ఫ్లూ చికిత్సకు ఉపయోగపడే మూలికలు,Herbs That Can Be Used To Treat The Flu

మూలికలు ఫ్లూని నయం చేయలేవు, కానీ అవి ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు దాని వ్యవధిని పొడిగించడానికి ఖచ్చితంగా సహాయపడతాయి. ముఖ్యమైన సౌకర్యాన్ని అందించడంతో పాటు, మీరు ఫ్లూని నిరోధించగల కొన్ని మూలికలను కూడా కనుగొనవచ్చు. కొన్ని ఫ్లూ జాతులు మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, అయితే మరికొన్ని తక్కువ తీవ్రత కలిగి ఉంటాయి మరియు ఎటువంటి ప్రమాదాన్ని కలిగించవు.

ఫ్లూ అంటే ఏమిటి మరియు దాని రకాలు ఏమిటి?

ఇన్ఫ్లుఎంజా అనేది ఒక అంటువ్యాధి శ్వాసకోశ వ్యాధి, ఇది సాధారణంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ల వల్ల వస్తుంది. వాటిలో కొన్ని శరీరానికి తీవ్రమైన ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి, అయితే ఇతర వైరస్లు శరీరానికి హాని కలిగించవు. ఫ్లూ వైరస్ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటి శ్లేష్మ పొరల ద్వారా మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించవచ్చు. అంటే మీరు ఈ ప్రాంతాలను సంప్రదించిన ప్రతిసారీ, మీరు వైరస్ బారిన పడుతున్నారని అర్థం. మీరు తెలుసుకోవలసిన ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క కొన్ని రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మూడు రకాల ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లు విస్తృతంగా ఉన్నాయి. అవి: A మరియు C రకాలు. జనాభాలో 20 శాతం మంది తుమ్ములు లేదా దగ్గు మరియు అధిక జ్వరాలతో బాధపడుతున్న వార్షిక ఫ్లూ మహమ్మారికి టైప్ B మరియు టైప్ A ప్రధాన కారణాలు. ఇన్ఫ్లుఎంజాకు టైప్ C కూడా బాధ్యత వహిస్తుంది; అయినప్పటికీ, రకం C ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలు తీవ్రంగా లేవు.

టైప్ A వైరస్లు పెద్ద-స్థాయి ఫ్లూ యొక్క అంటువ్యాధికి కారణం మరియు జంతువులకు సోకే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. టైప్ బి ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ మనుషుల్లో మాత్రమే కనిపిస్తుంది. ఇది టైప్ A కంటే చాలా తీవ్రమైనది మరియు ప్రమాదకరమైనది అయినప్పటికీ, మేము టైప్ Bని తక్కువ ప్రమాదకరమైనదిగా పూర్తిగా మినహాయించలేము. టైప్ సి వైరస్‌లు కూడా జనాభాలో ప్రబలంగా ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, అవి A లేదా B రకాలు కంటే చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు Type C. రకం C ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్‌లు విస్తృతమైన అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయని తెలియదు.

ఇన్ఫ్లుఎంజా చికిత్సకు ఉత్తమ సహజ నివారణలు:

ఫ్లూ కోసం ఇక్కడ కొన్ని శక్తివంతమైన నివారణలు ఉన్నాయి.

1. అల్లం:
అల్లం అనేది ఫ్లూకి బాగా తెలిసిన మూలికా ఔషధం, ఇది కడుపు మరియు వికారం సమస్యలకు జీర్ణక్రియ సమస్యలు తలనొప్పి, మంట ఋతు తిమ్మిరి, జలుబు మరియు ఫ్లూ సంబంధిత లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

అల్లం మూలాలు వాటి వార్మింగ్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, ఇవి శరీరానికి చెమట పట్టడానికి మరియు శరీరంలోని వ్యాధికారకాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి. అల్లం శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుందని కూడా నమ్ముతారు.

ఫ్లూ-వంటి అనారోగ్యం సంభవించినప్పుడు, అల్లం టీ లేదా సప్లిమెంట్లలో తీసుకోవచ్చు, ఇది మీ శరీరంలోని వైరస్ నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది.

దీన్ని ఎలా సృష్టించాలో ఇక్కడ ఉంది:
నీరు, అల్లం మరియు దాల్చినచెక్క మసాలా ఒక ఉడుకుతున్న మరిగే బిందువుకు తీసుకురండి మరియు దానిని చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
దాల్చినచెక్క మరియు అల్లం నీటిలో ఉడకబెట్టండి. ఒక కుండలో 1 కప్పు ద్రవాన్ని ఉంచండి.
దీన్ని వడకట్టి అందులో తేనె కలపాలి.
గరిష్ట ఫలితాల కోసం రోజుకు 3 నుండి 4 సార్లు తినండి.

2. బోనెసెట్:

ఈ హెర్బ్ ఫ్లూ మరియు జ్వరానికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ హెర్బల్ రెమెడీ యొక్క ఉద్దేశ్యం శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం.

జ్వరం యొక్క తీవ్రమైన లక్షణాలకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, విరిగిన ఎముకలను సరిచేయడానికి మరియు శరీరంలో నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి కూడా బోనెసెట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు జ్వరంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ప్రతిరోజూ నాలుగు కప్పుల టీలో మొక్కను త్రాగాలి. ఇది శరీరం అంతటా చెమటను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా జ్వరం యొక్క తీవ్రత తగ్గుతుంది.

పానీయం ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:
ఎండిన బోన్‌సెట్‌ను ఒక కూజాలో భద్రపరుచుకోండి మరియు కూజాను పూర్తిగా నింపడానికి తగినంత వేడినీరు పోయాలి.
ఇన్ఫ్యూషన్ 4 గంటలు కూర్చునివ్వండి.
ప్రతి రోజు 4 కప్పులు త్రాగాలి.
టీ చాలా చేదుగా ఉంటుంది, కాబట్టి వడకట్టిన తర్వాత మళ్లీ వేడెక్కడం మంచిది.

3. ఎల్డర్‌బెర్రీ:

ఇది చాలా కాలం పాటు జలుబు, ఫ్లూ మరియు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగించే ఒక ప్రసిద్ధ నివారణ.

ఎల్డర్‌బెర్రీ సాధారణంగా టీ రూపంలో ఉపయోగించబడుతుంది. హెర్బ్ దాని వైబర్నిక్ యాసిడ్‌కు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది చెమటను పెంచుతుంది మరియు తత్ఫలితంగా, శరీరం యొక్క కణజాలాలను నిర్విషీకరణ చేస్తుంది.

ఈ లక్షణాల వల్ల జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో, శరీరంలోని కణాల నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో మరియు సాధారణంగా రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో హెర్బ్ సహాయపడుతుంది.
ఇంట్లో ఫ్లూ చికిత్సకు మీరు ఈ మూలికా చికిత్సను చేయవచ్చు.

మీడియం సాస్పాన్లో నీరు పోయాలి. దానికి అల్లం, ఎల్డర్‌బెర్రీస్ మరియు దాల్చినచెక్క జోడించండి.
బాగా ఉడికించి, ఆపై మూత పెట్టండి. ద్రవం సగానికి తగ్గే వరకు సుమారు 45 నిమిషాల నుండి ఒక గంట వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకునేలా వేడిని తగ్గించండి.
తరువాత, దానిని స్టవ్ నుండి తీసివేసి, దానిని నిర్వహించడానికి చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. బెర్రీలను మాష్ చేసి, ఆపై దానిని ఒక కూజాలో లేదా గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో వడకట్టండి.
గిన్నెలో ఎల్డర్‌బెర్రీస్ వేసి, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు వచ్చే వరకు రసం చల్లబరచండి. అది వేడిగా లేన తర్వాత ఒక కప్పు తేనె వేసి, బాగా కలపాలి.
ఎల్డర్‌బెర్రీ మిక్స్‌లో తేనె పూర్తిగా కలిపిన తర్వాత సిరప్‌ను గాజు కూజాలో పోయాలి.
మీరు చేసిన ఎల్డర్‌బెర్రీ జామ్ ఇప్పుడే సృష్టించబడింది. జామ్. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి మరియు పెద్దల ఉపయోగం కోసం 1 టేబుల్ స్పూన్ మరియు పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి 1 స్పూన్ ఉపయోగించండి.

4. ఆండ్రోగ్రాఫిస్:

ఇది చాలా సంవత్సరాలుగా భారతదేశంలో ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఒక భాగం. ఇది సైనస్ మరియు ఇతర ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యాధులకు చికిత్స చేసే సామర్థ్యం కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఆండ్రోగ్రాఫిస్ దగ్గు, జ్వరం తలనొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

రోజుకు మూడు సార్లు 250 నుండి 500 mg వరకు రెండు మాత్రలు లేదా క్యాప్సూల్స్ తీసుకోండి.
అవి అల్మారాల్లో తక్షణమే అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు లక్షణాల ప్రారంభంలో తీసుకున్నప్పుడు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం ఉన్నవారు ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి శీతాకాలంలో ఈ మూలికను క్రమం తప్పకుండా తాగాలి.

5. ఎచినాసియా:

ఎచినాసియా పాము కాటు మరియు గాయాలతో పాటు వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేసే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. మొత్తం మీద, మానవ శరీరానికి ఒక సాధారణ నివారణ. హెర్బ్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంచుతుంది మరియు అనేక వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడుతుంది.

ఎంజైమ్‌ను హైలురోనిడేస్ అని పిలుస్తారు, ఇది అనారోగ్యం మరియు వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రక్షణను నాశనం చేస్తుంది. ఎచినాసియా ఈ ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌కు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుందని నమ్ముతారు.

ఈ టీని మీ ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి.

ఒక కప్పు వేడినీటిలో 5 నిమిషాలు ఎండిన రూట్ లేదా హెర్బ్ యొక్క టీజ్ చేయండి.
పది నిమిషాల తర్వాత 10 నిమిషాల తర్వాత, టీని వడకట్టి, గోరువెచ్చని ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకున్నప్పుడు త్రాగాలి.
మూడు సార్లు ఒక రోజు, అనారోగ్యం సమయంలో అది 300mg.

ఈ హెర్బ్ శరీరంలోని వివిధ రకాల వ్యాధికారక మరియు వైరస్‌లతో పోరాడటమే కాకుండా శరీరంలోని కణితుల పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుందని భావిస్తున్నారు.

ఫ్లూ చికిత్సకు ఉపయోగపడే మూలికలు,Herbs That Can Be Used To Treat The Flu

6. జిన్సెంగ్:

జిన్సెంగ్ మానవ శరీరంలో ఉండే మొత్తం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అందుకే హెర్బ్‌ను రోజూ తీసుకుంటే, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఇన్‌ఫ్లుఎంజాను దూరం చేస్తుంది.

జిన్సెంగ్ తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం జబ్బులు మరియు ఫ్లూ బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది.

అయితే, పెద్ద మోతాదులో తీసుకుంటే, అది అధిక రక్తపోటు లేదా హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదలకు దారితీయవచ్చు.

మీ ఇంటి వద్ద ఇన్ఫ్లుఎంజా చికిత్స కోసం ఈ జిన్సెంగ్ మూలికా ఔషధాన్ని సృష్టించండి. జిన్సెంగ్ టీ పౌడర్ మార్కెట్లో సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది. మీ రెగ్యులర్ టీ డ్రింక్‌ని రూపొందించడానికి జిన్‌సెంగ్ పౌడర్‌ని జోడించి అదనపు ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

7. సోంపు:

సోంపు అనేది ఒక ప్రసిద్ధ మూలిక, ఇది కఫాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పెద్ద మొత్తంలో యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒక సాధారణ ప్రక్రియ మరియు మీరు మీ రోజువారీ కప్పును ఎలా సిద్ధం చేసుకోవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.

జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి 1-2 టీస్పూన్ల సోంపుని ఉపయోగించండి మరియు టీ పాట్‌లో జోడించండి.

8. గోల్డెన్సీల్:

ఇది ప్లీహానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. ఇది మెరుగైన మరియు బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను సూచిస్తుంది. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడంతో పాటుగా గోల్డెన్సల్ ప్రభావవంతమైన క్రిమినాశకంగా పనిచేస్తుంది.

సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు 4-6 గ్రాముల 3 సార్లు ఒక రోజు టాబ్లెట్ లేదా క్యాప్సూల్ రూపంలో ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా ఇతర మూలికా నివారణలతో కలిపి ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ మూలికను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని తెల్ల రక్త కణాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్ కణాల వైరస్, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను తొలగించడానికి ప్రాథమిక వనరుగా పనిచేస్తుంది.

9. సెనెకా స్నేకరూట్:

సెనెకా స్నేక‌రూట్ మీ శరీరాన్ని ఎగువ శ్వాసకోశ మరియు సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడంలో మరియు ఎగువ వాయుమార్గాలలో శ్వాసకోశ కఫం మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని అంటారు. ఇది బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఎంఫిసెమా చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది.

మూలికలను టీగా తీసుకోవచ్చు. టీలో 1 టీస్పూన్.

జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్సకు హెర్బల్ రెమెడీస్:

జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలలో కొన్ని మీ వంటగదిలో ఉన్న వస్తువుల నుండి తయారు చేయబడతాయి. మీరు దానితో చేయగల వంటకాలను చూడండి.

1. అల్లం:
ఆరోగ్యానికి అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు యుగాల నుండి నిరూపించబడ్డాయి. అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయి మరియు ఫ్లూ మరియు జలుబుకు సమర్థవంతమైన చికిత్స. మీ స్వంత మేజిక్ కషాయాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.

కొద్దిగా అల్లం ముక్కలు చేసి వేడినీటిలో వేయండి. దీన్ని వెచ్చగా మరియు చల్లగా త్రాగాలి.
ఇది ఫ్లూ మరియు వికారం కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. ఇప్పుడు అల్లం టీ బ్యాగ్ తీసుకోండి మరియు సాధారణ స్థితికి చేరుకోండి.

2. తేనె:
తేనె యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలను కలిగి ఉన్నదని ప్రసిద్ధి చెందింది. మీ డ్రింక్‌లో కొన్ని చుక్కల తేనె జోడించడం వల్ల జలుబు మరియు ఫ్లూతో తరచుగా వచ్చే మీ గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

నీటిని మరిగించి, టీ పొడి జోడించండి.
ఒక రోలింగ్ బాష్పీభవన స్థానం వరకు తీసుకుని మరియు కొన్ని నిమ్మకాయలో పిండి వేయండి. ఒక చెంచా తేనె వేసి, టీలో కలపండి. బాగా కలపండి, ఆపై ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి సుమారు 4-5 కప్పుల వద్ద త్రాగండి.
తేనె లెమన్ టీ జలుబు మరియు దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

3. వెల్లుల్లి:
మీరు రోజంతా వెల్లుల్లి వాసనను భరించవలసి వచ్చినప్పటికీ, వెల్లుల్లిలో యాంటీమైక్రోబయాల్ అయిన అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. మీరు జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం ఈ హెర్బల్ రెమెడీని ప్రయత్నించవచ్చు.

ఒక గ్లాసులో పాలలో తాజా వెల్లుల్లిని పేస్ట్ చేసి, ఉదయం పూట కడుపు నిండా మొదటి పానీయం తీసుకోండి.
మీ ఆహారంలో ఎక్కువ వెల్లుల్లిని చేర్చండి. ఇది అనారోగ్యం బారిన పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఫ్లూ చికిత్సకు ఉపయోగపడే మూలికలు,Herbs That Can Be Used To Treat The Flu

4. పెప్పర్ సొల్యూషన్‌తో పాటు పసుపు:
పసుపులో యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి మీ శ్రేయస్సుకు ఉపయోగపడతాయి. ఫ్లూ మరియు జలుబు చికిత్సకు పసుపు మరియు మిరియాలు తయారు చేసిన సాధారణ మిశ్రమాన్ని తాగడం సరిపోతుంది.

నీటిని మరిగించి, దానికి తాజా పసుపు రూట్ జోడించండి.
తర్వాత గ్లాసులో వడకట్టి చిటికెడు మిరియాలు వేయాలి.
త్రాగిన తర్వాత మీరు మూలాన్ని విస్మరించాలి. ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి ఈ పానీయాన్ని రోజుకు కనీసం 5-6 సార్లు తీసుకోండి.

మీరు టీ-ప్రియులైతే, మీరు తయారు చేసి త్రాగడానికి రెండు అగ్ర హెర్బల్ టీలు ఉన్నాయి. జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం ఇవి అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలు.

5. ఒక ప్రాథమిక టీ
జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం ఇక్కడ క్లాసిక్ హెర్బల్ క్యూర్ ఉంది, మీరు మీ ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు.

అల్లం యొక్క 3-4 ముక్కలు, తొక్కతో పాటు ఒక లవంగం వెల్లుల్లి ముక్కలు చేయండి. ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను తీసుకుని ఆపై సుమారు 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
పచ్చగా, నలుపుగా మరియు ఊలాంగ్‌లో టీని నింపడానికి అల్లం నీటిని ఉపయోగించుకోండి.
అది వేడిగా ఉన్నందున కారపు పొడిని కలపండి. మీరు రుచికి తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.
మరియు, పాలు లేదా ఇతర డైరీ సప్లిమెంట్లను జోడించండి.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రోజుకు 3-4 కప్పులు త్రాగాలి.

6. వెల్లుల్లి నిమ్మరసం:
ఈ నిమ్మరసాన్ని వెల్లుల్లితో కలిపి త్రాగండి, ఇది మీ అనారోగ్యం సమయంలో మీరు తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన వస్తువుల సాంప్రదాయ కలయిక.

ఒక కూజాలో, తరిగిన వెల్లుల్లి యొక్క 4 లవంగాలను మూడు నుండి నాలుగు అల్లం ముక్కలతో కలపండి.
కుండను కప్పి, కనీసం 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
మీ ప్రాధాన్యత ప్రకారం ఒక జంట నిమ్మకాయలు మరియు తేనె యొక్క రసాన్ని జోడించండి.
మీరు మూలికలను వక్రీకరించవచ్చు లేదా మిశ్రమంలో వదిలివేయవచ్చు. చల్లగా కాకుండా వెచ్చని, వెచ్చని ప్రదేశంలో తీసుకోండి.

వంటకాలను సిద్ధం చేయడానికి సులభమైన హెర్బల్ టీ మరియు మిక్స్ సొల్యూషన్స్. మెజారిటీ పదార్ధాలు సాధారణంగా ఉపయోగించబడేవి, వీటిని ఏ సమయంలోనైనా మీ చిన్నగది నుండి యాక్సెస్ చేయవచ్చు. జలుబు మరియు ఫ్లూ మీ శరీరంపై దాని ఒత్తిడిని తీసుకోవడానికి ముందు వాటిని పోరాడటానికి మీరు వాటిని తరచుగా త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. వారు వెచ్చగా మరియు మెత్తగాపాడిన శరీరం మరియు రిలాక్స్డ్ భంగిమలో ఉంచుతారు. తదుపరిసారి, మీరు ఫ్లూ మరియు జలుబు కోసం మా సహజ పరిష్కారాలతో మిమ్మల్ని మీరు తేలికగా మార్చుకోవాలి.

Tags: herbs,medicinal herbs,treating colds naturally with herbs,herbs for cold and flu,herbs for colds and flu,medicinal herbs for flu,natural antiviral herbs,how to use herbs,jamaican herbs for the flu,antiviral herbs,how to steam herbs,learn about herbs,medicinal herbs to grow at home,herbs to fight the flu,best antiviral herbs,herbs with antiviral properties,immune herbs,medicinal herbs for colds,growing herbs,how to treat flu at home fast

• గ్యాస్ సమస్యను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Gas Problem
• యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు ఉపయోగపడే ఇంటి చిట్కాలు,Useful Home Tips To Treat Urinary Tract Infection
• ఇంట్లో తయారుచేసుకొనే కంటి క్రీములు,Homemade Eye Creams
• జ్ఞాపకశక్తి లోపముకు అద్భుతమైన పరిష్కారాలు,Excellent Solutions For Memory Loss
• సహజంగా వెన్నునొప్పిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి,How To Reduce Back Pain Naturally
• నాసికా రద్దీని తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Relieve Nasal Congestion
• చిన్న కాలిన గాయాలకు కోసం ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips for Minor Burns
• గొంతు నొప్పిని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Prevent And Treat Sore Throat
• త్రేనుపు సమస్యను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Belching Problem
• కీళ్ల నొప్పుల నివారణకు సహాయపడే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Help Prevent Joint Pain