ఫిల్టర్ కాఫీ తగినచొ డయాబెటిస్ ని తగ్గిస్తుంది! డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్లు కి ఉడికించిన కాఫీ కంటే ఫిల్టర్ కాఫీ ఆరోగ్యకరం

మీకు ఫిల్టర్ కాఫీ గురించి కూడా తెలియకపోతే, ఫిల్టర్ కాఫీ మీకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోండి.

ఫిల్టర్ కాఫీ డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని మీకు తెలుసా? ఇది విన్నప్పుడు మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ అది సాధ్యమే. మీరు ఒక రోజులో 2 లేదా 3 కప్పుల ఫిల్టర్ కాఫీని తీసుకుంటే,  డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

జర్నల్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఫిల్టర్ కాఫీ మీకు హానికరం కాదని నిరూపించలేదు ఎందుకంటే ఫిల్టర్ చేసిన తర్వాత మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలను తొలగిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు రోజూ ఫిల్టర్ కాఫీని తీసుకుంటుంటే,   డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గిస్తుంది.

ఉడికించిన కాఫీ కంటే కాఫీ ఫిల్టర్ కాఫీ ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఫిల్టర్ కాఫీని తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరంలో టైప్ -2 ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గిస్తుంది. మీ శరీరాన్ని కాఫీ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో స్వీడన్‌లోని చామర్స్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ టెక్నాలజీ మరియు స్వీడన్‌లోని ఉమియే విశ్వవిద్యాలయం చేసిన అధ్యయనంలో తేలింది.

ఎక్కువ కాఫీ తినడం మరియు టైప్ -2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం మధ్య సంబంధం ఉందని చాలా మునుపటి అధ్యయనాలలో నివేదించబడింది. ఇప్పుడు, చామర్స్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ టెక్నాలజీ మరియు ఉమీ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, ఉడికించిన కాఫీ మరియు ఫిల్టర్ కాఫీ మధ్య వ్యత్యాసం టైప్ -2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని తేలింది, ఈ రెండు కాఫీలు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి.

విశ్వవిద్యాలయ ప్రొఫెసర్ రికార్డ్ ల్యాండ్‌బర్గ్ ప్రకారం, ఒక మూలకం ‘బయోమార్కర్’ అని గుర్తించబడింది. బయోమార్కర్లతో విశ్లేషించినప్పుడు, ఫిల్టర్ కాఫీ మీ శరీరాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని కనుగొనబడింది. అంటే, ఫిల్టర్ కాఫీ తీసుకోవడం టైప్ -2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ ఉడికించిన కాఫీ అలాంటి ప్రభావం చూపడం లేదు.

ఫిల్టర్ కాఫీని రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు తినేవారి కంటే ఫిల్టర్ కాఫీని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఎక్కువగా తినేవారికి 60% వరకు టైప్ -2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని బయోమార్కర్లను ఉపయోగించే పరిశోధకులు చూపించగలిగారు. తక్కువ. అధ్యయనం ప్రకారం, ఉడికించిన కాఫీని తినే వ్యక్తులు టైప్ -2 డయాబెటిస్ ప్రమాదంపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపరు.

రికార్డ్ ల్యాండ్‌బర్గ్ ప్రకారం, కాఫీ మీ ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుందని చాలా మంది తప్పుగా అనుకుంటారు. మునుపటి అధ్యయనాలలో, ఉడికించిన కాఫీని తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ప్రజలు భావిస్తారు, ఎందుకంటే ఉడికించిన కాఫీలో డిటర్‌పాన్స్ అనే మూలకం ఉంటుంది. .

కాఫీ

ఫిల్టర్ కాఫీలో డిటర్‌స్పన్స్ అని పిలువబడే ఒక మూలకం కనుగొనబడలేదు ఎందుకంటే ఇది ఫిల్టర్ అయినప్పుడు తప్పించుకుంటుంది. దీనివల్ల మీ ఆరోగ్యంపై ఎటువంటి చెడు ప్రభావం ఉండదు మరియు ఇది మీ ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సరైన మొత్తంలో కెఫిన్ తీసుకుంటే అది మన శరీరానికి కూడా మేలు చేస్తుందని రికార్డు పేర్కొంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ కారణంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణాలు, మీరు కాఫీ తాగడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించవచ్చు.