నిమ్మ లోని పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నిమ్మ లోని పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

 
పోషకాలు : నిమ్మ ఒక సిట్రస్ పండు. ఇందులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. విటమిన్ ఎ మరియు బి కాంప్లెక్స్‌లో ఐరన్, కాల్షియం, కార్బోహైడ్రేట్, ప్రోటీన్ పెక్టిన్ మరియు ఫైబర్ ఉంటాయి. నిమ్మ లో యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.
నిమ్మ వల్ల కలిగే లాభాలు :
ఇది గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది.
శరీరానికి త్వరిత శక్తిని అందిస్తుంది మరియు జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది.
నిమ్మరసాన్ని తేనెతో కలిపి తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడమే కాకుండా నోటి మరియు జీర్ణకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా తగ్గుతాయి.
నిమ్మ  చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది . ముడతలు మరియు దద్దుర్లు రాకుండా చేస్తుంది.
మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది మరియు పైల్స్ నిరోధిస్తుంది.
రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
BP నియంత్రించబడుతుంది. ఇది కీళ్ల నొప్పులను కూడా నివారిస్తుంది.
ఇది కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు పనితీరును బాగా మెరుగుపరుస్తుంది.
జలుబు మరియు జ్వరం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుందని డాక్టర్ నరసింహ అన్నారు.
శరీరం వాసన లేకుండా పనిచేస్తుంది.
Read More  మీరు రాత్రిపూట ఎక్కువ భోజనం మరియు స్నాక్స్ తింటున్నారా? నీ కొంప మునుగుతోంది.
Sharing Is Caring:

Leave a Comment