ఇలా చేయండి మీ పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది

పగిలిన మడమలు: ఇలా చేయండి మీ పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది.

 

Cracked Heels:- పగిలిన మడమలు – చాలా మందికి మడమలు పగిలి ఉంటాయి. పగిలిన మడమలు మీ పాదాలను అందవిహీనంగా మార్చుతాయి. పాదాల పగుళ్లను తగ్గించడానికి, అనేక క్రీములు మరియు లేపనాలు ఉన్నాయి. ఇవి పగుళ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ అవి శాశ్వతమైనవి కావు. ఎలాంటి ఆయింట్ మెంట్స్ వాడకుండానే పగిలిన పాదాలను తొలగించుకోవచ్చు. మీరు మీ పాదాలను బాగా శుభ్రం చేయకపోతే, మురికి మరియు బురద పేరుకుపోయి చర్మం పగుళ్లు మరియు గట్టిపడుతుంది. నేచురల్ హోం రెమెడీస్ పాదాలలో పగుళ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

పగిలిన మడమలను తొలగించడానికి ఇవి ఉత్తమ మార్గాలు

ఇలా చేయండి మీ పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది ఇలా చేయండి మీ పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది

Cracked Heels:- పగిలిన పాదాలకు నూనె, ఆముదం, లేదా నెయ్యి పాదాలకు రాసి వేడి నీళ్లలో కనీసం 25 నిమిషాలు నానబెట్టాలి. తర్వాత, పాదాలను శుభ్ర‌ప‌రిచే రాళ్ల‌ను, బ్రష్ లేదా రఫ్ క్లాత్‌తో స్క్రబ్ చేయండి. చెప్పులు వీలైనంత తరచుగా ధరించాలి. సాక్స్ వేసుకునే ముందు పాదాలకు నూనె లేదా నెయ్యి రాసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పాదాల పగుళ్లను మూడు నుంచి ఒక వారాల్లోనే తగ్గించుకోవచ్చు.

Read More  ఈ సూచనలు పాటిస్తే అసలు జుట్టు రాలదు..!

ఇలా చేయండి మీ పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది

ఇలా చేయండి మీ పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది ఇలా చేయండి మీ పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది

పగిలిన పాదాలు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి, మీరు వాటికి మీ పాదాలకు నూనె లేదా వెన్న రాయాలి. స్నానం చేసిన తర్వాత పాదాలను బ్రష్ లేదా రాళ్లతో స్క్రబ్ చేయాలి. ఇలా వారానికి రెండుసార్లు చేస్తే పాదాల పగుళ్లను నివారించవచ్చు. నీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. పాదాలు మన శరీరంలోని చివరి విభాగం. పాదాలకు రక్త ప్రసరణ తక్కువగా ఉంటుంది. నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు చర్మం పొడిబారకుండా మరియు పగుళ్లు రాకుండా చేస్తుంది. పాదాలను క్రమం తప్పకుండా కడగడం మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల పాదాల పగుళ్లను నివారించవచ్చు.

Read More  వెన్నతో మీ శరీరాన్ని మెరిసేలా చేయడం మీకు తెలుసా ?

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *