బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బ్లాక్ వాటర్ లేదా బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ అనేది 7 కంటే ఎక్కువ pH స్థాయి ఉన్న నీరు. ఇది అయనీకరణ ప్రక్రియ ద్వారా సాధించబడుతుంది. ఈ నల్ల నీటిలో దాదాపు 70-80 మినరల్స్ ఉన్నాయని మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని చెప్పబడింది. ఈ ఆల్కలీన్ నీటిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడంలో, బరువు తగ్గేందుకు, సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యానికే కాదు, ఈ ఆల్కలీన్ ఆధారిత నీటి వినియోగం మీ చర్మానికి కూడా మంచిది. ఇది సాధారణ నీటికి ఖచ్చితంగా రుచి ఉన్నప్పటికీ, దానిలో బొగ్గు ఉండటం వల్ల దాని నలుపు రంగును పొందుతుంది. 

 

బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నల్ల నీటిని బ్లాక్ ఆల్కలీన్ వాటర్ అని కూడా అంటారు. ఆల్కలీన్ అనే పదాన్ని pH 7 కంటే ఎక్కువ ఉన్న నీటి pH స్థాయిని వర్ణించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ నీరు ఫుల్విక్ యాసిడ్‌తో పాటు 70+ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది ఇటీవల వార్తలలో ఉంది, కానీ ఇది చాలా కాలంగా మన చుట్టూ ఉంది. ఈ నీటికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులో దాదాపు 70-80 ఖనిజాలు ఉంటాయి.

#1. జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది

ఆహారం బాగా జీర్ణం కావడానికి మరియు పోషకాలను గ్రహించడానికి మంచి ప్రేగు కదలిక అవసరం. ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగా  మెరుగుపడుతుంది. ఇది మంచి గట్ బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని సులభతరం చేయడం ద్వారా జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ఆల్కలీన్ ఆధారిత నీరు అధిక pH స్థాయిలను కలిగి ఉన్నందున ఇది శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన అదనపు ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది మరియు ఆమ్లతను కూడా  నివారిస్తుంది.

మీ జీర్ణవ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది .  ఇది మెటబాలిక్ కార్యకలాపాలకు దారి తీస్తుంది. ఈ మెరుగైన జీవక్రియ రోజంతా ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి  కూడా సహాయపడుతుంది.

#2. చర్మానికి మేలు చేస్తుంది

Read More  అవనిలో ఒక అరుదయిన మూలిక సదాపాకు

మీ చర్మం మీ శరీరం లోపల ఏమి జరుగుతుందో దాని ప్రతిబింబం అని సరిగ్గా చెప్పబడింది. మన శరీరంలో కనిపించే మెలనిన్ అనే వర్ణద్రవ్యం మన చర్మం రంగుకు కారణమవుతుంది. ఈ వర్ణద్రవ్యం యొక్క ఏకాగ్రత ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మం రంగు ఎంత ముదురు లేదా లేతగా ఉంటుందో నిర్ణయిస్తుంది. ఆల్కలీన్ ఆధారిత నీటిని తీసుకోవడం వల్ల మెలనిన్ గాఢత తగ్గుతుందని చెప్పబడింది, దీని ఫలితంగా ఒక వ్యక్తికి తేలికపాటి చర్మపు రంగు ఉంటుంది. ఇది మాత్రమే కాదు, ఈ నల్ల నీటిని సిప్ చేయడం వల్ల పిగ్మెంటేషన్ రూపాన్ని తగ్గించవచ్చని మరియు మొటిమలు మరియు మచ్చలు వంటి చర్మ సమస్యలను తగ్గించవచ్చని వివరిస్తుంది.

#3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

వైరస్ వ్యాప్తి చెందినప్పటి నుండి రోగనిరోధక శక్తి ప్రపంచవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్. ప్రజలు తమ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి వివిధ నివారణలను ప్రయత్నిస్తారు. నల్ల ఆల్కలీన్ నీరు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది .  రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును పెంచడానికి సమర్థవంతమైన మార్గంగా చెప్పబడింది. ఇది మెరుగైన జీర్ణక్రియతో ప్రత్యక్ష సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి, పోషకాహారం శోషణ మెరుగుపడుతుంది. ఇది రోగనిరోధక పనితీరును పెంచడంలో బాగా  సహాయపడుతుంది .  అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదాన్ని కూడా  తగ్గిస్తుంది. ఇది కాకుండా ఈ నల్ల నీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు కారణమయ్యే నష్టంతో పోరాడడంలో సహాయపడతాయి.

#4. సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

నీటి వినియోగం వాస్తవానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం చూపుతుందని ఎవరు భావించారు? నమ్మండి లేదా నమ్మకపోయినా, పోషకాలు అధికంగా ఉండే నల్ల ఆల్కలీన్ నీరు సంతానోత్పత్తి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేస్తుంది. నల్ల ఆల్కలీన్ నీరు అధిక pH స్థాయిలను కలిగి ఉన్నందున, ఇది ఆమ్లాలను తటస్థీకరించడం ద్వారా శరీరంలో తటస్థ pHని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. స్త్రీ శరీరం గర్భాశయ శ్లేష్మంలో అధిక pH స్థాయిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది స్పెర్మ్‌లకు ప్రతికూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఈ ఆల్కలీన్ నీటి వినియోగంతో pH స్థాయిలను బ్యాలెన్స్ చేయడం వల్ల ఒక వ్యక్తి గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచి, సంతానోత్పత్తిని  కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

Read More  చప్పట్లు కొట్టడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకొండి

#5. యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు

మన ఇష్టమైన సెలబ్రిటీలు ఈ నల్ల నీటిని దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం లేదా అందం ప్రయోజనాల కోసం వినియోగించారో లేదో మనకు తెలియదు. మధ్య వయస్కులకు వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడానికి ఆల్కలీన్ బేస్డ్ బ్లాక్ వాటర్ తీసుకోవడం చాలా  మంచిది. ఖనిజాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే ఆల్కలీన్ వాటర్ ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ని తగ్గించడం ద్వారా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.

నల్ల నీటికి ప్రత్యామ్నాయాలు

ఆల్కలీన్ వాటర్ దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు శరీరానికి వివిధ పోషకాలను అందిస్తుంది. అధిక pH స్థాయిలతో విటమిన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉన్న నీటిలో ఇది మంచి రోగనిరోధక శక్తిని బాగా  పెంచుతుంది కానీ చాలా ఖరీదైనది. ఈ ప్రయోజనాలను పొందేందుకు ఒకరు వారి జేబులో రంధ్రం వేయవలసి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల మీరు చౌకగా ప్రయత్నించగల ఈ ఆల్కలీన్ ఆధారిత నల్ల నీటికి కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఒక గ్లాసు నీటిలో కోకో పౌడర్ జోడించండి.

టీ బ్యాగ్‌లలో గోరువెచ్చని నీటిలో వేయండి.

గ్రౌండ్ నట్ కాఫీని నీటిలో కలపండి

రాత్రంతా రాగి పాత్రలో నీటిని ఉంచే పురాతన పద్ధతిని ప్రయత్నించండి మరియు ఉదయాన్నే తినండి.

ఈ ప్రత్యామ్నాయాలు అసలు నల్లనీరు వలె ప్రయోజనకరంగా ఉండకపోవచ్చును , కానీ అవి ఇప్పటికీ వివిధ సమస్యలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం అందించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

 

 

గుండె జబ్బులకు కారణం ఏమిటి ? గుండెపోటు ఎలా వస్తుందో తెలుసుకోండి
పదేపదే ఛాతీ నొప్పి ఆంజినా వ్యాధికి సంకేతం దాని కారణం మరియు లక్షణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి
ప్రతిరోజూ నిర్ణీత సమయంలో నిద్రపోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది, సక్రమంగా నిద్రపోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు వస్తే ఈ 5 చిట్కాలు పని చేస్తాయి
గుండె జబ్బు రావటానికి 5 ముఖ్య కారణాలు – వాటి వివరాలు
డయాబెటిస్ 2 రకాలు : మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో నల్ల మిరియాలు  ఎలా ఉపయోగపడతాయి – వాటి ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆరోగ్యకరమైన చక్కెరలు: చక్కెర కన్నా తియ్యగా ఉంటాయి కాని రక్తంలో చక్కెరను పెంచద్దు – 4 ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలు 
డయాబెటిస్ కారణాలు లక్షణాలు / ఇంట్లోనే రక్తంలోని షుగర్ ను తనిఖీ చేసే మార్గాలు తెలుసుకోండి
డయాబెటిక్ వున్నవారికి  ఉదయం 30 నిమిషాలు నడవడం మంచిది  – ఉదయం నడక యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడం
మధుమేహానికి ఆయుర్వేద చికిత్స  ఆయుర్వేదం మధుమేహాన్ని నయం చేయగలదా? మధుమేహం లేకుండా ఉండటానికి సులభమైన చిట్కాలను తెలుసుకోండి
డయాబెటిస్ కోసం మఖానా (లోటస్ సీడ్) బరువు తగ్గడంతో పాటు రక్తంలో షుగర్ ను తగ్గిస్తుంది
డయాబెటిస్ డైట్ – వంటగదిలోని ఈ 7 చిట్కాలు మీ షుగర్ ను తగ్గిస్తాయి
డయాబెటిస్‌కు అజ్వైన్ (కరోమ్ సీడ్స్) షుగర్ ను తగ్గించేందుకు చౌకైన ఔషధం వాటి ప్రయోజనాలను తెలుసు
డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్ళు కాఫీ తాగడం సరైనదా? నిపుణుల అభిప్రాయలు
డయాబెటిస్ వాళ్లకు ఆహారంలో ప్రోటీన్ ఫైబర్ ఉన్న 5 రకాల పిండి
డయాబెటిస్ వాళ్ళుకు రక్తంలోని షుగర్ ను కరివేపాకు తగ్గిస్తుంది నిపుణుల అభిప్రాయం
ఇంజెక్ట్ చేసిన పుచ్చకాయను ఎలా గుర్తించాలి? ఇంజెక్ట్ చేసిన పుచ్చకాయ తినడం ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసుకోండి
5 ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు పాటించాలి అప్పుడు రక్తంలో షుగరు స్థాయి ఎప్పుడూ తక్కువగా ఉంటుంది
మహిళలకు బరువు తగ్గడానికి కెటోజెనిక్ డైట్ ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? కీటో డైట్ యొక్క ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
డయాబెటిస్ వారికీ అలసట / సోమరితనం యొక్క సమస్యలు ఎందుకు ఉన్నాయి కారణం తెలుసుకోండి
రోజూ బియ్యం తినడం వల్ల డయాబెటిస్ పెరుగుతుంది షుగరు ఉన్న వాళ్లకు సోనా బియ్యం చాలా ప్రమాదకరం
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు అల్పాహారంలో ఈ విషయాలు పాటిస్తే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు
మధుమేహం ఉన్న వారు బరువు తగ్గడం వలన రక్తంలో షుగర్ స్థాయి నిజంగా తగ్గుతుందా? 
రక్తంలో షుగర్ ను నియంత్రించడానికి ఇంటి చిట్కాలు మంచివి – ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు!
Read More  బ్రోకలీ ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

Sharing Is Caring:

Leave a Comment