ఇన్ఫ్లుఎంజాను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Influenza

ఇన్ఫ్లుఎంజాను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Influenza

 

 

ఫ్లూ యొక్క మరొక పదమైన ఇన్ఫ్లుఎంజా సర్వసాధారణం మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంభవిస్తుంది మరియు సాధారణంగా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కారణంగా. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి తక్షణ ముప్పు కలిగించనప్పటికీ, ఇది శరీరం అంతటా అసౌకర్యం మరియు బాధను కలిగిస్తుంది. విపరీతమైన సందర్భాల్లో, ఇది రాత్రి ప్రశాంతంగా గడపడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది మరియు మీ రోజువారీ దినచర్య మరియు పనుల గురించి ఆలోచించకూడదు. కానీ, వైద్య సహాయం మరియు వృత్తిపరమైన సలహాలతో పాటు ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించే మార్గాలను పరిశోధించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ కాలానుగుణంగా ఉండవచ్చు కానీ ఎవరైనా మరియు ఏ వయస్సులోనైనా అనుభవించవచ్చు. ఫ్లూతో పోరాడటానికి సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాల గురించి సమాచారం కోసం, దిగువ ఈ గైడ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. గృహ వినియోగం కోసం ఉత్తమ నివారణలను వెతకడం మరియు చేతిలో ఉన్న ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కలయికను ఎంచుకోవడం సాధ్యపడుతుంది.

 

ఇన్ఫ్లుఎంజా కోసం ఉత్తమ ఇంటి నివారణలు:

మేము ఇన్ఫ్యూయెంజా కోసం ఉత్తమ ఇంటి నివారణలలో తొమ్మిదిని సమీక్షిస్తాము.

1. తీపి ఉల్లిపాయ మరియు తేనె రసం
ఒక జాడీలో సమానంగా తేనె మరియు ఉల్లిపాయ రసం కలపండి. మీరు కనీసం రోజుకు ఒకసారి ఈ ద్రవం యొక్క సుమారు 3-4 టీస్పూన్లు తినవచ్చు. ఇది ఇన్ఫ్లుఎంజాకు ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుంది. నెమ్మదిగా చికిత్స చేసినప్పటికీ, వ్యాధిని దాని మూలం నుండి చికిత్స చేయడానికి ఇది సమర్థవంతమైన విధానం.

Read More  పండుగ రోజున అతిగా తినడం తర్వాత డిటాక్స్ చేయడానికి చిట్కాలు,Tips To Detox After A Festive Feast

2. చమోమిలే టీ :

చమోమిలే పువ్వులను నీటిలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా మీ స్వంత చమోమిలే టీని తయారు చేసుకోండి. టీ వడకట్టాలి. ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ఫ్లూ యొక్క మూలంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి తేనెతో వెచ్చగా వడ్డించండి. కేవలం కొన్ని రోజులలో కనిపించే ఫలితాలను చూడటానికి ప్రతిరోజూ కనీసం మూడు కప్పులు సిఫార్సు చేయబడతాయి.

3. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ కోసం థెరప్యూటిక్ ఆయిల్స్:

స్నానం చేసే సమయంలో లేదా గదిలో వివిధ ముఖ్యమైన నూనెల వాడకం ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. వారు ప్రాథమిక సమస్య నుండి ఉపశమనం కూడా అందించగలరు. మీకు కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ లెమన్ ఆయిల్, యూకలిప్టస్ ఆయిల్స్ అలాగే చమోమిలే ఆయిల్ మాత్రమే అవసరం. ఈ ఉపయోగం కోసం కొబ్బరి మరియు లావెండర్ నూనెలు.

4. పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి:

నీరు శరీరం నుండి వైరస్ను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇది నాసికా మరియు గొంతు భాగాలలో శ్లేష్మం ఏర్పడటాన్ని సన్నబడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇన్ఫ్లుఎంజా చికిత్సకు 10-12 గ్లాసుల నీరు త్రాగడం సులభమైన మరియు శీఘ్ర నివారణ.

5. హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించుకోండి

హ్యూమిడిఫైయర్లు గదిలో సరైన తేమ స్థాయిని నిర్ధారిస్తాయి మరియు సిస్టమ్ సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని హామీ ఇస్తుంది. చాలా సార్లు, పొడి గాలి ప్రజలలో ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క తీవ్రతను పెంచుతుంది. మీరు పనిచేసే ప్రదేశంలో లేదా విశ్రాంతి తీసుకునే ప్రాంతంలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను అమర్చడం వలన వ్యాధికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

Read More  ఎసిడిటీని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Acidity

ఇన్ఫ్లుఎంజాను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Influenza

 

ఇన్ఫ్లుఎంజాను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Reduce Influenza

6. వెజిటబుల్ సూప్ & వెల్లుల్లి:

తాజాగా వండిన వెజిటబుల్ సూప్ మరియు చిటికెడు వెల్లుల్లిని తయారు చేసి శరీరంలోని వాపును తగ్గించి, మీ శరీరం అనారోగ్య భావన నుండి మరింత సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇన్ఫ్లుఎంజా చికిత్సకు ఉపయోగించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సరళమైన చికిత్సలలో ఇది ఒకటి.

7. విటమిన్ సి తీసుకోవడం:

విటమిన్ సి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా ఫ్లూ మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా నుండి రక్షించబడుతుంది. అదే విధంగా ప్రతి రోజు ఒక నారింజ రసం గాజు రసం జోడించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది సమస్య తిరిగి రాకుండా ఆపివేస్తుంది.

8. వెచ్చని కుదించుము:
తలనొప్పి మరియు గొంతు నొప్పులు వంటి ఫ్లూ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఒక వెచ్చని కంప్రెస్ వర్తించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, వెచ్చని నీటితో శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను నానబెట్టి, ఆపై ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి. తప్పకుండా సహాయం చేస్తుంది.

9. ఒరేగానో ఆయిల్:

ఒక గ్లాసులోని నీటిలో కొద్ది మొత్తంలో ఒరేగానో ఆయిల్ శరీరానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ-వైరల్ లక్షణాలను అందించడానికి ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాలను చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ, ఇంట్లో ఈ పరిహారం గర్భిణీ స్త్రీలకు సూచించబడదు.

Tags: influenza,how to,influenza (disease or medical condition),how to cure flu fast home remedies,how to treat flu at home fast,swine influenza (disease or medical condition),stomach flu what to eat,reduce risk,how to reduces cough flu phlegm and also relives asthma in 2022,how to get rid of flu fast,best ways to beat the flu,how to cure flu instantly,drink this to prevent cold and flu #shorts,how to cure flu,how to get rid of flu in one day

Read More  హైపోథైరాయిడిజం వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

 

Scroll to Top