సమర్పన్ ధ్యాన పద్ధతులు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Samarpan Meditation Techniques And Health Benefits

సమర్పన్ ధ్యాన పద్ధతులు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Samarpan Meditation Techniques And Health Benefits   సమర్పన్ ధ్యానం అనేది శ్రీ శివకృపానంద స్వామిచే ఉపదేశించబడిన ఒక రకమైన ధ్యానం. ఇది మన యూనివర్సల్ ఎనర్జీకి దగ్గరయ్యే అభ్యాస పద్ధతి. మీరు సరిగ్గా చేస్తే, మీరు కుండలినీ శక్తిని అనుభవిస్తారు. ఇది దైవిక శక్తికి లింక్, ఇది మన ఉనికిలో అనుభూతి చెందాలి. ఇది మన భౌతిక శరీరాన్ని పూర్తిగా … Read more

ట్విన్ హార్ట్ ధ్యాన పద్ధతులు, Twin Heart Meditation Techniques

ట్విన్ హార్ట్ ధ్యాన పద్ధతులు,Twin Heart Meditation Techniques   ట్విన్ హార్ట్ అనేది ధ్యానం కోసం ఒక శక్తివంతమైన టెక్నిక్, ఇది 1980లలో గ్రాండ్ మాస్టర్ చోవా కోక్ సూయ్ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడింది. ఇది దాని వైద్యం లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, అలాగే దానిని సాధన చేసే వ్యక్తిని శక్తి, ప్రేమ మరియు కాంతితో నింపుతుంది. ఇది అంతర్గత శాంతిని సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ … Read more

జెన్ ధ్యాన పద్ధతులు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Zen Meditation Techniques And Health Benefits

జెన్ ధ్యాన పద్ధతులు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Zen Meditation Techniques And Health Benefits     మన మెదడు స్మార్ట్ ఫోన్ లాగానే పనిచేస్తుంది. ఇది ఫోన్ రన్ చేసే ఆపరేషన్‌కు అవసరమైన వివిధ రకాల అప్లికేషన్‌లను రన్ చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని అప్రధానమైన యాప్‌లు ఎల్లప్పుడూ బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో రన్ అవుతూ సిస్టమ్ పనితీరుకు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఫలితంగా దెబ్బతిన్న స్మార్ట్‌ఫోన్! మనిషి మెదడు కూడా అదే తీరు. … Read more

మైండ్ రిలాక్సేషన్ కోసం చిట్కాలు,Tips For Mind Relaxation

మైండ్ రిలాక్సేషన్ కోసం చిట్కాలు,Tips For Mind Relaxation   ఒత్తిడి అనేది జీవితంలో అనివార్యమైన భాగం. మనం ఎంత ఒత్తిడిని విస్మరిస్తే, అది అంత ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. మన సమస్యలకు పరిష్కారాలను కనుగొనడం మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడం వాటిని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గం. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లలో లోతైన శ్వాస, ధ్యానం, రిథమిక్ వ్యాయామాలు, యోగా మరియు రిథమిక్ వ్యాయామం ఉన్నాయి. ఇది మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు … Read more

విశ్వాస్ ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలు,Benefits Of Vishwas Meditation

విశ్వాస్ ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలు,Benefits Of Vishwas Meditation   ఒత్తిడి అనేది ప్రస్తుత బజ్‌వర్డ్. పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరినీ ఒత్తిడి ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు భౌతిక శరీరాన్ని నెమ్మదిగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మనం మన మనస్సులను డి-క్లాగ్ చేయాలి మరియు ఏవైనా అనవసరమైన వస్తువులను వదిలించుకోవాలి. ఒత్తిడికి గురైన మనస్సును శాంతపరచి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే అనేక పద్ధతులలో ధ్యానం ఒకటి. … Read more

ఉత్తమ బౌద్ధ ధ్యాన పద్ధతులు,Best Buddhist Meditation Techniques

ఉత్తమ బౌద్ధ ధ్యాన పద్ధతులు,Best Buddhist Meditation Techniques   ధ్యానం, బహుశా మీకు తెలిసినట్లుగా, మీ మనస్సును కొన్ని క్షణాల పాటు మూసివేసి, ఆపై మీ మొత్తం వ్యవస్థను ప్రారంభించేలా చేసే చర్య. వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు ధ్యాన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. అయితే ప్రధాన లక్ష్యం ఒకటే. మీ శరీరంలో మనశ్శాంతి మరియు సమతుల్యతను కనుగొనడం ప్రధాన లక్ష్యం. పేరు సూచించినట్లుగా, బౌద్ధ ధ్యానం అనేది బౌద్ధమతానికి సంబంధించిన … Read more

సంగీతంతో చేసే ధ్యాన పద్ధతులు,Meditation Techniques With Music

సంగీతంతో చేసే ధ్యాన పద్ధతులు,Meditation Techniques With Music   మీరు ధ్యానం చేయడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు ధ్యాన సంగీతం గురించి ప్రాథమిక అవగాహన కలిగి ఉండాలి. సంగీతంతో ధ్యానం చేయడం ఒక అద్భుతమైన అనుభవం. ఒక్కసారి అలవాటైతే అది పోకూడదనుకుంటారు.   ధ్యానం కోసం సంగీతానికి అల్టిమేట్ గైడ్   ధ్యానం కోసం సంగీతం కోసం ఇవి మా అగ్ర సిఫార్సులు. బ్రెయిన్ వేవ్స్ యొక్క అర్థాన్ని … Read more

ధ్యాన చిట్కాలు మరియు ప్రయోజనాలు, Meditation Tips And Benefits

ధ్యాన చిట్కాలు మరియు ప్రయోజనాలు, Meditation Tips And Benefits   ధ్యానం అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆందోళనలను తగ్గించడానికి మీకు సహాయపడే సాధనం. ధ్యానం మీరు మునుపటి కంటే ప్రశాంతంగా మరియు సంతోషంగా అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు లోతుగా త్రవ్వినప్పుడు మీ గురించి మరింత తెలుసుకుంటారు. ఇది మన ఆత్మలను అర్థం చేసుకునే అవకాశాన్ని తెరుస్తుంది మరియు మనల్ని మారుస్తుంది. మీరు మరింత … Read more

పత్రీజీ ధ్యానం కోసం పద్ధతులు Techniques For Patriji Meditation

పత్రీజీ ధ్యానం కోసం పద్ధతులు, Techniques For Patriji Meditation   బ్రహ్మర్షి పతిజీ ధ్యానంలో అగ్రగామి మరియు దానిని తన యవ్వనం నుండి ఇతరులకు వ్యాప్తి చేశారు. ఆధ్యాత్మికతను, ధ్యానాన్ని ప్రతి ఒక్కరికీ వ్యాపింపజేయాలన్నారు. అందుకోసం ఎన్నో పరిశోధనలు, కృషి చేశారు. అతని విధానం శాస్త్రీయమైనది మరియు లౌకికమైనది. అతను 70 కంటే ఎక్కువ పుస్తకాలు వ్రాసాడు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పర్యటించాడు, బోధన మరియు అన్వేషణ. పత్రిజీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా … Read more

ధ్యానం చేయడానికి సాధారణ చిట్కాలు,Simple Tips For Meditation

ధ్యానం చేయడానికి సాధారణ చిట్కాలు,Simple Tips For Meditation   ఒత్తిడి అనేది మన ఆధునిక ప్రపంచంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రజలందరినీ ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ సంఘటన. ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి మరియు కంటెంట్ అనుభూతికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం కొంత ధ్యానం చేయడం. ధ్యానం అనేది జీవితాన్ని మార్చే ప్రాథమిక సాంకేతికత, ఇది మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది, కానీ మిమ్మల్ని మీరు అర్థం … Read more