ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Relieve Chest Pain

ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Relieve Chest Pain

 

మీరు ఛాతీ నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు ప్రారంభ ప్రతిచర్యలలో ఒకటి ఆందోళన. ఛాతీ అసౌకర్యం కోసం ఇంటి చికిత్సలు ఛాతీలో నొప్పి నుండి తక్షణ సౌలభ్యాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. మీరు దాని గురించి వెళ్ళడానికి మార్గాల గురించి ఆలోచిస్తుంటే, మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే మా సిఫార్సు చేసిన కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

గుండెపోటుతో పోలిస్తే ఛాతీలో నొప్పి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఏదైనా తీవ్రమైనదా లేదా తక్కువ ప్రమాదకరమా అని నిర్ధారించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. ఇది సాధారణంగా గుండె కండరాలు తగినంత ఆక్సిజన్-రిచ్ రక్తాన్ని అందుకోలేకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా మిమ్మల్ని ఎవరైనా పిండినట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే గుండెకు రక్త సరఫరా నిలిచిపోయినప్పుడు గుండెపోటు వస్తుంది. ఇది ప్రాణాపాయం కావచ్చు.

మీరు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని సూచించబడింది. లక్షణాలు విభిన్నంగా ఉన్నాయని మరియు నొప్పిని కలిగించేలా ఉన్నాయని మీరు గమనించినట్లయితే వైద్య సంరక్షణ మరియు చికిత్స అవసరం. మీరు అనుభవించే సంకేతాలు ఇవి:

మీ ఛాతీలో పదునైన ఛాయ లేదా తిమ్మిరి కలిగించే అసౌకర్యం, ఇది దాదాపు స్క్వీజ్ లాగా అనిపిస్తుంది. లేదా మీ ఛాతీ బరువుగా ఉంటుంది.
ఛాతీ నొప్పితో పాటు శ్వాస ఆడకపోవడం సమస్య తీవ్రంగా ఉందని మరియు గుండెపోటుకు సంకేతం అని సూచిస్తుంది.
రోగి ఎక్కువ సమయం గుండెపోటుతో బాధపడుతున్నట్లు భావించే అవకాశం ఉంది. ఇది కూడా గుండెపై దాడికి సంకేతం.

 

ఛాతీ నొప్పికి కారణాలు

ఛాతీ నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ప్రారంభ ఛాతీ నొప్పి యొక్క ఈ సూచికలకు శ్రద్ధ వహించండి.

1. గుండె సంబంధిత ఛాతీ నొప్పి:
చాలా సార్లు ఛాతీ నొప్పి గుండె జబ్బులకు సన్నిహిత సంబంధం. అయినప్పటికీ, కొంతమంది రోగులు ఛాతీ నొప్పిని అసౌకర్యంగా కాకుండా నిక్కబొడుచుకునేదిగా నివేదించారు. సాధారణంగా ఛాతీ నొప్పి రావడం సర్వసాధారణం

మీ ఛాతీలో బిగుతు లేదా మంట
నొప్పి కొద్దిసేపు ఉంటుంది మరియు వివిధ కార్యకలాపాలు చేసిన తర్వాత మరింత తీవ్రమవుతుంది. నొప్పి యొక్క తీవ్రత మారుతూ ఉంటుంది.
ఒక అణిచివేత యొక్క నొప్పి దవడ, వెనుక మరియు భుజాల వరకు ప్రయాణించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, నొప్పి రెండు లేదా మీ చేతుల్లో ఒకదానికి మాత్రమే వ్యాపిస్తుంది.
ఛాతీ నొప్పితో పాటు శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు చల్లని చెమటలు అనుభవించవచ్చు.
వాంతులు మరియు వికారం తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.
వ్యక్తి బలహీనత మరియు మైకము అనిపించవచ్చు. సాధారణమైనది.

2. శ్వాసకోశ సమస్యల వల్ల దీర్ఘకాలిక ఛాతీ నొప్పి:

ఛాతీ నొప్పికి కారణాలు ఊపిరితిత్తుల గాయాలు లేదా వాయుమార్గాలలో సమస్యలు, ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలిని తీసుకోవడం మరియు నిష్క్రమించడానికి బాధ్యత వహించే మార్గం.

సాధారణంగా ఛాతీ నొప్పి శ్వాస రుగ్మత లేదా ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది గుండెపై దాడిగా కనిపిస్తుంది.
వ్యాయామంతో నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలలో నొప్పి తగ్గుతుందని మీరు చూస్తారు.

3. GERD సంబంధిత సమస్యలు:

GERD గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధిని తగ్గిస్తుంది. బర్నింగ్ అనుభూతికి సంబంధించిన ఛాతీ నొప్పి GERD. ఇది కొన్నిసార్లు ఛాతీ నొప్పి కారణంగా ఆమ్లత్వంగా సూచించబడుతుంది.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అనేది కడుపు ఆమ్లం తిరిగి కడుపు యొక్క అన్నవాహికకు మళ్లించబడినప్పుడు. ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగించే లైనింగ్‌కు చికాకు కలిగించవచ్చు. పరిస్థితి కొంత కాలం కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, దానిని GERD అంటారు.
రోగి యొక్క భాగంలో అసౌకర్య భావన తీవ్రంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఆహారాన్ని మింగేటప్పుడు.
GERD మీ గొంతు లోపల ఏదో జరుగుతోందన్న అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది, ఇది మింగడం కష్టతరం చేస్తుంది. అవి చాలా తీవ్రమైనవి కానప్పటికీ, చికాకు కలిగించే యాసిడ్ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

GERD అనేది ఛాతీ నొప్పికి చాలా తరచుగా కారణం, ఇది గుండెకు సంబంధించినది కాదు.

4. నరాలు మరియు కండరాల సమస్య:

ఛాతీ నొప్పి సంభవించే మరొక మార్గం కండరాల ద్వారా. ఇది తరచుగా ఓసోఫాగియల్ మోటిలిటీ డిజార్డర్స్ అని పిలుస్తారు. ఇవి సంకేతాలు.

ప్రజలు దీనితో బాధపడటానికి కారణం ఏమిటంటే, వారు కండరాల చర్యలో అసాధారణతను అనుభవిస్తారు, ఇది ఆహారాన్ని అన్నవాహిక గుండా వెళ్ళకుండా ఆపుతుంది.
అన్నవాహిక దుస్సంకోచాన్ని ప్రజలు అలాగే నట్‌క్రాకర్ యొక్క అన్నవాహిక కూడా అనుభవించవచ్చు, ఇది కడుపుపై ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
అచలాసియా అనేది నరాల నష్టం కారణంగా వచ్చే భిన్నమైన పరిస్థితి.

5. ఇతర సమస్యలు:

ఛాతీ నొప్పికి మరొక సూచన ఆందోళన దాడులు. వికారం, చెమటలు పట్టడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గుండె దడ వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

గుండె నొప్పి కాకుండా ఛాతీ నొప్పికి కారణాలు కండరాలపై ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి. ఛాతీ ప్రాంతంలో సాధారణంగా జలదరింపు ఉంటుంది, మీరు కండరాలను కదిలించినప్పుడు అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. ఇది ఛాతీ కండరాలకు గాయం అని పిలుస్తారు మరియు సాధారణంగా విశ్రాంతి తర్వాత మెరుగుపడుతుంది. అయితే, దీనికి వైద్య సహాయం అవసరం లేకపోతే, అది అవసరం.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఇది ఉమ్మడి మరియు కండరాల అసౌకర్యంతో సంబంధం ఉన్న తేలికపాటి నొప్పిగా వర్ణించబడింది. ఇది చిన్న నొప్పి మరియు మానసిక కల్లోలం, అలసట మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది.
మీరు ఛాతీ అసౌకర్యంతో బాధపడటానికి మరొక కారణం ఆందోళన దాడి. ఇది తరచుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో అసమర్థత మరియు పరుగెత్తే గుండెతో కలిసి ఉంటుంది.

ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Relieve Chest Pain

 

ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Relieve Chest Pain

 

గ్యాస్ట్రిక్ కారణంగా ఛాతీ నొప్పికి ఇంటి నివారణలు

కొన్నిసార్లు, గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతల కారణంగా ఛాతీ అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సాధారణ ఇంటి నివారణలు సహాయపడతాయి. మీకు ప్రయోజనం కలిగించే కొన్ని సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. వేడి పానీయాలు:

వేడి పానీయాలు ఇష్టపడటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరం నుండి వాయువులను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది బొడ్డును దూరంగా నెట్టడానికి కూడా సహాయపడుతుంది మరియు వేడి ద్రవం జీర్ణక్రియకు కూడా సహాయపడుతుంది.

నేను ఎలా తయారు చేయాలి?
ఒక గ్లాసు వేడి మందార టీ పరీక్షించడానికి అద్భుతమైనది. మందార ఆకులను వేడినీటితో ఒక కుండలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు దానిని గ్లాసులో వడకట్టడానికి ముందు సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. మూడు నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించండి. దీన్ని వేడిగా తాగండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు వేగవంతమైన పరిష్కారాన్ని పొందడానికి టీ బ్యాగ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.

లాభాలు:
హైబిస్కస్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఒక గొప్ప హెర్బ్. ఇది ఛాతీ నొప్పికి కారణమయ్యే మీ కండరాలపై ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం కూడా అందిస్తుంది.

ముందు జాగ్రత్త:
మీరు తీసుకునే మొత్తం గురించి తెలుసుకోండి. అతిగా తాగడం వల్ల కడుపులో అసౌకర్యం, మలబద్ధకం మరియు బాధాకరమైన మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి.

2. కోల్డ్ ప్యాక్:

వేడి పానీయానికి విరుద్ధంగా, మీరు మీ ఛాతీ మధ్యలో అకస్మాత్తుగా నొప్పిని తగ్గించడానికి కోల్డ్ ప్యాక్‌లను కూడా అప్లై చేయవచ్చు. వ్యాయామం లేదా ఇతర ఒత్తిడి-సంబంధిత ప్రక్రియల కారణంగా కండరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇది ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

నేను ఎలా తయారు చేయాలి?
ఆ ప్రాంతాన్ని ఐస్ ప్యాక్‌తో ఐస్ చేయాలి. ఐస్ క్యూబ్‌లను టవల్ రూపంలో ఉంచండి, ఆపై ఛాతీలో అసౌకర్యం ఉన్న ప్రాంతాన్ని ఐస్ చేయండి. ఇది మంటను బాగా తగ్గిస్తుంది.

లాభాలు:
ఐస్ ప్యాక్‌లు కండరాలను వదులుతాయి మరియు నొప్పి లేదా మంట నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

ముందు జాగ్రత్త:
ఛాతీని ఎక్కువగా ఐసింగ్ చేయడం వల్ల తిమ్మిరి ఏర్పడవచ్చు మరియు ఛాతీకి ఇది మంచి ఆలోచన కాదు. చర్మం చర్మానికి తీవ్రమైన చికాకుతో కూడా బాధపడవచ్చు.

 

3. అల్లం

వివిధ రకాల శరీర సమస్యలకు అల్లం మొదటి నుండి ఒక పరిష్కారం. గ్యాస్ సంబంధిత లక్షణాల వల్ల మీరు ఛాతీ నొప్పితో బాధపడుతుంటే అల్లం ఉత్తమ పరిష్కారం. మీ ఇంట్లోనే మందు కనుగొనడం చాలా సులభం.

నేను ఎలా తయారు చేయాలి?

ఛాతీ నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి అల్లం ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది.

ఒక గ్లాసు అల్లం టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఇన్ఫ్లమేషన్ వల్ల వచ్చే ఛాతీ నొప్పిని అద్భుతంగా తగ్గించవచ్చు. టీ ఆకులతో పాటు నీటిని మరిగించి, ఆపై పిండిచేసిన అల్లం మిశ్రమంలో చేర్చండి. అది ఉడకనివ్వండి, ఆపై పాలు జోడించండి. మీ గ్లాసు అల్లం టీని చక్కెర లేదా తేనెతో త్రాగండి.

లాభాలు:
అల్లం శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్య వల్ల కలిగే అసౌకర్యం నుండి మీ కడుపుని కూడా ఉపశమనం చేస్తుంది.

ముందు జాగ్రత్త:
ఇది రక్తాన్ని పలుచగానూ చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు సూచించిన బ్లడ్ థిన్నర్స్ తీసుకుంటే అల్లం తాగడం మానుకోండి.

4. బాదం

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల వచ్చే ఛాతీ నొప్పికి బాదం ఒక గొప్ప ఔషధం. బాదంపప్పు మంచి ఆహారం అనే భావన శాస్త్రీయ ఆధారాలతో ధృవీకరించబడకుండా, కథగా ప్రచారం చేయబడుతుంది.

దీన్ని ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
బాదంపప్పులు పచ్చిగా తినడం ద్వారా వాటి ప్రయోజనాలను ఉత్తమంగా చూపుతాయి. మీరు ప్రయోగం చేయాలనుకుంటే బాదం పాలను ప్రయత్నించండి.

లాభాలు:
బాదంపప్పును రోజూ తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. వారు నొప్పిని తక్షణమే తగ్గించకపోయినా, వారు ఇప్పటికీ వ్యక్తి యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.

ముందు జాగ్రత్త:
బాదంపప్పులు కొవ్వులో పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు వినియోగాన్ని పరిమితం చేయమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. బాదంపప్పులో అధిక కొవ్వు పదార్ధం యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణం కావచ్చు.

5. వెల్లుల్లి

శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించే మరో మూలిక వెల్లుల్లి. ఇది చాలా కాలంగా గుండె జబ్బులకు అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే ఔషధం.

నేను ఎలా ఉపయోగించగలను?
మీరు తయారుచేసే ఆహారంలో చాలా వెల్లుల్లిపాయలను చేర్చండి. వెల్లుల్లి లేకుండా భారతీయ కూరలు అసంపూర్ణంగా ఉండవు. అదనంగా, వెల్లుల్లి నూనె అందుబాటులో ఉంది. మీరు దీన్ని మీ భోజనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

లాభాలు:
గుండె జబ్బులను రివర్స్ చేసే ధమనులలో ఫలకం పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి వెల్లుల్లి ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ముందుజాగ్రత్తలు
నోటి దుర్వాసన కోసం చూడటం మంచిది. వెల్లుల్లి వినియోగం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, ఇది మంచిది కాదు. ఇది వికారం మరియు గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది.

6. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కారణంగా ఛాతీ నొప్పికి త్వరగా మరియు సులభంగా ఉపయోగించగల మరొక ఇంటి నివారణ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్. జీవక్రియ మరియు శరీరం యొక్క చర్మంతో సహా అనేక వ్యాధులకు ఈ పరిహారం ప్రసిద్ధి చెందింది.

నేను ఎలా ఉపయోగించగలను?
పళ్లరసం వెనిగర్ ఆపిల్ యొక్క పలుచన టోపీని ఐస్-కోల్డ్ గ్లాస్‌గా చేయండి. మీ భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత దీనిని త్రాగండి. ఎసిడిటీని తగ్గించడంలో ఇది గొప్ప మార్గం.

లాభాలు:
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ తగ్గించడానికి మరియు మీ ఆకలిని అదుపులో ఉంచడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

ముందు జాగ్రత్త:
మీరు బ్లడ్ థిన్నర్స్ తీసుకుంటుంటే, మీరు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నుండి దూరంగా ఉండాలని అనుకోవచ్చు ఎందుకంటే ఇది మీ రక్తాన్ని గణనీయంగా సన్నగా మార్చవచ్చు.

7. ఆస్పిరిన్

మీరు ఆందోళన కారణంగా ఛాతీ నొప్పితో బాధపడుతుంటే, ఆస్పిరిన్ సహాయపడుతుంది. ఆస్పిరిన్ కూడా ఛాతీ నొప్పికి చికిత్స, ఇది సాధారణమైనది మరియు గొప్ప నొప్పి నివారిణి. ఛాతీ నొప్పి తక్కువగా ఉన్న సందర్భాల్లో ఇది ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

నేను ఎలా ఉపయోగించగలను?
మీకు ఛాతీలో అసౌకర్యం అనిపిస్తే ఒక ఆస్పిరిన్ తీసుకోండి. ఎక్కువ సమయం, ఇది మీ ఛాతీ, ఇది తేలికపాటి మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటే, ఆస్పిరిన్ దాని నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

లాభాలు:
సహజ నొప్పి-కిల్లర్ అయిన యాస్పిరిన్ తక్కువ సమయంలో ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఒక వ్యక్తి అసౌకర్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు, రక్తం గడ్డకట్టడం జరుగుతుంది మరియు రక్తం గుండెకు చేరకుండా అడ్డుకుంటుంది. అందువల్ల ఆస్పిరిన్ ప్లేట్‌లెట్స్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ముందు జాగ్రత్త:
తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆస్పిరిన్ రక్తపు మలం మరియు తీవ్రమైన వికారం కలిగిస్తుంది. మూర్ఛలు మరియు వేగవంతమైన శ్వాస అనేది పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే ఆస్పిరిన్ నుండి వచ్చే ఇతర దుష్ప్రభావాలు.

8. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్

ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అనేది అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లం, ఇది శరీరంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, శరీరంలోని ఈ వాపు రక్త నాళాలకు హాని కలిగించవచ్చు, ఇది స్ట్రోక్స్ మరియు ఇతర గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది.

ఎక్కడ చూడాలి?
మాకేరెల్, సాల్మన్ మరియు ట్యూనాలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఉంటాయి. అవి అన్ని కొవ్వు చేపలు, అందువల్ల ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల తీసుకోవడంలో దోహదం చేస్తాయి. మీరు మీ ఆహారంలో చేపలు ఉంటాయని లేదా మీరు తినడం లేదని మీరు అనుకుంటే, ఫిషింగ్ ఆయిల్ లేదా ఇతర సప్లిమెంట్లను ప్రయత్నించండి.

లాభాలు:
ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె అరిథ్మియా నుండి మీ మరణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ముందు జాగ్రత్త:
విరేచనాలు మరియు నిద్రలేమి, స్ట్రోక్ అలాగే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి దుష్ప్రభావాలు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలను అధిక మొత్తంలో తీసుకోవడం ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి.

9. పసుపు పాలు

ఇంట్లో ఛాతీ నొప్పికి అత్యంత ప్రసిద్ధ నివారణలలో ఒకటి పసుపు. పసుపు మొక్క అనేక రకాల వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి తగినదిగా నిరూపించబడిన చికిత్సా గుణాన్ని కలిగి ఉంది. పసుపు ఇప్పుడు ఛాతీ నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి:
మీరు ఒత్తిడి కారణంగా ఛాతీ నొప్పులు లేదా తక్కువ తీవ్రతతో బాధపడుతుంటే మీరు త్రాగే వెచ్చని పాలలో ఒక టీస్పూన్ ఆర్గానిక్ పసుపును జోడించండి.

లాభాలు:
పసుపులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మీ ఛాతీలో మీకు కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

ముందు జాగ్రత్త:
సాధారణంగా, పసుపు వాడకం ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉండనప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు కడుపు వికారం, మైకము, కడుపు నొప్పి మరియు అతిసారం గురించి ఫిర్యాదు చేశారు. ప్రతి రోజు 1500 mg పసుపు, ఒక క్రమరహిత గుండె లయకు దారి తీస్తుంది.

10. తులసి

తులసి దాని ఔషధ గుణాలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది, దీనిని చాలా మంది భారతీయులు ఉపయోగించుకుంటారు మరియు పచ్చిగా తింటారు. తులసి అనేది ఆయుర్వేద మూలిక, ఇది ఒత్తిడి-సంబంధిత వ్యాధులను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి:
కొన్ని తులసి ఆకులను కోసి, వాటిని ప్రతిరోజూ మీ నీటిలో చేర్చండి. మీరు ప్రతి ఉదయం మరియు రాత్రి ఆలస్యంగా వాటిని ముడి రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు. రోజంతా తినడానికి సుమారు 5 తులసి ఆకులను తినవచ్చు.

లాభాలు:
ఛాతీలో కొలెస్ట్రాల్ సంబంధిత నొప్పి తులసితో ఉత్తమంగా చికిత్స పొందుతుంది. ఇది ఉద్రిక్తతతో పోరాడటానికి మరియు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ముందుజాగ్రత్తలు:
మొటిమలు తులసి వల్ల కలిగే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. తులసిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల విరేచనాలు మరియు కడుపు నొప్పి కూడా సాధారణం.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

మీ నేచురల్ రెమెడీస్ ఏవీ మీరు ప్రయత్నించలేనప్పుడు వైద్యుడిని సందర్శించడం మీ మొదటి ఎంపిక అని మేము ముందే చెప్పాము. మీరు మొదట గుండెపోటు హెచ్చరిక సంకేతాలను గమనించినప్పుడు, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు అనిపించే నొప్పి కొత్తది మరియు అసాధారణమైనది అయితే, వెంటనే వైద్య సంరక్షణ మరియు వైద్య చికిత్స పొందండి.

మొదట, ఒక సాధారణ ఛాతీ నొప్పి మరియు అది ఏది కాదు అని తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. ఛాతీ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు. ఛాతీ నొప్పి యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటాయి. కొంతమంది రోగులకు, దగ్గు వల్ల వచ్చే ఛాతీ నొప్పి సాధారణం. ఇతరులకు, అది ఉండకూడదు. తీవ్రతను నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

సాధారణంగా అడిగే ప్రశ్నలు:

1. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వల్ల ఛాతీ నొప్పులు వస్తున్నాయా?
స్థిరమైన ఛాతీ నొప్పి ఎల్లప్పుడూ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు సంకేతంగా ఉండకూడదు. ఊపిరితిత్తులు తక్కువ సంఖ్యలో నరాల చివరలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని కలిగించకుండా కణితి అభివృద్ధి చెందడానికి ఎల్లప్పుడూ అవకాశం ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో ఛాతీ నొప్పులు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌గా గుర్తించబడ్డాయి.

2. ఆంజినా పెక్టోరిస్ యొక్క కారణాలు ఏమిటి? ఛాతీ నొప్పికి దీనికి ఏమైనా సంబంధం ఉందా?
ఛాతీ అసౌకర్యం యొక్క తీవ్రమైన రకం ఆంజినా పెక్టోరిస్ పేరుతో సూచించబడుతుంది. చాలా సార్లు, నొప్పి చేతులు మరియు భుజాలకు కూడా విస్తరిస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని ఎక్కువ నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది. గుండె కండరాలు తగినంత రక్త ప్రవాహాన్ని అందుకోవడంలో విఫలమైతే ఆంజినా పెక్టోరిస్ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ధమనులు ఇరుకైన లేదా నిరోధించబడిన స్థితిని ఇస్కీమియా అంటారు.

3. అల్సర్ ఛాతీ నొప్పికి కారణం కాగలదా?
అల్సర్‌లు తేలికపాటి లేదా కొన్నిసార్లు చాలా బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. అల్సర్‌లు ఛాతీలో మంటలను కూడా కలిగిస్తాయి మరియు ఇది పుండుకు సంకేతం. ఇది మీ కడుపులో చేదు రుచి, వెన్నులో తీవ్రమైన నొప్పి మొదలైన ఇతర సంకేతాలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

నిరాకరణ: వైద్య సంరక్షణ లేదా వృత్తిపరమైన సహాయం మీరు మిమ్మల్ని మీరు బాధిస్తున్నట్లు గమనించినప్పుడు లేదా ఇంట్లో ఉన్న నివారణలు ఏవీ ప్రభావవంతంగా లేనప్పుడు మీరు వెతకవలసిన మొదటి అడుగు. పైన జాబితా చేయబడిన ఇంట్లో ఉండే మెజారిటీ నివారణలు పని చేస్తాయి. కానీ, మన శరీరాలు ఈ నివారణలకు ప్రతిస్పందించే విధానం మన వయస్సు, లింగం మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితుల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.

Tags: home remedies to relieve chest congestion, best home remedy to relieve chest congestion, home remedies for chest tightness from coughing, home remedy to relieve chest tightness, home remedies for chest pain and cough, what’s a good home remedy for chest pains, what to do to relieve chest pain, what can i do to ease a tight chest, how to relieve chest tightness quickly, home remedies for chest tightness, how to relieve chest tightness medicine, what can i do to relieve chest congestion, what’s good to relieve chest congestion, best at home remedies for chest congestion, how to relieve chest tightness and cough, home remedy to relieve chest congestion, what can help relieve chest tightness, best way to relieve chest congestion and cough, best home treatment for chest congestion, what medicine to relieve chest pain