరం

రోజూ బియ్యం తినడం వల్ల డయాబెటిస్ పెరుగుతుంది షుగరు ఉన్న వాళ్లకు సోనా బియ్యం చాలా ప్రమాదకరం మీరు డయాబెటిస్ లేదా ప్రిడియాబయాటిస్ బాధితులైతే, మీరు మీ చక్కెర స్థాయిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. తెల్ల బియ్యం తినడం డయాబెటిస్ రోగులకు ప్రమాదకరం. ఇటీవలి అధ్యయనంలో శాస్త్రవేత్తలు ఒక కప్పు తెలుపు బియ్యం రెండు డబ్బా సోడా పానీయాల వలె ప్రమాదకరమని నివేదించారు. తెల్ల బియ్యాన్ని ఆసియా దేశాలలో ప్రధానమైన ఆహారంగా తింటారు. మధుమేహం పెరుగుతున్న కేసులతో ఆసియా …

డయాబెటిస్ డైట్ : పసుపు డయాబెటిస్ రోగులకు మేలు చేస్తుంది – ఇది ఇన్సులిన్ మొత్తాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది

డయాబెటిస్ డైట్ : పసుపు డయాబెటిస్ రోగులకు మేలు చేస్తుంది, ఇది ఇన్సులిన్ మొత్తాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది డయాబెటిస్ అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధి. దీనిని అదుపులో ఉంచకపోతే, స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. డయాబెటిస్‌కు కారణమయ్యే ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి చేయకపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది. డయాబెటిక్ రోగులలో గుండె మరియు ధమనుల వ్యాధుల ప్రమాదం సాధారణ వ్యక్తి కంటే రెండు రెట్లు …

డయాబెటిస్ కారణాలు లక్షణాలు / ఇంట్లోనే రక్తంలోని షుగర్ ను తనిఖీ చేసే మార్గాలు తెలుసుకోండి

డయాబెటిస్ కారణాలు లక్షణాలు / ఇంట్లోనే రక్తంలోని షుగర్ ను తనిఖీ చేసే మార్గాలు తెలుసుకోండి ఈ రోజుల్లో, బిజీ జీవితం మరియు సరైన ఆహారం లేకపోవడం వల్ల, మధుమేహం ఒక సాధారణ వ్యాధిగా మారింది. రోగి డయాబెటిస్‌గా ఉన్నప్పుడు తన జీవనశైలిలో చాలా మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, ఆహారం మరియు పానీయాల పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. దీనితో పాటు డాక్టర్ ఇచ్చిన సలహా ఇవ్వబడుతుంది. డయాబెటిక్ రోగికి ఇంకా చాలా తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం …

డయాబెటిస్: మీ రక్తంలో చక్కెరను ఈ 5 మార్గాల్లో ఉంచడం వల్ల డయాబెటిస్ సమస్యను ఎప్పటికీ నియంత్రించలేరుDiabetes: Keeping your blood sugar in these 5 ways can never control the problem of diabetes.

డయాబెటిస్: మీ రక్తంలో చక్కెరను ఈ 5 మార్గాల్లో ఉంచడం వల్ల డయాబెటిస్ సమస్యను ఎప్పటికీ నియంత్రించలేరు డయాబెటిస్: మీ రక్తంలో చక్కెరను ఈ 5 మార్గాల్లో ఉంచడం వలన మధుమేహాన్ని ఎప్పటికీ నియంత్రించలేము. అధిక రక్తంలో చక్కెర, దాహం, అలసట, తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. నోవో నార్డిస్క్ ఎడ్యుకేషన్ ఫౌండేషన్ పరిశోధకుల తాజా సర్వే ప్రకారం, భారతీయులు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో విఫలమవుతున్నారు. అతని అభిప్రాయం …

+ Load More Post